為什麼生完孩子會特別顯老氣
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㈡ 為什麼生完孩子更容易顯老坐月子哪些細節不注意，會未老先衰
第一，休息不好
第二，護膚品保養之類的沒跟上
沒孩子之前，我們的護膚品是怎麼用的，面膜是怎麼貼的，孩子出生後，因為在月子里的一些禁忌和習俗，不洗臉刷牙的大有人在。畢竟這是我們第一回坐月子，真的完全不懂，秉著「寧可信其有，不可信其無」的態度，大多數都是聽從「前輩」的指點！
為什麼女明星們，生完孩子還是那麼光彩照人，有很大的原因就是她們有錢，有人來幫忙照顧小寶寶，她們有時間去休息恢復，護膚保養，運動健身。
反觀我們普通人，就拿我自己來說，沒一條占上的，照顧小嬰兒沒時間充分休息，也沒時間護膚保養，那些專用的護膚品，不是我能買的起的，普通的護膚品又擔心對寶寶有影響，不敢用，運動健身更不可能了，休息都不夠哪有力氣精力去運動。還有就是網上的各種產後運動動作不敢模仿，誰知道那是真專業還是假專業，產後本來身體就不比正常人，萬一整出問題了咋辦，誰讓我們沒有私人教練，不懂呢！
總之，就是休息好，護膚堅持做起來。
過來人都懂的，那就是生產完後有兩點是無可避免的： 長期睡不了整覺+氣血不足。
長期睡眠不足 氣血嚴重不足產後大部分寶媽都會氣血不足，只是程度不一樣。剖腹產的媽媽更加嚴重，因為剖腹產手術畢竟算是個手術，會很傷元氣。當人的氣血不足時就會顯得皮膚暗黃，長斑。
【坐月子需要注意的細節】
老一輩的要求坐月子不洗頭，不洗臉，不洗澡，不刷牙。其實是不對的，我月子洗頭洗澡刷牙都做了，出月子後也沒有任何不適，只要注意不受涼。
月子期間是身體恢復的階段，營養要跟上，要讓身體盡快恢復元氣，產後身體虛弱，如果缺乏營養，很長一段時間身體都會氣血不足。
［特別注意］護膚
產後一定不要偷懶不護膚，不要覺得坐月子不用出去見人就可以不擦臉，我當時就疏忽了這一點。 每天哺乳會流失大量水分，如果皮膚不及時補充水分，皮膚會乾燥，沒有彈性，時間一長黑色素沉著就容易長斑，所以基本的補水護膚還是要有的。
同事比我小3個月，未婚未育，一樣會和我訴說道:「老了老了，記憶力變差了」……
生命就是這樣一個衰老的過程，不管生娃與否！但生娃是否會加速衰老呢？
十月懷胎，孕育一個新的生命，媽媽身體每一寸肌膚每一根血管都和撐開的橡皮筋那樣拉到了最大，以至於有妊娠紋、貧血、妊娠糖尿病等這些常見的孕期並發症，這些病症肯定會讓媽媽身上的臟器承受高壓，會加速臟器衰老。
但如果是一個年輕的媽媽，身體的各項機能都非常好，懷孕時仍然身輕如燕，體重增長合適、血壓血糖正常，那麼懷孕會對身體機能進行一個良性的刺激，比如身高的再次發育，再次長高幾厘米，還有些原本有乳腺結節的在哺乳後會得到改善。
所以， 懷孕會不會讓人加速衰老，其實要看女人的身體儲備！
儲備差的，懷孕會讓女人的身體更加虧空，衰老就自然而然的加速了。
儲備好的，原本自己有滿滿一杯水的，懷孕只是支出了一點點，剩下的依然足夠可以供需平衡，那麼影響是很小的。
確實有專家指出，生孩子容易讓女人變老，生孩子越多越容易變老。
我有一個奶奶，一輩子沒有生育，確實看起來比同齡人要年輕，身體也好。
