孩子容易餓是為什麼

Ⅰ 幼兒上幼兒園肚子很快餓是什麼原因

原因之一：孩子剛上幼兒園，面對一個新環境全身都處於一個緊張狀態，身體自然會消耗很多的體力與精力，這是造成孩子肚子會餓的原因之一。 原因之二：幼兒園時間安排是11：30吃午飯，下午2：50吃午點，而好多孩子在家時，下午1、2點才午睡，有的要睡到4、5點才起床，再吃點點心，晚飯肯定不會太餓。在幼兒園3：00吃完午點後，我們下午3：30還要組織孩子進行戶外活動，孩子們都玩得很盡興，又消耗了很多體力，所以一放學說肚子餓是很正常的。 原因之三：現在大部分孩子在家的飲食習慣不是很好，有的必須要大人喂，邊吃邊玩，甚至一家人圍著滿地跑著追著喂，有的嚴重挑食偏食，這也不吃那也不吃，對新環境新飲食不接受，幼兒園吃飯時間不可能拖太長，老師還要組織孩子進行其他教學活動，所以在家配合養成良好的飲食習慣是孩子入園的基礎。 原因之四：其實不是沒有吃不飽飯，是因為小孩子的天性就這樣！人之本能，孩子即使不是很餓，有時想要吃自己喜歡的零食也會說餓來滿足自己的願望。 原因之五：.孩子剛上幼兒園，老師還沒有了解孩子的生活習慣，飯量等，造成孩子看到別的孩子說吃飽了他也說飽了不再吃下去。 原因之六：如果不是經常餓的話，也有可能是孩子挑食，今天幼兒園的飯菜不符合孩子味口，吃得少。 沒事的！家長不要著急，按時給他們吃飯就行。注意進食不要太急太快，讓孩子慢慢吃，不宜太撐。家長們在配合幼兒園培養孩子良好飲食生活習慣的同時，給孩子一個適應期，相信等孩子適應幼兒園生活後，家長們會驚喜地看到孩子們的成長。

Ⅱ 六七歲孩子吃完飯一會兒就餓是什麼原因

可能是孩子解釋不清楚餓和胃難受的區別。孩子可能有胃病，建議去醫院檢查

Ⅲ 孩子老喊肚子餓可能是因為肝糖原不足，家長別太大意了

小朋友們吃東西講究少食多餐，養娃的家長們一定也發現了，即使一頓吃的夠多，有時候孩子也會喊著「媽媽我餓」。

這種情況家長們要注意，是因為孩子一頓吃的太少還是別的問題。比如吃完飯沒多久就喊餓了，可能是因為肝糖原不足造成的，這個問題很多家長可能都沒有考慮到。

孩子容易喊餓，很多家長認為是正常現象，因為小朋友們的胃小，一頓吃的不多，可能不需要3、4個小時這么久去消化，此外一些孩子還特別好動，活動一下肚子里的東西就消化完了。不過今天要和大家談論的是另一種可能——肝糖原不足的情況。

首先先來了解一下肝糖原是什麼。在人體攝入糖分後，這些糖分主要有4個用途，用於合成肝糖原、肌糖原、脂肪以及轉化為血糖。

其中肌糖原會被用於人體活動和運動，而肌糖原則被存儲在肝臟里，以一種緩慢的方式釋放，額外的補充人體所需的糖分。

肝糖原是人體肝臟進行存儲的糖分，不會馬上被釋放到血液中，一頓飯能保持長時間的能量滿足，肝糖原也在發揮作用。

而如果孩子的肝糖原不足，身體得到糖分的持久供應能力就會減弱，表現出容易肚子餓的情況也是存在的。

肝糖原將相當於人體的糖分倉庫，如果倉庫容量太小，孩子不耐餓，正常小孩一頓飯後三五個小時都不會覺得餓，但肝糖原不足的話，可能一小時就開始喊餓了。

寶寶在媽媽肚子里的時候身體器官就開始發育了，都知道先天不足最麻煩，因此媽媽們在懷孕期間也要注意寶寶的發育。營養要跟上，至少要確保2個人的充足營養，避免在懷孕期間飲食和營養不良造成孩子先天性的不足。

