為什麼50歲女人晚上睡覺口渴
『壹』 晚上總口渴是什麼原因
問題一：半夜總是覺得口渴是什麼原因? 口渴的原因很多，如果說中樞系統出了問題，老會覺得渴，實際上不缺水，也沒有出現口乾的現象，但是中樞神經反應出來就是口渴要喝水。還有是免疫性的疾病，叫乾燥綜合症，不僅只是口渴，還包括各種粘膜的乾燥，比如說眼瞼結膜的乾燥，如果你有不舒服的地方，不要自己去判斷疾病。到醫院去檢查。辦法有：1、臨睡前喝杯涼開水，早上起來後，喝一杯淡鹽水，補足夜間流失的水分。2、睡前吃一個梨，因為梨是清火的，防止你上火。3、你也可以每天喝點綠豆湯，效果也很好。或者喝碗雞蛋湯（放點糖），效果也很不錯的。如果身體沒有別的疾病，有可能與糖尿病相關因素有關。可到正規醫院分別進行空腹，以及飯後兩項檢查。即可診斷病因是否與糖尿病有關。你可以做個血糖檢查,如果不是糖尿病,再檢查一下T3、T4、基礎代謝率，看是否是甲亢。如果都不是，看一下自已的舌苔和舌質，如果舌質紅絳，無苔有裂紋屬於中醫的陰虛消渴病．如果舌質紅，胖大、有齒痕，苔白或黃厚膩，屬中醫的濕滯脾胃。可以找經驗豐富的中醫治療。
問題二：請哪滾問長期夜間口渴,是什麼原因導致的? 病情分析:你好,根據你的陳述,夜間口渴,這是陽虛或/和陰津不足引起!闡述如下：由於氣血虛不足以潤養口腔,自覺口渴,所以飲水;氣虛（陽虛）不足以推動陰津上行,而導致口渴!意見建議:一,陽虛：又稱陽虛火衰.陽虛之體的主要表現為少氣懶言,全身疲倦乏力,聲音低沉,動則氣短,易出汗,頭暈心悸,面色萎黃,食慾不振,平時怕冷,四肢不溫,喜熱飲,體溫常偏低,腰酸腿軟,陽痿早泄,小腹冷痛,乏力,小便不利,舌質淡溥,苔白,脈沉細弱等治療：進補宜補陽,益陽,溫陽.補陽虛的葯物可選用紅參,鹿茸,杜仲,蟲草,肉桂,海馬等.補陽虛食品：黃牛肉,狗肉,羊肉,牛鞭,海參,淡菜,胡桃肉,桂圓,鵪鶉,鰻魚,蝦,韭菜,桂皮,茴香等,可經常交替選服.陽虛忌食物品：鴨肉,兔肉,獺肉（水狗肉）,甜瓜;忌食或少食：鴨血,鴨蛋,阿膠,牛奶,酸奶,甲魚,螃蟹,田螺,螺螄,蚌隱辯肉,蜆肉,柿子,柿餅,柚子,柑,香蕉,無花果,西瓜,青苦瓜,地瓜,菜瓜,生藕,生蘿卜,絲瓜,冬瓜,紫菜,地耳,金針菇,草菇,落葵,蒓菜,發菜,君達菜,羅漢果,荸薺,菊花腦,薄荷,金銀花,菊花,槐花等.相應膳食：海馬懷補雞;三鞭懷補凹腰湯;韭菜懷補蝦;爆炒腰花;長生煨老鴨;陰津不足：陰液精血虧虛,形體失養,以形體消瘦,面色萎黃,低熱顴紅,肢體麻木,頭暈目眩,心悸失眠,舌紅苔少,脈細數等為常見症的證候.治療：黃芪粥：生黃芪30g,濃煎取汁,入粳米100g,待粥成加橘皮末3g,稍煮,加紅糖調勻服,每天2次,適於氣血兩虧之證.生活護理:益氣補液是最好的治療方式!愛心提示：以上介紹用方,請務必咨詢當地正規中醫醫院,結合自身生理特點和不同的病理變化,辨證選擇使用.以上回答如果滿意,請不要辜負我的一片好意,及時採納為答案.
問題三：晚上口渴是什麼病的症狀 可能是陰虛火旺的原因，建議飲食要清淡，不要吃太咸，忌辛辣飲食，多吃蔬菜和水果。
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問題四：常常夜裡口渴是什麼原因？ 口渴的原因很多，如果說中樞系統出了問題，老會覺得渴，實際上不缺水，也沒有出現口乾的現象，但是中樞神經反應出來就是口渴要喝水。還有是免疫性的疾病
問題五：晚上口渴是怎麼回事 防治口乾舌燥3法
1.蓮子芯水可防治口乾舌燥：將蓮子芯用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲二三次可預防口乾舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。
2.吃拘杞子治夜間口乾症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。但應指出，對長期口乾的老年人，應進一步檢查，例如有人患癌症， 也有口於的現象，請萬萬莫大意。另外，對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口乾者，尤其在夜間，可將拘杞子洗凈備用，需要時取一粒含在舌心上，幾秒鍾後，就會從舌根生出津液，解除了口中乾渴，入睡前含人，一夜不用喝水。
3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，沖一大杯開水，連續喝幾個月就會好轉，同時對大便異常也可得以恢復正常。
口渴可能也是病
有的人時常感到李攜余口渴，老是想喝水，但有時自己都已經很注意大量補充水分，仍然不能擺脫口渴的狀況。吉林省健康協會副會長宋恩來教授說，經常出現口渴的情況要注意，這可能是肌體出現某種疾病的信號。
原因一：人體內缺水導致口渴
當天氣炎熱、做重體力勞動、失血、燒傷、嘔吐、腹瀉、因高溫（中暑）而大量出汗的時候，人們都會感到口渴，這是因為人體內嚴重缺水而導致的口渴。在這種狀況下，人們往往會出現口乾舌燥、面容憔悴、眼窩塌陷、皮膚干癟而不能舒展等症狀。還有人會因為當天吃的食鹽過多，從而引起口渴症狀。
解決辦法：因食鹽攝入量過多而產生的口渴，如每天能吃一頓無鹽飲食口渴症狀即可消失。實際上，口渴是人體自身一種獨特的保護機制，它可使人體免於脫水。一般來說，成人每天大約需要2200毫升水，從食物中可獲得1000毫升水，其他的1200毫升則要從飲水中補充，才能滿足人體的生理需要。當體內水分一旦恢復平衡，這種「保護性」口渴即隨之消失。
原因二：因糖尿病引起的口渴
激素的作用之一是協調人體內水、鹽的代謝。一旦這種激素的平衡遭到破壞，它就會引起經常性口渴。很多糖尿病患者血糖過高，就會使其尿量猛增。這時，盡管大量飲水，仍會感到口渴難忍。
解決辦法：如果糖尿病患者在服用胰島素或降糖葯期間依舊覺得口渴，這就說明其病情在加劇。遇有這種情況，應前往醫院查血糖，並立即開始服用降葡萄糖含量的葯，同時要保證每天水的生理需要量。
原因三：腦損傷引起的口渴
有些人在腦損傷或神經外科手術後也會口渴。患者往往在一天，甚至一小時之內就能致命，非常危險。這時，尿崩症加劇。患者每天要喝10升，乃至20升水。這是因為患者體內缺少所謂「限制排尿激素」的緣故。
解決辦法：當家中有腦損傷或神經外科手術後的患者，家屬就更應細心照顧。因為發病急，出現上述症狀後應即刻前去看神經科醫生。
原因四：激素過剩引起的口渴
患有甲狀腺亢進的人經常會感到口渴，而激素過剩往往也會導致患者牙齒脫落、渾身骨頭疼、快速疲倦、肌肉乏力、急劇消瘦，從骨頭中流失的鈣甚至能將尿染成白色。
解決辦法：一旦出現上述症狀，應盡快請內分泌學家診治。控制甲亢，平衡代謝才能緩解口渴症狀。
原因五：腎病引起的口渴
