為什麼小孩子生完會胖

❶ 為什麼生完孩子容易胖

1、飲食因素，肥胖，是一種營養素不平衡的表現，偏食，食量大，吃零食都是造成肥胖的原因。在坐月子的時候，因為飲食習慣經常會吃高熱量、高蛋白、高油脂的，這些食物，所以容易增加體重。還有從飲食嗜好來說，喜歡吃甜食，油膩食物，喜歡喝稀湯稀軟食物，而不願意吃粗纖維食物的人，體重也容易增加明顯。此外，還坐月子期間進食過快，還有喜歡靜卧的人，因為量消耗減少，也容易引起體重增加。

2、另一方面就是坐月子，中國人傳統的觀念，月子期間卧床休息，減少活動時，卡路里消耗明顯減少，造成了脂肪堆積過多，引起體重增加。

❷ 為什麼我以前很瘦，吃不胖，可是生完孩子之後就變得容易長肉

在你整個孕期，吃的太好了，各種蛋白質，魚類，肉類，營養特豐富，這時候已經在長胖了，加上寶寶在肚子里，也需要營養，生完後飲食習慣了，所以脂肪都岀來了，多鍛練身體，控制飲食，會慢慢瘦下來的。