中醫講秋天孩子為什麼容易感冒

A. 為什麼換季會感冒

每當季節變換的時候，人們換季容易感冒可能是因為氣溫變化大抵抗力下降、過於忙碌、不注意穿衣、體質較弱。

1、氣溫變化大，抵抗力下降

一般來說，氣溫變低，人的毛孔會收縮，抵擋嚴寒;氣溫升高，毛孔會舒張排汗。但是，乍暖還寒時候，莫過於春季，此時但溫度忽冷忽熱，我們的自我調節系統就不一定能跟上節奏，也就更容易患感冒。更有甚者，我們自身也會因環境溫度的驟然變化而導致抵抗力下降。

2、過於忙碌

快節奏的都市生活讓人忙得忘記吃飯，睡不好覺。加班導致的過度疲勞則會導致免疫力下降，如果此時遇到流感病毒，就很容易中招。繁忙的工作也會影響人們的情緒，會影響免疫系統，導致免疫力下降，也更容易感冒。

3、不注意穿衣

因為氣溫差別大，所以有些人出門的時候氣溫低也就穿得多，等中午熱的時候又脫了，可能忙於工作，沒有及時的穿上衣服，一冷一熱也極其容易感冒。

4、體質較弱

體質差的人特別容易在換季的時候出現一些小毛病，感冒也是常事，所以本身體質較差的人更要多加註意!

B. 為什麼很多人一到換季就會感冒

在換季階段就感冒，很有可能是忽略了身體的保暖。因為在換季階段氣溫變化明顯，早晚溫差大，如果沒有及時增添衣物，做好身體的保暖工作，很容易受涼感冒。

換季時，人體會消耗精力去適應變化的氣候，整體免疫力就會降低，加上氣溫浮動較大，氣候乾燥，空氣不流通，更是為感冒發病創造了外部條件。再加上現在很多人生活作息差，造成抵抗力下降，就更容易患感冒了。

預防感冒：

1、注意保暖

季節變換，氣溫變化大，身體需要適應，更需要一段時間調整，需要注意不能突然增加或減少衣物，應該慢慢變換，根據天氣來選擇合適的衣服。

2、多喝水

多喝水有助於自身體液循環，可以有效排出毒素。

3、規律作息

生活不規律會導致我們的免疫力下降，自然就容易患感冒，所以日常應該注意良好的生活作息，會讓我們免疫力更強。

4、多運動

生命在於運動，多運動會讓我們身體更強壯，免疫力更強，不宜患感冒。

5、飲食

飲食清淡，多吃蔬菜，忌油膩、刺激性食物。多吃含有維生素c的水果。

C. 縐嬪ｆ俯宸澶э紝瑕佸備綍閬垮厤鎰熷啋錛

縐嬪ｆ俯宸澶э紝瑕佸備綍閬垮厤鎰熷啋錛

縐嬪ぉ澶╂皵杞鍑夋槸瀹規槗鎰熷啋鐨勬椂鍊欏洜鎰熷啋鍒板寳浜鍙嬭皧鍖婚櫌灝辮瘖鐨勬偅鑰呮暟閲忔湁鎵澧炲姞銆傚弸璋婂尰闄㈠懠鍚哥戜笓瀹舵彁閱掞紝鐢變簬鏃╂櫄娓╁樊澶э紝鎰熷啋鎸囨暟楂橈紝澶у惰侀傚綋澧炲姞琛ｇ墿錛岄噰鍙栨湁鏁堟帾鏂介勯槻鎰熷啋閫氬父錛屽悇縐嶇粏鑿岋紝濡傝憽钀勭悆鑿屽拰閾劇悆鑿岋紝闄勭潃鍦ㄦ垜浠鐨勯薊鑵斿拰鍙ｈ厰綺樿啘鍛ㄥ洿銆備絾鏄錛岀敱浜庤韓浣撴湁涓瀹氱殑鎶墊姉鍔涳紝榪欎簺緇嗚弻鍙浠ヨ鍒╃敤錛屼笉浼氬硅韓浣撻犳垚浼ゅ熾備絾鏄褰撴垜浠鎰熷啋鏃訛紝鎴戜滑韜浣撶殑鎶墊姉鍔涘ぇ澶т笅闄嶏紝鎵浠ヤ粬浠鎶撲綇鏈轟細榪涘叆鍜屽叆渚墊垜浠鐨勮韓浣撳苟瀵艱嚧鐤劇棶銆