為什麼孩子晚上經常醒

『壹』 為什麼孩子總是頻繁夜醒，晚上睡覺不踏實

很多媽媽們都會抱怨寶寶總是在晚上睡覺不踏實，而且總是在晚上醒過來，這樣就會非常影響自己和家人的睡眠質量，長久下去，對家人們的精力也會有很大的影響，如果長期經常睡眠質量受到影響的話，對於我們的身體也是有影響的，所以很多媽媽們都想辦法想讓孩子改掉夜醒的毛病，可是卻不知道該從哪裡入手，其實如果寶寶經常頻繁夜醒的，可能是你這3哥地方做的不太對。

如果媽媽們驚顫晚上給孩子進行餵奶的時候，也會讓孩子養成一些後天的行為習慣，讓孩子們總是在晚上醒過來，然後想要得到媽媽們的安慰，也會不停的想要吃奶，形成一種習慣，一旦寶寶的需求得不到滿足的話，就會醒過來尋找媽媽這樣一來，一家人的生活，睡眠質量都會受到影響。當寶寶出現這樣的情況時，媽媽們可以通過在寶寶睡覺之前給寶寶餵奶，讓他們吃得飽一些來減少這樣的情況出現。如果寶寶們在晚上醒過來想要吃奶的時候，媽媽們給寶寶適當的一些安慰，讓寶寶們盡量戒掉這樣的習慣，讓他們慢慢的習慣獨自在一定的生活環境中成長。

很多媽媽們都習慣抱著孩子哄孩子入睡，因為這樣寶寶也會睡覺睡的更快一些，可是一旦當。把寶寶放下的時候，寶寶們就會醒過來，寶寶這樣睡覺的時候也容易被驚醒，寶寶們的睡眠質量也會受到一定的影響，而且如果長期這樣下去的話對寶寶們的生長發育也是有影響的。所以媽媽問，盡量杜絕這個習慣的養成，盡量讓孩子學會單獨的去入睡。

寶寶晚上睡覺醒過來是常有的事情，慢慢要經過正確的指引，幫助孩子們更好的加快睡眠，提高孩子們的睡眠，這樣對孩子來說對家庭來說都是有非常好的影響的。

『貳』 為什麼孩子老是半夜醒

小寶寶半夜總是醒的原因

客觀原因

如果寶寶在白天受到驚嚇或是睡前過於興奮，抑或是父母吵架、不在寶寶身邊等客觀原因，都可能會導致寶寶半夜睡不安穩，總是會醒來。

生理原因

小寶寶的睡眠模式往往與大人不同，在入睡前10分鍾屬於入睡期，而在10-20分鍾則屬於熟睡階段，在20-30分鍾之後，則屬於深度睡眠階段；30-40分鍾，則可能會深度睡眠中慢慢醒過來，此時屬於淺睡階段；40-50分鍾之後，則重新進入淺睡眠狀態。

由於淺睡眠的時間比較長，所以寶寶在半夜很容易醒過來，也很容易被細小的聲音驚喜。

另外，小寶寶的胃容量比較小，所以一次性不會吃太多奶，很容易就會餓。所以，寶寶在三個月之前，夜裡醒來是很正常的；在4-5個月之後，小寶寶每晚會醒來2-3次。

環境原因

良好的睡眠環境對寶寶的睡眠是非常重要的。如果寶寶的房間空氣不流通、床褥不舒服，都會導致寶寶在睡覺時睡得不踏實，會在夜間頻繁醒來。

如何讓寶寶一覺睡到天亮呢

白天多活動

在白天時讓寶寶多活動，這樣不僅能夠促進身體發育，還能消耗小寶寶的精力，從而讓寶寶在晚上睡地更好。

睡前給寶寶洗熱水澡

在寶寶入睡前，不妨給寶寶洗個熱水澡，因為熱水澡不僅能夠消除疲勞，還能促進血液循環，對寶寶的睡眠有很大的好處。

在給寶寶洗完熱水澡後，寶寶就會因為身體自然舒緩而逐漸進入睡眠狀態中。

讓寶寶養成早睡的習慣

有些兒童專家認為，當寶寶度過疲勞期後，會很難再讓寶寶進入睡眠的狀態中。

所以，寶媽要讓寶寶養成早睡的良好習慣，比如說，在晚上7點半到8點半這個時間段不妨哄寶寶入睡。

給寶寶提供良好的睡眠環境

想要寶寶睡得更踏實、安穩，寶媽不妨給寶寶提供一個良好的睡眠環境。比如說，寶寶睡眠的房間盡量要通風、光線要調節好。

另外，當小寶寶逐漸長大，能夠使用枕頭時，則要選擇給寶寶選擇不要太硬的枕頭，也不要在床上放太多的玩具。

『叄』 小孩子晚上睡覺經常醒怎麼辦

多給他吃些安神的東西

『肆』 為什麼孩子頻繁夜醒一晚上醒三四次真的正常嗎

為什麼孩子頻繁夜醒？一晚上醒三四次真的正常嗎？

醒來確認媽媽是不是在身邊，想想最近家裡是不是有什麼新的安排，比如媽媽突然回到工作崗位、或者變忙碌了，陪伴孩子的時間太少了。家裡是不是換過保姆等情況。

『伍』 孩子晚上睡覺經常會醒來，為什麼啊

我想一方面有可能是寶寶沒吃飽，睡不安穩。你要養成按時餵奶的習慣，每隔2-3個小時吃一次。另一方面，你家孩子除了睡覺不安穩還可能是寶寶缺鈣。你家寶寶已8個月，早就應該加附食了，光喝奶營養不足的。孩子缺鈣就是總愛哭，出汗，你可取寶寶頭發去醫院化驗一下微量元素，看看是否缺鈣.孩子缺鈣就要給孩子注意補鈣，樓上推薦的骨健樂也不妨試試，它的乳鈣中添加了從牛初乳中萃取的初乳基本肽活性健骨初乳元，幫助骨骼吸收鈣，再加上酪蛋白磷酸肽、益生元等輔助補鈣元素，增強孩子腸胃功能，提高孩子對營養、特別是促進鈣的吸收形成，為孩子提供更安全、更有效的補鈣模式。

