生完孩子為什麼肚子還是那麼大

㈠ 有很多寶媽很疑惑，為何生完寶寶肚子還那麼大

有很多寶媽很疑惑，為何生完寶寶肚子還那麼大？下面我就來回答題主的問題。生完孩子後肚子還是很大主要是因為孕期逐漸增大的子宮，在孩子生出後不會馬上恢復到孕前狀態，其次與懷孕期間孕婦體重增加有關。產後直接恢復平坦小腹真是有難度，你想啊，孕期可是很久啊，吃得多，活動少，比平時多吃了多少好東西啊，還是有營養的，這些堆積在身上變成脂肪，怎麼可能一下子消失呢。

㈡ 生完孩子後肚子還是很大該怎麼辦

生完孩子肚子還很大，是因為女人身體恢復的慢的原因，年齡越大，恢復的越慢，慢慢來不要著急。建議平時注意保持心情舒暢，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，適當鍛煉。

㈢ 有很多寶媽有疑問，為什麼生完孩子肚子還那麼大

我想說的是產後短時間內要注意休息，避免重體力勞動及體育活動，以促進子宮盡快恢復，子宮恢復好，肚子會看起來明顯小了。產後子宮不會快速恢復到未懷孕的狀態，需要經過一段時間，生完寶寶後，要想讓子宮完全恢復差不多需要3~6個月的時間，有的甚至時間更長，這個因人而異，因體質而異。都希望健康和美麗同行，往往得非所願，如果傷口已癒合可以適當的按摩一下腹部，千萬不要節食來減肥，因為元氣大傷沒那麼快恢復，身體各個部位都需要營養的，堅持母乳喂養會瘦的更快。

產後，原來懷孕時的大子宮是會自然縮小的，但肚皮上的贅肉一不小心可能就會賴著不走了。分娩以後可以在家裡進行適當的鍛煉，比如進行仰卧起坐，抬高腿部等，促進贅肉的消失。

㈣ 為什麼生完寶寶後，肚子還那麼大

這個問題，先讓我由里到外的給你分析：

懷孕和產後的水腫主因是身體含過高的鈉離子，導致水分滯留在組織間隙，這時候反而應該喝大量的水分幫助排“鈉”。（請注意，如果是心臟衰竭或是腎臟疾病的患者，因為是器官的病變則需要限制水分的攝取）

說了這么多，就是要告訴你，因為身體經歷了懷孕和生產這么大的變化，必須給產後的自己一些時間。

而想要產後瘦身，讓產後肚子快速變小，這里有3個秘訣：喂母乳、均衡健康飲食，以及產後運動計劃。

古時候常聽到一個說法，坐月子的時候不能喝水，因為產後鬆散的脂肪細胞會被較大的水分子撐大，月中喝水會讓產後小腹消不下去。一定要喝小分子的米酒水、月子水取代。

其實這是沒有醫學根據、缺乏邏輯的論述。青春期開始，我們身體的脂肪細胞數目就已經大致固定，如果我們攝取的熱量超過於我們所需，脂肪細胞就會自我膨脹，變身“比較胖的脂肪細胞”。傳統的抽脂手術就是移除局部的脂肪細胞。但倘若後續飲食熱量仍超標，剩餘的脂肪細胞就會伺機而入，擴大自身的勢力范圍，因而產生復胖的情形。

言歸正傳，能夠撐大脂肪細胞的永遠是脂肪本身。再以化學元素的角度來看，水就是水，兩個氫離子加一個氧構成水，並沒有大小分子的差別。酒精在食用後約30分鍾會進入乳汁，代謝則需要2小時。雖然公賣局販售的米酒水酒精濃度僅有0.51％，但即使是烹飪也無法將米酒水的酒精蒸發。若將米酒水取代水飲用，或是餐餐以米酒水烹調，等於是將胎兒長期暴露在微醺的母乳中，絕對會有負面影響。

所以，水就是水，無可替代。產後大量流汗、哺喂母乳都需要補充水分，所以產後請記得多喝水沒事，沒事多喝水。

而產後瘦小腹，你其實無需執著於腹部的運動，和健康飲食一樣，運動應該多元化，均衡發展，持之以恆最重要，沒有單一的某項動作是萬靈丹。

㈤ 有很多寶媽生完孩子後肚子還那麼大，是怎麼回事呢

讓我們首先來估算一下，懷孕到底漲了多少，而生完孩子，BB和羊水又帶走了多少重量。懷孕改變了你的身體，為了適應胎兒的發育，你的身體已經出現了一系列變化。其中尤以子宮的變化最顯著。懷孕前，子宮只有小鴨梨大，重50克。而到足月妊娠時，子宮重約1000克，足足增加了20倍。子宮猶如吹氣球般漲大，產後需要恢復至少3-6個月，才能回覆原來大小。