我一個弟媳婦，生孩子之後，我去看她，差點沒認出來，看起來特別蒼老。
為什麼生孩子後更容易變老？
這主要是因為女人在生完孩子後，身體處於一個受損狀態 。這一點我是深有體會，當初生完女兒，刷牙都會出血，受一點風就感覺刺骨，以前逛街可以逛一整天，生完女兒後，逛一兩個小時就累了。
坐月子就顯得尤為重要了。如果有條件還是去月子中心，或請專業的月嫂，這樣更有利於產後的恢復。
產後恢復不好，身心 健康 都會受到影響，自然看起來顯老了。
還有就是， 生完孩子後，要保持心情愉悅。 專家研究表明，百分之七十的疾病是由負面情緒引起的。
情緒不好，身體就會出現各種問題，兩者相互影響。
這樣的狀態下，人就會沒有精氣神，看起來就會疲倦不堪。
因此，生完孩子的寶媽要控制好自己的情緒，家人也應該多給寶媽關愛。
再就是， 養孩子需要耗費大量的精力。 大多家庭都是普通家庭，孩子還是需要自己帶，就算是有老人幫忙，自己也是需要花一些精力的。
很多全職媽媽，根本就沒時間照顧自己，很多都是不再保養自己，自然看起來顯老。
總得來說，生完孩子要想不變老，坐月子期間要休息好，心情好。最好還有人幫忙帶孩子，一個人帶孩子太累了，身體一疲勞就容易情緒不好，形成惡性循環。
這就需要有好的經濟條件，或一個充滿愛的家庭。
有錢可以解決百分之九十九的事情，坐月子可以進好的月子中心，或請好的月嫂，自己也可以得到很好的產後修復。
一個充滿愛的家庭，他們會全心全意關愛你，想你所想，自然會身心 健康 ，有利於產後修復，帶孩子也會充滿著喜悅。
現實點說，只要有錢，或有愛，生孩子並不會讓人變老。
答：1.防止衰老的重要辦法是充足的睡眠，寶寶睡覺20個小時，產婦就應該也睡覺，充足睡眠可以保證身體康復更快，不要擔憂寶寶的其他問題，保證自己睡好覺，這樣才能保持自己的年輕。
2.營養充分，要常食用脂肪蛋白，維生素，特別是維生素C的攝取要足夠。維生素C大多在一些新鮮水果里比較豐富，例如獼猴桃橙子大棗等等。
3.防止貧血，很多產婦生孩子時失血較多，一般在住院期間已經給你化驗血色素含量了，即使正常，你也應該補充一些營養物質，主要是鐵劑，蛋白質，這些是紅細胞的組成成份。只有防治了貧血，才能保證你面色紅潤，不顯老。有條件的話，在孩子滿月後，你應到醫院化驗一下血紅蛋白含量。鐵高的食物有動物的肝臟，如豬肝，鴨肝，綠葉的蔬菜。
3.保持愉悅的心情，心情愉快，面目自然 健康 ，常常開口笑，遇事樂哈哈。臉上會減少皺紋。
4.自己做做面部的護理。
你好，我是肥嘟的媽咪，誠邀作答。
生孩子對新媽媽來說，是件很傷元氣的事情，加上新生兒的喂養，熬夜會加速衰老，再加上沒太多時間和精力對皮膚進行保養，這些累計起來，讓人看上去更顯衰老。
那坐月子有哪些細節會加速衰老呢？
1.睡眠時間不足 。很多新媽媽因為新生兒的喂養，夜晚頻繁起床餵奶，導致睡眠不足，這樣對新媽媽的身體恢復造成很大負擔。
建議：夜間保證新媽媽充足的睡眠時間，盡量不要打擾。新生兒的夜間可以考慮用奶粉喂養，也可以考慮用新媽媽白天擠出的母乳晚上加熱後讓寶爸喂給寶寶。
2.飲食不當。 有些新媽媽因為嘴饞控制不住，喜歡吃一些辛辣、刺激性的食物或者是類似冰淇淋、冰棒等冷動飲品類，這樣也會給身體恢復造成影響，導致恢復放緩。
