為什麼漂亮女孩子都便秘

㈠ 女生上廁所為什麼一待就是半小時。

女生為什麼老是在廁所裡面一待就是半小時，這個原因有好多種，第一種：也就是現在大家的通病，喜歡在廁所裡面玩手機，或者聽聽抖音，或者看看電視，再或者玩玩游戲。第二種：有些事是的，女人喜歡在廁所裡面撫摸著你的身體，發泄自己的情慾，因為平常很空虛，很寂寞，男人又不在家。第三種：因為工作壓力大，沒地方喘氣，覺得很累，只有跑到廁所裡面去，沒有人管，沒有人看著，那是最放鬆的一個時刻，最放鬆的環境，她想在這里多待一會兒，讓自己的心能靜一點，靜下心來思索一下，出去應該怎麼面對？

㈡ 幾天不拉大便怎麼辦

工作壓力大，經常精神緊張； 不願上外面不幹凈的廁所而長時間的忍便； 辦公室女性經常受著便秘的困擾，長此以往不僅使得人面色灰暗、精神不振，還會生出習慣性便秘、乳腺癌、高血壓等病症。 其實不依賴導瀉劑的幫助，通過輕松的飲食就可輕易「解秘」。 女性便秘的4種常見類型 要想解決便秘困擾就要先弄清導致便秘的原因，事實上很多的便秘問題都是由於腸道蠕動異常引起的，腸道本身沒有器質性問題。 1、單純性便秘 由於外出旅行等生活規律發生變化而引起的一時便秘。一旦生活恢復正常症狀就會自行消失。 2、遲緩性便秘 大腸鬆弛，送便能力差引起的便秘。體弱、運動不足的女性便秘者大多屬於這個類型。 3、習慣性便秘 因為嫌外面的廁所臟或清早時間緊迫，有便感時也忍著，致使直腸里再有了大便時感覺神經卻遲鈍了。這種不規律的排便造成習慣性的便秘。 4痙攣性便秘 便秘和腹瀉交替出現。工作過度和精神緊張是根本誘因，神經質的人最易如此。 便秘對女性的危害 伴隨的症狀 *伴隨嘔吐和頭痛 *肌膚失去光澤，臉上長雀斑和粉刺 *精神不振、煩躁不安 *腹漲、腹痛和排便困難 可能引發的疾病 *大腸癌、痔、高血壓、乳腺癌——每天排便的女性患乳癌的幾率為5%，每周排便2次以下的女性患乳腺癌的幾率為25% 飲料的「解秘」方法 飲醋療法： 米醋30毫升(約兩大勺)，蜂蜜兩勺，攪拌3-5倍的水，每餐後飲用。 #醋可以促進排便，但是直接飲用會傷及胃和十二指腸，所以要稀釋後飲用。 #便秘嚴重者可以加大劑量。 冷飲療法： 早晨起床先空腹飲用一杯涼開水或一杯冷牛奶，腸胃受到刺激會產生便感。長期堅持就會形成早上排便的好習慣。 水果酸奶療法： 經常飲用酸奶可以有效解除便秘，在酸奶中加入香蕉、草莓、桃子後的味道更好。 有「解秘」作用的茶湯 杜仲茶：杜仲茶是便秘者和肥胖者的上好飲品，可以解除便秘，減少脂肪，穩定血壓。體重超重的便秘者飲用可以一舉兩得。 決明子茶：20-30克決明子加入700毫升的水，熬到湯收到一半時關火。作為溫和的通便劑決明子還具有治療高血壓和醒酒的功效。 蘆薈茶：蘆薈中的成分具有調理腸胃和導瀉的作用。把洗凈的蘆薈切成8毫米厚的薄片，放入鍋中加入水，沒過蘆薈即可。用小火煮熟後濾出蘆薈飲用。 對付便秘的食譜 醋拌圓白菜 製作方法 1、將500克的圓白菜加少許的鹽，用開水焯一下。 2、放涼後切成塊，擠出水分。 3、一杯醋、1/2杯的魚湯、2勺酒、1/2勺的鹽和一根紅辣椒拌在一起，煮後放涼。 4、將圓白菜和湯料倒在一個密封的瓶子里儲存一天即可食用。 醋腌蓮藕 製作方法 將蓮藕焯一下，放入適量的糖、鹽、醋和香油即可。醋腌蓮藕可以存放在密封的瓶子里做每天早餐的小菜。 紫菜芝麻飯 製作方法 將100克烤紫菜剪成細絲，再將120克黑芝麻和120克白芝麻用擀麵杖擀碎。把三種原料拌在一起儲存在瓶子里，每餐舀一兩勺和米飯拌在一起。 油焯海帶 製作方法 1、300克海帶用開水焯熟，100克黃豆用水煮熟。 2、在盆中放入海帶和黃豆，再放入適量的鹽、醬油、醋、味精、蔥花，攪拌均勻即可。(貼士)可以促進排便的蔬菜 蓮藕：能清除腸道污物，防止大便板結，刺激腸壁防止便秘。 紫菜：含豐富的胡蘿卜素、維生素、鈣、鉀、鐵，促進腸胃運動。 芝麻：含有氨基酸、食物纖維和礦物質和維生素b,促進排便。 海帶：含有的食物纖維可以增加便量，維生素和礦物質促進腸胃蠕動。 黃豆：含有的不飽和脂肪酸可對腸內大便產生作用。大豆中的食物纖維可吸收腸內水分使便量增加，促進排便。 圓白菜：不僅具有豐富的纖維素，還含有能增強腸胃蠕動的維生素k和維生素u。 便秘女士的零食之選： 女性大都有吃零食的習慣，有便秘的女孩子可以選擇以下這些對緩解便秘有幫助的零食，例如：核桃、酸奶、烤紫菜、青梅干。 核桃：核桃具有補腎、暖肺、潤腸的作用。體弱、產後的便秘婦女尤其適合。核桃對大便異常乾燥者十分有效。 青梅干：青梅干中的檸檬酸不僅可以刺激胃還可以刺激腸的蠕動。 酸奶：飲用酸奶後，腸內的有益菌會增加，這些菌可分解酸奶形成有機酸。通過有機酸的刺激腸道使蠕動加劇，利於排便。(飲食提示)茶、咖啡和香蕉少量食用都能起到促進排便的作用。但是過量飲用茶、咖啡或吃太多的香蕉卻會引起便秘。(用葯貼士) 1、患了便秘之後不要忙著購買電視廣告上那些「很有效」的排毒、減肥葯物——雖然它們可以很快地使你收到立桿見影的排便效果，可是它們也會叫你產生葯物的依賴，一停葯就又開始便秘。患了便秘之後首先應該運用食療和改變不良排便習慣的方式治療便秘，在一切努力無效的情況下再服葯也不遲。 2、用葯應從溫和的瀉葯開始，如果不見效再選擇葯力大的葯。 3、腹瀉不應是服葯的必然結果，如果腹瀉就應適量的減葯。 4、服葯應在晚上，經過一夜，第二天早上就可以順利排便了。