患有腎病的人也會經常出現口渴的症狀。這是因為腎已經喪失保持水分的能力，因此需要大量的水。腎病有多種，其中腎盂腎炎、血管球性腎炎、腎積水等都會引起口渴。在排尿量減少和出現浮腫時，患者仍然會感到口渴。
解決辦法：這種情況下出現的口渴證明其腎功能不全。遺憾的是，這種極其危險的現象常常不能被及時發現。即使發現，已為時過晚，以至於患者只能藉助於血液透析，或腎移植延續生命。所以，及時注意口渴，也就是使腎免遭進一步損害。一定要及早到腎病門診進......>>
『貳』 為什麼晚上睡覺，嘴巴總是發干醫生提醒：可能和這3個地方有關-
隨著 社會 的快速發展，壓力也隨著而來，也造成我們很多人睡眠質量不好。但在這個對於我們來說睡眠質量直接與幸福指數掛鉤的時代，睡眠不好著實讓我們很是苦惱，而且每次睡覺，還經常感覺嘴巴發干，尤其是後半夜，時常被口乾難耐的情況而突然驚醒，雖說這是一件微不足道的問題，不過，這小小的問題，同樣也反映出身體的內部 健康 情況。
那麼，夜裡口乾到底是什麼原因引起的，又該如何解決呢？在沈醫生看來，夜裡口乾與我們身體這3個地方有關。
第一，與口腔有關。當口腔有疾病，比如說患有鼻息肉，它可以造成鼻甲肥大，影響上下牙齒的咬合，當牙齒咬合不當，就會形成睡覺張嘴呼吸的習慣，這樣正好可以把體內的水分通過口腔呼吸而帶走，從而也就出現夜裡口乾、口渴難耐的情況。
而要解決這種情況，首先要及時就診，診斷自己是否患有口腔疾病，其次就是養成良好的睡眠姿勢以及習慣，還有注意平常不要用嘴去呼吸。
第二，就是與肺熱有關。中醫講肺主氣，司呼吸。肺作為人體呼吸系統的器官，掌管著呼吸調節、肺循環、造血等重要的功能。但若風熱或風寒侵入人體，就很容易轉化成內熱，壅遏於肺，引起肺火上行，至此導致夜裡出現口乾舌燥的現象。
這種情況，就可以用潤肺的食物，比如經常喝一些羅漢果泡的茶水，或者吃一些像冰糖燉雪梨等有助於提高肺功能的食物。
第三，就是與胃陰虛有關。中醫講陰虛則陽盛，因此胃陰虛者，胃火旺盛。當胃火中燒，也就加劇津液的損耗，並且還會傷及脾陰，當脾受損，就會導致脾的運化功能下降，也就無法很好地疏布津液，繼而也就引發了口乾舌燥，口舌生瘡等情況，甚至還表現出大便干結、尿黃等。
而這種情況，需注意的是要保證日常的飲水量，此外，平常吃飯以清淡飲食為主，減少鹽分的攝入。當然也可以用冰糖雪梨水來生津止渴，滋陰養顏。
大家學會了嗎？不過這里沈醫生還是提醒大家，對於身體出現任何不 健康 的反應，不要認為是一件小事就掉以輕心，畢竟小小的口乾可能是其他部位在向你發出警告。總之，當身體出現任何不 健康 的反應時，一定要及時找到原因，對症調理。
『叄』 晚上睡覺為什麼經常好渴。喝了水還是渴,越喝越想喝。
晚上睡覺為什麼經常好渴。。喝了水還是渴,越喝越想喝。
這個問題我以前也很奇怪,問得很有價值我覺得。後來在文章中發現答案說是我們身體里有「鈉」,這東西少了,它就口渴. 所以,雖然我們一直在喝水,但那都是嘩做把大量的鈉從體內「沖」走了,所以才會越喝越渴,越渴越喝. 要想不口渴,在水中加入少量的食鹽就可以解決。就象腹瀉病人怕脫水那樣,在水中少加點食鹽就可以了。但因為加了食鹽的水，味道不是很好。所以你可以在水裡少加點糖來改善一下，這是夏天的方法。至於冬天口渴嘛，還要從室內的乾燥環境入手，光喝水是不行的。因為夏天我們出汗時容易把身體里的鈉帶走，而冬天解決乾燥的室內環境才是首要問題。 有很多人不會喝水。在夏季里，很多人都大量喝冰水，感覺解渴爽口，殊不知，這么做會對身體造成一定損害。一方面，攝入冷飲會使胃腸黏膜突然遇冷而使原來開放的毛細血管收縮，使平滑肌痙攣，可以引起胃腸不適或絞痛甚至是腹瀉。 相反，還有人喜歡喝滾燙的水，過燙的飲食進入食道，會破壞食道黏膜和 *** 黏膜增生，誘發食道癌，這已是醫學界的定論。 因此，飲用水的溫度不能太熱也不能太冷。最適宜的溫度是10-30攝氏度。 另外，喝水也是有講究、講科學的。 水要一口一口喝 口喝的時候，不少人習慣「咕嚕咕嚕」豪飲一番，殊不知，這種飲水的方法對健康並無好處。「天品水屋」友情提醒：少量、多次、慢飲是3條基本准則。 大口喝水可能引起的後果有三：其一，一次性快速大量喝水，雹告會迅速稀釋血液，加大心臟的負擔。運動過後，這種情況更加嚴重。其二，天熱大量出汗時，暴飲會反射性地加大汗量，進一步增加鈉、鉀等電解質的損失，因而人們往往產生越喝越渴的感覺。其三，喝得太快太急，會把大量空氣一起吞咽，容易引起打嗝或是腹脹。 合理的喝水方法應該是，把一口水含在嘴裡，分幾次咽，這樣才能充分滋潤口腔和喉嚨，有效緩解口渴的感覺。 老年人夜間要注意補水 據統計，心絞痛、心肌梗死多大睡眠時或早晨發作。老年人由於生理衰老等各種因素，大都有不同程度的動脈粥樣硬化等心血管疾病，血液黏稠度也較高。人在夜間因呼吸和出汗會消耗部分水分，加之老人常有起夜（小便多）習慣，水隨之消耗也較多。這樣會使血液黏稠度升高，血流量減少，血小板凝聚，粥樣硬化的血管更易產生栓塞，當栓子脫落在腦動脈、冠狀動脈及其分支內時，心肌就可以出現急性供血不足導致壞死。所以，老年人尤其患冠心病的老年人，重視飲水是預防心梗發生的重要保健方法之一。即使口不渴也要常喝點水源蘆明。可根據自身情況，在臨睡前半小時，適當喝些水。 桶裝水不應超過7天 水是生命之源。隨著生活水平的提高，人們的生活正從溫飽型向小康型轉變。改善飲水質量已是廣大人民群眾追切目標，尤其是近年來，飲用水消費已被許多市民所接受，消費市場越來越大，市競爭也非常激烈。而各類水都有它各自的特點。要知道該喝什麼水，應該對各類水有一個大概的了解。下面，就向大家介紹一下自前市場上經銷的幾類主要飲用水。
為什麼白開水越喝越口渴，感覺越喝越想喝，喝開水是喝
給你說得簡單一些
人的口渴貌似是缺水其實也缺很多鹽分
運動過後人體會因為汗水流失很多鹽分所以很渴，但是光喝白開水無法補充這些鹽分還會沖淡所以會更渴
口渴就去喝水，可是越喝越想喝！
身體缺水也會不停的想喝水 樓主不要擔心別聽網上的胡言亂語 喝水的時候加一點點鹽可能會好些 祝身體健康~
晚上睡覺經常因為口渴起來喝水。
肺火太旺 給你個簡單的方法
每晚睡覺前 也就9-10點之間 生吃幾塊新鮮白蘿卜 最好多吃點 清肺的 堅持吃 效果很好
晚餐吃點涼拌的綠葉蔬菜 忌辛辣~
希望能幫到你！O(∩_∩)O~
為什麼我喝牛奶越喝越渴?越喝越想喝?有時候半夜我渴了就把1升全喝了,這樣好不好呢
我也有同感,可能因為牛奶里含有增稠劑,讓你越喝越渴.還想喝是因為你習慣了
怕冷，晚上睡覺的時候手臂怕冷但手心腳心熱，口渴老想喝水，越喝越渴，而且容易上火、、、、、
手腳心熱是一種病態,從中醫來看,如素體陰虛,心腎不交,水火不濟都會造成五心煩熱,從而引起手腳心熱的.所以可用六味地黃丸或知柏地黃丸（如熱重）調理.
