33歲的男人為什麼睡不醒

❶ 男朋友總是早上睡不醒是什麼原因

為什麼老是睡不醒的原因主要有以下幾種：

（1）營養不良

如果能量攝入降低，導致機體營養不良，容易出現總是睡不醒的表現，此時如能注意適當補充蛋白質，嗜睡的症狀就會得到好轉。

（2）睡眠質量差

很多人早上總是睡不醒，可能是由於晚上睡眠質量差，或者睡眠時間短造成的；也可能是睡覺時打呼嚕，並有呼吸暫停現象，影響了睡眠質量。

（3）發作性睡病

為什麼老是睡不醒？發作性睡病多在青春期以後起病，年齡一般在15～25歲之間。主要症狀表現為：總是睡不醒，白天嗜睡，不分時間、地點犯困。發作性睡病一般不會引起其他器質性病變，但應及早治療以避免病情發展。

（4）疾病的困擾

比如抑鬱症會導致總是睡不醒的症狀，患者白天過度睏倦的幾率是正常人的3倍；另外，糖尿病、肥胖症以及甲狀腺機能減退等疾病，也可能導致總是睡不醒的症狀發生，需要引起注意。

建議：你可以吃些維生素B。
維生素B群存在於谷及豆類中，是維持人體健康的重要物質。

服B雜片對越睡越倦，提不起勁，反應緩慢，視物糢糊，眼腫舌脹，口淡苔厚，食慾不振，消化力差等，都有好處。

由於維生素B屬水溶性，不能儲存體內，多了會隨小便排出，故必須天天補充。服葯後小便深黃有葯味，是正常反應。

最快捷處理方法，是購服「維康福」B雜片。到症狀消失，改食高B食物如：蛋黃 ，豬肝，豆類，麥片，深綠色菜等作補充。

早睡早起，對身體有益！

❷ 30歲左右男人整天睡不醒,感覺很疲勞,是什麼原因

嗜睡是一種神經性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。嗜睡是一種過度的白天睡眠或睡眠發作。這些睡眠階段會經常發生，且易發生的時間不合適宜，例如當說話、吃飯或駕車時。盡管睡眠可以發生的任何時間，但最常發生的是在不活動或單調、重復性活動階段。
特點
嗜睡通常最初發生在15-30歲的年齡段，但也有的人出現嗜睡現象的時間比較早或比較晚。一旦出現嗜睡的現象，它會伴隨你 終生。男人和女人受影響的程度一樣。嗜睡的最初症狀通常是白天時感到很嚴重的睡意。然而，可能需要好幾年才能確診病人的確患有這種疾病，因為引起白天睡意過多的原因除此之外還有很多都能產生這種症狀。
症狀(1)白天睡眠過多或睡眠發作，睡眠發作不能用睡眠時間不足來解釋，清醒時達到完全覺醒狀態的過渡時間延長；
(2)每天出現這種睡眠障礙，持續1個月以上或反復睡眠發作，引起明顯的苦惱或影響工作或家庭生活。
(3)排除各種器質性疾病引起的白天嗜睡和發作性睡病，嗜睡的發病多與心理因素有關。
原因
1、夜間睡眠差，或睡眠時間過短，或有睡眠呼吸暫停，即睡覺時打呼嚕，並有呼吸間歇現象，影響了睡眠質量；時間長了使生物鍾紊亂。疲乏、嗜睡，伴有頭暈、頭腦不清，可能是早期神經衰弱的一種表現。
2、營養不足容易導致睏乏愛睡。補充蛋白質，會使嗜睡好轉。另外還有一種是發作性睡病，發作性睡病多在青春期以後起病，主要症就是白天嗜睡，表現為不分時間、地點犯困，如與客人談話、或在工作中，都會有睡眠發作，發作性睡病一般不會引起其他器質性病變。
3、青少年或中青年肥胖、體重超重也會引起白天過度睏倦。
4、抑鬱症可能是白天過度睏倦的主要誘因，抑鬱症患者，白天感到過於睏倦的幾率是正常水平的3倍。
5、糖尿病，白天過度睏倦與糖尿病關系密切。糖尿病出現日間嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲狀腺機能減退，甲狀腺患者由於基礎代謝低，常有嗜睡的表現。
要克服嗜睡，首先生活節奏要把握好，不要三天兩頭一時沖動要學習就熬通宵，睡覺時間時早時晚，應養成比較有規律的生活習慣。
實踐證明，對冬日裡養成的生活習慣作適當調整，使機體逐漸適應氣溫上升的氣候，是解除嗜睡的關鍵一環。例如，冬天為保暖，通常會關門閉戶，到了春天就要經常開門窗，使室內空氣流暢；起居方面也要注意保證一定的睡眠時間。足夠的睡眠有助消除疲勞。

❸ 男人睡不醒是什麼原因

在睡醒的情況下，應該是很精神的，而且歷經了一晚上的睡眠質量，醒來的覺得也應該是非常好的，但是如今許多男生，在睡醒的情況下一直覺得睡不夠，而且還特想懶床，一天到晚全是暈暈乎乎的，工作效能也遭受了巨大的影響。

早晨睡不夠是什麼原因

1

病症的原因

當一個人的身心健康遭受了影響，則便會出現睡不夠的病症了，而且病人大白天過多睏乏的概率是平常人的3倍；此外，糖尿病、肥胖症及其甲狀腺囊腫機能減退等病症，也可能造成 總是睡不醒的病症產生，針對這類狀況，你可以多關心一下自身的身心健康了。

2

發作性睡病

一般這類病症，多是在青春發育期之後便會出現的，經常的產生在15歲到25歲中間的人，經常的會主要表現為：大白天睡不夠，而且會一部分時間和地址的發困，一般這類狀況不容易造成變病的，可是最好盡早的開展醫治。

3

營養不良

在平時的飲食搭配中，一定要留意營養成分。那麼為何總是睡不醒?是跟平時的飲食搭配有關系的，假如一個人的動能攝取減少，造成 機體營養不良，也非常容易出現總是睡不醒的主要表現，這時如能留意適度補充蛋白，總想睡覺的病症便會獲得轉好。

4

睡眠質量的品質差

實際上如今許多男生在早上都睡不夠的，這類狀況的產生可能是夜裡的睡眠質量不好導致的，假如你夜裡總是做夢，或是是打呼嚕，則便會造成 第二天睡不夠。因此一定要搞好平時的健康保健，留意調整自身。

5

脾胃虛寒

脾胃虛寒多是飲食搭配而致，疲勞過度，病久虛損性子引發。病人經常沒精打采，型體削瘦，除開早晨有睡不夠全身無力的狀況外，通常也有大便糖稀、身體水腫、舌淡苔白的病症。

6

可能是懷了孕

假如最近有夫妻生活，且例假推遲，突然冒出早晨睡不夠全身無力的狀況，考慮到是懷孕期間出現的妊娠反應，建議盡早去醫院檢查，排出來懷孕可能

7

睡覺時間太長

平常人晚上睡6-8鍾頭就可以了，假如睡得時間太久，心臟長期性處在低速檔工作態度，非常容易血供不夠，出現腦缺氧頭昏，或四肢無力的狀況，醒來後活動一下能夠 改進病症。