為什麼有的女人體寒

1. 女性身體寒冷的原因是什麼

女性體寒有多種原因
寒冷症的3個原因
如果身體在冷的地方當然會發冷，這個並不是寒症請考慮其他的。反復強調"寒症=體溫調節機能的異常"。關於寒症的原因和身體的異常，具體地解說。
控制皮膚溫度的感測器異常
譬如，總是往返於冷氣和暖氣的調節較好的室內和有溫度差異的室外，感測器混亂變得不能很好的發揮其作用了。還有總是穿緊的鞋，穿(戴)不合身的內衣，都會使皮膚的感覺器官變得遲鈍了。
視丘下部的異常
視丘下部是保持身體的處於一定狀態的指揮塔，也能可稱作中轉部分。不僅僅調節體溫，還與自主控制、睡眠、食慾、女性荷爾蒙分泌等有著密切的關系。總之，視丘下部給身體帶來影響是寒冷症的原因之一。譬如緊張狀態，自主性性神經失調，月經異常，更年期，生孩子等女性荷爾蒙的分泌發生變化的時候，還有睡眠不足等等。
血流循環不好，不能很好地產生熱量
貧血(低血容量)，低血壓(血液的輸送能力弱)，一直坐著，從腰部以下的擠塞情況，並站在工作，去縮小血管動脈硬化也使血液循環不良，是血液流動變得不正常的原因。
此外，肌肉是支持熱量效率的，如果沒有肌肉就容易感覺冷。過多減肥，維生素不足是不能較好地產生熱量的原因之一。
肌肉量少的女性容易比男性冷
一般認為，肌肉多的釋放的熱量也就容易多。因為認為比起男性女性肌肉量少，更容易變冷。還有，女性容易冷的一個原因是經常穿短裙。並且，視丘下部及其敏感容易易受到容易變動的女性荷爾蒙的影響，所以說女性體寒的原因很多。

2. 女性體寒屬於什麼原因

體寒就是怕冷 怕涼 手腳冰涼
體熱一般是手足心熱 還有點冒汗
體寒是由於體質和生活習慣的交錯而引起的症狀，要想徹底治療體寒，需要一段較長的時間，但只要我們在生活中多留意，並且長久堅持健康的生活習慣，就能有效地防治體寒。
身體中的熱量大部分是由「肌肉」產生的，特別是通過下半身肌肉的「使用」，能夠有效促進全身的血液循環，從而達到體熱的效果。平日里，可盡量用腳尖站立，拉伸拉伸手指，血液循環流暢了，體寒也就得到了有效預防。下面，介紹幾種簡易預防體寒的小辦法。
飲食合理可防體寒
1.適當攝取鹽分
在中醫中，鹽分有著溫熱身體的說法，所以，適當地攝取鹽分具有調整血液循環的效果。當然，鹽分也不可攝取過多，否則，對健康有所影響。
2.控制水分
「多餘的水分」是體寒女性的大敵。多餘的水分不僅會吸走身體的熱量，還會使腎臟機能低下從而導致惡性循環，而過剩的水分也會成為下半身肥胖的原因。
3.進食不宜過量
進食過量不僅會形成肥胖，還會引起體寒。如果進食過多，腸胃活動就會減慢，而血液的大半會在腸胃中滯留。腹部的集中溫熱就會導致手腳的寒冷，所以，進食是以八分飽為佳。
4.「陰性」食物要溫熱後食用
牛奶、豆腐、青菜等食物原屬「陰性」，容易造成體寒，而經過溫熱加工後，就能轉換為陽性，所以，這類「陰性」食物最好是經過加熱加工後再食用。
5.多吃北方水果少吃南方水果
產於南方的水果往往比北方的水果更「寒」，也更容易造成體寒。比如，香蕉與蘋果相比，香蕉更容易令身體感到寒冷，所以，體寒者應在選擇水果時，以北方水果為好。
6.DIY夏日「生薑紅茶」
「生薑紅茶」兼備利尿作用及溫熱身體效果，養成每天飲用3—5杯的習慣，身體越來越熱，肌膚越來越光滑。
製作方法：切細的生薑放入紅茶中，然後用黑砂糖或者蜂蜜來增加甜味即可。如果時間不充裕，紅茶包及管狀的生薑產品也可以。將切片的生薑放入水中並煮沸，再加入紅茶包也可以，感覺體寒的時候在微波爐中加熱一下就行。白砂糖容易讓身體感覺寒冷，所以最好不用。
7. 女性如果經常出現冬天腳怕冷，可以用一個水桶裡面裝入熱水＋米酒＋薑片（熱水和米酒的比例是1∶1的比例）泡腳。冬天，在看電視或下班休息後使用，可以改善女性的怕冷症。
8.服用維他命E，有助於擴張末梢血管，刺激末梢血液循環的作用。但維他命E的效果較緩慢，對於習慣性手腳冰冷的人來說，可能要服用三個月以上而且服用量可能需要210～250IU／天才夠。
9.煙鹼酸，這個在維生素B群裡面比較不易被破壞的維生素，並且維他命B1、B2、B6也有助於煙鹼酸的合成，存在許多食物中如肝臟、蛋、牛奶、起司、花生、綠豆、咖啡中，它的溫熱效果比較快，例如我們在喝下一杯熱咖啡之後，突然全身都溫熱起來，就是這樣的道理。

3. 女生為什麼會體寒

氣虛不足的表現。女孩子每個月都會失去身體部分血液要好好調養，還有一個原因就是不適應當地氣候或者化妝品的傷害。

4. 女性體寒怎麼辦

1、運動不足

很多女性發生體寒的原因源於長期的不運動所導致的，因為我們長時間的伏案工作，長時間對著電腦懶得動的OL們，不但要小心體寒的到訪，還要防著頭痛和肩膀酸痛來湊熱鬧。運動不但可以舒緩筋骨，也有利於血管的收縮和擴張。不必勉強去做激烈運動，就只是站起來伸伸懶腰，動動腿去倒杯茶，讓肌肉活動起來。

