為什麼女生容易便秘
① 女性為什麼更容易便秘
你好，女性由於飲食精細，吃的少，活動量相對較少，加上月經等生理特點等原因，容易得便秘，對於女性便秘的調理，可以按以下幾點進行調理。
1.多喝水
多喝水，相信許多人都應該知道多喝水對我們的身體有很多好處，水對於防治便秘有很大的幫助，通過多喝水可以減少便秘發生。
2.多吃水果
有許多水果也可以解決便秘問題，比如：蘋果、香蕉、梨、西瓜等，多吃一些水果對便秘具有一定的緩解作用。
3.多運動
生活中我們可以每天久坐辦公室，長時間沒有運動，也會引起便秘，每天可進行適當運動，你就會發現運動對便秘也有很好的作用。
4.養成良好習慣
便秘也有可能與你生活習慣有關系，比如：長期夜生活不規律，就有可能引起便秘情況，如果要解決便秘困惱，就需要改變自己作息時間，不要長時熬夜，養成一個良好的習慣。
5.每天定時排便
便秘就是因為糞便呆在腸道的時間太長引起的，如果每天能夠按時排出，對於便秘這一問題也會起到很好的作用。
② 女性為什麼會經常性便秘
為什麼女性會經常性便秘呢？對此，專家做出了介紹。女性經常性便秘的原因1、平時缺乏運動尤其是那些白領女性，整天坐著工作，很少活動。再加上平時也不注意鍛煉身體，結果導致腸道肌肉鬆弛，蠕動功能減弱，食物殘渣在腸道停留的時間也會延長，水分被吸收，造成大便干結。另外缺乏運動也會使一些排便的肌肉無力，使排便動力不足，使糞便排不幹凈，糞塊殘留，發生便秘。2、飲食方面的原因有些人飲食過於精細，含纖維素比較少，這些食物對腸道的刺激比較小，腸道蠕動緩慢，致使食物殘渣在腸道停留的時間比較長，水分被吸收，導致大便乾燥形成便秘。另外經常節食減肥者腸內容物過少，體積不夠，不足以刺激大腦排泄中樞引起排便反射。飲食毫無油脂也容易便秘，因油脂進入體內有潤滑腸道的作用，因減肥而滴油不沾者就容易導致排便不順暢。3、精神因素生活工作壓力大，常常焦慮失眠等，會導致交感神經興奮，讓腸道蠕動變慢。4、水分補充不足很多人由於工作忙碌經常忘記了喝水，水分不足導致腸內乾燥，糞便也缺少水分導致干而硬，不易排出。5、沒有養成良好的排便習慣工作緊張和忙碌時，或早晨時間緊迫，即使有了便意也不得不常常忍便，致使直腸里再有便時，但感覺神經卻變得遲鈍了，引起習慣性的便秘。7、其他因素便秘還可能是因為某些器質性疾病所引起，如過敏性結腸炎、大腸憩室炎、腸道腫瘤、腸梗阻等，如果便秘長期得不到改善，並有其他的症狀，應該去醫院詳細的檢查一下以排除器質性疾病的存在，如果存在器質性疾病應該首先積極的治療器質性疾病，便秘自然就會改善。小結便秘是非常嚴重的，很多人因為便秘導致都不想排便，這樣下去病情就會越來越嚴重，甚至會導致其它的肛腸疾病，到時治療所花的時間、精力就會非常多。
③ 感覺女生更容易便秘一些，為什麼呀
女性便秘的原因有哪些？女性便秘的原因，其實有很多。而且，幾乎是所有年齡段的人都會有的，這是一個客觀存在的事實。雖然每個人都有可能發生便秘，但是每個人的便秘原因又基本都是不一樣。便秘的原因到底是什麼呢？現在的女性朋友生活壓力比較大，不良的生活習慣等因素，這樣就很容易受到便秘的困擾。接下來就為大家分析一下引發女性便秘的具體原因。
適宜的減肥方法
以上就是女性便秘的五大原因，在以後的生活中，大家也可以根據自己的便秘原因來採取最合適的治療方法，這樣才能夠早日的治好自身的病。特意提醒「減肥有方法，但是不能以過度節食而導致身體不適的出現」！
④ 女生經常便秘是什麼原因
便秘與生活習慣有很大關系，如不愛吃蔬菜水果，不愛運動，很容易便秘。可以早上起床，空腹喝一杯溫開水，平時多運動，多吃粗纖維的蔬菜以及水果，對便秘都有很大的改善作用喲，
⑤ 為什麼女性更容易便秘
你好，便秘與性別沒有關系；女性容易便秘主要和女性的不良生活習慣有關。下面是對便秘問題的幾個解決方法。
1.多喝水
多喝水，相信許多人都應該知道多喝水對我們的身體有很多好處，水對於防治便秘有很大的效果的，通過多喝水就可以減少便秘發生。
2.多吃水果
有許多水果也可以解決便秘問題，比如：蘋果、香蕉、梨、西瓜等，多吃一些水果對便秘具有一定的緩解作用。
3.多運動
生活中我們可以每天久坐辦公室，長時間沒有運動，也會引起便秘，每天可進行適當運動，你就會發現運動對便秘也有很好的作用。
4.養成良好習慣
