小孩子為什麼睡不著

1. 小孩晚上睡不著覺是怎麼回事是缺什麼元素嗎

睡不著覺考慮缺少微量元素。建議您去兒童醫院保健科給寶寶做一個健康體檢,做下血常規骨鹼性磷酸酶,微量元素來幫助診斷治療,發現缺少什麼及時的補充，維生素D和鈣劑是寶寶牙齒和骨骼發育很重要的因素，小兒補鈣選擇醋酸鈣系列比較好，容易吸收，祝寶寶健康!

2. 小孩子睡眠不好是什麼原因引起的

寶寶睡眠不好的原因 1、環境不佳：睡眠的地方太嘈雜，衣服包被過多或過少都會影響睡眠。此外，蚊蟲叮咬和突然改變睡眠地點，也會導致寶寶出現睡眠不安。 2、喂養不當：有些父母總是擔心寶寶吃不飽，睡覺前給寶寶喂較多食物，導致寶寶夜間腸道負擔過重，出現消化不良的症狀，夜間就睡不安穩。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前兩三個小時喂，睡前一小時再喝一點奶。隨著寶寶年齡增大，可以夜間不再進食，讓全身各個器官得到全面的放鬆，這樣寶寶睡覺就會更安穩。 3、安全感缺失：大部分孩子對父母都有很強的依賴感，而且隨著年齡的增加，自我保護意識增強。寶寶剛睡著後不久或真正醒來之前有時候會翻身坐起來，看不到大人就哭，一般家長撫慰後都能接著睡覺。如果在一個陌生的環境睡覺，這種尋求安全感的需要尤其迫切。 4、不良生活習慣：睡前玩得太興奮；睡覺時間沒有規律；夜間含著奶嘴睡覺這些不良習慣容易導致睡眠不穩。建議家長在寶寶哭鬧的時候，不要立刻抱，更不要逗他，多數小孩夜間醒來幾分鍾後又會自然入睡。如果不能自然入睡，拍一拍，安撫一下也會繼續睡去。 5、夜間排尿：夜裡有尿意的時候，寶寶會被尿意嚇得哭鬧，拉完尿後會自然入睡。另外尿不濕包得過緊、過脹同樣會引起寶寶睡不安穩。

3. 孩子為什麼晚上說睡不著

家長在平時一定要給孩子養成固定上床睡覺的時間，給孩子一個睡覺的意識，能夠增加孩子睡覺的周期；家長一定要在平常飲食過程當中多給孩子吃一些含有鈣，鋅，鐵的食物，能夠補充身體所需要的一些微量元素，同時能夠減緩孩子睡不著的情況。

4. 哪幾個因素會造成孩子在夜裡翻來覆去睡不著

很多家長面臨這樣的困擾，明明已經到了該休息的時候，寶寶就是翻來翻去睡不著，而且寶寶的的發育和良好的睡眠脫不開關系，如果經常睡不好，很可能會影響發育，只有充足的睡眠時間能讓娃更有活力，脾氣和情緒也更加穩定，但是到底是什麼原因導致的他睡不好呢？其實多半和以下這些因素有關。

5. 兒童晚上睡不著是怎麼回事

晚上睡不著的原因很多，常見的原因有以下方面：
1、生理性因素：年齡越大，睡得越少，睡眠是腦部的一種活動現象，失眠是最常見的症狀。
2、疾病因素：心血管系統、呼吸系統、內分泌系統等疾病，以及腰椎間盤突出、頸椎病、類風濕關節炎、骨關節病、周圍神經病可因疾病本身或伴隨症狀而影響睡眠，加重失眠的症狀。
3、精神疾病：伴有抑鬱、焦慮或雙相障礙的人容易失眠，主要表現為早醒或入睡困難以及淺睡易醒（深睡眠減少）。
4、心理社會因素：許多心理社會因素引起焦慮、懷念、憂傷、不安、煩惱、焦慮、痛苦等，都可導致失眠。主要特點為入睡困難，腦子里想的事情總擺脫不掉，以至於上床許多、輾轉反側，就是睡不著；或者剛剛睡著，又被周圍的聲響或噩夢驚醒，醒後再難以入睡。
5、環境因素：溫度、濕度、光線都是影響睡眠的因素
6、葯物因素：
7、心理生理因素：對睡眠有恐懼感
8、不良睡眠衛生習慣：困了才上床睡眠，提高在床上睡覺的效率
9、白天睡眠過多
……
影響睡眠的原因很多，建議使用Sleepace享睡智能睡眠監測器全面監測自己的睡眠，找出原因，並對症下葯。點擊進入Sleepace享睡網站

