女生來月經前為什麼會心脹

『壹』 為什麼月經來之前胸會脹痛和肚子痛

月經期間是女性比較脆弱的時期，即便沒有疼痛的症狀，也或多或少有些腰酸的情況出現，雖不是大病，但月月來襲實在不勝其煩，這里教你幾招應對方法！ 月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰酸、疲勞等症狀。因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。因此在月經干凈後1～5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容、又有補血活血作用的食品和中葯，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬胰、芡實、菠菜、櫻桃、桂圓肉、荔枝肉、胡蘿卜、蘋果、當歸、紅花、桃花、熟地、黃精等。 月經期間，還應補充一些有利於「經水之行」的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當歸、桂圓等溫補食品。有食慾差、腰痛等症狀時，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品、如大棗、面條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易於吸收，且營養破壞較少。 月經期飲食的宜與忌 月經是成年女子的正常生理現象，但月經來潮期間，機體也會受到一定的影響，比如抵抗力降低，情緒容易波動、煩燥、焦慮等。因月經失血，使體內的鐵元素丟失較多，尤其是月經過多者。因此，月經期除了避免過分勞累，保持精神愉快外，在飲食方面應注意以下宜忌。 (1)忌生冷，宜溫熱：祖國醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，易生內寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節，月經期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫熱為宜有利於血運暢通。在冬季還可以適當吃些具有溫補作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。 (2)忌酸辣，宜清淡：月經期常可使人感到非常疲勞，消化功能減弱，食慾欠佳。為保持營養的需要，飲食應以新鮮為宜。新鮮食物不僅味道鮮美，易於吸收，而且營養破壞較少，污染也小。月經期的飲食在食物製作上應以清淡易消化為主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影響消化和辛辣刺激引起經血量過多。 (3)葷素搭配，防止缺鐵：婦女月經期一般每次失血約為30～50毫升，每毫升含鐵0.5毫克，也就是說每次月經要損失鐵15～50毫克。鐵是人體必需的元素之一，它不僅參與血經蛋白及多種重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老、能量代謝等方面都發揮重要作用。因此，月經期進補含鐵豐富和有利於消化吸收的食物是十分必要的。魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物含鐵豐富。生物活性高，容易被人體吸收利用。而大豆、菠菜中富含的植物中的鐵，則不易被腸胃吸收。所以，制定食譜時最好是葷素塔配，適當多吃些動物類食品，特別是動物血，不僅含鐵豐富，而且還富含優質蛋白質。是價廉物美的月經期保健食品。可選擇食用，滿足婦女月經期對鐵的特殊需要。總之，月經期仍應遵循平衡膳食的原則，並結合月經期特殊生理需要，供給合理膳食，注意飲食宜忌而確保健康。

『貳』 來例假時若是經常感到胸悶脹痛，這是什麼原因呢

來例假時若是經常感到胸悶脹痛，這是什麼原因呢？

有很多女性朋友在一起交流的情況下，也經常會討論起月經這一件事兒，大家發覺大部分女性朋友來月經前都是會伴隨胸部脹痛的感覺，這讓她們有一些懷疑，為什麼月經以前會出現這樣那樣的現象呢？

欠佳的心態

女性朋友來月經以前，因為內分泌失調不太平穩，因此也會直接影響到自己的心態，發生中樞神經系統綳緊而遭受負面情緒的困惑，例如心理狀態下降，心神不安，焦慮情緒等負面情緒。

堅信女性朋友應當聽到過乳腺有關領域的變病，實際上絕大部分的乳腺變病幾乎都跟發火相關，盡管說這種負面的心態並不會令人立即的發火，可是也會給乳腺導致一定的危害，進而令人覺得胸口疼痛。

大部分情況下，女性朋友來月經前伴隨著胸部脹痛，可以算得上是一種相對來說比較常見的狀況。

『叄』 為什麼月經之前胸很脹痛

月經來潮前會出現一些不適現象，告訴你將要來月經。如不少青春少女在月經來潮前幾天會出 現情緒波動、易怒、失眠、頭痛和浮腫等證狀，到月經來潮後，這些症狀會逐漸減以或消失。 醫學上把這種現象稱為經前期緊張綜合征。 少女這所以容易發生經前期緊張綜合征，與全內雌激素/孕激素的比值升高有關，體內雌激素 過多或相對過多，致使體內水鈉瀦留面出現水腫、頭痛等症狀。此外，平時情緒緊張、急躁、 憂郁的人也易發生經前期緊張綜合征。這種不適一般於月經不潮前7-14天開始出現，在行經前 2-3天加重，表現為精神緊張、神經過敏、煩躁易怒或憂郁、全身乏力、易疲勞、失眠、頭痛 、思想不集中、記憶力減退等。有的人還可以出現手、足、面部浮腫，下腹墜脹、疼痛以及乳 房脹痛等。這些精神症狀和水鈉瀦留症狀，在月經來潮後消失或明顯減輕。 如何預防經前期緊張綜合征的發生?首先要解除精神上的緊張與思想上的負擔，坦然地對待月 經來潮，盡量做到寬慰、放鬆。 在日常生活中要避免不必要的精神刺激，飲食要少鹽，生活要 有規律，多參加一些文娛和體育活動，就可使症狀明顯減輕甚至消失。對於症狀比較嚴重的， 可在醫生指導下，服用苯巴妥等鎮靜葯物或孕激素、雄激素等來治療。

『肆』 月經前胸脹怎麼回事啊

月經前期胸脹是正常的，但是不會像你說的那樣脹痛的那麼厲害，你可以自己摸一下裡面是否有腫塊之類的，要考慮是否有乳腺增生。

『伍』 月經來之前會心慌氣促心悸、煩燥不安嗎

問題分析： 你好!一般女性來月經前或多或少都會出現一些症狀,但是月經前的症狀又根據每個人的不同差異性很大,有人會出現很嚴重的表現,有人症狀不明顯,也有人根本就沒有可察覺的症狀.嚴重者不願意理睬家屬與益友,孤獨到卧床不起,常伴有胸部脹痛,小腹脹感,便秘;還有的人經前1～3天體重增設並有浮腫,尤其是...晨起手指發脹,下午則下肢腫脹. 意見建議： 另有些人在經前還有關注力不綜合,健忘,判斷有苦難,行動不均分,頭痛等症狀.這方面症狀最早可發生在經前10～14天,普通是在經前4～5天,待月經來潮後症狀隨之消融.以上這方面症狀並不是同時發生在一個人身上,普通是一個人發生 其中1～2

『陸』 女性月經來之前，心情煩躁鬱悶，這是為什麼

這是因為受激素的控制，月經前女孩子身體里的雌激素會下降，這會讓女孩子的情緒十分的不穩定，激素對女孩子的情緒影響是很大的，尤其是來月經的前後簡直就是兩個人，所以說男同胞們還是在這個時期乖乖的不要惹女孩子生氣啦，這個時候生氣也會影響到月經的，很有可能導致月經不來或者是月經的時候慘痛異常，多呵護一下自己的女朋友吧！在已經開始煩躁之後，我們一定要注意，就不要再吃太多的冷飲了，這時候如果吃太多的涼的的話，不僅月經的時候肚子會更痛，還有可能會推遲我們的月經，讓我們的月經有些淋漓不盡也是有可能的，涼水盡量也不要觸碰，如果說一定要洗東西的話，盡量用一些溫熱的水來洗，雪梨和山竹這種涼性水果最好也不要再吃了。