中年女人為什麼喜歡喝咖啡

A. 中老年婦女喝咖啡好嗎

中老年婦女喝咖啡不好。

咖啡雖然能夠提神，但總的來說，自然算不上是什麼健康飲品，女性偶爾飲用無傷大雅，但如果長期或大量飲用，或可帶來以下不良後果：

1、肥胖：黑咖啡是基本沒有熱量的，但大多人喝咖啡的時候都會加入大量的糖和奶精，這樣咖啡的熱量就會大大增加，如果經常喝很可能會不知不覺發胖。

2、導致月經不調：咖啡含有大量的咖啡因，如果女性如果喝一杯咖啡或者是喝一杯以上的咖啡的話，很有可能會導致月經不調，從而影響受孕。

3、影響美觀：咖啡和濃茶一樣，如果長期經常喝，難免會在牙齒上留下污漬，讓牙齒發黑，這往往是普通刷牙所無法有效清潔的。

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究人員統計發現，每天飲1杯咖啡的婦女比不飲咖啡的婦女易患不孕症。有關專家曾調查了有飲用咖啡習慣的104名婦女，其中約有50名婦女不易受孕。

也有些生育專家認為，這是小范圍的研究，不能最後證實咖啡對生育的特殊作用。但是，研究人員強調指出如果不能從醫學上說明不育症的原因，則應考慮不育症與咖啡因有關。

美國波士頓大學公共衛生學院的醫學家們通過對858例在45～69歲首次患心肌梗塞的婦女和858例從未患過心肌梗塞的婦女進行了為期4年的研究，結果表明，每日飲5杯或更多的咖啡，可使婦女患心肌梗塞的危險增加70%，而且危險性隨著飲咖啡的數量增加而增加。

參考資料來源：人民網-女人經常喝咖啡會怎麼樣？喝咖啡會上癮嗎？

B. 女人每天喝咖啡的利弊

1、女人適量的喝咖啡，具有提神醒腦的作用，具有抗疲勞的效果。少量的喝咖啡能夠使人的精神興奮，心情愉悅，緩解疲勞。咖啡裡面含有咖啡因，能夠消耗人體的熱量，具有輔助減肥的效果。而且還能夠有刺激胃酸分泌，幫助消化的作用。咖啡具有利尿的效果，還能夠刺激胃腸蠕動，促進排便，有利於潤腸通便，能夠促進身體體內的代謝，增加身體的敏感度，降低膽結石的幾率。平時可以適量的飲用咖啡，但不能大劑量的飲用，否則會容易形成依賴性，還會導致鈣的流失，引起骨質疏鬆。

2、在平常生活當中，咖啡是人們比較常見的飲品之一，如果能夠適當的喝咖啡，對於緩解疲勞，提升精神，幫助消化等方面都有不錯的效果，還能夠在一定程度上預防膽結石。當然喝咖啡也是有一定壞處的，比如喝太多的咖啡可能會導致人體的血壓升高，患有心臟病的幾率增加。

C. 為什麼年紀大了愛喝咖啡

有錢喝的起了唄，沒錢的時候，看別人喝杯星巴克的破咖啡都認為是在炫耀是在裝逼，愛喝咖啡，和年紀無關，和錢包鼓癟有關，其實不只是喝咖啡，包括愛喝茶的，包括任何一種和生存無關，只和興趣有關的愛好。

D. 女性喝咖啡的好處和壞處

E. 女人經常喝咖啡有什麼壞處和好處嗎

好處： 1.咖啡含有一定的營養成分。咖啡的煙鹼酸含有維他命B，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。 2.咖啡對皮膚有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。 3.咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。 4.咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。 5.一日三杯咖啡可預防膽結石。對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發現，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低於40%。 6.常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論，並表示可以應用到人類。 7.咖啡的保健醫療功能。咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風止痙等作用。 8.咖啡對情緒的影響力。實驗表明，一般人一天吸收300毫克（約3杯煮泡咖啡）的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。 壞處： 1.緊張時添亂 咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。 2.加劇高血壓 咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成復方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經免疫，然而事實並非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡後，血壓升高的時間可長達12小時。 3.誘發骨質疏鬆 咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的保存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅。但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經常動的人，加上更年期後的女性，因缺少雌激素造成的鈣質流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來享受，你還是可以做到不因噎廢食的。 另外，以下六種人不宜喝咖啡： 患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病——長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。 老年婦女——咖啡會減少鈣質、引起骨質疏鬆。婦女絕經後，每天需要加十倍的鈣量。 胃病患者——喝咖啡過量可引起胃病惡化。 孕婦——飲過量咖啡，可導致胎兒畸形或流產。 維生素B1缺乏者——維生素B1可保持神經系統的平衡和穩定，而咖啡對其有破壞作用。 癌症患者———飲用過量的咖啡對正常人有致癌的危險。