為什麼熱天喝水越喝越想喝
大口喝水可能引起的後果有三：其一，一次性快速大量喝水，會迅速稀釋血液，加大心臟的負擔。運動過後，這種情況更加嚴重。其二，天熱大量出汗時，暴飲會反射性地加大汗量，進一步增加鈉、鉀等電解質的損失，因而人們往往產生越喝越渴的感覺。其三，喝得太快太急，會把大量空氣一起吞咽，容易引起打嗝或是腹脹。
所謂口渴就是人體對飲水有需求的表現，是機體對內環境變化的一種生理性反應。當機體因缺水導致體液中晶體滲透壓升高時，感受器就會將這個信息報告給大腦的攝水中樞，神經中樞即產生口渴的感覺，提醒人們及時補充水分。當天氣炎熱機體大量出汗的時候，人就會感到口渴。這種口渴的感覺非常靈敏，晶體滲透壓只要提高2%~3%，口渴就比較明顯了，這也是出現口渴的最常見原因。人在缺水甚至脫水的情況下，只要攝入滲透壓低於自身的液體就能解渴，相反，如果飲用的是高滲透壓的液體，則會引起滲透性利尿反而加重口渴
有很多人不會喝水。在夏季里，很多人都大量喝冰水，感覺解渴爽口，殊不知，這么做會對身體造成一定損害。一方面，攝入冷飲會使胃腸黏膜突然遇冷而使原來開放的毛細血管收縮，使平滑肌痙攣，可以引起胃腸不適或絞痛甚至是腹瀉。
相反，還有人喜歡喝滾燙的水，過燙的飲食進入食道，會破壞食道黏膜和 *** 黏膜增生，誘發食道癌，這已是醫學界的定論。
因此，飲用水的溫度不能太熱也不能太冷。最適宜的溫度是10-30攝氏度。
另外，喝水也是有講究、講科學的。
水要一口一口喝
口喝的時候，不少人習慣「咕嚕咕嚕」豪飲一番，殊不知，這種飲水的方法對健康並無好處。「天品水屋」友情提醒：少量、多次、慢飲是3條基本准則。
大口喝水可能引起的後果有三：其一，一次性快速大量喝水，會迅速稀釋血液，加大心臟的負擔。運動過後，這種情況更加嚴重。其二，天熱大量出汗時，暴飲會反射性地加大汗量，進一步增加鈉、鉀等電解質的損失，因而人們往往產生越喝越渴的感覺。其三，喝得太快太急，會把大量空氣一起吞咽，容易引起打嗝或是腹脹。
合理的喝水方法應該是，把一口水含在嘴裡，分幾次咽，這樣才能充分滋潤口腔和喉嚨，有效緩解口渴的感覺。
酒！為什麼越喝越想喝？
你上癮啦
最近天氣很熱,晚上睡覺前喝了很多水,但是還是感覺渴,為什麼?
夏季水分蒸發快。晚上睡覺建議兩杯水、
滿意請採納
喝咖啡為什麼越喝越想睡覺
喝咖啡想睡覺：
有的人喝了咖啡不但沒有起到提神的作用，反而越發的想睡覺，這種狀況有一下幾種原因：
1、你的體制因素，你身體內有大量強大的咖啡因的抗體，它們抵擋了咖啡的提神作用。
2、你經常飲用咖啡，就像經常喝酒一樣，能夠對酒精有很強的抵抗力，而你恰恰是對咖啡有了這樣的抵抗力。
3、你同時進入的食物或者飲品中有轉化或者抗咖啡的物質存在。
4、你本身出於極度的睏倦狀態，區區咖啡根本沒有能夠與你睡意抵抗的能量。
『肆』 夜裡睡覺老是嘴干是怎麼回事
有的人是睡覺時候容易口乾，而有的人是睡醒後發現嘴裡特別干；還有的人是不僅嘴干，鼻也干！
這有什麼區別嗎？
之前有的患者跟陳醫生說是懷疑自己得了乾燥綜合症，那時候陳醫生還是眼前一亮的，竟然還有人知道乾燥綜合症，不常見，但是多見於四五十歲的中年女性，是一種自身免疫性疾病，簡單理解，就是自己免疫系統看不慣自己的人，不分青紅皂白亂殺引起的，主要累及我們外分泌腺體，比如唾液腺、汗腺、淚腺等等，因此，得此病的人確實會出現口乾、眼乾，鼻乾的，但也有的患者還會出現陰道黏膜乾燥等。
但這些症狀並不局限於晚上睡覺或者睡醒後出現，單憑口乾是不能診斷的，必須要風濕科，做免疫相關性檢查才能確診！
所以，如果你只是睡覺時候口乾或者睡醒後容易口乾，一般出現乾燥綜合症幾率非常小！
事實上睡覺時候容易口乾或者說睡醒後嘴干，更多的原因可能是以下幾種：
一是我們人體在夜間時候新陳代謝慢 ，唾液也自然分泌的少，嘴裡得不到充足水份，自然容易引起嘴干，因此這種可以睡前補充點水，當然不要喝太多，不然你一晚上都不用了；
二是天氣或環境變化 ，比如現在進入冬季，喜歡開空調等等造成室內本來就乾燥，自然容易引起口乾，可以在家裡按一個加濕器或者放一盆水可以緩解；
三是睡覺喜歡打呼嚕的人容易嘴干 ，因為打呼嚕的人由於鼻子呼吸不過來，大多數會採用嘴巴呼吸，因此容易引起喉嚨發干。怎麼知道自己睡覺打不打呼嚕，自己可以拿手機錄一晚上音聽一聽；
四是患有咽炎等上呼吸道疾病 ，像如果還喜歡抽煙、生活在霧霾等空氣質量比較差的環境中，這種由於呼吸系統疾病引起的口乾會更加嚴重。
五是患有心臟病、肺氣腫等比較嚴重疾病的人， 往往需要更大需氧量，會採用大量呼吸來保證不缺氧，因此也容易出現嘴干！
六是經常出現口乾，還要注意排查甲亢、糖尿病等疾病可能性！
所以，對於口乾，先注意排查病因，然後祛除或改善，即可緩解，無其他特別病因的，提高身體素質是關鍵！
如果夜裡睡覺口乾的症狀相對比較短的時間出現，需要考慮，可能存在有咽炎，喉炎。又由於出汗較多或者小便較多，丟失了很多的水分而導致。
如果夜裡感覺口乾的症狀相對時間比較久，而且伴隨有一些症狀，比如怕熱，甚至多汗煩躁，這個時候就要考慮甲狀腺功能亢進的可能性。
如果夜裡感覺口乾的症狀，相對時間也比較久，但是伴隨有多飲、多尿，但是體重不增加，這個時候需要考慮糖尿病的可能性。
需要檢測血常規，檢查一下血糖、血脂，甲狀腺功能激素水平等。
