男人年紀大了為什麼愛打呼嚕

⑴ 為什麼男人更愛打呼嚕

男人打呼嚕的原因：

1、社會賦予男性的責任更重大一些，因此日常的工作比較疲憊也是打呼嚕的病因之一；
2、愛抽煙喝酒；
3、小舌頭過大或肥胖者都會誘發打呼嚕；
4、睡覺時習慣於用嘴呼吸；
5、仰著睡覺、枕頭過高過低也容易打呼嚕；
6、患有鼻息肉、鼻中隔彎曲、鼻炎等等疾病。

睡眠質量的好壞不僅會影響到一個人的精神狀態，還會影響到人的身體健康。打呼嚕睡眠時反復發生呼吸暫停，人就無法獲得足量的氧氣，從而使機體組織缺氧並出現低氧血症。影響健康。建議出現打呼嚕應找到正規耳鼻喉醫院檢查清楚打呼嚕的病因，對因治療，爭取盡早治癒，以免影響健康。祝早日康復！

⑵ 男人睡覺打呼是怎麼回事男人睡覺打呼嚕是什麼原因

生活中我們經常可以看到身邊的一些男性會有打呼嚕的習慣，當然也有女性打呼嚕的，但是可能男性比較多，一般打呼嚕睡覺其實是對身體有一定的影響的，不僅僅影響自己的睡眠，還可能會影響家人的睡眠。那麼，一般男性睡覺打呼嚕是什麼原因呢？
1、肥胖引起打呼
男性過於肥胖，體內尤其是面部和頸部等局部脂肪沉積，軟齶和咽喉壁部位的大量脂肪導致上呼吸道變窄，影響氣流通過，產生摩擦，形成鼾聲。此外，舌體肥厚也會阻塞咽喉部氣體通道，脖子粗短的人也會出現經常打呼的現象。
2、全身性疾病
全身性疾病也是引起男人打呼的一個關鍵原因，常見的肢端肥大症引起舌體增大，甲狀腺功能減退導致粘液性水腫，慢性淋巴細胞白血病咽峽炎，肥胖症均能引起男性睡覺打呼。
3、鼻竇炎引起打呼
鼻竇炎也是引起男人睡覺打呼的常見原因，鼻竇炎症狀包括：鼻塞，面部疼痛和頭痛等。患者可以按住一側鼻孔，閉嘴用另一側鼻孔呼吸，如果一側發生呼吸不暢，則要檢查看是不是鼻竇炎現象。
4、口腔病變引起打呼
以舌的病變現象最常見，如舌腫瘤，舌根部異味甲狀腺，巨舌症，繼發於粘液性水腫的舌體增大等病變引起打呼。
5、鼻子受傷引起打呼
鼻子如果受過重傷，有過骨折，鼻隔膜畸形等傷情，也有可能引起睡覺打呼現象出現。
6、過度疲勞引起打呼
這種打呼現象比較輕度，是比較常見的打呼現象，常由於身體過度疲勞或者飲酒過多所造成，常常在仰卧睡眠時打呼。
7、自我療法
1、睡眠採用側卧位
採用側卧位睡覺可以防止咽部組織和舌後墜阻塞氣道，減輕因腹部，胸部，頸部的額外重量造成的氣道壓力，減輕打鼾現象，同時也能治療睡眠呼吸暫停。
2、加高枕頭支撐頭部
睡覺時多加一個枕頭來支撐頭部，會讓氣管更加暢通，進而組織喉嚨後部萎陷引起打鼾，或者還可以在加高床頭，讓頭部升高，同樣可以緩解打鼾現象。
3、加濕器排空鼻竇
如果是因為感冒或者鼻塞引起打鼾現象，不妨在卧室中擺放一台加濕器，讓鼻竇排空，收縮鼻粘膜，增加鼻腔內的空氣流動，來緩解打鼾症狀。
4、多鍛煉增強肺功能
肥胖人群的打鼾現象比較嚴重，這是因為體重的增加加重了對頸部組織和肺部的壓力，使得呼吸困難。多鍛煉身體不僅能起到減肥的效果，還能增強肺功能，緩解打鼾現象。
5、貼鼻條拉開鼻腔通道
如果打鼾跟鼻竇炎或者咳嗽症狀有關系，不妨試試佩戴一個非處方貼鼻條來拉開鼻腔通道，讓鼻腔通道不再那麼狹窄，使鼻子感受到更好的空氣流動減輕打鼾現象。
6、戒酒並停用鎮靜劑
喜歡打鼾的人最好少喝酒，慎重服葯，因為經常喝酒，服用鎮靜劑，安眠葯，抗過敏葯物等葯物不但會使呼吸變得淺慢，還會使得肌肉比平時鬆弛，加重打鼾症狀和睡眠呼吸暫停。
7、保持鼻腔通暢
有鼻子過敏，鼻息肉和其它造成鼻腔阻塞的疾病要及時進行治療，這樣將有助於減輕打鼾和睡眠呼吸暫停；喜歡抽煙的人最好及時戒煙，因為吸煙會導致鼻腔受刺激，使本來就堵塞的鼻腔和呼吸道變得更糟糕。

⑶ 打呼嚕是中年男性的專屬標配嗎

睡眠醫學研究發現，肥胖、頸粗短、軟齶長、小舌下垂、舌肌肥大(請分別控制)的人容易打鼾。簡單地說，咽喉左右直徑較小、前後直徑較小的人更有可能出現打鼾症狀。當過度疲勞或飲酒後，下巴更容易放鬆時，就會打鼾。任何年齡的人都可能打鼾，無論男女老少。只是肥胖的人比正常體重的人更容易打鼾。這是因為肥胖患者頸部的軟組織(脂肪)體積增加，導致氣道狹窄，更有可能在睡眠時阻塞氣道。

另外,打呼嚕的人的頸部肌肉不夠發達,使得打呼嚕患者的頸部會出現麻木感,導致睡眠的時候呼吸不暢,打鼾也會更明顯.打呼嚕是生活中常見的現象,很多人在患上打呼嚕的時候都會覺得很痛苦,這是因為患者體內的氣壓過低,使得頸椎的肌肉出現了僵硬的狀態，睡眠時間不足,導致肌體缺少必要的呼吸運動,從而使得呼吸道容易通氣不足,造成吸氣時呼吸不順暢.