建議：科學合理的安排膳食，葷素搭配，不建議暴飲暴食，可以少吃多餐。
3.心情煩躁。 新生兒容易啼哭，再加上很多新媽媽不是專業出身或者不具備足夠專業的帶娃知識，很容易引起新媽媽心情煩躁，這樣也會對身體造成影響。
建議：心情煩躁的時候，可以把寶寶交給寶爸、父母或者保姆照看，努力讓自己的心情平靜下來，聽一聽舒緩的音樂或者躺著休息一下，等心情平靜了再去照顧寶寶。
4.沒時間護膚。 新媽媽把重心都傾向寶寶，很多時間都疏於護膚，皮膚得不到及時護理，更容易加速衰老。
建議：新媽媽可以趁早上寶寶睡眠的空隙，花費一點點時間來護理保養皮膚（盡量選擇純天然、無刺激性的護膚品），這里說的是護理，不是指化妝哦，新媽媽帶寶寶期間不建議化妝，防止化妝品里的化學成分刺激新生兒的皮膚。
很多明星產後恢復看上去和產前沒太多差別，而一般的普通人產前產後變化差距很大，看上去更顯老，這個差異值得我們去反思。雖然我們沒有明星那麼強大的經濟能力，但是我們可以通過保證 充足的睡眠時間（這個需要寶爸來一起配合），科學營養的膳食搭配，隨時保持心情舒暢，及時保養皮膚，適量的運動，多注意坐月子期間的禁忌 ，來讓身體恢復到產前的狀態。
大家好，我是駿騏樂其麻麻，很開心回答這個問題。
生了孩子以後，很多寶媽都會發現自己好像突然老了。究其原因有以下幾點：第一，生孩子時損耗了大量氣血；第二，生了孩子以後容易睡眠不足；第三，有了寶寶後心情狀態不好；第四，因操勞孩子而無暇護膚。
對於這幾點，我作為兩胎寶媽，真是深有體會。我是2014年生了大寶，2016年生了小寶，生完孩子以後就一直獨自帶。前兩年孩子還小的時候，每天睡不好覺自然不必說。天天還有忙不完的家務事，而且有兩個24小時候高需求的孩子在我身邊「媽媽、媽媽」。在二寶沒進入幼兒園之前，我每天都很崩潰，情緒不穩定，頭發掉的厲害，白頭發也越來越多了，皮膚也呈黑黃色，就連大姨媽量也很少。
好在，最難熬的日子過去了，兩個孩子也都進了幼兒園。除了周末在家粘著我，其餘時間我可以自由支配。現在，我堅持每天早睡早起和 健康 飲食，偶爾鍛煉身體，身體狀態也漸漸好起來了。最重要的是沒有孩子每天在我身邊吵，我也可以做自己喜歡的事，心情也跟著好起來了。
老人們總對我們說，要做好月子，不然會後悔一輩子。其實，這是老人用自己的「血淚史」總結出的經驗，如果可以，真得有必要好好「聽媽媽的話」。雖然，我並不確定月子里哪些事情做了以後會讓我們未老先衰，但是我還是把自己的一些心裡話說給大家聽。
月子里，切記不要動怒、不要貪涼、補充睡眠、適當運動，把自己照顧得好好的。生了孩子後，女人首先心理上要接受自己角色的變化，從此後我們要有一個甜蜜的負擔。我們不能再為自己而活著，還有個可愛的小人兒等著我們把他哺育成人。所以，只有我們好，孩子才能更好。
希望我的分享能對大家有所幫助，謝謝！
正常來說是有兩個原因，一個是 生孩子本身花費了太大的精力 ，身體非常虛弱，所以導致皮膚鬆弛等問題，看起來沒有原來皮膚那麼好。還有一個原因就是， 生完孩子照顧孩子太折磨人了。
第一， 熬夜
有了孩子 之後，很少有睡好的時候，純母乳喂養的寶媽，每天都要頻繁的給孩子餵奶和換尿不濕。要知道剛出生的小寶寶，雖然一天24小時20個小時都在睡，但他期間差不多兩個小時左右就要吃一次奶，可不管你是白天還是晚上。
