孩子為什麼看書老乏困

❶ 為什麼孩子讀書這么累

孩子讀書感覺累，這裡面有兩種情況。一是孩子們處於青春期，內心 情感 世界變得異常豐富，卻又自我封閉、自我禁錮。當他們無法正確對待這種困惑與煩惱，更深陷其中，無法自拔，從容走出時，他們便開始變得無心學習、厭倦學習，再加上大人們簡單粗暴的處理態度，使得孩子們抵觸情緒越來越強烈，以致於變得極度叛逆厭學。

所以說，十六七歲是花季雨季的日子，更是少男少女們最多煩惱的時光！

如果孩子，是因為處在青春期——一個人生極特殊的階段，因為種種心理矛盾交織困擾在一起，所以才導致他們厭學，無心學習，感覺很累。那麼，作為家長，最忌諱的就是對他們粗暴干涉、橫加指責、武斷處理、簡單訓責，這樣只會激化矛盾，強化他們的逆反和叛逆心理，使得孩子們更加厭學，甚至做出離家出走等過激行為。

家長應該多陪伴孩子，和孩子多溝通、多交流、多談心，蹲下身來嘗試和孩子平等相待、真誠交心。並且鼓勵孩子多參加一些 健康 有益的文體活動，或者培養某個愛好興趣，從而從容、輕松、快樂的安全渡過青春期。

孩子讀書感覺累，第二個原因是孩子們沒有樹立正確的學習苦樂觀。學習生活中是有苦有樂的。在學習的過程中，並不是每時每刻都能從中感受到快樂，其實更多的時候，我們體會到的是辛苦、汗水、挫折……

這個時候，我們就要告訴孩子，一定讓孩子明白，學習肯定不是一帆風順的事情，也不是輕而易舉的事情。學習過程中需要集中注意力、耗費精力，遇到困難和挫折時，更需要及時調節不良情緒，還要憑借堅強的意志做出努力，靠持之以恆的精神付出汗水和辛勤。

正如那句至理名言所說，「書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。」

學習的確要能吃苦、肯吃苦、樂吃苦，方能「風雨之後，見彩虹。」

中國自古以來就是一個非常重視教育的國度，即便是放眼現在，無數的家長們本著「望子成龍望女成鳳」的殷切希望，除了讓他們的子女在學校學習文化課程，而且還孩子安排了大量的課外文化補習班。

一個小孩，放學、周末、寒暑假，只要是有一丁點的時間，鋼琴班、數學班、口才班、舞蹈班等等，甭管小孩喜歡不喜歡，一股腦地全部給小孩滿上。

可以說，現在的小孩是真心累，甚至偶爾都爆出有的小孩累死等新聞，現在的家長美其名曰「不讓孩子輸在起跑線上！」，其實，如果學業太多恐怕不是讓孩子贏在起跑線上，而是讓孩子累死在起跑線上吧？

既然提到了孩子學習太累這個話題，那我們就來聊聊古代小孩上學的情況，看看他們上學到底累不累？

先秦時代，學習是貴族子弟的專屬，尋常百姓幾乎都是白丁。在影視劇中，經常會看到一幕有趣的鏡頭：一張官府公告貼在牆上，一個讀書人大聲讀著公告內容，旁邊的人都仔細聽著。

應該說，這個情景很符合古代的國情，畢竟先秦時代的百姓，由於教育被貴族壟斷，平民基本上都是白丁，所以就造成了華夏大地到處都是文盲。

因此在這種情況下，孔子為了打破貴族對教育的壟斷，到處游歷講學傳播思想，所以孔子就成為了「萬世師表」的楷模人物了。

在漢朝，大漢王朝的中央政府設有太學，太學是當時漢朝中央政府設立的最高學府。其教學制度並不嚴格，沒有規定畢業年限，教師沒有考勤一說，學生上課和學習比較隨意，當然，更不可能出現今天打了雞血似的補習班。

