女人來例假為什麼不能碰水

Ⅰ 為什麼大姨媽來了不能碰冷水

姨媽期免疫力低，寒氣最易入體，引起血瘀，宮寒，痛經！從而導致排血不暢，經血不排干凈和宮寒可引起積液，肌瘤，不孕，流產等！

Ⅱ 女生來姨媽的時候，可以碰涼水嗎

• 月經期間千萬別碰冷水：

  女人本來身體就是陰性體質，而月經期間一定是要忌冷的，因為要是我們在月經期間接觸冷的，那麼肯定會引發身體內部的某些變化，導致我們的肚子痛，痛經大家都知道有多痛苦，不管你怎麼樣都會特別的難受，所以這時候要注意的就是千萬別喝涼水，千萬別用涼水洗碗，洗衣服，千萬別用涼水洗臉等，不管你是在寒冷的冬季還是在炎熱的夏季，月經期間請別觸碰冷水。

• 月經期間千萬別碰辣椒：

  可能有的女人天生的辣妹子性格，不管不顧的每餐飯都要食用辣椒，而且吃得量還不小，每天都會在飯里和菜里放上很多的辣椒，但是雖然辣椒對我們的身體有一定的幫助，也能改變我們吃飯的口味，但是你知道，吃了辛辣的東西之後肯定會對我們身體有傷害，然後不能促進我們身體的排毒，然後就導致肚子疼，痛經等狀況的出現，所以月經期間千萬要注意不吃辛辣。

• 月經期間千萬別吃冷飯：

  有的人天生就喜歡吃冷飯，由於生活的壓力，時間的不夠，總是在中午回來家把早上的剩飯直接盛在碗里就開始吃，然後火急火燎的就上班去了，雖然這樣節省了時間，但是你知道冷飯在胃裡是多麼難的消化嗎？還有冷飯對我們月經期間是多麼的影響大嗎？也會引起我們肚子很痛，到時候真是沒有辦法了。

• 月經期間千萬別洗澡：

  我有個朋友她覺得自己年輕，每天都要愛衛生，干凈，所以每次月經的時候，前兩三天她還不洗澡，然後第四天，第五天慢慢減少的時候，她就開始每天洗澡，殊不知這樣對身體有多大的損傷，要是不是年輕，我覺得估計很難熬過去這么痛苦的過程，每次洗完澡第二天就特別的難受，莫名的難受，說不出的感覺，所以千萬不要為了衛生而去洗澡。

• 月經期間請勿做激烈運動：

  月經期間千萬別為了鍛煉身體還是堅持跑步，堅持晨練等，可以適當的出去走走路，出去散散步，但是千萬別去跑步，打羽毛球等劇烈運動，不僅會造成體內排泄的不暢，還會對身體有影響，所以月經期間千萬不要劇烈運動。

• 月經期間要記得補充營養：

  可想而知，要是你身上裂個口子然後每天流血，你肯定受不了，那麼月經的時候，雖然我們體內在排毒，但是我們身體的一部分血液也會隨之而排出去，所以在我們月經的時候，必須要多吃營養品，紅糖水，阿膠，蜂蜜水，牛奶，紅棗蓮子羹等，總之一定記住要補充營養且要熱服。

• 月經期間請勿做房事：

  月經期間不要為了一時的慾望，也不要為了可憐你的老公，而去做房事，因為月經期間做房事會嚴重影響我們月經排的量，導致排毒不順暢，排毒不完全，最後身體內堆積的毒素越來越多就會引起病變，所以為了你的健康，為了你的身體，千萬不要為了一時的樂趣而讓自己的身體受折磨，不管是你還是你老公，相信都會考慮的。