尤其是剛生完孩子的頭幾個月，對於寶媽來講太煎熬了，感覺自己熬夜熬得精神憔悴，如果家裡還沒人幫忙，那真的是一言難盡。
經常熬夜不禁讓人精神狀態很差，還會使得皮膚衰老，所以會覺得自己生完孩子後的一段時間老的很快。
第二， 操勞
孩子出生之後，有很多事都在等著寶媽 做，雖然照顧孩子已經累的夠嗆，但是一些家務活、做飯什麼的寶媽還要管，每天連軸轉，如果身邊沒有個幫忙的人，寶媽除了感覺到累，還會委屈、怨恨，情緒低落。糟糕的情緒對人的精神狀態也不好，也會讓人更容易變老。
月子期間注意哪些問題，有利於防止衰老？第一， 少幹活
現實點來講，自然是少幹活不操勞，那肯定衰老的速度會慢。如果家裡面有條件，請個月嫂或者直接住到月子中心，每天不僅有人幫你帶孩子，還給你做好月子餐，那整個人恢復的就很好。
第二， 少生氣
生完孩子後，因為多方面原因，寶媽經常容易生氣動怒。有的是因為婆媳關系、有的是因為夫妻矛盾，有的是寶媽氣憤丈夫不作為……
總而言之，生氣對身體皮膚肯定不好了，還是要學會控制自己的情緒，盡量少生氣。如果你家裡婆婆人好，丈夫貼心，那你自然能省很多心。
第三， 護膚
再好的皮膚沒有保養，也會慢慢衰老，對於寶媽也一樣，抽空有時間還是要學會保養，不為別人為了自己也要上點心。
導讀：很多媽媽們來說，生孩子就是女性生命中最大的一個轉折點，因為生完孩子之後就能夠直接從年輕漂亮的女生，直接變成年老色衰的婦女，前後對面能直接差10歲。很多媽媽生孩子之後，臉上的氣色就差了好多，皺紋細紋也爬上臉，身體也大不如以前。
但也有很多媽媽，尤其是明星媽媽，生完孩子之後前後並沒有太大的變化，還能搖身一變成為了辣媽的代言人。為什麼生完孩子更容易顯老？這其實就是因為我們在坐月子期間忽略了一些細節的地方，那麼坐月子哪些細節不注意，會容易未老先衰？
一、基本護膚做不好，皮膚皺紋來報到
在老一輩們的觀念里，坐月子就是要媽媽們不洗澡不清潔的坐一個月，這種邋裡邋遢的不做清潔的行為，對於皮膚來說傷害也是很大的。 產後的肌膚會處於嚴重的缺水已經營養流失狀態，並且這都是暫時性的，只要好好保養是能夠把皮膚狀態調整回來的。
所以，在坐月子期間， 媽媽們也要注意好自己日常的肌膚保養，平常的肌膚清潔，以及簡單的補水工作有條件的還是要做起來。 而且，現在很多護膚品都是母嬰專用產品，對於寶寶來說是安全無風險的，媽媽們只需要選擇好對的品牌和產品即可。
二、睡眠休息沒做夠，黑眼圈眼袋跑不了
產後的媽媽還需要面臨哺乳的工作，而新生的小寶寶在睡眠和飲食上常常是沒有規律的，因此媽媽們日常的熬夜餵奶是少不了的。 但產後的身體處於氣血雙虧的狀態，好好的休息才能更有利於身體的恢復，睡眠休息是其中的關鍵。
即使是需要半夜起床給寶寶餵奶，但是也要努力讓媽媽睡夠， 只要睡眠充足身體和精神狀態才能擁有更持久的「作戰」水平。並且，熬夜容易帶來黑眼圈、眼袋、眼部細紋等問題， 充足的睡眠對於皮膚狀態來說，真的是太重要了。
三、飲食補鈣沒留意，骨質疏鬆跟過來
很多媽媽們產後都會有骨頭疼、怕風、容易腰酸背疼等情況，而這就是很明顯的骨質疏鬆的情況。 因為在懷孕的時候，寶寶的成長已經吸收了媽媽身體大量的鈣質，產後的哺乳中也需要身體鈣質的持續供應， 飲食如果不注意補鈣，那麼身體就很容易出現缺鈣的情況。
