為什麼12歲的女生腿粗
發布時間: 2024-09-15 02:34:16
① 為什麼小女孩12歲,腿粗,會有花紋是怎麼回事
胖的,鍛煉,跑步
② 我女生,12歲,為什麼大腿和小腿都很粗
瘦腿良方 1.要少吃肉類、澱粉類等主食,多吃蔬菜水果。運動較少的人,吃了太多脂肪與碳水化合物,腿會長很多的肉肉! 2.多吃清淡食物。過高的鹽分對腎臟是一種負擔,會造成過多的水分滯留在腿部。 3.浴鹽泡澡。現在很流行用浴鹽泡澡,如果你買的浴鹽質地細致,可以去除老廢角質,腿部線條好看了、皮膚也變光滑了。當然,還可以冷熱交替浴促進腿部血液循環。 4.多到戶外走走,讓自己流流汗。適度流汗是極有利於健康的事,每天待在室內,只喝水、不流汗,腿容易浮腫、變粗。 5.要適度運動。腿部出現松垮的浮肉多半是因為不愛運動,或是以前經常大量運動卻突然停止運動習慣的人。適度的運動可以讓腿部肌肉收緊結實,創造出好看的線條。
熱點內容