小孩子下水游泳為什麼會全身

① 孩子學游泳的好處與壞處

游泳作為現在最常見的一種孩子保健方式，雖然游泳的費用不低，但是很受家長和孩子的歡迎。不管是醫院，又或者是保健院，再或者是一些大型的母嬰店都有提供這種游泳的服務。對於小孩子來說平時適當的游泳是非常有好處的，能夠鍛煉孩子的心肺能力，能夠協調孩子的身體發育，可以說好處是非常多的。但也有許多不好的地方。那麼兒童學游泳的好處和壞處有哪些呢?

兒童學游泳的好處和壞處

孩子學游泳的好處：

1、有助於刺激和促進孩子腦神經的發育：大腦神經與身體各部位的末端神經相連，因此孩子在水中進行自由的大運動時，各種動作直接受神經系統支配和調節，而肌肉和各關節的活動又反過來刺激大腦皮層神經，從而促進大腦功能的發育，使大腦對動作反應更加敏捷。

2、有助於孩子在成長的過程中更加聰明：其實孩子游泳主要還是依靠本能的，而這種對於本能的鍛煉，對孩子也是非常重要的。通過這種水對於孩子皮膚的沖擊，反而會促進孩子大腦的發育，讓孩子更能夠感知這種外界環境，讓這種外界條件對孩子的大腦進行一個刺激，這種刺激可以激發孩子潛能以及智力的發育，對孩子的成長是非常有利的。

3、有助於提高孩子感覺細胞的敏感性和身體的協調性：孩子在游泳時，在水溫、靜水壓、浮力和水波沖擊等多種外因的共同作用下，引起孩子全身皮膚、關節，包括神經系統、內分泌系統的一系列良性反應，加強了對孩子各感觀系統的刺激，從而提高反應力，促進各器官協同配合來完成各種動作。

4、有助於促進孩子食物的消化吸收，減少一些不良的睡眠習慣：孩子在游泳時身體不停的運動，水波的沖擊等作用能讓孩子的身心舒適，精神放鬆，孩子胰島素的水平顯著升高，因而增加了腸胃的蠕動，幫助食物消化吸收，從而增加了食慾，另外游泳還會消耗一定的體力。因此游泳後孩子睡得更好，有利於建立規律的睡眠。

孩子學游泳的壞處：

1、可能會造成孩子頸椎的損傷：孩子的全身骨骼都沒有發育成熟，特別是脆弱的脖子。而孩子游泳卻要靠它支撐全身的重量，還要水裡蹦達，很大可能傷及脊椎神經系統。

2、存在一些安全隱患：游泳時的脖圈只是托住了孩子的頭和脖子連接的地方，沒有壓到脖子。但是孩子長的很快，可能今天正好，但是過幾天就緊了，因此沒有這么多脖圈尺寸讓孩子的脖圈卡在最完美的位置。最重要的是脖圈大了，就容易卡不住，有溺水的危險，脖圈小了，就會壓到孩子的氣管和動脈。

3、孩子游泳時，有可能耳朵會進水：如果孩子呆水裡，家長要密切防止耳朵進水，因為孩子游泳時的運動量比較大，耳朵容易進水，容易引起中耳炎。

讀：夏季來臨，你家的小孩會不會考慮去游泳呢？游泳能夠提高孩子的大腦發育，還能夠強身健體。那麼，小孩學游泳的最佳年齡是多少呢？

小孩學游泳是一個體力加耐力的考驗，如果您的孩子處於4到8歲的年齡階段，正好是最佳年齡哦！下面，我們來看看兒童游泳的好處及注意事項。

小孩學游泳的最佳年齡

4至8歲是學習游泳的最佳年齡。

攝氏30度的水溫最適合初學者。他分析說：孩子在母腹中就有屏氣的本能，隨著年齡的增長，屏氣的本能會消退、忘記。他曾將自己九個月的兒子放入水中，他兒子本能地屏住了氣。當然，孩子太小，身體稚嫩，接受指令的能力也差，不太適宜學游泳。

而4至8歲的兒童，無論從身體的狀況、學習的能力、學習的興趣上都有較大的進步，屏氣的本能還未全部忘卻，一經提醒容易學會。而且在學習時間上也較有保證。

孩子游泳的好處

1、游泳這一復雜動作是在大腦支配下完成的，這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能，表現為大腦對外界環境的反應能力快，智力發育好。