Ⅲ 女人大姨媽期間為什麼不能碰冷水

大姨媽期間，女人抵抗力低下，身體虛弱，若碰冷水或著涼，易感風寒濕邪，得病容易，去病難，為了身體健康，大姨媽期間不要碰冷水或著涼。如果對回答滿意請採納，謝謝。

Ⅳ 女人大姨媽來了為什麼不能碰冷水

是不好的，會生病的畢競月經來時是身體最虛弱的時候．

雖然也不是絕對不能冷水，只是有條件的話忌一下是最好的．

真心愛她就寵她吧！她會很感動的！

祝你們幸福！

Ⅳ 女人來月經的時候能碰冷水嗎

也不是說不能沾冷水,只要盡量少用而已,因為女孩在例假期間身體相對比較弱,病菌容易侵入身體,再者如果在經期使用涼水的話,容易引起風濕,其實經期要注意的事項很多,一般為: 1、生理期期間用溫水洗頭，洗完頭一定要立即吹乾。 2、生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣啰，在冷氣房裡要多穿衣服。 3、忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體里對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適：桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶）。 4、吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃甜比較不容易發胖喔！還可以幫助污血代謝。 5、拒絕疲勞：充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。 6、不要太情緒化：據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。 7、忌盆浴：因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。 8、生理期宜食：生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。後幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓>湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期後期，可以考慮喝一點生化湯（經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中葯房就知道），可以讓身體臟血徹底排干凈。身體里臟血若不排出干凈，長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。 為什麼女生比男生不容易得肝病呢？據說就是因為每月的經血將身體中的毒素泄干凈了，所以比較不容易得肝病。 9、生理期後的調養：吃四物湯啰！在經期來時喝四物湯是錯誤的，要等到臟血都排除後再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點米酒。 10、臉部清潔工作要做好:生理期間因為毛孔比較張開，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因為造成血液循環不好，也容易長痘與粉刺。 1 1、有人生理期間會腰痛，可以考慮用熱水泡腳增加血液循環，同時也可以轉移注意力，腰好象就不那麼疼了.月經期間不適宜接觸冷水，如已出現痛經症狀可用溫毛巾熱敷小腹部以緩解疼痛，也可用「痛經貼」貼小腹部作用更明顯些，葯店有售。 女性的月經周期絕大多數是有規律的，每月來潮一次是正常的生理現象，它依賴丘腦下部—腦垂體—卵巢軸的調節，無論哪個環節出了問題都會發生紊亂，影響女性健康。所以女性在經期要格外注意，不要認為是「老朋友」來了，就忽視了對自己的呵護。 1、情緒激動 經期應與平時一樣保持心情愉快， 防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩定的情緒極為重要。如情緒激動，抑鬱憤怒常使氣滯進而導致月經後期、痛經、閉經等。 2、過於勞累 經期要注意合理安排作息時間，避免劇烈運動與體力勞動，做到勞逸結合。經期繁勞過力，可導致經期延長或月經過多；反之過度安逸，氣血凝滯，易致痛經等症。 3、飲濃茶 經期應適當多飲白開水，不宜飲濃茶。因為濃茶含咖啡因較高，能刺激神經和心血管，容易導致痛經、經期延長或出血過多。同時茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結合，會發生沉澱，影響鐵質吸收、引起貧血。此外，經期最好不飲酒、吸煙、吃刺激性強的食物。 4、營養不足 因為月經來潮後每月要損失一定量的血液，所以要適當增加營養，如蛋白質、維生素及鐵、鈣等。經期應多吃一點雞蛋、瘦肉、魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。不宜暴飲暴食、飲食偏嗜，如果吃過多辛辣助陽之品可導致月經先期、月經過多等；過食寒涼生冷食物，可致痛經、閉經、帶下病症。 5、依然性生活 經期應禁止性生活，因為月經期間，子宮內膜剝脫，子宮腔內有新鮮創面。如果有性生活，就可能把細菌帶入，引起生殖器官炎症，而且還可能使經血量增多或經期延長。 6、受寒涼 經期注意保暖，避免著涼，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮濕、陰涼之處以及空調、電扇的風道口。也不要用涼水洗澡、洗腳，以免引起月經失調。 7、坐浴 有些人平時喜歡坐浴，但在月經期，因為子宮頸口微開，坐浴或盆浴很容易使污染的水進入子宮腔內，從而導致生殖器官發炎。 8、穿緊身褲 如果月經期間穿立襠小、臀圍小的緊身褲，會使局部毛細血管受壓，從而影響血液循環，增加會陰摩擦，很容易造成會陰充血水腫，甚至還會引發泌尿生殖系統感染等疾病。 9、高聲哼唱 女性在經期呼吸道黏膜充血，聲帶也充血，甚至腫脹。高聲哼唱或大聲說話，聲帶肌易疲勞。 10、x線檢查 育齡女性在月經前，處在排卵階段，此時作x線檢查，可使卵細胞或受精卵受到損傷，引起胚胎發育不良，造成胎兒出生後先天異常、畸形、智力低下、肢體缺損等。