如果所有檢查都沒有任何問題，每天可以用檸檬水沖蜂蜜，含服在口腔。或者切一片薄薄的甘草，含在口中，或者拿一兩葉薄荷咀嚼在口中，可以適當的改善口乾不適的症狀。
可以咨詢個人生理和心理的問題。
微博同名 微信公眾號 Dr_Lhd
抖音 Dr.Lhd
很多人在日常生活中都出現過睡覺時口乾的情況，但大多數人是偶發性的，很快就自行緩解了。這種情況可能是由於飲食習慣造成的，比如睡覺前吃了很咸很甜的食物。汪醫生曾經有一段時間也經常口乾，鼻子不通氣，造成我口乾的原因是北方的冬天氣太乾燥了，特別是來了暖氣以後，晚上睡覺特別難受，可能是我一個南方人初來北方上學不適應，我同宿舍北方的小夥伴就很適應這種環境，但呆久了也就慢慢適應了。
但若長期口乾，且伴有其他症狀，可能是由於以下原因導致的。
1.口腔疾病。很多人不僅有口乾的症狀，還伴有口苦的問題，這種情況可能是由於出現了口腔問題，比如牙齦炎、牙齒咬合不好，長期用嘴呼吸，容易把口腔內的水分帶走，導致口乾舌燥。
2.維生素B2缺乏。當人體內缺乏維生素B2時，也很容易產生口乾，同時會出現口腔的其他問題，比如口腔潰瘍，這個很多人都深有體會。
3.糖尿病。糖尿病患者血糖水平升高，會帶走血管周圍組織中的水分，導致體內處於高滲狀態，病人常常出現口乾口渴的狀態。
4.呼吸道疾病。患有慢性咽炎，扁桃體炎的患者，也容易出現口乾的症狀。
睡覺時出現口乾，最重要的是明確病因，對症治療，同時要保持良好的飲食習慣，飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，同時要注意口腔衛生，出現口腔智齒、蛀牙，及時進行治療。
其實口乾真的是很常見的一種問題，本人有切身體會，在沒有戒煙的時候，每天早上起來都覺得嘴裡是苦的，而且還發干，如果前天晚上喝了一頓酒，那乾的更是會特別的厲害，那麼為什麼我們會感覺到嘴裡發干呢？咱們聊聊這個問題吧。
其實我們所說的嘴發干還真的有一個醫學術語叫做 口乾症 。主要的原因是我們沒有足夠的唾液，我們的腺體不能產生足夠的唾液時，就會發生口乾舌燥，大家要知道 唾液對我們的 健康 是有非常重要的作用的 ，它可以殺死細菌，可以清潔我們的口腔，所以一旦我們的口腔里缺少了唾液的保護，就如同一塊土壤沒有了水的滋養，會導致我們出現 牙齦疾病 和 牙齒的脫落 ，如果問題比較嚴重的話，還會導致我們味覺的減退，有可能造成營養不良。其實我們身體任何部位出現問題都會有很大的影響， 大家千萬不要小瞧了口乾症或者是口腔內的問題， 最近這兩個月左右，謝醫生一直在治療牙齒的 根尖炎、牙周炎 ，可以說對於口腔問題的治療真的是感受頗多。
常見的口乾會引起什麼樣的症狀呢？當長時間的口乾以後會導致我們覺得有輕微的 咽喉疼痛 ，而且嘴裡有說不出來的 燒灼感 ，症狀比較重的朋友，甚至會 影響吞咽 ，導致 聲音嘶啞 和 言語 的問題，有的患者還會出現 鼻腔的乾燥感。
那麼常見的誘發口乾的原因有哪些呢？ 有的朋友口乾是睡眠的習慣導致的。 比如很多朋友睡覺的時候是 張開嘴睡的 ，口腔與外界是相通的，自然就有可能導致口乾。而且 打鼾、還有睡眠呼吸暫停 ，也是導致口乾的原因。有研究提示，有 16.4%的打鼾者和30%左右的睡眠呼吸暫停，患者醒來時會出現明顯的口乾 。
衰老 也是導致口乾的原因之一，約有30%的65歲以上的成年人存在著口腔乾燥的情況。隨著年齡的增長，我們身體的功能也在日漸的衰退，口腔分泌唾液的能力會有所下降也是情有可原的。
某些疾病是導致晨起口乾的原因 。比如糖尿病的患者，如果血糖控制的不是特別好，長時間處於一個比較高的血糖水平，晨起的時候就會有明顯的口乾舌燥的感覺，而且有部分的糖尿病患者甚至會出現舌裂。
另外煙草和酒精是導致口乾舌燥比較重要的原因 。大家要知道 酒精是脫水 的，如果在睡眠前喝了大量的酒精，那麼夜間就會處於一種脫水的狀態，早上起來必然會感到口腔乾燥。而煙草可以改變人們的唾液流量，影響我們的口腔 健康 ，大家只要看長期吸煙者的那一口黑牙，就會明白這個道理。曾經有過這樣的 研究，顯示39%的吸煙者有明顯的口乾 ，而不吸煙的人群存在口乾情況僅在12%。（這一點謝醫生深有體會，年輕的時候吸煙、喝酒都佔了，所以早上起來口乾的情況真的很常見）
葯物也是導致口腔發乾的原因。 比如有一些朋友吃的降壓葯，還有控制焦慮和抑鬱的葯物都是有可能導致朋友們出現口乾的。
另外一些 相對比較少見的原因 ，例如乾燥症，還有癌症做頭頸部的放射治療會導致唾液腺受到損傷，出現長期的口腔乾燥。
尤其是晨起覺得口乾舌燥比較明顯的朋友們，在睡眠的時候，卧室里可以放 空氣加濕器， 那些喜歡張嘴睡覺的朋友更是應該放一台。
如果在白天覺著口腔乾燥比較明顯的，可以嘗試 嚼無糖的口香糖 ，可以刺激唾液的分泌。
一定要注意飯後飲水 ，吃飯的時候咀嚼要充分。
盡量避免吃一些太干、太辣或者是過分鹹的食物，尤其是晚餐， 這對於我們的口腔黏膜都是一種傷害。
煙酒如果能戒掉就盡量戒掉吧 ，謝醫生知道這很難，但是也不是不可能，因為這兩樣東西不僅會導致我們出現口乾舌燥，他們帶來的問題太多了。
保持良好的口腔衛生也是非常重要的 ，要選用比較溫和的牙膏，最好要定期去牙醫那裡做清潔，咨詢醫生用什麼樣的牙刷、牙膏更好，以及如何更好的保護我們的口腔衛生。