在漢朝的教育體制之下，更多強調的是鼓勵學生自主學習，培養學生自律以及創新晉升，而非做無用功般的「填鴨式教學」。

盡管漢朝的教學體制簡單粗暴，其「放羊式」的教育特徵與美國的模式很像，但並不意味著對學生縱容。

與當今美國教學中的「寬進嚴出」大學入學體制一樣，簡單粗暴的漢朝教育體制，幾乎同「美國模式」沒有什麼不同。

漢朝太學的考試一年一次，因此也叫「歲試」

在歲試中，考官會根據難易程度分為兩科，由學生自主選擇。歲試完畢後，依據成績優劣，成績好的可以授予官職，成績不好的勒令退學，成績一般的繼續留校讀書。

因此，在漢代，小孩上學累與不累完全取決於個人，而非當時的教育大環境，他們的考試只是為了考入太學，並沒有陷入為了考試而考試怪圈。

自唐以降，小孩子們快樂的天性再也找不回來了。

唐朝的中央官學模式大抵與漢朝類似，但考試的頻率卻大幅度提高。

唐朝的考試有旬考、月考、季考、歲考等，其類似於如今中學生的周考、月考、期中期末考、模擬考等等。

另外，唐朝有著嚴格的勸退制度，連續三年考試不合格、在校九年未畢業、曠課太多等情況都會被勒令退學。

考試多、規矩多，所以唐朝的孩子那是真心的累。

不過，唐朝的學生還不是最累的，清朝的學子才是累到了懷疑人生，尤其是清朝的皇族子弟，更是起得比雞早、睡得比狗晚，大概也只能用頭懸梁、錐刺股之類的典故來形容了吧。

清代史學家趙翼曾大發感慨地說：「本朝家法之嚴，即皇子讀書一事，已迥絕千古。」

從趙翼的話就可以作證出清朝皇族子弟的學習的嚴酷程度了。

那麼，清朝皇族子弟到底有多累呢？

根據相關史料記載，清朝皇子6歲入學，皇子們上課的地點一般是在上書房，由於皇子們的住所普遍距離上書房比較遠，所以天不亮皇子們就要早早起床披星戴月趕路上學。

進了教室後，皇子們要首先自習一個小時，一個小時後，等老師來了就開始上第一堂課，此時竟然還只是凌晨5點鍾。

這還不算完，5點鍾正式上課後，孩子們要一直上到當天下午的5點，細細算來，皇子們一天至少也得整整上12個小時的課程，簡直比資本家旗下的血汗工廠還恐怖！

不僅如此，清朝的皇子基本都沒啥假期可休，一年當中除了春節、端午、中秋、皇帝生日和自己生日，幾乎全年無休，滿打滿算整年也只有可憐的5天休息時間。

清朝皇族子弟學習都刻苦到了極致，上行下效，自然，民間的讀書人也是不甘於人後。

據說，年少時期的曾國藩非常愚笨，為了彌補自己的先天不足，曾國藩讀書非常用功，常常挑燈夜讀，不知疲倦。

一次，一個小偷潛入了曾國藩的卧室打算偷東西，這時，曾國藩突然進來了，小偷只好躲在了房梁之上，靜待曾國藩離開再伺機下手。

可沒想到曾國藩資質太過愚鈍，連著鬧騰了幾個時辰都沒能背誦下一篇古文，小偷在房樑上一覺醒來，見東方發白，聞雞啼叫，小男孩還在磕磕巴巴地誦讀。終於，小偷再也忍受不了了，他跳下來，很生氣地對曾國藩說：「就你這么笨還讀什麼書？我聽幾遍就會背了！」於是賊人將那篇文章從頭到尾地背誦了一遍，然後揚長而去。