身體鈣質不夠，那麼媽媽中的骨骼鈣質含量就會下降，導致骨密度不足出現骨質疏鬆的情況。所以，產後的媽媽一定要注意好補鈣， 飲食中注意好鈣質食物的攝取，必要的時候也能夠通過服用鈣片的方式來補充足夠的鈣質營養。
四、心情狀態沒調整，產後抑鬱要注意
網路上曾流傳過一句話「心老人先衰」，也就是一個人的精神狀態是很容易就影響到個人容貌的變化的。 一個情緒積極樂觀的人，就會表現出更加年輕的狀態，當一個人情緒低落的時候，那麼臉上的氣色和狀態都會變得衰老很多。
而在媽媽坐月子期中，最需要注意的就是產後抑鬱症的發生，這個心理疾病對於媽媽的身體 健康 和情緒狀態的影響是非常嚴重的。所以， 在產後的期間里，媽媽們要主要調節好自己的情緒狀態，避免過多負面情緒的積累。
重要提示：生完孩子之後身體的狀態比較虛弱疲憊，人也更容易衰老，所以在坐月子期間媽媽們就要注意好日常的護膚清潔，保持充足的休息，做好飲食上的補鈣工作，並且要懂得調節情緒，避免產後抑鬱。
女性生完孩子從外邊看起來都會顯得成熟，這才一定程度上就使得年紀看起來偏大，和年輕小姑娘的差距一目瞭然。還有很多生完孩子看起來老了很多，和沒生之前判如兩人。為什麼會出現這樣的情況呢？坐月子又有哪些注意事項能避免未老先衰呢？
生完孩子顯老和很多原因有關。首先懷孕會使體內激素發生變化，女性之雌性激素和孕激素的作用下毛發會生長旺盛，皮膚表面容易沉澱黑色素，導致臉上長斑或者長痘。其次，懷孕會使身材發福，腰腹贅肉增多，屁股變大，整個人就顯得很老氣。最後，女性懷孕期間為了確保胎兒 健康 ，大都會素麵朝天不加修飾，在護膚上也會不那麼注意。產後又要照顧孩子，更沒有時間打扮自己。在這些原因的綜合作用下，女性生完孩子就會更容易顯老。
1、月子期間要做基礎的護膚工作
孕媽們不要擔心護膚會影響寶寶，護膚和化妝是不一樣的，不會對寶寶產生危害。產後肌膚大多處於缺水的狀態，要做好補水工作，塗抹一些水乳，敷海藻面膜等都可以，避免肌膚太乾燥或者水油失衡。
2、盡早運動塑型
月子里寶媽可以進行簡單的運動，不要整個月子期間都躺在床上或者坐在沙發上，飯後走一走，在床上做些簡單的運動等，有助於身材恢復。等到出了月子，運動強度和量就要逐漸加大，有氧運動要做起來，這樣生孩子增長的贅肉才能盡快減下去。
3、休息好
寶媽坐月子不僅要兼顧自身身體恢復，還要照顧寶寶，尤其是晚上經常需要起夜餵奶，導致休息不好。這種情況會加速衰老，使皮膚增長出皺紋。月子里要學會讓家人幫忙照顧孩子，保證自己有充足的睡眠時間，不要太勞累。如果自己變成了黃臉婆，丈夫即便嘴上不說心理也會介意。因此要愛惜自己，捨得「使喚」丈夫。
坐月子可以說是女性一次「重生」的機會，雖然只是短短的42天，但對今後的影響很大，希望大家都能重視起來。想要保持青春的容顏，就要在月子里打好基礎，抓住產後半年至一年的恢復期好好護膚鍛煉。
我是幫媽，一名高級育嬰師，幫您解答帶娃路上的困擾~
㈢ 為什麼生完孩子的媽媽老的快
由於生完孩子之後，身體的免疫力會下降，而且，有了一個可愛的小生命，每天要去照顧她，還要餵奶做家務，根本沒有時間去照顧自己，所以越來越蒼老了