寶寶肝臟發育其實從懷孕第五周開始，這時候胚胎才發育不久，但肝和腎臟等都已經開始生長的，當心臟開始跳動提供供血，這時候胚胎的發育會進入一個加速器。

所需要的養分也在增加，這時候開始，准媽媽們就要注意補充必要的營養，其中優質蛋白就很重要，比如肉蛋奶以及豆類是我們常說的食物蛋白汲取來源，食材優選，保證新鮮等都是基礎。

到7個月，也就是28周時寶寶的身體器官就基本發育完全了，而其實寶寶的肝臟在5個月左右就差不多發育正常了，這期間媽媽們要注意補充蛋白質，但脂肪攝入要控制，一些家長們認為豬蹄這樣的東西可以多吃，其實不然。

盡管豬蹄中膠原蛋白含量高，但豬蹄中10000道爾頓（蛋白質分子含量）以上的蛋白質人體的吸收能力很差，吃多了對身體並沒有好處，攝入的脂肪可能比蛋白質還多。

適當吃雜糧

到寶寶開始可以吃輔食之後，如果出現寶寶容易喊餓，吃飯狼吞虎咽也不仔細咀嚼，這種情況家長們要加以注意，因為囫圇吞棗吃到肚子里的東西不好消化，會加重孩子的腸胃負擔，不僅習慣不好，還可能造成營養不良等後果。

日常飲食中，家長們可以選擇一些粗糧作為糖分的補充物。如果主要吃白米飯的話，那麼不妨嘗試換成粗糧，粗糧的糖分相比白米飯要低，但飽腹感強，孩子既不會狼吞虎咽，也不會因為攝入過量而造成肥胖等問題。

除此之外，雜糧中的維生素、礦物質以及膳食纖維等較為豐富，對寶寶來說也能提供均衡的營養。需要注意的是，雜糧雖好。

但不適合完全替換白米飯等主食，同樣是過猶不及的道理，這類食物雖然有助於腸胃蠕動，但消化起來其實是比白米飯慢的，吃太多了也會引起消化不良。

富含抗性澱粉的食物推薦

玉米、土豆、還有芋頭都是高澱粉含量的食物，澱粉的能量很高，盡管大米的澱粉含量也高但前面幾種富含的澱粉多是抗性澱粉。

抗性澱粉相比白米飯中的澱粉更難被人體澱粉酶分解為糖分，因此在緩慢的分解中，吃這類食物不易引起血糖濃度的波動。

這也是為什麼高血糖人士被建議吃玉米等食物的原因，比起容易消化的澱粉食物，抗性澱粉食物對高血糖人士比較友好。

玉米的營養比大米全面，不過以上也說了，消化起來較慢，作為食物多樣性的補充可以，對孩子而言不能當主食，比如孩子在常規的三餐中喊餓了，這些食物可以作為補充，這樣孩子就不會老喊餓了。

優質蛋白的補充

發育階段蛋白質很關鍵，對於發育期的孩子來說，日常要注重優質蛋白的攝入，植物和動物的都要適當攝入，比如我們常吃的雞蛋，早餐吃一個水煮蛋就很好。

相比牛奶其實雞蛋中的蛋白質更容易被人體吸收，肉類的話雞胸肉、牛肉都不錯，另外這些食物的飽腹感較強，根據具體的需求適當補充即可。植物類蛋白以豆類為主，來源也很廣泛。

孩子如果老感覺肚子餓，這些食物可以作為補充，既有營養又能滿足飽腹感，因此不要孩子一喊餓就給他們過度補充食物，因為這也和消化能力有關，每日攝入的營養不宜過多也不宜過少。

這幾種食物比較推薦作為主要餐食之外的營養補充和飽腹選擇。當然具體的還是要家長們根據孩子的具體情況。

吃的太多可能會造成肥胖和 健康 問題，而吃的太少又怕孩子營養不良，對此每個家長其實都應該掌握一定的食物營養知識，每天吃什麼雖然不是大問題，但事關日常反而要引起重視。

Ⅳ 寶寶一直喂一直餓怎麼回事

你好，絕大部分的寶寶對於胃腸的飽餓觀念還不是太完善，就會一直吃，直達吃到吐為止，這是非常不好的，媽媽一定要注意！媽媽一定要注意幫助控制，要做到每餐定時定量，平時多給寶寶喝水，如果寶寶吃的過多，要用手輕輕按摩寶寶寶寶腹部，幫助其消化。對於長期過量飲食的寶寶，會造成胃腸負擔而產生胃腸疾病