便秘也有可能與你生活習慣有關系，比如：長期夜生活不規律，就有可能引起便秘情況，如果要解決便秘困惱，就需要改變自己作息時間，不要長時熬夜，養成一個良好的習慣。
5.每天定時排便
便秘就是因為糞便呆在腸道的時間太長引起的，如果每天能夠按時排出，對於便秘這一問題也會起到很好的作用。
以上是對便秘這一問題的解決方法，希望對你有所作用，當然了如果便秘非常的嚴重的話，建議還是及時到醫院檢查治療。
⑥ 女性長時間便秘是什麼原因
女性常有的便秘類型
1、孕期便秘
國外報道40％婦女妊娠期可發生便秘。妊娠期由於黃體形成，孕激素分泌增多，後者可抑制腸蠕動，降低腸對刺激的敏感性而致便秘。妊娠6個月後子宮增大，壓迫腸管及盆腔血管，使盆腔靜脈淤血，直腸蠕動功能下降，引起便秘。
2、產育期便秘
產後由於腹直肌和盆底肌被膨脹的子宮脹松，甚至部分肌纖維斷裂，使腹壁肌、腸壁肌、肛提肌等參與排便的肌群張力減低，加之產婦體質虛弱，不能依靠腹壓來協助排便，糞便在腸道過度滯留，水分過度吸收而致便秘。分娩後，產道裂傷、會陰切開而引起疼痛，疼痛或畏痛也可造成排便抑制。同時，產後數天卧床休息，活動減少，腸蠕動減弱，也是影響排便的原因之
表現為排便後不盡感、下墜感、會陰部重壓感或需要手法幫助排便。由於女性特有的生理解剖特點，導致該型便秘患病率遠遠高於男性。包括以下幾種情形：
1、直腸前突型便秘
女性便秘的主要原因是直腸前突，其中經產婦佔96.5％。主要由於分娩、產傷等原因損傷直腸陰道隔，表現為直腸前壁黏膜呈袋狀向陰道突入。當排便時，糞便即落入袋內，使糞便向陰道方向堆積而不能排空。
2、子宮後傾型便秘
正常子宮在膀胱與直腸之間呈前傾位。由於子宮發育不全或分娩中的損傷、多產、產後保養不當及盆腔炎等原因，可導致子宮向後方傾斜，壓迫直腸前壁，使腸腔狹窄、彎曲，造成糞便通過障礙。臨床表現為排便不暢，大便細扁，便後不盡感。
3、直腸內套疊
直腸指診可觸及直腸腔擴大和直腸黏膜鬆弛。
4、肛門括約肌失弛緩症
女性蹲位排尿時，肛門外括約肌及恥骨直腸肌處於鬆弛狀態，為節制糞便的排出，其內括約肌則處於緊張狀態。尿路感染時的尿頻、尿急等症狀促進上述因素持續存在。
5、恥骨直腸肌肥厚
直腸指診可有肛管延長，緊張度增高，恥骨直腸肌增厚變硬，有壓痛，讓患者做收縮肛門動作時，恥骨直腸肌收縮不明顯。排糞造影顯示排便時肛管不開放，在靜止及用力排便時，可有「擱架征」。
6、直腸子宮陷凹滑動性內疝
正常情況下，女性盆腔內的腹膜從膀胱返折至子宮，最後再返折至直腸前壁，在子宮直腸之間形成直腸子宮陷凹，如直腸周圍組織鬆弛，可使此陷凹加深，形成疝囊。排便時，乙狀結腸疝入其內，壓迫直腸，產生一系列排出障礙、下墜症狀。
7、盆底痙攣綜合征
直腸指診可發現肛門括約肌較緊，肛管直腸環後側發硬，有觸痛。
8、子宮內膜異位症
它為多種婦科手術的並發症，婚育後婦女常見。其異位處多在直腸陷凹處，形成堅實的結節或包塊。
⑦ 女生便秘什麼原因引起
便秘的原因有以下幾種:
(1)由於不良的飲食習慣，使食物的機械性或化學性刺激不足，或因攝入的食物過少、過細，尤其是缺少遺留大量沉渣的食物，使腸道刺激減少，反射性蠕動減弱而造成便秘。
(2)生活習慣改變、排便姿式不當、經常服用強瀉劑及灌腸等，均可造成直腸反射敏感性下降，以致雖有糞便進入，而不足以引起有效的神經沖動，使排便反射不能產生而引起便秘。
(3)精神抑鬱或過於激動，使條件反射發生障礙而引起便秘。
(4)不良的生活習慣、睡眠不足、持續高度的精神緊張狀態等，也可造成結腸的蠕動失常和痙攣性收縮而引起便秘。
（5）腸道存在如腸息肉、腸癌這樣的病變導致無法通過腸道。
便秘 首先要找出病因，根據病因積極治療。
⑧ 女性容易便秘是因為哪些原因，應該怎樣調理
腸道毒素堆積過多，動力不足，無法將糞便正常排出體外，這就形成了便秘。在我國，成年人慢性便秘者達到10.0%，且數據隨著年齡的增長而升高，而這其中女性的患病率要遠遠高於男性，對女性造成了很大的困擾。因為便秘使得小腹脹滿，身材臃腫，口氣難聞，自信心大受損傷。而且便秘與多種危險疾病有很大的聯系，對身體健康造成威脅。
遇到便秘，不要首先想到的是藉助葯物來緩解，是葯三分毒，且瀉葯只可治標不能治本，長期使用會產生依賴性，陷入惡性循環。大家要做的就是調整飲食結合運動加上快樂積極的心態，調動全身來解決便秘難題。相信自己一定可以做到。