為什麼大部分女人都貧血

⑴ 女人貧血到底是什麼原因引起的

貧血的主要原因還是因為女性需要來月經期，在月經的時候就會有很明顯的流血情況，平時生活中也不注意，所以大部分女生都會貧血。

⑵ 女人易患缺鐵性貧血的因素及吃什麼食物好

1.女性進食量普遍比男性少，但鐵的需要量卻比男性多，故易缺鐵。根據中國營養學會2000年發布的參考攝入量(DRIs)，成年女性每天推薦攝入2100kcal能量(男性為2400kcal)和20mg鐵(男性為15mg)。女性推薦攝入能量較男性少(食量較少)，但鐵的推薦攝入量卻較男性多。這一矛盾較難解決，即在吃的食物較少的情況下攝入較多的鐵是比較困難的。

4.女性月經失血造成鐵流失，故易缺鐵。與男性相比，女性每月月經出血會損失一部分鐵。男性身體每天丟失的鐵不超過1mg，而女性每天比男性多損失鐵0.56mg(也有報告說是0.5mg)。實際上，這也是女性比男性需要攝入更多鐵的原因。
5.女性激素沒有促進血紅蛋白合成的作用。男性激素(雄激素，如睾酮)有促進血紅蛋白合成的作用，而女性激素(雌激素，如雌三醇)則沒有這種作用。故而女性血液中的血紅蛋白濃度普遍低於男性，更易發生貧血。
6.女性會因懷孕、哺乳等生理過程把自身內的鐵儲備奉獻給孩子，如果沒有及時得以補充，則易發生缺鐵性貧血。
7.城市女性勞動強度低，體力活動少，運動量不足，心肺功能缺乏鍛煉，影響了身體利用氧的能力。當血紅蛋白下降時，更容易出現貧血症狀。
8.女性體質弱、臉色蒼白、力量不足，甚至多病、疲乏等問題常被視為「正常現象」，覺得女人「理應如此」。人們對女性缺鐵性貧血缺乏足夠的警惕性，麻木不仁，視而不見，沒有採取積極有效的措施，導致很多缺鐵性貧血女性長期不愈，人群患病率增加。