當然，這個故事只是個傳聞，但從中我們能也能感受到，古代的小孩讀書原來也是很不容易的，他們甚至比當今的小孩更累。

因此，家長們應理性的看待小孩讀書累的問題，做到科學合理地安排。

十年寒窗，學子不易，請善待學子，換位思考！

現在的孩子讀書累有這么幾個個原因！一是 社會 大環境影響，大部分家庭都是獨生子女或是兩個孩子。男女雙方父母都對孩子重視，現在的孩子又不像我們父母那一代，孩子多，家裡又不富裕基本上就是散養。那裡顧得過來啊！現在不一樣了生活好了，有錢了，通過國家的計劃生育的控制孩子也不多！所以人們有精力，有能力來培養教育孩子啦！二是父母的原因，中國 社會 的每個父母都是望子成龍，望女成鳳！害怕孩子沒有文化，沒有能力來面對將來 社會 的壓力。這就是所謂的「可憐天下父母心」還有就是大多數人的攀比心，看到別人家的孩子報各種補習班，就跟風似的，也不管孩子願不願意就給報補習班。把孩子該有的天性「玩」給抹殺了！孩子在什麼年齡應該做什麼！就讓他們做什麼！大人們每天都講順其自然！孩子為什麼不能呢？三是教育體制的關系我們用過教育仍是傳統教育，應試教育為主！孩子們只能一個選擇且是唯一的選擇。為了應對考試而學習，還有個別老師和補習班有這千絲萬縷的聯系，在課堂上不講重要的知識點。孩子們只能在補習班聽到重要的知識點。所以孩子本來應該在合理的學習時間應該學到的知識沒學到，佔用了孩子玩的時間來學。孩子學習能不累嗎？你同意嗎？

讀書分兩種，應試和非應試，相對來說，在我們國家，因國情原因，絕大多數家長對於孩子的學習都定位在應試上。

那麼為了考試取得好的成績，不管是老師還是家長，都會通過各種方法輔助孩子提高學習成績，這本身就是一件耗費體力和精力的事情，那麼從家長的角度來說，就可以稱之為「累」了。那麼從孩子的角度看，愛玩、看動畫片、 游戲 、探知世界是孩子們的天性，從三歲進入幼兒園開始，小班、中班、大班，都已經開始涉及小學的知識了，孩子們不累才怪呢。

現在，各種幼教啟蒙、幼小銜接班，如雨後春筍般，這已經是80後這一代的子女們，正在面對並參與其中的客觀現實了，畢竟80後這一代人，很多都是大學畢業，自身素質相對較高，而在教育下一代的過程中，也是把重心放在了孩子的培養和學習上。以前，幾歲的小朋友彈樂器、跳舞蹈很是一件了不起的事了，而在現在看，不參加點大型活動和比賽、不上個電視、不考個級，都算不上什麼了。

從幼兒園開始，雖然我們國家早就強調減負，但沒辦法，國情所迫啊；作為家長雖然都不想讓孩子們因學習累、因學習厭煩，但沒辦法，別人的孩子都在學而且一部分通過學習有所「收獲」，誰又想讓自己的孩子差呢？

社會 在發展，教育也在發展，不能說哪種方法不讓孩子累，我想只要在 社會 上生存、發展，都有「累」，而我們要做的應該是給孩子樹立正確的學習觀念，養成良好的學習習慣，樹立正確的價值觀、人生觀，讓孩子通過努力感受成功的喜悅和人生的價值。

當然，作為家長，陪伴、引導真的很重要，每個家庭都有不同的家庭情況和家庭環境，希望家長們盡可能克服困難給孩子們營造良好的家庭環境和學習環境，祝願所有孩子 健康 成長、學業有成，祝家長朋友們工作順利、家庭和睦！

你是指孩子學習辛苦嗎？

其實孩子學習累是因為孩子在課堂上沒有學透。如果上課學好了，作業做起來就容易。

至於學習特長班，要看孩子喜歡什麼。不喜歡的讓他學肯定困難，因為他從心裡上就排斥這一門課。喜歡學的學起來就相對容易點。

一、作業繁重。少年本應不識愁滋味，但是，現在的孩子卻覺得讀書越來越累，課堂與課外無休止的作業，父母安排的輔導課擠滿了生活，玩成了一個奢侈的願望。有數據顯示，一個中國孩子18歲累計的作業超過10000小時，相當於法國的3倍，日本的4倍，韓國的6倍，數據令人唏噓不已。作業如此之多，書包如此之重，煩惱與憂愁接踵而至。