總結口腔的問題絕對不是小問題，如果經常的口乾舌燥過於頻繁或者是嚴重，那麼應該去看醫生排除乾燥症等一些異常的問題，而且也要排除是否是由於常見的糖尿病導致的口乾。在我們的日常生活當中，也要注意保護我們的口腔，維護我們的口腔衛生，平時多喝水，少吃一些辛辣刺激的食物，如果您對自己的口乾覺得很有困惑，那麼也可以到醫院咨詢口腔醫院醫生是否能幫助您找到原因解決問題，畢竟專業的人解決專業的問題。
我是堅持用簡單語言解釋復雜疾病知識的謝新輝，碼字不易，如果您贊同我的觀點，請幫忙點個關注或點個贊吧，如果您或者是您的家人朋友也有口腔乾燥這方面的困擾，請把這篇文章轉發給需要的他們吧，謝謝了！
很多人，在晚上睡覺時，會有口乾舌燥的情況。
此時，除了天氣乾燥，人體缺水以外，還要警惕是「病態」。
如 果，經常睡覺時，嘴巴干、口渴，需警惕下面幾種疾病：
第一種：肝火旺
冬季，氣候乾燥，人體容易上火，尤其是有暖氣的北方。
很多人 嘴干，甚至伴有口苦、口臭，此時，要警惕是肝火所致。
口乾，多由肝腎陰虛、津不上承引起，或由熱盛津傷、煎灼津液所致。
口苦，則是清氣不能上升，濁氣不能下降，濁氣上逆所致。
此外，肝火旺，還會導致失眠多夢，頭痛自汗，脾氣暴躁等。
此時，一定要注意給肝臟降火，切莫忽視。
肝火旺，可用一些清熱利濕、疏肝泄膽的中草葯，泡水代茶飲。
奶汁草菊花茶 ，泡水喝，可以給肝臟「降降火」，改善口乾口苦。
將奶汁草，菊花，金銀花，桂花，裝入小茶包中，熱水沖泡代茶飲，即可。
奶汁草，隨處可見，葯用價值高，入肝、胃二經，擅長 清肝熱 ，降胃火。
凡是肝火引起的 口苦、口乾、口臭、 咽喉疼痛等，皆有效。菊花，是清熱解毒、下火的好幫手，用其泡水，可快速降火，改善身體各種不適，與奶汁草搭配， 清熱解毒 效果更佳。
金銀花，也是清熱解毒的良葯，用其泡水喝，可 疏熱散邪 、清解血毒，與小白菊搭配，效果加倍。
桂花，香氣濃郁，性質溫和，可中和寒性，亦可清熱解毒， 改善口氣。
用這幾種，搭配在一起，泡喝水 ，下火、消炎， 是非常不錯的選擇。
第二種：糖尿病
血糖異常升高，會導致尿量增多，盡管大量飲水，也會感到口渴難忍。
此時，一定要及時檢查，如果是糖尿病者，應該嚴格控制好血糖，避免血糖波動過大。
中醫認為，糖尿病者，體質多為陰虛內熱，喝水時，放些茶飲，可延緩糖尿病並發症的發生。
白古丁桑葉茶 ，每天泡水代茶飲，有助於控制血糖，預防並發症。
白古丁，是熟知的祛火消炎的植物，其中，含有的多糖類物質，是其具有降血糖活性成分之一，還可以提高免疫力，清熱解毒。
眾多研究表明，胰島素抵抗與炎症的關系十分密切，白古丁中含有廣譜消炎成分，廣泛應用於多系統炎症相關性疾病。
干桑葉，一直被中醫用於糖尿病，並且，醫書上有相關的記載，有效的調節糖尿病三多一少，以及預防糖尿病的並發症。
現代葯理研究表明，其有效成分物質，可間接的促進胰島素的分泌，增加細胞對糖的利用和代謝。
二者搭配，對控制血糖，預防並發症，十分有益，是糖友日常不錯的代茶飲。
第三種：心肺受損
心肺受損，有心臟病、肺氣腫的人，往往需要更大需氧量，會採用大量呼吸來保證不缺氧，因此也容易出現嘴干！
手心，有勞宮穴，是心經的主穴。
搓手的時候，可以按摩此穴，通過經絡刺激心臟，讓臟器興奮起來，幫助人體迅速恢復體能。
早起後，可以到陽台，打開窗子，或者是，找一處空氣清新之地，練習深呼吸，可吐故納新、調養心肺功能。
吸氣時，小腹微向外張，呼氣時小腹內收，使控制呼吸的橫膈膜下沉，以增加胸腔容量，擴充肺部功能，達到吐故納新、調養心肺功能的目的。
第四種： 激素過剩
患有甲狀腺亢進的人，經常會感到口渴，而激素過剩，往往也會導致患者牙齒脫落、渾身骨頭疼、快速疲倦、肌肉乏力、急劇消瘦，從骨頭中流失的鈣，甚至能將尿染成白色。
一旦出現上述症狀，應盡快請內分泌學家診治。控制甲亢，平衡代謝才能緩解口渴症狀。
患有咽炎等上呼吸道疾病，像如果還喜歡抽煙、生活在霧霾等空氣質量比較差的環境中，這種由於呼吸系統疾病引起的口乾會更加嚴重。
良好的衛生習慣和飲食習慣是很重要的，比如，早上起來以後可以喝一杯加鹽的溫開水，對於咽喉不適的人來說，可以緩解自己的不舒服。
平時房間里也要隨時保持通風，保持空氣的濕潤，做好日常生活中的防護。
吃新鮮又水潤的水果。蘋果、梨、甘蔗等富含新鮮果肉和充足水分的水果是最佳選擇。
夜裡睡覺老是覺得嘴干，那我們首先要考慮身體是缺水了。如果你不喜歡喝水，也不喜歡喝湯，平時攝入的水分不足，身體就會發出信號，讓你覺得口乾舌燥，催你趕緊去喝水。
如果室內溫度比較高，又非常乾燥，那麼也容易感覺到嘴干。在寒冷的冬天，室內暖氣或者空調開的溫度如果比較高，就容易造成室內空氣乾燥，在這個環境里待久了，也容易嘴干。可以准備一個加濕器來緩解乾燥。
如果已經注意補充水分，周圍的環境也不是太乾燥的，還是總嘴干，那就要考慮是不是還有其他的不舒服，比如潮熱，盜汗，睡眠不足，食慾亢進，月經過多等，如果有，要考慮是不是甲狀腺功能出了問題。
如果甲狀腺沒問題，但是總是覺得渴，要注意血糖是不是偏高。糖尿病的症狀三多一少之一，就是多飲，總是覺得口渴。如果伴隨有消瘦，最好盡快去檢查一下血糖。
除了這些，咽喉炎症也有可能會導致口乾，除了注意平時多喝水，補充充足的水分以外，還需要遠離煙酒，避免刺激，可以喝一些菊花茶，蒲公英茶等，清咽利嗓。
口乾多因陰虛津少,或氣虛陽弱,津液不承所致.陽虛津少者,治宜養陰生津,用六味地黃丸,增液湯,五汁飲等方.氣虛陽弱者,治宜益氣溫陽,用七味白術散,小建中湯,金匱腎氣丸等方.