Ⅵ 注意，再次提醒女人經期為什麼不能碰冷水，千萬要記

月經是女人的正常生理周期，經期注意事項有很多。從經期到來的那天開始，媽媽就會囑咐我們在經期的時候不要碰冷水、吃冷的食物，那麼這是為什麼呢？經期的注意事項都有哪些呢？
常聽老人說「女人每個月的那幾天是不能碰冷水的，也不能發脾氣，那幾天要做飯要洗碗要洗衣服的話都應該男人來做」這樣的說法不無道理。中醫說人怕冷是因為「人體陽氣衰微，氣血不足，衛陽不固，不能溫煦肌肉以抵抗外來邪寒侵襲」。也就是說，怕冷是因為人體缺乏陽氣，再言女主陰男主陽，可見女性是天生對寒冷的抵抗力弱。
進入月經期，經血排出，身體相對平時已經非常虛弱，機體對外界病菌的抵抗力也相對低下，如果再有冷水刺激的話很容易導致寒氣入侵的病症。
月經期間注意的事項
避免接觸冷水
洗頭洗衣做家務盡量使用溫水，沒有條件創造條件也要用溫水。
飲食忌生冷
生冷食物刺激身體會讓血管收縮，導致經血殘留，對身體造成傷害。
避免過度勞累
月經期間休息非常重要，疲勞容易導致經期延長。
不要情緒化
生理期的女孩子脾氣容易暴躁，但是記住亂發脾氣擾亂經期，而且傷肝。
經期養生女性經期八不要
1、不要飲濃茶
女性經期應適當多喝白開水，不宜飲濃茶。因為濃茶含咖啡因較高，能刺激神經和心血管，容易導致痛經、經期延長或出血過多。同時茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結合，會發生沉澱，影響鐵質吸收、引起貧血。此外，經期最好不飲酒、吸煙、吃刺激性強的食物。
2、不要過於勞累
經期要注意合理安排作息時間，避免劇烈運動與體力勞動，做到勞逸結合。經期繁勞過力，可導致經期延長或月經過多；反之過度安逸，氣血凝滯，易致痛經等症。
3、不要情緒激動
保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩定的情緒極為重要。如情緒激動，抑鬱憤怒常使氣滯進而導致月經後期、痛經、閉經等。
4、不要性生活
經期應禁止性生活，因為月經期間，子宮內膜剝脫，子宮腔內有新鮮創面。如果有性生活，就可能把細菌帶入，引起生殖器官炎症，而且還可能使經血量增多或經期延長。
5、不要坐浴
有些人平時喜歡坐浴，但在月經期，因為子宮頸口微開，坐浴或盆浴很容易使污染的水進入子宮腔內，從而導致生殖器官發炎。
6、不要受寒涼
注意保暖，避免著涼，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮濕、陰涼之處以及空調、電扇的風道口。也不要用涼水洗澡、洗腳，以免引起月經失調。
7、不要x線檢查
育齡女性在月經前，處在排卵階段，此時作x線檢查，可使卵細胞或受精卵受到損傷，引起胚胎發育不良，造成胎兒出生後先天異常、畸形、智力低下、肢體缺損等。
8、不要穿緊身褲
如果月經期間穿立襠小、臀圍小的緊身褲，會使局部毛細血管受壓，從而影響血液循環，增加會陰摩擦，很容易造成會陰充血水腫，甚至還會引發泌尿生殖系統感染等疾病。
女性經期以上的八件事情千萬不要做，為了自己的健康一定要注意，時刻愛惜自己的身體。
經期雷區 注意7大經期飲食禁忌
月經期間，女性會出現身體不適的情況。因此，在經期到來前三天，可以根據自己的情況來決定運動形式，以較為輕柔、舒緩、放鬆，拉伸的運動為主，如冥想型瑜伽、穩邁舒運動按摩、初級的形體操，或只是在家做一些簡單的伸展動作。經期第五天，身體開始恢復，此時可以開始進行慢走、慢跑等有氧運動。不過，還是要避免一些球類及負重較大的運動。另外，也要注意下經期的飲食禁忌。