F. 現在越來越多的職場女性在喝咖啡，女性喝咖啡應該注意哪幾點

在當今這個快節奏的時代，咖啡受到廣大年輕人的喜愛和追捧，很多人都笑談每天靠著咖啡續命，說起咖啡，它有很多功效，可以促進新陳代謝，可以消除疲勞，抗氧化等，但與此同時萬物皆有兩面性，現在越來越多的職場女性在喝咖啡，那麼女性在喝咖啡時應該注意哪幾點呢？

第三，咖啡會引起骨質疏鬆尤其是中老年婦女。現在的職場女性十分的獨立，為了有更好的生活自己而拚命工作，勞累過度，靠咖啡度日，身體是革命的本錢，到老了再注意可就晚了。

G. 經常喝咖啡對女性好嗎

對於女性，過量飲用咖啡容易引起內分泌紊亂，過量還會引起竇性心動過速和室性早搏，血壓升高，夜間失眠，可誘發心臟病。而對於有胃潰瘍或胃炎的人，由於咖啡對胃粘膜有刺激作用，並能增加胃液分泌，因此會加重病變。

H. 咖啡可以天天喝嗎 女性經常喝咖啡好嗎

咖啡可以每天喝的，但是要注意攝入量。

建議咖啡可根據個人狀況適量飲用，健康成年人每天攝入不超過210毫克~400毫克咖啡因（3杯~5杯）。而孕婦不建議飲用咖啡，如果飲用，每日不超過兩杯。兒童及青少年應當控制咖啡因攝入。

女性經常喝咖啡也是沒有不良影響的。只是可能對腸胃造成刺激。最好不要在晚餐後喝咖啡，怕會對睡眠造成影響。若是想靠喝咖啡熬通宵，可能會在不知不覺喝過量，對身體不好。

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喝咖啡的注意事項：

1、一定要選純咖啡：

如果是自己在家製作，可以購買咖啡豆現磨，或直接購買咖啡粉，然後用熱水沖泡。

1克咖啡粉沖15毫升或18毫升水是最佳沖泡比例，不習慣喝純咖啡的人可以少放些咖啡，多放些水，逐步適應。如果很難適應，可少加一點糖或鮮奶，但不要添加奶精，以免抵消咖啡原有的好處。

2、每天不要超3杯：

人們對咖啡的耐受量因人而異。

《美國居民膳食指南》對咖啡因進行研究後得出結論，健康人每天喝3～5杯咖啡是健康飲食的一部分。國內不少專家建議，一天最好不要超過3杯（每杯約200毫升）。

3、上午是最佳時間

美國神經科學家計算出每天喝咖啡的最佳時間是在上午9:30～11:30。這是因為咖啡因與人體中的一種重要激素皮質醇發生相互作用的效應，在這段時間內達到最優狀態。

需要提醒的是，最好不要空腹飲用咖啡，也不要在晚餐後喝，以免影響睡眠質量。

4、特殊人群要注意

英美多項研究稱，孕婦要減少咖啡攝入量，每天不要超過2杯；高血壓患者則要注意喝咖啡的時間，盡量不要一早起床就喝咖啡，避免血壓快速升高。

I. 女生經常喝咖啡對身體有什麼影響

常喝咖啡的好處包括：
1，咖啡中含有煙鹼酸，是維生素B的一種，喝咖啡可以補充一點維生素B的營養。
2，咖啡中還有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等人體可以吸收的物質
3.咖啡對便秘患者有一定的幫助，因為咖啡有利於人體的新陳代謝，促進廢物的排泄
4.咖啡也可以作為解酒使用。咖啡能夠促進酒精的分解，使得酒精轉變為水和二氧化碳，從而快速排出體外
5.常喝咖啡還能有防止射線傷害的功效。
研究表明，現在人類很多都受到電器類的射線傷害，而喝咖啡能夠產生一定的功效壞處包括：
1，神經過敏，甚至會導致心悸，手心冒汗。這是因為過量的咖啡能夠過度興奮神經，使得神經過度緊張，一直出現警覺狀態
2.高血壓加劇。咖啡本身具有升高血壓的功能，而如果你本身就是高血壓患者，那喝咖啡無疑是使你的病症加劇，因此高血壓患者盡量不要喝咖啡
3.引起骨質疏鬆，尤其是中老年婦女。長期大量得咖啡，在咖啡的利尿效果下，本來就吸收不足的鈣就會隨著尿液排出體外，使得骨質缺鈣，引起骨質疏鬆
4.胎兒畸形。孕婦長期過量喝咖啡，會導致流產，甚至是引起胎兒的畸形。所以，孕婦最好不要和咖啡
5.破壞維生素B1的吸收。因為維生素B1對於保持神經系統的平衡有很大的作用，但是咖啡會破壞這種平衡，所以維生素B1缺乏症最好不要喝咖啡