2、飲食問題

5. 為什麼多數的女生體寒

天生體寒的話是因為屬於寒性體質。
這類體質的女生大多貧血，臉色蒼白，手腳冰涼，手心時會出冷汗，體質弱，性格易內向，多愁傷感，念舊，抑鬱。
忌食一些冷寒食物，如苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、蒓菜、黑魚、鯉魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
平時可以喝些紅糖水，濃淡根據自己喜好調節，還有大棗之類的補血的食材。也可以通過多做運動來增強自己的體質。

6. 女人體寒是什麼原因，在平時的日常生活中怎樣能夠排除體寒

1.適當攝取鹽分
在中醫中，鹽分有著溫熱身體的說法，所以，適當地攝取鹽分具有調整血液循環的效果。當然，鹽分也不可攝取過多，否則，對健康有所影響。
2.控制水分
「多餘的水分」是體寒女性的大敵。多餘的水分不僅會吸走身體的熱量，還會使腎臟機能低下從而導致惡性循環，而過剩的水分也會成為下半身肥胖的原因。
3.進食不宜過量
進食過量不僅會形成肥胖，還會引起體寒。如果進食過多，腸胃活動就會減慢，而血液的大半會在腸胃中滯留。腹部的集中溫熱就會導致手腳的寒冷，所以，進食是以八分飽為佳。
4.「陰性」食物要溫熱後食用
牛奶、豆腐、青菜等食物原屬「陰性」，容易造成體寒，而經過溫熱加工後，就能轉換為陽性，所以，這類「陰性」食物最好是經過加熱加工後再食用。
5.多吃北方水果少吃南方水果
產於南方的水果往往比北方的水果更「寒」，也更容易造成體寒。比如，香蕉與蘋果相比，香蕉更容易令身體感到寒冷，所以，體寒者應在選擇水果時，以北方水果為好。
6.DIY夏日「生薑紅茶」
「生薑紅茶」兼備利尿作用及溫熱身體效果，養成每天飲用3—5杯的習慣，身體越來越熱，肌膚越來越光滑。
製作方法：切細的生薑放入紅茶中，然後用黑砂糖或者蜂蜜來增加甜味即可。如果時間不充裕，紅茶包及管狀的生薑產品也可以。將切片的生薑放入水中並煮沸，再加入紅茶包也可以，感覺體寒的時候在微波爐中加熱一下就行。白砂糖容易讓身體感覺寒冷，所以最好不用。
7. 女性如果經常出現冬天腳怕冷，可以用一個水桶裡面裝入熱水＋米酒＋薑片（熱水和米酒的比例是1∶1的比例）泡腳。冬天，在看電視或下班休息後使用，可以改善女性的怕冷症。
8.服用維他命E，有助於擴張末梢血管，刺激末梢血液循環的作用。但維他命E的效果較緩慢，對於習慣性手腳冰冷的人來說，可能要服用三個月以上而且服用量可能需要210～250IU／天才夠。

7. 女人體寒是怎麼回事，有什麼解決方案不

寒性體質的人因為血液循環不好，易受寒冷、潮濕傷害，引起關節、肌肉等組織的疾病；免疫功能低下，容易感冒而且反復不愈；消化功能減退，易腹瀉、水腫、夜間多尿；生殖系統功能減退，如果是女性的話，可能白帶比較多、月經經常推遲而且多有血塊，易導致不孕、不育。
寒性體質的人體內陰氣過盛，身體功能低下，怕冷、手腳涼、乏力，應當重點補陽氣。中醫認為腎主一身的陽氣，脾主吸收營養，化生氣血，是能量的源泉。所以改善陽虛體質應重點調補脾腎。用桂附八味丸、附子理中丸、參苓白術散等。飲食應避免寒涼，不吃冷飲。氣血不足或陽氣不足，吃十全大補丸或金匱腎氣丸就可以了

8. 女人體寒是怎麼回事要怎樣去調理好體寒呢

對於女人體寒的這種情況來說，其實是很正常的一種情況，但是我們還是需要去調理好我們的身體，否則時間久了以後，我們的身體會一日不如一日。

除此以外，在我們調理自己的身體時，我們還需要注意好保暖，尤其是在冬天的時候，天氣本來就比較寒冷，我們盡量不要把手腳漏出，否則也不利於我們調理。同時，在我們日常的生活中，我們還應該養成早睡早起的好習慣，並且適當的做一些有氧運動，這樣也是提升自己免疫力的一種方式，希望大家都能夠採納這樣的一種觀念。

9. 女性容易出現體寒的症狀，女性體內寒氣從何而來

不良的生活習慣和飲食習慣，還有就是經常穿暴露的衣服。

三、出現宮寒以後，我們在日常生活中必須要引起注意，平時睡覺之前可以泡一個熱水腳。泡腳的熱氣可以擴散到全身，人就會感覺很溫暖，從而寒氣就會排出體外，效果會更好。飲食方面不要吃生冷的食物，比如冰淇淋、冰塊、冰凍飲料等，這些飲料都會加重宮寒的症狀，可以多吃一些溫熱的食物，比如紅棗、生薑茶、紅糖這些食物都可以改善宮寒的症狀。還要注意保暖，特別是腹部，即使在夏天也不要穿一些比較暴露的衣服。適當的增加體育鍛煉，不僅能提供我們的抵抗力，還能趕走體內的寒氣，需要注意的是，運動之後會出汗要及時洗澡，讓身體保持干凈清爽，不能讓汗液存留在體內，這樣只會使宮寒加重。