2、孩子經常游泳可使心肌發達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡幼兒慢且有力，這就為承擔更大的體力負荷准備了條件。

3、孩子經常游泳，呼吸系統的功能也得到了提高，表現為肺活量大，憋氣時間長。

4、經常游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體形勻稱健美。

5、經常游泳還可以提高孩子耐寒和抗病的能力。

6、但游泳同時存在著一些潛在的危險，父母應未雨綢繆地嚴加監督與防範。

孩子游泳注意事項

1、孩子游泳須有家長的陪同，並根據孩子的水性、年齡、身高等因素，盡量選擇安全系數較高的水位區域游泳。並且要有一個適合孩子特點的循序漸進的學習計劃，使孩子對游泳產生興趣，這樣才能帶動鍛煉的目的。

2、在下水游泳前，一定要教育孩子養成先做准備活動的習慣，運動四肢，還可用冷水擦身，以適應水溫。

3、孩子的體力有限，所以在水中的時間不宜過長，當感覺疲勞或不舒服時，應馬上帶孩子上岸，以免發生意外。

4、孩子在下水前不宜吃過多食物。一旦食物壓到氣管，容易造成窒息。父母為了給孩子補充體力，可以選擇在游泳前半小時，給孩子適量吃點食物，做到不餓、不飽脹。

5、孩子在大汗淋漓時不宜馬上進入水池，應先用干毛巾擦乾汗水，待毛孔收縮後再入水池中。

6、泳衣、泳帽等要合適，而且不要選擇需將繩子繫到頸部的泳帽或泳衣，以免發生意外。還可為孩子置備一副耳塞，可以預防因進水而引發中耳炎。

7、結束游泳後，可以用生理鹽水沖洗眼睛，或使用專門的眼葯水，從而保護眼睛的健康。

8、游泳後還要務必做到清潔身體，避免游泳池水中的化學葯劑留在皮膚上，造成皮膚過敏。同時，為避免游泳池水中的漂白粉對牙齒的侵蝕，可在游泳後立即刷牙或漱口。

9、孩子感冒痊癒後1至2周內不宜游泳。

② 兒童泳池溺水原因有哪些

1、溺水最常見的原因是抽筋。孩子若在水中發現自己抽筋，首先要穩住身體。如果是手指抽筋，可將手握拳，然後用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除。如果是腿或腳趾抽筋，要盡量接近淺水區或池壁；倘若不能的話，最好的方式是先踩假水。然後用力用手指將腳趾向上扳，幫助抽筋的部位拉直。將抽筋肌肉拉直是解決抽筋的辦法。
2、嗆水後慌張而引起溺水也很常見。要告訴孩子，游泳嗆水難免遇到，保持好身體重心，調整好動作即可避免。
3、疲勞、飢餓、緊張等都會引起入水後不舒服或暈眩。家長需提醒孩子，在疲勞、飢餓的情況下，千萬不可下水，如果突然出現不適，要馬上向岸邊的救生員或旁邊的游泳者求救。
4、技術不熟練。初學游泳的人，由於技術掌握的不好，在水中一旦發生問題就手忙腳亂，導致嗆水而造成溺水。為預防溺水事故發生。平時應正確地掌握游泳技術，呼吸自如，游進時自然放鬆。如發生嗆水，保持鎮定，可改變游泳姿勢，用踩水方法，排除嗆水後立即上岸休息。
5、碰撞打鬧。有些人喜歡在水裡打鬧嬉戲，特別是年輕人喜歡做些有挑戰性的動作。如：跳水，這是比較危險的，有時池子深度不夠跳水後將自己的頭撞破的事時有發生。

③ 聽人說游泳時，在水裡全身放鬆就能浮起來，這是什麼原理

在游泳池裡面漂浮，是需要練習的。基本上就是深呼吸，想辦法讓你的肺變大，於是你的體積變大，但是重量只是增加一點（你呼吸進的空氣的質量），於是你的密度就降低了，就可能飄起來了。但是變大的只是你的胸腔，可能還有腹腔，你的頭，四肢是不會變大的。所以我建議你水上漂浮的時候帶一個潛水鏡，能覆蓋眼睛和鼻子的，這樣你可以只用嘴呼吸，鼻子不會進水，你的脖子只要用一點力氣，保證嘴在水面上就好了。然後四肢，可能要時不時動一下，要不然會自然下沉的。