二、誰的青春不迷茫？讀書的路上伴隨著讀書艱辛的汗水，成長的挫折與父母望子成龍，望女成鳳的期盼，這個時期的孩子心理敏感而脆弱，叛逆而高傲，自我調節能力欠佳。作業的繁重與應試教育的分數，加上父母的責備與失望，遇到困難無法排解，這都影響著讀書的感知能力。

三、父母與學校的壓力。望子成龍，忘女成鳳自是不必說，學校為了升學率也會給孩子造成巨大壓力。

四、缺乏讀書興趣。知之者不如好之者，好之者不如樂之者。興趣是最好的老師，讓興趣指引讀書才能寓樂於學。以書為友，成長的道路才不孤獨。現在孩子的書籍被各類枯燥乏味的應試考卷充斥，課外閱讀能選擇的餘地越來越少，讀書也確實索然無味。

五、書讀的越來越多卻不願意讀的逆反心理。反復機械地練習，反而變成書讀的越多卻越來越不願意讀的心理。教育的使命在於培養孩子的自主能力與獨立能力。

如何讓孩子累的有價值，希望能引起各界探討。

孩子上學累，家長也受罪。

首先我國的國情影響著家長，影響著孩子，所有人都是認為只有讀好書才會有出息，家長為了孩子「有出息」，留給孩子報名學習各種興趣班，孩子除了在課堂上學習的知識和作業外，還得應付各種興趣班的作業，學那麼多的東西肯定會很累的。

其次，家長老師學校給孩子的壓力很大，基本上每個小學中學都會分優差班，家長為了孩子能進優班，拚命的給孩子報各種補習，而老師也利用家長的這種心裡讓家長給孩子在老師那報名補習，家長要求太高，孩子只能努力學，沒有了玩的時間，有的孩子每天做作業會做到十一二點，睡眠也不足，怎麼能不累呢。

最後，孩子累，家長也很累，有多少家長為了給孩子一個好的學習環境拚命的去賺錢，不管自己怎麼樣，一心只想把最好的留給孩子，孩子與家長壓力都很大。

如果在周末能讓孩子充分的休息玩一玩，孩子心情好，學習才能更認真。

其實孩子讀書很累是大多數家長的同感，不過也不是所有的孩子讀書覺得累。

大家一定都記得那些學生時代的優秀生，現在的說法是學霸。他們有著不一樣的光環，期末考試成績總是排在前幾名，不是班長就是學習委員，老師的主要表揚對象，每次家長會給自己家長長臉等等。

而這樣的孩子很大一部分都會讓人覺著他們學習是一種享受，作業總是按時交，不遲到不早退，老師教授的知識也總能很快融會貫通。其實在我看來對於這部分好學生而言，能學習好是順其自然的。

為什麼這樣說呢？我本人在上學時就是一個老師和其他同學眼中的好學生，還每年都代表學校去參加數學奧林匹克競賽，而且每次都能得獎。我自認不是什麼天才，在上大學以前也一直刻苦學習，但從沒有覺得讀書很累。這里我就給大家說說我的心得吧。

確切的說，我在小學三年級以前成績並不好，是班上的鬧包，屬於老師不喜歡的學生。每次考試都在班級排名30多位，不是最差的，屬於中偏下的水平。三年級時我們班來了一位數學老師，姓楊，楊老師有個習慣，每天上課最後都要把頭天大家的作業拿出來講，做得好的同學會得到表揚，就是簡單的口頭表揚。我有時候得到表揚就會很高興，也就會認真做題，逐漸的，楊老師幾乎每天都表揚我，我也就更認真的聽講和做作業，到了五年級的時候，我的數學成績已經很好了，可以代表學校參加數學競賽。