6. 小孩子老是睡不著覺是怎麼回事

睡覺不好的主要原因是缺少鈣和維生素D 不知你的寶寶有無其他症狀，可以帶寶寶去查一下血鈣，如果是缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩；應給寶寶補鈣和維生素D並多曬太陽。 我寶寶也是睡覺不好，老是在床上蹭，我去醫院測了微量元素是缺鈣！

7. 一歲嬰兒就經常失眠，晚上不愛睡覺，到底是怎麼回事

小孩子經常出現失眠，晚上不喜歡睡覺，這時會讓家長感覺到特別不安。因為小寶寶正處於關鍵的長身體階段，如果晚上的睡眠質量不夠高，或者是經常哭鬧，都會影響正常的身體健康狀態，以後的抵抗能力下降，生長速度也會變慢。所以大家要懂得正確的防護准備，了解一些寶寶晚上失眠不愛睡覺的具體原因，避免睡眠質量大大下降。

3、小孩子如果經常挨餓，不懂得用語言表達，也許就會出現不睡覺的問題。

家長要時刻關注小孩子的睡眠質量，看看小孩子睡眠不好是否存在挨餓的情況。小孩子如果還經常挨餓，但是不懂得表達，可能就會出現睡覺質量不好的情況，家長要檢查一下小孩子會不會處於吃不飽的狀態。

8. 為什麼小孩子晚上總是睡不著，一直哭

你好，寶寶哭鬧是有很多可能的原因的，媽媽要找對寶寶哭的原因再對症下葯。 寶寶哭鬧的原因： 1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。 2、太熱、太冷 3、太乾燥，有鼻屎 4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。 5、注意肛門外有無蟯蟲。 6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然後就給孩子餵奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。 7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。 8、母乳寶寶的戀奶。（這個很多母乳寶寶都存在的情況） 9、晚上一定要餵奶的話，要注意： 盡量保持安靜的環境。當晚上餵奶或換尿布時，不要讓孩子醒透（最好處於半睡眠狀態）。這樣，當喂完奶會換完尿布後，會容易入睡。 逐漸減少餵奶的次數，不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣。 10、如果寶寶因為夜裡想尿尿就醒，本人覺得應該給他用尿不濕，這樣不至於因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不濕的話，一定是尿不濕包得太緊。 1 1、發現孩子有睡意時，及時放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那麼每當晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。 1 2、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺用的，若干孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上前，請輕輕將奶嘴抽出。 1 3、寶寶哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鍾，因為多數小孩夜間醒來幾分鍾後又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應過去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鍾再檢查一遍，並考慮是否餓了，尿了，有沒有發燒等病兆等。 如果寶寶沒有其他不適的原因，夜裡常醒的原因很大一部份是習慣了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性循環。建議寶寶夜裡醒來時（應該都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，應該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。 大了，有時候夜裡也醒，還哼哼唧唧的。一開始老要去抱他，然後他就完全醒了，要好久才重新入睡。後來想是不是做夢呢，於是就在旁邊看著他，不去驚擾他，果然，一會兒，沒聲了，繼續睡了。 1 4、被子或者睡覺姿勢不舒服

