男人明明很瘦為什麼腿粗

『壹』 上半身瘦但腿粗的原因是什麼

體脂分布不均

每個人的體脂分布都是不同的，有的身材以梨型分布為特點，所以目前就會造成上半身比較瘦，但是下肢比較粗壯，對於這種情況下你可以採用局部針灸穴位的按摩來進行減重。

腿部粗一般是由於經常坐著，或者寒涼刺激引起的局部的經絡淤滯導致的現象和症狀。適當的進行一些跳躍性的運動是可以有效的促進改善的，日常進行局部合理的保暖。

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錯誤的坐姿和站姿，也會讓腿慢慢變粗，尤其是小腿。喜歡蹺二郎腿、盤腿坐的女性，腿會變形，還要小心腿部囤積脂肪。錯誤的站姿，比如重心在單側，兩腳交叉站，都有可能會影響到腿型。

腿粗還可能會受到身高的影響，從男性和女性的身材整體來看，就可以清楚了解到。中國男女的平均身高存在著差異，男性平均身高是167.1厘米，而女性只有155.8厘米，相差11.3厘米。

個頭高的人腿就會顯得比較長，腿長就會顯腿瘦。不信你觀察身邊的瘦子，都會擁有一雙大長腿，身高還是占優勢的，個子矮的人就顯得腿又短又粗。

『貳』 上半身瘦，但是腿粗是什麼原因

腿粗的原因有這五個
1.長期久坐缺乏運動

現在有多少人的工作不是坐著的呢？很多人做一天都是不愛動的，有時候連水都不喝，這樣坐一天怎麼可能會不胖！長期坐在辦公室裡面缺乏運動，導致腿部腹部的贅肉越來越多，那曾經那麼引以為傲的小腿如今也成了蘿卜腿了，腿部的脂肪過多，長期的不運動都會造成腿部粗大。對於腿部皮下脂肪過多的，在生活中可以適當地運動。

如果你的腿部不是天生的粗壯腿,可以適當節制飲食：少吃糖、澱粉、動棚睜物脂肪等，以吃七分飽為度，這樣可促進體內脂肪的消耗,加上每天多跳下繩,跑跑步，長期的堅持是可以擁有瘦腿的效果。
2.喜歡蹺二郎腿

此刻，你可能正窩在沙發里，蹺著腿在讀這篇文章。無論在家還是在辦公室，如果你蹺著腿坐一整天，會阻礙腿部血液和淋巴循環，導致下半身浮腫。再不好好做浮腫護理，比如按摩，下肢靜脈會漸漸突出，嚴重影響下身循環，導致脂肪增厚，連肌肉都會僵硬。

對於粗腿女生的搭配bf風寬松牛仔褲顯然不合適，顯腿粗和短，屁股大。緊身褲黑色褲襪暴露腿型，什麼小腿肚大，腿不直超級明顯，還有短褲短裙什麼的就pass吧，雖然真心涼快，但也是真心暴露缺點。

闊腿褲可謂是粗腿女生遮肉凹造型的利器，拍照什麼的不用再躲躲藏藏

，大粗腿至少在視覺上藏起來了。大家挑闊腿褲的時候選廓形挺一些的，不建議太垂太軟的，會太貼腿，像睡褲。挺一些的腿在裡面看不出來形狀。不過有利也有弊，闊腿褲在遮肉的同時會有點顯矮，配淺口高跟鞋穿會顯高顯氣質。
3.站姿不正確

據調查，90%

的粗腿都有腳趾懸空的情況，腳趾懸空，腿部要更多力氣支撐。從而肌肉也越來越發達了，並且帶來更多的脂肪。其實腳趾懸空主要原因還是常穿不合腳的鞋走路，喜歡穿高跟鞋是每個女生的通病，因為高跟鞋給人不一樣的氣質，但是長時間的高跟鞋是很容易讓腿部變粗的，尤其是小腿部，原因大家已經知道啦！腿部粗的原因還跟不良體態、錯誤的發力方式有關，例如側重一邊，不僅是腳部，還包括骨盆、髖、膝、足踝等各部位。

除了闊腿褲，各帶宏種中長裙也是搭配遮肉的利器。牛仔一直是時尚界經久不衰的元素，而牛仔中長裙更是靠著它減齡的功力得到一票時尚達人的喜愛。
4.排毒排水不暢

體質不好的人，小腿容易粗。讓你散發女性魅力的雌激素，其實也是讓下半身變胖的罪魁禍首。餓一頓飽一頓、亂服減肥葯、意外懷孕等，都會讓雌激素分泌紊亂，導致脂肪在腹部和大腿部位堆積，下半身越來越胖。
體內的毒素排不出
4.運動不當

在跑步過後身體不會進行拉伸，跑步過後身體是需要進行拉伸的，尤其是腿部，腿部不拉伸很容易變成肌肉哦，有時候就是因為這樣腿變粗。
腿粗的人想要顯瘦在穿衣上要把握住關鍵兩點鏈行歲:
1、 藏（藏住腿的線條）
2、 直（選垂順感好的布料）舒適的面料，顯瘦的褲型就是怎麼搭都好穿，小腿較粗的美女穿條紋闊腿褲，更是大氣而張揚，顯瘦的同時更修身，顯得帥氣又活潑，人群中的焦點就是你，這條褲子給你想要的，不會讓你感覺難受，還加上了很多的小而精緻，美觀又實用。松緊腰身更為方便好穿，腰部加了抽繩可做調節，上身搭配簡單t恤就可以了。