女人總脫發是為什麼

Ⅰ 中年女性為什麼容易脫發

我們會發現大部分的美女都是擁有一頭烏黑亮麗的頭發的，但是現在很多人都喜歡燙發染發，對頭發的傷害很多，很多女性到了中年會發現自己脫發的情況越來越嚴重，感覺頭發越來越少了，那中年女性為什麼容易脫發？女性到了中年容易掉頭發嗎？
1、中年女性為什麼易脫發
1、長期服用避孕葯
長期服用避孕葯的女性也會出現脫發現象，一旦停服，脫發症狀可消失。
2、節食
節食使頭發缺乏充足的營養補給，頭發如缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最後的結果必然導致大量脫發。因此，要均衡營養，不要盲目節食減肥。
3、壓力過大
現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈，易使人背負日益沉重的壓力。據研究，壓力與脫發有密切關系，還會加速人的衰老，使皺紋增加。對此，惟一的對策便是及時卸下重負，讓自己徹底放鬆起來。中年婦女掉頭發是什麼原因，這個原因應該是最普遍的。
4、燙發、染發過頻及發型處理不當
頻繁地燙發和漂染，會對頭發造成損害以至脫落。因此，不可燙發過頻或濫用染發劑。扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭發束得緊緊的捲曲帶，長久都會損害發根造成脫發。
5、高燒等疾病影響
高燒也會損壞發根組織，使頭發大量脫落，特別是持續高燒，對發根的損壞尤為厲害，不過，在6個月左右後也能恢復正常。中年婦女掉頭發是什麼原因？也有可能是某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可引起脫發。
此外，針對女性脫發部位大多集中在前額及兩側，發型師建議在梳頭時不要用力將梳子向後方拉扯，吹風時間不要過長，否則極易破壞頭發的自然保護層，使頭發乾枯易斷。早春和秋末季節，女性由於荷爾蒙的分泌，生理狀況不易保持平衡，有時一天會掉百把根頭發。
2、女人如何預防脫發
1、多喝水
充足的水分可以保證身體不會缺失水份，而這樣就可以保證頭皮可以吸收到足夠的養分了。
2、用對洗發水
洗發時，使用具有舒緩作用的洗發水，既能保持頭發的清潔，減少多餘油脂；又能促進頭皮健康，強韌發絲，還能起到預防脫發的目的，預防脫發要減少燙發、染發的次數。
3、進行頭部按摩
每日在放鬆時進行頭部按摩可以預防脫發，最簡單預防脫發的方法就是雙手十指在頭皮上向前或向後梳。
4、注意睡眠質量
人的生命有三分之一都是在睡眠中度過的，建議現實生活中的朋友不要輕視睡眠對健康的影響。良好的睡眠不僅可以減少壓力，放鬆心情，同時也助於頭發更好的生長，另外在選擇枕頭的時候也要注意選擇舒適的，盡量不要使用那種粘性特高的枕頭。
5、戒煙
不可否認的是煙草中含有大量的有毒物質，而這些物質都會使身體過早的老化，從而影響到頭發的生長速度，因此戒煙之後你會發現頭發變得越來越健康。
6、多注意補充銅、碘等微量元素
研究發現當體內的銅，碘等微量元素不足是不僅容易出現脫發白發的問題，而且也更容易引起一些疾病，因此日常膳食中要特別注意補充這兩種營養素。
7、多注意補充蛋白質
蛋白質是人體不可缺少的一種營養物質，其對於頭皮的健康影響非常大，因此建議日常生活中可以多增加一些蛋白質的攝入。此外還要多注意食用B族維生素含量豐富的食物。
3、脫發怎麼辦
1、緩解壓力
保持心情舒暢，看淡人生即使工作，壓力大也要勞逸結合，不能一直讓琴弦總是綳著，放鬆自己做自己喜歡的事情，心態放平和點。
小貼士：聽聽輕音樂、做做運動也是緩解壓力的好方法。
2、改良習慣
不熬夜，不頻繁去夜場活動，養成早睡早起身體好的睡眠習慣，保證每天都有6小時以上的充足睡眠;不抽煙、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進人體正常的新陳代謝。
小貼士：如果晚上失眠的話，睡覺前可以喝點牛奶有助於睡眠。
3、正確護理
正確護理好你的頭發，適度的洗發、燙發，洗發時不僅要注意水溫，而且還要用指肚按摩頭皮毛囊，促進毛發的生長。
小貼士：燙發建議一般半年一次，且燙的時間也不宜過長。
4、食物療法
通過多吃鐵質、碘質、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品(主要包括主要有黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜、萵苣、捲心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等)，通過食療促進頭發營養的吸收。
小貼士：減少吃動物的肝內臟，還有肉類洋蔥一些酸類偏高的食物。
5、梳頭按摩法
通過用牛角梳梳頭或者用10指呈梳狀，梳頭按摩頭皮，刺激毛囊促進頭發生長。建議每天早、中、晚各梳頭九九八十一下，不僅可以刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好，因為頭發最容易出汗且被熱氣籠罩，故經常梳頭能防止脫發及頭皮屑。
小貼士：建議在梳頭的經常變換分發線，始終保持一種分發線也容易引起脫發。變換分發線不僅可以避免脫發，還可以幫你變換發型，塑造帥哥靚妹新形象。

