看完視頻就知道男人為什麼要健身

① 有些男生喜歡健身，並且喜歡練出很多肌肉，這是什麼心理呢

引言：有很多男生喜歡健身，並且喜歡練出很多肌肉，主要是因為他們想展現自己的力量，每一個男生看到自己喜歡的女生都想將自身的優點凸顯出來，所以就可以讓女生格外的喜歡自己。而且男生也喜歡相互攀比，看到別的男生有的東西，他們自己也想擁有。每一個人都想成為獨一無二的人，所以他們能夠這么相比也比較正常，大多數女生也比較在意自己的體重，每一個人都想在普通人群當中凸顯自身的優勢。

三、因為男生想要鍛煉身體

還有一部分男生每天健身是為了鍛煉自己的身體，有了肌肉就證明自己的體質比較好，所以就不容易感冒，很多男性在平常的時候也會去健身館鍛煉身體，或者是在戶外做一些運動，這些方式都能夠讓他們的體質變得越來越好，甚至有可能會增高。

② 我男朋友要練肌肉為什麼

第一，肌肉搭配骨骼系統產生動作，支配人體活動，不管是你生活中任何的動作都需要肌肉完成，簡單到行走坐卧，強有力的肌肉讓你在進行這些人體動作時更便利輕巧！
不管你是上班族、家庭主婦、退休族群、學生，人人都需要肌肉，這里指的「」肌肉「」並非健美選手身上大塊、漂亮、有形的肌肉，而是可以發揮功能、協助你完成生活大小事的肌肉。
舉個例子：家庭主婦需要「」肌肉「」提菜籃、打掃家裡；退休族群喜愛種花草、蔬菜，也需要「」肌肉「」幫助我們在長期彎腰、蹲下時，不會輕易喊腰酸背痛、走幾步就喊累。
同時，肌肉又是我們身體的保鏢，有力的肌肉能讓你的身體其他組織在有對抗有壓力的情況下不易受損，比如不小心的摔倒和撞擊！
第二：肌肉燃燒熱量而脂肪不會，當身體的肌肉組織越多時，整體的基礎代謝也將更有效率；也就越不容易胖
肌肉是資產
知道每個人都有肌肉（差別在與多寡）後，我習慣將它比喻成身體的資產。試想，如果你在尚可訓練的時候盡量地增加「資產」，將來面對老化時是否能「比較有本錢」？
特別是面對老化時，肌肉流失速度驚人，很多人一下即失去行動能力、身材走樣，患有骨質疏鬆、關節退化等，原以為可以享受的退休生活，卻不像我們想像的那樣輕松恣意。
就像我們都有「趁年輕多賺點錢、為退休生活作打算」的觀念，若能在年輕時投資自己，透過重訓的方式建構肌肉，可以更有效減少「邁入老年，捧著錢去找醫生」的機率。
肌肉讓你更好看！
好看有型的身材都是靠肌肉的支撐，男生不用多講，對於女性來說，肌肉不足，是女生的噩夢
肌肉就像是植物的根一樣，如果你的皮膚和表層皮脂沒有強壯的根來抓住，自然就會掉下來。眼部肌肉鬆弛自然容易皺紋，細小無力的肌肉會讓你的身體變得松垮軟趴

③ 為什麼現在越來越多的男士都熱愛健身

這肯定是跟男生對於自身的追求有關，另外，現在很多人都有肥胖的表現，去熱衷於健身，對於肥胖來說是有很大的好處的，而且作為男生來講，肥胖會使他的相貌得到減分，而健身的男生在身材方面是有很大優勢的。

而另一方面就是自身的氣質原因，雖然說現在的當紅明星長的比較清秀的多一些，但是在很多男生的心中還是希望自己更多的擁有的是男子氣概，擁有一副陽剛之氣，而健身鍛煉出來的男生的氣質就是男生所追求的那種充滿男人的味道，充滿了陽剛之氣的感覺！

④ 男人為什麼要健身

男人為什麼要開始健身？或許這就是最好的答案！

最近國外一位肌肉奶爸在健身圈走紅，他走紅網路不僅僅是因為巨大的肌肉塊頭，還因為這個肌肉奶爸大多數時候都帶著自己萌萌噠的兒子，這個肌肉男巨大的肌肉緯度看起來就像山一樣，給人一種強烈的安全感。