1、螃蟹
螃蟹性大涼，能清熱涼血散瘀，女子行經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌吃。
2、牛奶
乳酪類是痛經的禍源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，這些食物會破壞鎂的吸收。
3、田螺
田螺性大涼，能清熱。月經期間忌吃田螺等寒性之物。
4、巧克力
巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，除了會發胖之外，也會增加對維他命B的需求。同時，糖會消耗身體內維他命B與礦物質，並使人更愛吃糖類食物。
進食高糖類的甜食，不但無法改善經期不適症狀，反而可能因為血糖不穩定，影響體內荷爾蒙的平衡，加重不舒服的感覺。
5、汽水
有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內鐵制裁產生化學反應，使鐵質難以吸收。
此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，並且影響食慾。
6、綠茶
行經期經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，所以女性經期過後會流失大量鐵質，應多補鐵。
而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產生沉澱，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收；會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
7、花椒、丁香、胡椒
月經期應吃清淡、味平、富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。
花椒、丁香、胡椒這類食品都是作料，在平常做菜時，放一些可使菜的味道變得更好。
可是，在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導致痛經、經血過多等症。
以上介紹的這些內容，就是比較全面的月經期間不能吃的食物，希望女性朋友們能認真看完本文並將這些內容牢記。在這里要提醒廣大女性朋友，千萬不能抱著僥幸的心理，想著「我就吃一次沒什麼事」，要知道，月經與將來生育寶寶有著密切的聯系，千萬不能馬虎大意。
經期飲食 適合經期吃的兩種食物
雞蛋
雞蛋的營養：雞蛋中含有蛋白質，脂肪，鐵，維生素，鈣等多種營養元素，雞蛋中含有豐富的DHA，對神經系統和身體發育有很大的作用，能健腦益智，避免老年人智力衰退，並可改善各個年齡段的記憶力，雞蛋中維生素很多，雞蛋中的微量元素也都具有防癌的作用。
雞蛋的蛋白質有修復作用，營養豐富的雞蛋與當歸一起煲湯更是經期女性補養的佳品。
推薦菜品：青椒香腸炒雞蛋
做法：1、烤香腸2根，切成小丁，雞蛋打碎，拌入少量的鹽和水澱粉，青椒洗凈切成丁。
2、放適量的油先將蛋液炒至凝固，盛出，再加適量的油炒香腸和青椒絲，並加上適量的鹽，胡椒粉少量略炒，最後加上雞蛋，炒勻盛出。
推薦飲品：當歸雞蛋湯
做法：1、魚肉洗凈切片，雞蛋2個，打散備用，當歸適量，洗凈切片，蔥一根，洗凈切蔥花。
2、鍋中倒入高湯煮開，放上魚片，當歸片，再倒入蛋液調勻，煮滾，再撒上蔥花，加鹽調味，淋上香油即可。
鯽魚
鯽魚營養豐富，含有豐富的營養，另外鯽魚中有少量的脂肪，鯽魚的含糖里很高，同時鯽魚中還含有鈣，鎂等微量元素，鯽魚的頭部還含有能增強記憶的卵磷脂。
鯽魚肉中的脂肪含量比肉類中的少得多，也是防治心血管疾病的推薦食品。
推薦菜品：清蒸鯽魚
做法：1、鯽魚一條，處理好後洗凈在魚背上劃幾刀，備用。
2、鯽魚焯水去腥，內外抹鹽入味，加蔥姜，蒜少許，料酒，味精適量，均勻淋在魚身上。
3、上籠蒸，大火蒸15-20分鍾即可。

Ⅶ 女生月經來為什麼不能碰冷水

月經是每個女性的生理特徵，女性在這個時期不能做很多事情，比如來月經女性不能碰冷水，是因為如果在這個時期碰冷水會導致女性朋友月經不調，更嚴重的是還會導致患上很多的後遺症，所以女性在這時期一定要注意保護好自己。

為了預防女性關節炎和婦科病，女性（特別是處於孕、產、經期的婦女）應盡量避免冷水刺激。有條件者應該在洗衣、做飯、保潔等家務勞動中使用熱水。

女性在月經期間還要注意下面幾點：

1、穿緊身褲：如果月經期間穿立襠小、臀圍小的緊身褲，會使局部毛細血管受壓，從而影響血液循環，增加會陰摩擦，很容易造成會陰充血水腫，甚至還會引發泌尿生殖系統感染等疾病。

2、營養不足：因為月經來潮後每月要損失一定量的血液，所以要適當增加營養，如蛋白質、維生素及鐵、鈣等。經期應多吃一點雞蛋、瘦肉、魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。不宜暴飲暴食、飲食偏嗜，如果吃過多辛辣助陽之品可導致月經先期、月經過多等；過食寒涼生冷食物，可致痛經、閉經、帶下病症。

3、情緒激動：經期應與平時一樣保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩定的情緒極為重要。如情緒激動，抑鬱憤怒常使氣滯進而導致月經後期、痛經、閉經等。

友情提醒：女性朋友在月經期間最好不要碰冷水，因為會導致很嚴重的後果。同時還要注意平時的衛生習慣和個人的清潔。這樣能預防很多炎症的發生。

Ⅷ 為什麼女生經期不能碰涼水

女生經期時全身的血管處於擴張狀態，如果用冷水刺激會導致肌肉、血管收縮，經血排除不暢，還容易出現精神緊張引起女性內分泌失調，痛經、閉經、腹痛等不良反應。另：女性在經期時抵抗力相應比較低下，碰涼水還易引起感冒，所以，應盡量避免冷水的不良刺激。

Ⅸ 女生來了月經以後，為什麼不能洗頭、接觸冷水

月經期間，冷水是女性的忌諱詞，一切冷的東西都不要碰，所以在月經期間，最好不要碰冷水，洗頭也最好避免月經，因為長期這樣對女性身體的傷害很大，嚴重的話會引起閉經等情況。

而且月經前不宜大量吃冷飲和冷凍飲料，而應以水果和開水代替。不宜洗冷水澡，不宜長時間呆在空調房或長時間吹電扇，不宜直接在地板上睡覺。