Ⅱ 注意導致女人掉發的這8個原因

注意導致女人掉發的這8個原因

2、燙染

很多女性愛美，總是三天兩頭的折磨自己的頭發，過於片發的燙染頭發，這勢必會造成對於頭發過分損害，因為在很多燙染頭發的產品中，含有大量的化學物質，這些都是造成女性掉頭發的原因。

3、甲狀腺分必不足

這種甲狀腺的分泌不足，是直接導致女性頻繁掉發的原因，還會導致女性頭發失去光澤和彈性，頭發就會很易折斷。那麼出現這種情況，要想輕松的改善，那麼一定要多多補充飲食，從飲食中從內到外的改善才是王道。

4、遺傳

這就是很多二十多歲的女人過於頻繁掉頭發的原因，因為這類人群基本上都是遺傳引起的。這是因為父母掉頭發過於品頻繁，所以女性也會出現過於頻繁掉頭發，大家不妨嘗試用中葯調理。

5、不良飲食習慣

很多不良的飲食習慣都會導致女性掉頭發原因，如果想要頭發變得更加有韌勁，那麼不妨攝入富含蛋白質及鐵質食物，因為身體一旦缺乏蛋白質和富含鐵質的食物，頭發就會乾燥、容易掉發。

荷爾蒙失調可不要錯誤的以為只有男性才有荷爾蒙，其實女性女性身體也會有男性荷爾蒙，如果這種荷爾蒙出現比例失調了，這就會直接引發脫發危機，而女性要想擺脫這一危機，那麼可一定要注意良好的生活習慣。

6、長期扯緊頭發

這跟女性扎頭發的習慣有著很大的聯系，很多女性都喜歡清爽的馬尾辮，為了讓馬尾辮看起來十分清爽，大家喜歡把頭發扎的很緊，就是因為這種習慣反而會讓頭皮遭受更大的壓力，束馬尾時不要太緊哦。

7、分娩後遺症

這是很多懷孕女性後都比較頭疼的問題，因為很多女士在分娩之後，因為體內荷爾蒙的顯著改變，這就會導致掉頭發的情況有所加劇。這就是俗稱的分娩脫發狀況，這種情況其實很是正常，大家不必驚慌。

8、免疫系統失調

這是因為身體的毛囊細胞出現問題，這也會直接導致女性過於掉頭發的現象。這種令毛囊細胞誤以為敵人入侵的攻擊不知名現象，就會引起脫發、白發外露等的問題，養成良好的生活習慣很有必要。