9. 小孩子半夜睡不著，為什麼

孩子不肯睡覺有許多原因：怕黑、擔心自己不能醒過來、害怕一個人睡覺、喜歡玩或看電視、想讓媽媽在身邊照顧他，然而，每個孩子必須學會按時上床睡覺。有幾種招數還是挺有效的，不妨試試。第一招 規定睡覺時間一旦給孩子規定好上床睡覺的時間就不要改變。即使這時爸爸剛好進家門或者叔叔來做客也不允許孩子呆會兒，睡覺時間越明確，孩子就越容易按時去睡覺，但不要把「天黑了」當作孩子上床睡覺的標准。因為夏天白天很長，這種說法會引起麻煩。第二招 盡量使孩子感到安心小孩子，尤其是學走路的孩子在熟悉的環境中會感到安心，他喜歡從某種固定的程序或物品中獲得安全感。例如，把他的玩具放到床上，等等。大人們不要取笑孩子這些行為，也不要加以限制（有人認為這是不健康的戀物行為），但不要讓孩子拿到床上去的東西太多。第三招 培養孩子按時睡覺的習慣孩子們喜歡預先知道下一步要做什麼，所以固定的睡覺准備活動就會使孩子想到上床睡覺的時間要到了，每到這個固定的時間，孩子的大腦皮層便會反射性地產生抑制過程，孩子就會睏倦而自然入睡。第四招 讓孩子講出他的恐懼與擔憂很多孩子都會在晚上感到害怕和擔心，媽媽要搞清孩子害怕和擔心的原因，這樣就可以減輕他的焦慮，讓他安心入睡（也可輕輕地撫摸他的背）。第五招 獎勵習慣一旦養成糾正起來是比較困難的，因此你在培養孩子晚上睡覺的習慣時，有必要給孩子獎勵。獎勵會使孩子感到愉快，從而產生經常這樣做的願望，當孩子按要求去做了就要按說的條件獎勵他，但是需注意答應了就一定要兌現。還應注意以下幾點： 1、睡前不要玩得過於興奮 入睡前家長切勿逗引孩子，也勿給孩子講恐怖的故事、聽節奏強的音樂、看驚心動魄的電視節目，以免使孩子過於興奮、緊張、恐懼，影響孩子入睡。 2、不要強行關滅電燈 「入睡前，先關燈」,對於有些孩子來說，可能會產生恐懼感，為了減少這類孩子的緊張與恐懼，在孩子臨睡前家長應把房間的窗簾拉好，最好為孩子留一盞光線較暗的小燈，或將房門少許打開，以讓其他房間的燈光能夠射入，以消除孩子的顧慮，使孩子能安心入睡。 3、養成孩子自然入睡的習慣 家長不要採用拍打、搖晃、哼唱等方式使孩子入睡，也不要讓孩子口含奶頭、被角或枕巾入睡、更不能強迫孩子入睡，而應讓孩子養成自然入睡的習慣。 4、生長激素的分泌有其特定的節律，即人在睡著後才能產生生長激素。深睡一小時以後逐漸進入高峰，一般在22時至凌晨1時為分泌的高峰期。因此，孩子睡覺最遲不能超過21時，一般以20時前睡覺最為適宜。 5、乳兒期的兒童生長迅速。在這個時期，若經常穿衣睡覺，會影響乳兒的血液循環，不利於休息，在一定程度上還會影響乳兒的身體發育。脫光衣服睡覺能夠使乳兒睡得更加舒心、坦然，有利於孩子的健康成長。 6、寶寶入睡前，不要喝太多的水。夜間，如果感到寶寶睡不安穩，翻來覆去，就可能是寶寶有尿了，可以輕輕喚醒寶寶，為寶寶把尿，如果寶寶不願意，就不要強迫。 7、不要讓寶寶在吃奶的時候睡覺，這樣很容易使乳汁誤入氣管和形成不良吸吮習慣。對於長出牙齒的寶寶，如果含著奶汁睡著，食物很容易發酵，腐蝕牙齒，形成蛀牙。