為什麼女人冬天腳底發硬

㈠ 冬日如何預防腳踝乾燥粗糙

冬天如果穿著過少的話，腳踝粗糙是必然的。這時要採取一些主動的方法保養一下：

（1）將3～5滴植物精油滴入溫水，浸泡雙腳20分鍾。

（2）泡腳的同時按摩雙側腳踝。

（3）之後，用磨砂膏、橄欖油和砂糖的混合物按摩腳踝10分鍾，最後沖凈。

（4）塗上護足霜，並配合適當的按摩，有助其吸收營養。