細心的人會發現有時候晚上睡覺嘴唇比較干，引起這種症狀的原因有很多。可能因為天氣，也可能因為自己身體的狀況等等引起來的。對於天氣原因引起的一定要多喝水，水是人體不可缺少的一部分。所以一定要多多的飲水才行，不過嘴唇乾也可能是因為體內缺少某種維生素。這些都是導致這種現象產生的原因。平時一定要多了解自己的身體狀況才行。
有幾種可能：
1.晚上睡覺張嘴（這沒有什麼問題，改變睡覺姿勢就好了）
2.如果鼻子不幹燥，只有嘴巴乾燥的話，可能是胃部上火，最近要注意飲食，以清淡為主。
3.某些維生素的缺乏也會導致嘴發干，例如維生素EC和B族維生素等。
醫學上叫做剝脫性唇炎.首先仔細反省自己是否有舔嘴唇的習慣,因為有的人習慣在嘴唇乾的時候去舔它,其實這樣並不能達到濕潤的作用,因為唾液中的水分在蒸發的時候還會帶走更多的唇部皮膚內部的水分,因此更乾燥,反復舔,容易形成惡性循環.而且唾液中的一些成分會破壞皮膚的屏障功能使得皮膚保水的功能進一步下降.所以一定要先改掉這個習慣.此外最近不要使用含氟的牙膏,以免對嘴唇刺激.堅持多飲水,使用沒有香料,沒有顏色的潤唇膏或唇彩.如果覺得干皮留在嘴上,口紅都不好搽,可以先使用去角質的唇膏.
以上我們詳細的分析了一下這種症狀產生的原因，希望對大家都有所幫助。每個人嘴唇乾燥的狀況是不一樣的。要學會對症下葯才能到達我們期望的效果，還有一些人是因為飲食的原因，有的人吃飯口味比較重的話晚上就有可能出現口乾的現象，希望大家都多多注意身體。
中醫認為夜裡睡覺口乾大多屬於陰虛。除口乾外，陰虛還可出現低熱，盜汗，手腳心熱等症狀。具體有心陰虛，腎陰虛，肝陰虛，肺陰虛等不同，會兼有心煩，失眠，腰腿酸軟，眼乾等一些其他症狀，看舌頭就會有舌體比較紅，干，舌苔少或沒有舌苔。如果你是這樣的症狀，需要養陰增液，建議吃六味地黃丸，發熱盜汗比較嚴重的可以吃知柏地黃丸。食物可以多吃山葯，銀耳，百合等調理。如果看舌苔比較白，比較潤，膩這樣的症狀，一般不想喝水，就不要吃六味地黃丸等養陰的葯物了。就屬於水濕不化了，吃上反而會加重。
還有一個簡單方法，不用花錢，不費時間，既能養陰，還能養胃，只要你能堅持的話，還可以保健 養生 。這就是：吞津法。具體操作很簡單，用舌尖稍微向上捲起來，舌尖抵到上顎處，也就是口腔的上面，一會兒就會感覺唾液出來了，可以像嗽口一樣幾次，然後慢慢咽下去。不管你是工作還是閑著，隨時隨地可以作，堅持一段時間就會吃得好，口也就不幹了，人也精神了。
生活中，「上火」，時常發生，不僅影響生活，還使人遭罪，危害 健康 。中醫上，將「上火」，分為五臟之火。其中，有「肝火一燒，百病難熬」之說。說的就是，一旦肝臟上火，則對 健康 危害，十分嚴重。
一旦，肝火旺，則易失眠、口乾苦
《病因脈治》卷三，肝火不得卧。也就是說，一旦肝火旺，則會影響睡眠，導致失眠。肝藏魂，肝火旺，則神不守舍，症見夜卧不寧，善驚，口渴多飲等。尤其是，凌晨一點左右，容易做夢、驚醒，則很可能是肝火過旺。
肝火一燒，易長痘
一旦，肝火旺，便會「引燃」體內的「濕氣」，造成體內濕熱重，濕熱存在在體內過多，便會導致面部出油，長痘。
並且，肝火旺，火往向上走，到達頭面時，沒有排毒出口，就會從皮膚排泄，加劇痘痘問題。
此外，肝火旺，還會影響肝臟解毒排毒能力，導致毒素不能及時排出，也會導致長痘痘。
肝火一燒，失眠多夢，易驚醒
《病因脈治》卷三，肝火不得卧，指肝火侵擾，所致的失眠。
一旦，肝火燒起來，則會導致神不守舍，夜卧不寧，善驚，尤其是凌晨1點左右。
所以，半夜經常容易驚醒，睡不好的人，也要考慮肝火旺了。
此外，肝火旺，還會導致目赤腫痛，二目昏蒙，視物不清，易於激動，情緒失控，易於發怒，也可見迎風流淚。
這三大習慣，會加速肝火「燒起來」，最好一個也別有1、愛生氣
愛生氣，尤其是生悶氣，則十分容易導致肝火旺盛。
肝，主疏泄，喜達條，惡抑鬱，經常生氣，脾氣暴躁，容易傷肝，影響疏泄功能。
一旦，肝受損，氣血上逆，血隨之上奔，從而引起頭痛，面紅目赤等，肝火旺之症。
2、常熬夜
熬夜追劇，熬夜加班，熬夜嗨皮，熬夜刷段子，熬夜......
現代人，似乎有諸多的「理由」，要去熬夜。
然而，熬夜，不僅對 健康 ，十分不利，還會導致肝火旺。
熬夜傷陰，身體不斷地提調肝腎之陰，便會導致肝火大。
「夜貓子」，大多雙目赤紅，這是肝火上升的症狀。
3、嗜辛辣
無辣不歡者，大有人在，麻辣爽口的川菜，紅油滾滾的火鍋......
在人們追求「麻辣」口感之時，肝火也會一點點「燒起來」。
所以，辛辣食物，要少吃，切莫多吃，常吃。
簡單五招，快速降肝火，讓你少遭罪
第一招：「茶療」降火
中醫里，肝火旺，通常用一些清熱利濕、疏肝泄膽的中草葯，泡水代茶飲，可快速給肝降火。
自己動手做，奶汁草菊花茶，降火又護肝
材料：金銀花、桂花、菊花、奶汁草
做法：
1、奶汁草，清洗干凈，鐵鍋燒熱，炒製成茶；
2、菊花、金銀花、桂花，分別洗凈，烘乾；
3、准備小茶包，取奶汁草3.3g，菊花0.3g，金銀花0.3g，桂花0.1g，放入茶包中，做成一個茶包；
4、每天取一包，熱水沖泡，靜待3-5分鍾，代茶飲，即可。
奶汁草， 葯用價值高，且安全可靠，對於清肝熱，效果尤佳。
凡是，肝中郁熱所見的，紅腫痘痘，口苦，口乾，口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用奶汁草。
菊花 ，能清肝火，又能散風熱、清熱解毒。
對於肝火旺所致的口乾、眼睛干澀，效果尤佳，臨床上常與蒲公英搭配。
金銀花 ，可疏熱散邪、清解血毒，對於火大引起的口乾、口苦、口臭等有改善作用，常和菊花搭配。
桂花 ，性質溫和，味道清香濃郁，亦可起到中和寒性之效。
此搭配，泡水喝，可快速降肝火。
第二招：「食療」降火
用去火的食物，煮點粥，對於降肝火，也十分有益。
自己動手做，芹菜枸杞粥
食材：芹菜、枸杞、大米
做法：
1、芹菜洗凈，切丁；
2、枸杞，洗凈；
3、大米淘洗干凈，加入芹菜、枸杞，一同煮粥。
中醫認為， 芹菜， 味甘、辛，性涼，歸肺、胃、肝經。
芹菜，具有平肝清熱、祛風利濕、除煩之效。 用其煮粥 ，有助於降肝火。