而因為經常被表揚，就對學習有了濃厚的興趣，其他學科的成績也就慢慢好起來了。記得上初中時，因為我外公是在教育局（現在是教委）工作，把我安排進了市裡最好的初中，後來家人告訴我，當時學校的校長還怕我成績不好，可是當外公把成績給校長看的時候，校長長出一口氣，「成績那麼好，我就放心了」，校長高興的說到。

而到了初中我發現，我的小升初成績是班上第三名，我成了班長，老師也會經常表揚我。在巨大的自己想學習獲得認同感的動力下，每天我都會認真聽講，認真做作業，只要是不懂的，就會自己弄通。記得初中幾何課還是有一定難度的，而我一開始幾何證明題也是有點怵，我就自己晚上自己去證明三角形三條中線、垂直平分線、角平分線都分別交於一點。當我花了很多時間自己證明出來後，我發現，原來萬變不離其宗，我已經不怕幾何了。小學之後我學習就再沒讓家裡操心過，中考考取了省里最好的高中，大學上的是名牌大學。

總結下，如果沒有那位尊敬的楊老師，我不知道自己的學習會怎麼樣，但是確實是他的鼓勵讓我喜歡上了學習和看書，而我也從沒覺得讀書苦，讀書累。多激勵自己的孩子吧，我相信大部分孩子都有潛力，如果能成功喚醒孩子自己自覺學習的主觀能動性，那麼家長該有多輕松呀。

跑馬拉松累嗎？肯定累，可經常看到有那麼業余選手沒事就參加訓練，經常參加馬拉松比賽，獎牌應該是得不到的，但是為什麼還要參加呢？這就是熱愛吧。

孩子讀書累嗎？累肯定是累的，但是關鍵還在於沒有找到讀書的樂趣，不愛讀書，把讀書當成一種任務，總想著有一項任務沒有完成，從心理上就會感覺到累，疲勞。

上學的時候，只喜歡化學。原因在於化學第一次做實驗，老師把磷沾到自己身上，著了火，嚇得直罵三字經，看著平時道貌岸然的老師居然也會說三字經，頓時對做化學實驗充滿了好奇和興趣。

所以想讀書不累，培養興趣很重要。

其實中國的孩子讀書他們會覺得累，有一半是父母的「望子成龍，望女成鳳」的思想影響的，無形之中也給孩子加固孩子這樣的思想，中國上下五千年的 歷史 流傳，古人都是靠讀書而功名成就的，所以中國的父母有這種思想也沒有錯，因為他們也是這么過來的。

而以我的經歷來看，我有四姐妹，二個姐姐，一個哥哥，我的兄姐讀書都很好，在學校的風評很好，所以她們很得老師的疼愛。我作為最小的孩子也是和她們讀一所學校，但是我啟蒙的時間較晚，所以老師講什麼我都是半懂不懂的。而她們身為老師，她們會拿我和我的兄姐們作比較，這無形中給我增加了壓力，所以導致我更無心學習，到期末考試沒有考到好成績，長姐會打罵，從小長姐當家，所以在學習中，我只想逃避。

