孩子為什麼總睡不著覺

❶ 孩子為什麼晚上說睡不著

家長在平時一定要給孩子養成固定上床睡覺的時間，給孩子一個睡覺的意識，能夠增加孩子睡覺的周期；家長一定要在平常飲食過程當中多給孩子吃一些含有鈣，鋅，鐵的食物，能夠補充身體所需要的一些微量元素，同時能夠減緩孩子睡不著的情況。

❷ 別再因為寶寶睡不著覺而苦惱了，其實就這幾個原因

別再因為寶寶睡不著覺而苦惱了，其實就這么幾個原因！
當媽媽是每個女兒的夢想，然而很多新手媽媽卻也會因為寶寶而會有各種各樣的煩惱，其中最重要的原因之一就是寶寶的睡眠問題。由於寶寶和父母的睡眠習慣不同，導致很多新手父母白黑顛倒的忙活，十分崩潰。雖然我們也知道這對於寶寶來說是再正常不過的行為，也總是安慰自己過去這個時間段就好了，然而面對自己家熊孩子的時候還是很無可奈何。
小編總結了一下，導致寶寶不睡覺的原因其實就那麼幾個，只有知道了原因才能對症下葯，快來看看吧！
1、寶寶餓了
在寶寶出生的前幾周裡面，你需要頻繁的給寶寶餵食。如果只在睡前幾小時喂過一次食的話，寶寶很容易因為餓而睡不著，或者即使睡著了也會在半夜因為餓又醒過來而大哭。所以在臨睡前可以試著給新生兒餵食，而且適當的多一些，這樣不僅可以讓寶寶不會因為餓而醒來，也可以讓媽媽有一個舒心的夜晚。
曾經有一個實驗，一群父母被要求在十點至午夜給寶寶喂一頓「大餐」，而且即使半夜寶寶醒來也不要立即餵食，這樣持續兩三個月後，寶寶都可以安靜的從半夜睡到六點。所以如果你的寶寶是因為餓而睡不著的話，可以嘗試這個方法，引導寶寶養成一個習慣。
2、睡前幾小時太興奮
不得不說，寶寶晚上睡不著覺很多都是父母造成的。在睡前寶爸寶媽們總是喜歡去做一些親子活動，各種瘋鬧外加運動，為了逗寶寶開心，持續刺激寶寶的神經，保持高度的興奮，因此而影響睡眠。
這個道理很簡單，換位思考下：我們大人在去KTV、看電影等娛樂活動後，讓你立即睡覺，你會睡得著嗎？
你都做不到，更何況孩子呢？
除此之外，很多媽媽還喜歡陪孩子一起通過手機、平板等看一些兒童動畫片，這樣也很容易影響寶寶的睡眠，屏幕里鮮艷的色彩以及動畫不僅會讓寶寶興奮，而且長時間聽著屏幕，屏幕散發出來的光也會延遲寶寶的睡眠。
3、過度、換花樣去哄孩子
在哄孩子的時候，很多媽媽會變換著各種花樣去哄孩子，一會是用玩具，一會是用面部表情等等，殊不知寶寶很容易被這種多姿多彩的動作所吸引，更加的精神。應該在嘗試多次後，選一個最有效的方式來使用。
而且在哄孩子誰教的時候，外界的環境也很容易影響寶寶的睡眠，比如燈光、聲音、環境等等，因此在哄睡覺的時候盡量保持柔和的光線，保持相對的安靜，沒有過多過大的講話聲音，房屋也盡量不要太花哨。
4、睡得太早或太晚
寶寶到底應該幾點睡覺？不同的寶寶所對應的時間可能略有不同，需要長期的摸索得出結論。一些家長在自己認為寶寶應該睡覺的時間去「強迫」寶寶睡覺，殊不知這並不是寶寶的生物圈，就像大人，你強迫他去干一件事，效果也不一定好，是一個道理。
所以家長應該通過書本以及寶寶的習慣來了解寶寶正常的睡眠時間范圍，如果寶寶今天太疲勞，就訂一個早一點的時間來睡眠，如果看寶寶目前沒有太大的睡意，也沒必要過渡惹寶寶開心，訂一個稍微晚點的睡眠時間。
5、下午睡的太晚或「睡多了」
生理上的睡眠需求會影響寶寶清醒的時間，事實上，如果寶寶午睡的時間過長，或者三四點鍾才讓寶寶午睡，這樣離晚上睡覺的時間過短，都會產生入睡困難的現象，成年人也同樣如此。
可以適當的改變午睡的時間，每天提前一點，調整到一個適合的時間，這樣寶寶在晚上睡覺前保持充足的清醒時間，再去入睡就不會那麼困難了。