『陸』 小孩子總是每天半夜三更就會醒來，這怎麼回事呢，急人

原因：

1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。

2、太熱、太冷

3、太乾燥，有鼻屎

4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。

5、注意肛門外有無蟯蟲。

6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然後就給孩子餵奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。

7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。

8、母乳寶寶的戀奶。（這個很多母乳寶寶都存在的情況）

9、晚上一定要餵奶的話，要注意：

盡量保持安靜的環境。當晚上餵奶或換尿布時，不要讓孩子醒透（最好處於半睡眠狀態）。這樣，當喂完奶會換完尿布後，會容易入睡。

逐漸減少餵奶的次數，不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣。

10、如果寶寶因為夜裡想尿尿就醒，本人覺得應該給他用尿不濕，這樣不至於因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不濕的話，一定是尿不濕包得太緊。

11、發現孩子有睡意時，及時放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那麼每當晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。

12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺用的，若干孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上前，請輕輕將奶嘴抽出。

13、寶寶哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鍾，因為多數小孩夜間醒來幾分鍾後又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應過去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鍾再檢查一遍，並考慮是否餓了，尿了，有沒有發燒等病兆等。

如果寶寶沒有其他不適的原因，夜裡常醒的原因很大一部份是習慣了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性循環。建議寶寶夜裡醒來時（應該都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，應該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。

大了，有時候夜裡也醒，還哼哼唧唧的。一開始老要去抱他，然後他就完全醒了，要好久才重新入睡。後來想是不是做夢呢，於是就在旁邊看著他，不去驚擾他，果然，一會兒，沒聲了，繼續睡了。

14、被子或者睡覺姿勢不舒服。

『柒』 孩子晚上睡覺老愛醒，是怎麼回事

寶寶睡覺不踏實、哭鬧的原因和對策
1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。

2、太熱、太冷

3、太乾燥，有鼻屎

4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。

5、注意肛門外有無蟯蟲。

6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然後就給孩子餵奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。

7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。

8、母乳寶寶的戀奶。（這個很多母乳寶寶都存在的情況）

9、晚上一定要餵奶的話，要注意：
盡量保持安靜的環境。當晚上餵奶或換尿布時，不要讓孩子醒透（最好處於半睡眠狀態）。這樣，當喂完奶會換完尿布後，會容易入睡。
逐漸減少餵奶的次數，不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣。

10、如果寶寶因為夜裡想尿尿就醒，本人覺得應該給他用尿不濕，這樣不至於因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不濕的話，一定是尿不濕包得太緊。

11、發現孩子有睡意時，及時放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那麼每當晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。

12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺用的，若干孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上前，請輕輕將奶嘴抽出。

13、寶寶哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鍾，因為多數小孩夜間醒來幾分鍾後又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應過去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鍾再檢查一遍，並考慮是否餓了，尿了，有沒有發燒等病兆等。
如果寶寶沒有其他不適的原因，夜裡常醒的原因很大一部份是習慣了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性循環。建議寶寶夜裡醒來時（應該都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，應該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。
大了，有時候夜裡也醒，還哼哼唧唧的。一開始老要去抱他，然後他就完全醒了，要好久才重新入睡。後來想是不是做夢呢，於是就在旁邊看著他，不去驚擾他，果然，一會兒，沒聲了，繼續睡了。

14、被子或者睡覺姿勢不舒服

15、分離焦慮（大家常說的"怕生"，英文叫 separation
anxiety）.這個在寶寶9-18個月最嚴重，除了表現在依戀/不願分開父母和非常熟悉的人，怕見生人，在陌生環境中自我保護意識強（我兒子的表現：在家裡活躍的很，一刻不停，又笑又叫，是個小霸王；一到外邊就表情嚴肅，不苟言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭）外，就表現在晚上睡眠醒得多，睡得輕，對外界警醒（我兒子除了經常半夜啼哭(但並不醒來)之外，有時在剛睡著後不久或早晨4，5點快真正醒來之前會翻身坐起來，看不到大人就哭，我一般抱起來哄哄拍拍，不到1分鍾放到床上能接著睡。但半夜他如果迷糊中哭起來，這一招沒用，只能等他自己鬧累了自己睡去）。書上也沒說什麼有效的辦法，因為這是寶寶成長發育的一個階段（當然寶寶都有個體差異，有的寶寶就沒什麼問題），只是提了一些建議，希望有幫助：1。睡前哄，拍寶寶不要時間太長，在寶寶睡著之前離開，讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。2。白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩，讓他/她意識到爸爸媽媽很愛她，會給他充足的關愛。3。和寶寶玩捉迷藏，讓ta意識到即便ta