後來，由於各種原因，我到父母的身邊，我因為父母的鼓勵，考試考差了，父母也沒有打罵，所以我學習很愉快並沒有多大的壓力，學習成績也有所提高，最後還考上了大學。

這種狀況，我非常的理解，孩子學習累，也由於父母的責怪，壓力，父母的一種炫耀心理，老師的議論，這樣也會增加孩子的心理壓力。

在培訓班的選擇上，父母應該尊重孩子，應該詢問孩子的意願，這樣可以培養孩子的自主能力，也讓孩子覺得他是一個小大人了，有自己的選擇權。

而孩子考試考差了，我們要教孩子找到他錯誤的地方，鼓勵他們，而不要帶著責備的眼神看著他，孩子的心理是敏感的，一個小小的舉動也會影響到孩子的心理變化。

所以我們作為新時代的父母，我們在帶孩子的過程中，我們也要和孩子一起學習一起成長，要讓孩子釋放他的天性，培養他們的自主選擇權。

❷ 孩子一看書就犯困打哈欠，這是咋回事

孩子沒有休息好孩子是比較懶，還是對學習沒有興趣？如果孩子沒有休息好，很顯然學習的時候，就專注力就不高，通過打哈欠來提高自己的大腦的氧氣的存量，來提神。哪些因素導致孩子休息不好呢？沒有按時作息。孩子的作息時間需要調整。早睡早起，不僅有利於孩子的健康，還有有利於孩子長身體？現在在家待著，吃早飯的時間不規律，這會影響孩子消化和吸收。建議，孩子可以晚起，不過要按時起床，和飲食，否則會影響孩子學習的狀態。

學習要有計劃為了阻止孩子看電視時間過長，家長就會喊正在看電視的孩子，馬上來學習。可是，孩子的狀態並不容易轉換過來。而且在這個轉化過程中，孩子往往會感覺到不耐煩。這一點很好理解，如果你正在打游戲，可是對象卻讓你去刷碗，你可能也會不高興。如果再催急一點，你甚至會發火。孩子也是這樣。所以，阻止孩子孩子看電視後，家長可以讓孩子玩一會，再去學習。或是和孩子一起運動一會，孩子高興的時候再讓他去學習。這樣孩子更容易進入學習狀態。作業量要適中，不要讓孩子有畏難情緒。作業時間也不能太長。

❸ 為什麼一看書就會發困

①選擇看書的時間不佳
大腦是個耗能大戶，以僅占體重2%的重量，杠桿般地佔了人體熱量總消耗的20%。而閱讀則是一項充分調動大腦的行為，不僅需要眼睛的准確辨識，注意力持續集中，還需要長時間的、沉浸式的輸入與思考。比如運動後看書、睡前看書、飯後看書，運動後看書，大腦在經過較長時間的認知負荷後，也會讓人產生大腦需要休息的生理指標，就是我們常說的「精神疲勞」。在精神疲勞的狀態下看書時，產生的困意，其實是大腦在保護我們。
②無意識地讀書——不思考
「學而不思則罔，思而不學則殆」。在讀書的同時要善於思考，如果只知道讀，而不進行書本知識的汲取，不思考讀書內容，那麼人和書就如同兩條平行線，書中的內容只是快速地閃過我們的視覺范圍，我們卻不理解什麼意思，這種看書的方式只能心生厭煩，收效甚微。
③讀的書並不適合自己
每個人的興趣不一樣，同樣都是書，但看每本書的效果卻大不一樣，相信你也有手不釋卷的時刻。如果被情節豐富的書籍吸引，便不容易犯困。但如果翻開晦澀難懂的書籍，則很容易陷入困意，興趣和內容的難易程度，也會決定我們在閱讀時是否犯困。

可以從以下幾點克服看書犯困的情況：
①帶著思考去讀書
作者跟讀者的關系，就如投手與捕手一般，作者主動將自己的想法和觀點用文字表達在書里。作為讀者的我們，需要主動去尋找作者想說明什麼，他給出的理由是什麼，以及這個理由是否真實、合理。
我們在閱讀中，需要向自己提問，並主動尋找答案，然後思考評判，當我們的大腦開始運轉的時候，睡意自然就遠去了。
②學習適合自己的讀書方法

有些同學讀書理解慢、閱讀慢、沒有讀書的興趣等一些情況會嚴重消耗閱讀效率。對此，要改變傳統逐字逐句的閱讀方法，學會快速閱讀法，簡單來說就通過快速的閱讀文章、材料，快速的提取段落、文章的脈絡和重點，促進整理歸納分析，提高做題效率，可以詳見「精英特速讀記憶」軟體，無論是語文還是英語都有明顯的改善和幫助。
③選自己感興趣的書
讀書是一件愉悅的事情，不是為了別人，而是為了自己。所以，選書以符合自己興趣為要。把閱讀變成一件想去做的事，再由淺入深，循序漸進。