為什麼男人都要發福

Ⅰ 為什麼結婚後男人大多數會變胖

男人婚後變胖是一個社會性現象，基本上臉會發福，肚腩會很大，而且也不喜歡打扮，自己顯得有點邋遢。為什麼會這樣呢？其實原因很簡單，有以下2點原因：

1、生米煮成熟飯，男人不需要好的外在

男多女少，男人基本上還是處於激烈競爭的狀態，男人靠的不僅僅是學歷，房車、存款，還要靠外在，如果自己長得高身材好，最好是有肌肉，那麼在談戀愛的時候是非常加分的，所以自己會比其他男性更有優勢，更容易追求到美女。所以男人也會在網上學習如何穿搭，讓自己穿的非常的帥氣有型，出去的時候可以讓自己在眾多朋友當中脫穎而出，讓女生注意到自己。也會到健身房健身，讓自己練出八塊腹肌，這樣就可以穿衣顯瘦、脫衣有肉了，男人的身材對女生還是非常有吸引力的，所以，他們在婚前都會讓自己的外在變得非常的優秀，盡可能地提高自己脫單的幾率。但結婚之後，結婚這個義務已經完成了，男人的主要目標就是多賺錢，讓自己事業有成，把家庭給照顧好，所以他們就沒有花心思在外觀上面。

Ⅱ 為什麼很多男人到了中年就發福了

1、基礎代謝率下降

人體的基礎代謝率在過了25歲以後會慢慢下降，平均每10年減少2~5%，因此雖然40歲很有可能基礎代謝率只有25歲的九成，若攝取的熱量與25歲相同的話，就會造成熱量無法消耗而囤敗鏈積體內造成肥胖。

2、飲食太過油膩或精緻食物

中年時期是許多人達到事業高峰的時候，交際應酬不斷，精緻食物或太過油膩的食物多屬於高熱量食品，多餘的熱量在身上堆積成了一層層的脂肪，是造成中年發福的元兇之一。

3、活動量下降

人一旦到了中年後體力會大不如從前，因此活動量下降、運動量減低也是造成中年發福的原因之一。到了中年後運動量不如以往20、30歲的年輕人，加上事業忙碌，沒有規律的運動習慣，消耗灶叢熱量的速度比不上補充進來的熱量，自然就容易發胖。

4、久坐不動

專家研究發現，男性坐著的時間與超重、肥胖的密切關系，大大高於女性。男性久坐辦公的時間越長，身體超重的可能性就越大，辦公室工作已成為導致肥胖的一個因素。

5、經常喝啤酒

很多男人喜歡啤酒，吃飯時它的地位和湯相比只高不低。一瓶啤酒大約有228卡路里的熱量，這么多的熱量進入體內會義無反顧地涌到身體中段。此外，有啤酒肚的男人，也是糖尿病、高血壓及大腸癌的高危人群。

6、精神壓力大

根據相關報道，越來越多的研究顯示，精神壓力會引起一連串危及健康的疾病，但精神壓力首先會令人變成大肚腩。肚腩的脂肪細胞對腎上腺激素特別敏感，如果體內腎上腺激素分泌旺盛，就算身體其他的部位很瘦削，大肚腩仍然會毫不猶豫地現身。

7、飲食因素

隨著生活條件的改善，人們攝入的能量日益增高。在很多察辯孫人心目中，高能量食品，包括肥肉、油脂、硬果、油炸食物、巧克力、奶油食物等，常常是「高營養」的代名詞；

加之外出就餐頻度大為增加，在享受各類高級廚藝的同時，更多的油脂和糖份悄悄進入體內，構建著更寬厚的腰部脂肪墊。

每日的進餐習慣和餐次對腰圍增粗也有影響。據研究由於晚上迷走神經的興奮性和胰島素的分泌要高於白天，再加上晚餐後一般體力活動較少，更有利於脂肪的積聚，因此在實際生活中，將晚餐安排得十分豐富而又過食的人，要比一般人易於發胖和「長腰」。