產婦生完孩子後，想要快速恢復肚子，可以通過跑步，瑜伽等運動來恢復身材，減掉肚子。其中踩單車也是能夠加速脂肪燃燒，減掉大肚腩的有效方式。產婦在鍛煉的過程中，是需要耗費大量能量的，所以脂肪消耗也大。除了可以在室內踩單車還可以到戶外騎單車，都是可以達到健身瘦體的效果的。由於產婦產後身體相對虛弱，不建議做劇烈的運動。

㈥ 為什麼生完孩子肚子還那麼大，應該怎麼辦

你生完寶寶以後肚子還是很大，很有可能是子宮還沒有完全恢復的原因，也有可能是懷孕期間飲食太好，出現脂肪堆積的原因，還有可能是生完寶寶以後腹直肌分離的原因。建議：你可以進行瑜伽鍛煉和體操鍛煉。

㈦ 生完孩子之後，為什麼產婦的肚子還是非常大呢

寶寶生完了，可是看看自己肚子，鬆鬆垮垮，還是像懷了四五個月一樣，再看看衣櫃里漂亮裙子、褲子，欲哭無淚。於是，下定決定減肥，制定飲食計劃、運動計劃。但是，一段時間下來，體重是變化了，可為什麼肚子還是那麼大？

這些運動，幅度小，但對於腹部肌肉的效果很好，如果順產，產後體力恢復就可以用這2個方法，幫助修復腹部肌肉。如果剖宮產，只要傷口允許，也可以做起來的。而且，這些運動沒有場地的限制，非常靈活，完全可以在帶娃間隙進行。

㈧ 生完孩子以後，產婦肚子為什麼還是很大

妊娠期間的女性會導致子宮在腹壁上膨脹，由於妊娠晚期，導致腹壁延伸腹部肌肉的異常分離。通常在產後有效恢復的情況下，半年後可以將腹部肌肉恢復到原來的位置，但可能存在腹部肌肉的相對較弱，或者低強度低，導致腹部肌肉失效。有效地返回原始狀態。

雖然腹部雛鳥肌肉分離會導致身體造成顯著損傷，但影響妊娠功能和宮內節的正常運行。然而，當發現問題時，只要相關檢查在時間傳遞，就確定單個分離的具體情況。通過鍛煉或手術治療，您可以更好地治療和關心身體問題，最終確保身體的快速恢復並減少功能操作。因此，在女性分娩後，您必須在身體增加更多的檢查和注意力。一旦身體存在異常情況，有必要有相關的檢查和適當的治療，以確保身體的運行狀態沒有任何影響和損害。

㈨ 有很多寶媽生完寶寶後肚子還那麼大，是為什麼呢

俗話說得好，懷孕十月，一朝分娩，孕媽媽懷孕十月十分不易，特別是在在最終孕婦分娩的情況下，如同去奈何橋離開了一趟，而千辛萬苦生產製造完後，依然是愁眉不展，緣故是有一些孕媽媽體現自身生完寶寶，腹部或是像六個月那麼大，並且肚皮上也有較為恐怖的產後妊娠紋，身型走形，不久前，也是有許多媽媽在社交軟體上共享了自身生完孩子的相片，腹腔松馳，肚子松脫，產後妊娠紋遍及肚子，和過去的美少女真是是大不相同，實際上 ，這才算是媽媽們生完寶寶以後最實際的情況，那為何寶媽媽們生產製造完腹部或是那麼大呢？

坐月子期內，最必須特別注意的是孕婦一定要操縱好自身的心態，不必過於壓抑感，想東想西，不然，有可能會直接影響到人體的修復，乃至導致產後抑鬱症，常常落淚，這針對雙眼也是一些危害的，比較嚴重的情況下還有可能會留下症結，能夠面帶微笑，想一些幸福的事兒，不用去想一些會影響到自身的事兒，維持自身心情舒暢舒服而且希望美好的明天，有一些孕媽媽是集中化坐月子，能夠彼此溝通交流，與親人、老公應多溝通交流，家庭成員關系要和睦，老公更必須了解和關注老婆，要協助老婆多做些家務活，照顧新生兒，讓老婆多一些休息日。

看了以上常說的，你應該也感覺坐月子對孕媽媽而言很重要吧，那麼你嘞？坐月子的過程中有木有留意這種呢？

㈩ 為什麼剛生完孩子肚子還那麼大啊！

一次200c.c.要你一天喝完2000c.c.的水可不是一次牛飲完事，在沒有感覺到口渴的情況下，一次飲用200c.c.，一天分個8-10次飲用完畢才是最好的方法。額，說起來比較容易，做起來難尤其是長期堅持下去，更難 有沒有簡單的方法，有——【記得一位客服的是Q:4124 0.54】