枸杞 ，滋養肝腎，搭配芹菜煮粥，可去肝火，護肝臟。
第三招：「穴位」降火
中醫里，有「 消氣穴」 ，經常按揉，可幫助肝臟降火。
其中， 太沖和行間 ，是不錯的「降火」搭檔。
太沖穴，在足背，第一、二跖骨結合部之前凹陷處。
用手拇指指腹，按揉太沖穴，以產生酸、脹、痛感為宜。
行間穴，在足背側，當第1、2趾間，趾蹼緣的後方赤白肉際處取穴。
用手拇指指腹，按揉右太沖穴，以產生酸、脹、痛感為宜。
然後，從太沖推至行間，再推回太沖穴，以此，反復推揉，即可。
第四招：「睡眠」降火
熬夜，是導致肝火旺的一個因素。
熬夜傷陰，身體沒有補償的機會，只能不斷地提調肝腎之陰，導致肝火大，危害 健康 。
所以，保證充足的睡眠，調節機體的陰陽平衡，亦可降肝火。
保證睡眠的同時，還要注意吃點滋陰的食物，平衡陰陽，效果加倍。
常見的滋陰食材，有玉竹、石斛、沙參、枸杞等。
減少熬夜次數，保證充足的睡眠，同時，吃點滋陰食物，是降低熬夜導致的肝火，最佳的辦法。
第五招：「運動」降火
進行適量的運動，能更好地適應機體內陽氣的變化，清除體內的毒素。
此外，運動，也是消除焦慮的好方式。
每天抽出時間，做些有氧運動，如慢跑、打太極拳、騎自行車等。
從而放鬆身心，增強抵抗力，同時，也起到滅肝火的作用。
口乾，不一定思飲。口渴，多為欲飲。兩者有所不同。夜裡睡覺口乾，多為陰虛火旺病症。其病症為：口乾咽燥，夜間尤甚，煩燥失眠，頭目眩暈，手足心熱，以及骨蒸潮熱等症狀，舌紅苔薄，脈沉細。治療方選：六味地黃湯，增液湯。
『伍』 晚上常常口乾口渴提醒：4個原因，排在第一，你務必需要警惕
很多人認為口渴了是因為天氣乾燥、吃的太辣太咸引的，渴了就去喝水，補充了足夠的水，自然就不渴了。
但你每天喝了大量的水還是感到口乾口渴，尤其到了晚上睡覺被渴的醒過來幾次，睡眠都受到了影響，這種現象要是長期發生，那就不僅僅是是喝水少的問題了。
這種狀況與疾病有關，要去醫院檢查，確定病因，針對治療。
晚上經常口乾口渴有4個主要原因，大家要警惕。
第一，自律神經失調
自律神經系統與身體任何器官都有關聯，包括 唾液腺 。
當自律神經出現紊亂，就不能正常分泌足夠的唾液，人會產生口乾舌燥感，有些人還會出現 喉嚨有異物 的感覺。
老年人隨著年齡的增加，也會出現 唾液腺老化 現象，這個時候唾液分泌不足，口腔就會乾燥，經常感到口乾口渴。
第二，糖尿病
糖尿病是一種很常見的慢性疾病，主要特點是 血糖升高 ，血糖升的太高並長期保持這種高水平狀態，對 人的口腔粘膜產生刺激 ，病人常感到口乾舌燥，需要不斷補充水。
血糖高還會使身體細胞內的水分被吸出，造成 細胞萎縮 ，身體失去水分，人也會感到口渴。
有糖尿病的患者 夜尿也會增多 ，身體出現口乾尿頻的症狀，一定要警惕糖尿病的侵襲。
第三，肝火旺盛
肝臟器官發生病變，肝功能有明顯下降時，人在晚上睡覺也感到口乾、口苦，需要不斷的喝水來緩解，患者還會伴有 口臭症狀 。
因為肝臟病變會引發肝火旺盛， 口乾是肝火旺盛的典型症狀 。
晚上睡覺出現口乾舌燥，要警惕肝臟問題，一定要找出病因，積極治療疾病，調養身體，口乾問題也就可以消除。
第四，鼻炎
人的七竅是相通的，口渴口乾也有可能與鼻炎有關。
鼻炎患者的 鼻腔黏膜會出現炎性病變 ，患者在睡覺時沒法通過鼻子正常呼吸，會不自覺的通過張開嘴巴進行呼吸。
這個過程中口中的水分流失過多，嘴巴變的非常乾燥，患者會感到口渴想喝水。若是鼻炎引起的口乾舌燥就要積極治療鼻炎，消除病灶。
晚上睡覺長期出現口乾口渴要排除這4種主要因素，及時去醫院診斷治療，只要疾病得到有效治療，這種症狀也會消失。
生活中也要 注意飲食的搭配 ，可以多吃蔬菜水果來補充足夠的水分和維生素， 飯菜盡量清炒或水煮，少油少鹽。
同時多喝水，勤洗口，做好口腔衛生，定期做口腔體檢。身體 健康 了，這些問題也就消失了。
『陸』 為什麼晚上睡覺嘴巴總是發干別以為是缺水，也可能是這5種原因
在日常生活中很多人都會出現晚上嘴巴發乾的情況， 這種嘴巴發乾的感覺在晚上尤為明顯，有的人甚至還會覺得口渴。很多人都認為出現這種情況是因為身體缺水導致的，其實身體缺水僅僅是其中一種可能，能夠導致我們晚上睡覺時嘴巴發乾的原因還有很多。
很多人為了避免晚上睡覺時出現嘴巴發乾的情況，都在睡覺之前喝很多水或者在床邊備一杯水。可是最後卻發現這些辦法都無濟於事，每天夜裡依然會覺得嘴巴發干， 專家提醒，晚上睡覺嘴巴總是發干可能和五個地方有關， 下面我們來對這種情況進行詳細分析。
首先如果我們在夜裡睡覺的時候經常出現嘴巴發乾的情況，除了表明我們身體缺水， 還很有可能和我們所在的睡眠環境有很大關系。 睡眠環境的溫度以及空氣的干濕度、衛生環境、還有我們床單被褥的厚度、舒適度，都會對我們處於睡眠狀態時的身體產生很大的影響。
如果我們所處的睡眠環境比較陰暗潮濕，溫度也比較低，同時我們的被褥也比較薄，那我們來夜裡就很容察祥神易出現乾咳和著涼的情況，有的人還會因為被濕氣入侵身體，出現浮腫或者越敗虧睡越覺得身體疲憊的情況， 這樣的睡眠環境會對身體造成很大傷害。
如果一個人的睡眠環境比較乾燥，溫度也比較高，同時床單被褥也比較厚。那麼這個人在睡覺的時候就很容易出現，因為溫度較高而失眠的情況。 一旦睡著身體也會變得比較燥熱，出現排汗的情況，時間一久，就很容易出現嘴唇發乾的情況。
因此， 如果一個人的睡眠環境溫度較高、空氣也比較乾燥，那麼就很容易導致這個人在睡覺的時候出現嘴巴發乾的情況。 有的時候還會因為覺得口渴而在睡夢中醒來，並且口乾舌燥，這種情況一旦持續的時間較久，就很容易讓人出現精神興奮和失眠的情況。
第二種容易導致人們晚上睡覺時覺得嘴巴總是發乾的原因，很有可能是人們的甲狀腺功能出現了異常 ，從而引發了甲亢。一個人一旦患上了甲亢這種疾病，他的甲狀腺素濃度就會較高，這就會使得人們在睡覺的時候出現交感神經異常興奮的情況。
一旦人們的身體出現了交感神經異常興奮的情況，就會導致人們的新陳代謝速度急速加快，這時，患者身體消耗氧氣的量也會增加，同時身體還會產生比較多的熱量。人的身體在散熱的時候，是需要比較多的水分進行參與的， 水分消耗和流失的較多就會覺得口乾舌燥。