❸ 小孩睡不著覺是什麼原因

病情分析： 你好，上述情況多是由於緊張壓力或者精神因素造成失眠症狀，這種情況可以適當的服用中葯治療如柏子養心丸、養血安神片，中葯沒有什麼副作用。 指導意見： 平時注意放鬆心情，加強活動與鍛煉，放鬆身心，對失眠有改善可以提高睡眠質量。

❹ 小孩子老是睡不著覺是怎麼回事

睡覺不好的主要原因是缺少鈣和維生素D 不知你的寶寶有無其他症狀，可以帶寶寶去查一下血鈣，如果是缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩；應給寶寶補鈣和維生素D並多曬太陽。 我寶寶也是睡覺不好，老是在床上蹭，我去醫院測了微量元素是缺鈣！

❺ 什麼原因引起兒童睡眠不好,夜晚老睡不著覺

1、白天玩得太興奮了，大腦安靜不下來；

2、孩子是不是缺鈣，可以去做個微量元素；

3、孩子的生物鍾可能已經形成，要慢慢調節，大人要配合。不能光讓孩子睡，自己卻不睡。

❻ 孩子在上課的時候很困，晚上睡覺卻睡不著，這是為什麼呢

很多孩子上課的時候非常困，導致上課的效果非常差，但是到了晚上就是睡不著覺，這是為什麼呢？

❼ 孩子晚上總是睡不著，大多數哪幾個因素造成的

很多家長面臨這樣的困擾，明明已經到了該休息的時候，寶寶就是翻來翻去睡不著，而且寶寶的的發育和良好的睡眠脫不開關系，如果經常睡不好，很可能會影響發育，只有充足的睡眠時間能讓娃更有活力，脾氣和情緒也更加穩定，但是到底是什麼原因導致的他睡不好呢？其實多半和以下這些因素有關。

以上就是寶寶睡不好覺的幾個因素，家長了解之後根據寶寶的情況注意規避，這樣他才能更好地入睡，不至於影響發育。

❽ 兒童晚上睡不著是怎麼回事

晚上睡不著的原因很多，常見的原因有以下方面：
1、生理性因素：年齡越大，睡得越少，睡眠是腦部的一種活動現象，失眠是最常見的症狀。
2、疾病因素：心血管系統、呼吸系統、內分泌系統等疾病，以及腰椎間盤突出、頸椎病、類風濕關節炎、骨關節病、周圍神經病可因疾病本身或伴隨症狀而影響睡眠，加重失眠的症狀。
3、精神疾病：伴有抑鬱、焦慮或雙相障礙的人容易失眠，主要表現為早醒或入睡困難以及淺睡易醒（深睡眠減少）。
4、心理社會因素：許多心理社會因素引起焦慮、懷念、憂傷、不安、煩惱、焦慮、痛苦等，都可導致失眠。主要特點為入睡困難，腦子里想的事情總擺脫不掉，以至於上床許多、輾轉反側，就是睡不著；或者剛剛睡著，又被周圍的聲響或噩夢驚醒，醒後再難以入睡。
5、環境因素：溫度、濕度、光線都是影響睡眠的因素
6、葯物因素：
7、心理生理因素：對睡眠有恐懼感
8、不良睡眠衛生習慣：困了才上床睡眠，提高在床上睡覺的效率
9、白天睡眠過多
……
影響睡眠的原因很多，建議使用Sleepace享睡智能睡眠監測器全面監測自己的睡眠，找出原因，並對症下葯。點擊進入Sleepace享睡網站

❾ 小孩晚上睡不著覺是什麼原因

你好，考慮是缺鈣引起的可能性大，建議查一下微量元素，確診後，你可以給他吃點葡萄糖酸鈣口服液，最好結合食補多吃含鈣豐富的食物，如奶類、魚、蝦皮、海帶、排骨湯，同時多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進鈣的吸收。祝孩子健康康成長。