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為什麼女人比男人胖

發布時間: 2024-10-03 09:18:43

❶ 為什麼女人比男人容易胖大神們幫幫忙

一般來講,女人往往比男人更胖些。女人身體脂肪含量比男子多是有其多種因素促成成的。 從生物學的角度來看,標准體重下的女子身體脂肪含量為25%,而男子只有15%。在年齡相仿、鍛煉方式相同的情況下,女子每磅體重日消耗熱量比男子要少得多。 另外,避孕葯片有使女子身體產生過量脂肪和水分的可能。雌激素本身就有增加脂肪沉積的作用。過了40歲的女子,減肥方法應該是控制脂肪熱量攝入,增加體育鍛煉。到了50至60的婦女減肥可就困難了,但如果需要減肥,可根據自己的感覺和精神狀態有的放矢的參加一些鍛煉。

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