第三種容易讓人們晚上睡覺的時候覺得嘴巴發乾的可能是身體出現了糖尿病的情況 。首先，患有糖尿病的患者經常會出現多尿多飲多食的情況，身體還會伴有明顯的消瘦情況出現，多尿多飲就宴塵會導致體內留存的水分有所減少，因此出現口乾舌燥的情況就非常自然。
不僅如此，患有糖尿病的患者他們的血糖值通常非常高，這表明他們的血液中含有大量的糖分無法被身體消化吸收，這些糖分有的會溶解在尿液中。 身體為了加速這些糖分的排出，就會出現滲透性利尿的情況，這就會導致患者身體里的水分丟失， 出現夜間口渴的情況。
第四種容易引起人們晚上睡覺時覺得嘴巴發乾的原因，可能是腸胃方面的疾病 。腸胃不好的人或者一些在睡覺之前習慣吃一些刺激性比較大的食物的人，夜間的腸胃消化功能都會受到影響，導致腸胃裡的食物過量吸收體內的水分，進而引起夜間嘴巴發乾的情況。
另外，如果患者患有一些胃部疾病，腸胃的功能不 健康 ，那麼患者一旦在晚上吃了一些不容易消化的食物，在夜間睡覺的時候就很容易出現胃脹的情況。 胃脹這種情況一旦發生的時間過久，就很容易導致患者出現嘴巴發干甚至發苦的情況。
不僅如此，雖然有的人暫時還沒有出現一些胃部疾病，但是他們的脾胃卻並不 健康 。一些脾胃虧虛的人非常容易出現脾胃生火的情況， 一旦脾胃 健康 失衡、火氣比較大，就很容易導致人們出現口苦的情況， 長此以往就很容易導致人們出現消化不良的情況。
如果我們經常熬夜或者經常吃一些不 健康 的食物，或者有長期吸煙喝酒的習慣，很可能會對我們的肝臟產生損傷。 一旦我們的肝臟受到這些方面的影響，不光肝臟的功能會有所下降，還會導致我們體內存留更多的毒素和垃圾。
我們的肝臟一旦長期受到損傷，無法正常為我們的身體工作，就會出現肝火旺盛、肝功能衰退的情況。這時我們就經常會出現晚上睡覺時覺得嘴巴總是發乾的情況， 如果確定是因為肝臟問題導致的嘴巴發干，我們就應該及時的對自己的肝臟進行調理。
其實容易引起我們晚上睡覺時總是覺得嘴巴發乾的原因還有很多， 比如口腔疾病、身體異常發熱或者有總是張著嘴睡覺的睡眠習慣等。因此，一旦我們出現晚上睡覺嘴巴總是發乾的情況，應該對各個原因進行詳細排查，積極檢查身體，一旦發現 健康 問題主動進行調理。
通過上文的分析，我們了解到嘴巴發乾的原因不止一種，身體缺水僅僅是其中一個可能。除此之外，還很有可能是身體其他部分出現了 健康 問題或者疾病。因此， 我們應該學會用科學合理的方法，對不同原因導致的嘴巴發干進行調理和治療。
首先，如果我們是因為睡眠環境過於乾燥、溫度過高導致睡眠時嘴巴發乾的情況，我們應該及時地對自己的睡眠環境進行調整。科學研究表明， 相對涼爽舒適的睡眠環境有助於幫助人們順利入睡， 溫度過高反而會讓人們出現精神過於興奮的情況。
因此為了保證我們有一個科學舒適的睡眠環境， 我們應該在睡覺之前盡量把溫度調得相對涼爽一些或者可以在睡覺之前開一會兒窗戶。 如果我們的睡眠環境空氣比較乾燥，我們可以選擇在床的附近放一個加濕器或者一盆水，這都可以很好地避免我們睡覺時嘴唇發干。
如果經過檢查身體，我們發現是自己的甲狀腺出了問題，有患上甲亢的可能，那麼我們就要在遵循醫生囑托的情況下合理用葯。並且， 在日常生活中我們要學會調理自己的身體，保持飲食清淡多喝水， 和一個良好的情緒，盡量少吃口味比較重的食物。
除此之外， 我們還應該注意鍛煉身體，多吃蔬菜水果，如果以前有吸煙喝酒的習慣應該盡量主動戒掉。 如果是因為甲亢導致睡眠時出現口乾的情況並不會對身體產生較大傷害，所以我們要保證心態放鬆，不要有心理壓力，甲亢有所改善後，其他的方面也會有所改善。
如果我們晚上睡覺嘴巴發干是因為自己的血糖值過高並且有糖尿病的跡象，那麼我們應該把重點放在治療糖尿病上面。 我們要在飲食習慣和生活習慣各個方面進行改變和調理， 並且保持一個好的心態，這樣病情才能更好地恢復。
糖尿病患者應該盡量飲食清淡，少吃多鹽多糖多油的食物，少吃一些有刺激性的辛辣的或者油炸的食物 。因為這些食物都會導致患者血糖值升高，給新陳代謝帶來更大的壓力，身體為了更好地保護自身 健康 ，就會促使患者的身體多次排尿，引發嘴巴發乾的情況。
我們的腸胃不好並且每天晚上總是有嘴巴發乾的情況， 我們一定要注意飲食 健康 ，不要暴飲暴食少吃宵夜， 多吃一些水果蔬菜和比較清淡的食物。尤其是在睡覺之前，應該盡量避免食用一些比較難消化和刺激性大的食物，避免出現胃脹或者嘴巴發乾的情況。
如果是我們的肝臟不 健康 導致的嘴巴發干，我們應該學會主動積極地調理肝臟 健康 ，不要熬夜給肝臟一個充足的自我修復時間。同時盡量避免吃一些不 健康 的食品，這樣才能減輕肝臟負擔。只有肝臟 健康 ，我們的新陳代謝等各個系統才會 健康 。
為了更好地避免嘴巴發干， 我們除了從導致嘴巴發乾的源頭進行調理，同時也應該學會更好地保護我們的嘴巴 。因為如果一旦我們的嘴巴長期出現發乾的情況，那麼嘴唇上就很容易出現乾裂、起泡的情況，甚至出現各種疾病，對於這些情況我們也應該學會如何處理。
首先， 我們可以通過多吃一些能夠補充嘴唇營養並且避免嘴唇乾裂的食物來進行自我保護。 蘋果是一個非常不錯的選擇，蘋果中含有非常豐富的營養元素，尤其是蘋果的汁水可以讓乾燥的嘴唇重新變得飽滿濕潤有光澤。而且甘蔗、獼猴桃同樣也可以補充嘴唇的營養。
另外， 如果我們的嘴唇比較乾燥，我們可以選擇用蜂蜜來進行養護， 一方面可以通過吃蜂蜜的方式來補充營養。另一方面還可以通過用蜂蜜塗抹嘴唇的方式，緩解皮膚乾燥，讓嘴唇更加水潤有活力。所以蜂蜜也是一個非常不錯的選擇，很多人都可以嘗試。
通過上文的詳細介紹，相信我們可以對導致我們嘴巴發乾的原因有了充分的了解。 希望通過上文的分析，我們每個人都可以根據自己的自身情況尋找到處理嘴唇發乾的科學的解決辦法。 只有我們的身體各方面都 健康 ，就很少會出現睡眠時嘴巴發乾的情況。
除此之外， 如果我們出現了晚上睡覺嘴巴發乾的情況，千萬不要不當回事兒，以為多喝水就可以解決 。最好的辦法是先對自己的身體進行全方面的檢查，對自己的睡眠環境進行科學合理的分析，在得出結論。這樣才能做到對症下葯，讓我們擁有一個更加 健康 的生活。