㈢ 為何便秘的人群大多都是女孩子，男孩子怎麼不會

可能女生比起男生來說是比較容易上火的，所以干腸多

㈣ 請問為何許多年輕女人都便秘！！！啥原理

便秘的原因有，不健康的生活習慣如經常熬夜、晚睡晚起、運動不足、精神壓力過大，等等，如今越來越多的人在享受現代生活帶來的便利的同時，也換上了各種各樣的生活習慣病。本就容易被干擾的便意經常被現代人各種不良的生活習慣所攪擾，因此更容易出現便秘症狀。
比如，晨起進食早餐後促進胃腸蠕動有助於產生便意，但是為了上班和上學，沒有時間入廁，不得不強忍便意，使便意逐漸消失，錯失排便時機而導致便秘的出現。此外，經常伏案工作，往返通勤也都是驅車前往，就算是周末也都是呆在家裡休息，經常會使人體由於運動量不足而導致肌肉力量下降。即便產生便意，但是由於腹肌力量薄弱，也會出現排便困難等情況。加之日常生活精神壓力過大時經常還會引起自主神經功能紊亂，嚴重影響正常排便規律。因此，如果不能從根本上改善不良生活習慣，是很難徹底糾結便秘症狀的。長此以往，有些人甚至還會出現即便服用便秘葯物，但是依舊無法正常排便的情況。
2.飲食習慣混亂
兒童生長發育期偏食、為了減肥過度控制飲食、經常食用速食或者垃圾食品，這些不良飲食習慣都會對身體產生不良影響。飲食營養不均衡，通常早晨便秘的主要原因。
由於糞便是經過消化吸收的食物殘渣，如果減肥時過度限制飲食或者偏食時進食量較少時，糞便的形成也會受此影響而變少，大腦產生「排便信號」的過程也會因此而變緩慢。
即使進食量正常，如果蔬菜攝入量過少而肉類、垃圾食品攝入量過多時，這些食物在胃內充分進行消化吸收後，所剩食物殘渣也可能不足以形成正常變數。結果即便吃了很多東西，卻依舊無法正常排便。其實形成糞便的主要成分是膳食纖維，而蔬菜中含有豐富的膳食纖維，因此如果想要改善便秘，形成正常便量，首先就要從多吃蔬菜開始。
3.自主神經功能紊亂
腸蠕動受自主神經系統調節，而交感神經和副交感神經的調節作用相反。精神緊張時，交感神經系統興奮，引起血管收縮，而腸道周圍供應腸道血液的血管同樣在此影響下收縮，減弱胃腸道蠕動。而在放鬆狀態下，副交感神經系統興奮，使得血管擴張，有助於血液供應，有利於胃腸道蠕動。
正常情況下，交感神經系統和副交感神經系統維持平衡狀態，當其中一方興奮性增強時，另一方則形成反射性抑制，確保內臟器官能夠維持正常的生理狀態。但是，晚睡晚起、嗜睡疲勞或者精神壓力過大時，這種平衡狀態就會被不良生活習慣打破，使得自主神經系統紊亂。交感神經系統處於持續興奮狀態。此時腸蠕動就會持續受到抑制，糞便的運送過程也會受此影響而減慢，最終導致便秘症狀的出現。
4.持續精神壓力過大
如果交感神經興奮性始終處於優勢狀態就會抑制腸蠕動，導致便秘。而精神壓力過大就是導致交感神經持續處於興奮狀態的原因之一。精神不安、持續緊張可導致便秘形成就是因為這個。