女孩子為什麼會小肚子很大

『壹』 為什麼大部分女孩子都有小肚腩

從遠古時期起

人類就是一種

擅長各種跑跳蹦的動物

為了防止在運動中摔倒

肥肉就會更傾向於長到

身體的重心位置——腰腹附近

而坑爹的是

你的小肚子還異常好客

竟對這些肥肉來者不拒！

這個就不得不提到

我們身體肌肉的分類：

骨骼肌、平滑肌、心肌

像我們經常說的

肱二頭肌啥的都是骨骼肌

這種肌肉結構比較緊實

基本沒肥肉的容身之地

而小肚子內部的肌肉

大部分都是平滑肌

這種肌肉更容易收縮變形

所以也就能容納更多脂肪

科科...

問題就是

很多女生先天不給力

日常還凈是一些長肉的操作！

請各位女生對號入座一下

你自己平時是不是這樣的——

平時能坐車就不走路

一回到家就癱倒在床

沒事就熬夜刷手機

搞得自己內分泌失調

時間長了

你說不胖你胖誰？

有的老爺可能要說了

科科...

太天真了！

那是你根本不知道——

這是因為肚子上的肥肉

是妥妥的「頑固脂肪」！

頑固脂肪就是

你說它它不應

你打它它不吭

你減肥它不動的那種脂肪！

要想知道頑固脂肪為啥這么難減

首先需要了解脂肪細胞上

自帶的兩個信號接收器：

α型受體（用來接受讓脂肪合成的信號）

β型受體（用來接受讓脂肪分解的信號）

然而坑爹的是

跟別的地方的脂肪不一樣

肚子上的脂肪細胞中

α型受體比β受體多得多！

這就直接導致這部分脂肪

更容易合成而不是被消耗！

肚子上的肉都這么難減了

很多女生偏偏還不當回事

每次都信誓旦旦說要減肥

卻總是三天打魚兩天曬網

買了瑜伽墊等健身器材

放家裡就沒用過！

好不容易咬咬牙辦了健身卡

猴年馬月也去不了一次

就算去可能也就是洗個澡

『貳』 女生身上不胖，就是小肚子特大，這鼓出來的地方是什麼器官

不是胃，胃在腰帶上方左側。你這個位置就是腹部，有可能是堆積的皮下脂肪，也有可能是小腸中的腸內脂肪，需要運動減肥。你說感覺有氣那就去醫院看一下，看你身上那麼瘦，這個凸起的確實有點不合理，看一下沒病就減肥吧，如果有病也要早點治療啊。

『叄』 為什麼成年女人的小肚子比男的凸出

一、女人的腹壁比男人要鬆弛的多，限制腹腔內容物向外擠壓膨出的能力要比男人弱很多，而腹腔內容物由於重力下墜的作用向下擠壓，但下腹腔、盆腔的其它幾個面都有骨盆的限制難以擴張，只有從下腹部(也就是小腹)向外擴張，致使女人的小腹比男人凸出。
女人的內褲常常在小腹部位有彈力很強的束腹，腹壁鬆弛小腹凸出的女人穿上這種內褲後小腹凸出的程度就會明顯減輕，其實就好比是增加了腹壁束縛腹腔內容物向外擠壓膨出的力度。
二、女人懷孕時腹壁尤其是小腹被撐的很大，使得生育過的女人腹壁更加鬆弛，有許多人非常的鬆弛，猶如一個鬆弛的口袋，如第一條的原理使得生育過的女人通常小腹更易凸出。
三、女人的腰骶角比男人大，也就是脊柱從臀部向腰部的前傾度比男人大(所以女人從側面看呈明顯的S形曲線)、骨盆前傾度比男人大，造成女人通常小腹比男人凸出。
四、女人普遍穿高跟鞋，更加大了骨盆前傾度，使得小腹更加凸出。而且女人普遍長時間的穿高跟鞋，由於腹壁延展程度、內臟位置等長期處在穿高跟鞋後小腹更加凸出的狀態，即便在不穿高跟鞋的時候，也並不能完全縮回去。
五、女人的脂肪比男人厚，小腹當然也不例外。其實女人不只是小腹比男人豐滿，女人的軀體普遍比較豐隆、有肉；而男人的軀體普遍較扁平、骨感。

『肆』 女人的小腹為什麼容易發胖

有以下原因：

1、坐得太久。能坐著就不想站著，常常久坐不但臀部可以囤積脂肪之外，肚子也是非常容易變胖。特別是坐著一邊吃零食一邊看電視或者上網，更會讓情況雪上加霜。

2、壓力太大。很多人面對巨大的壓力都會用暴飲暴食來解決來舒緩，或者常常吃的特別飽，不知不覺攝入過多的卡路里就會讓小肚子這種容易囤積脂肪的地方突出。

3、坐姿有問題。雖然大家都經常坐著，但坐姿往往不正確。有時錯誤的坐姿會造成盤骨前傾，由於腰部向前推，常常伴隨著酸痛，接著就容易引起小肚子突出，尤其是上班的白領長期不正確的坐姿除了囤積脂肪更容易讓小肚子突起。

4、排便不暢。有排便不暢的現象，宿便的毒素堆積在體內不但會讓皮膚變差，還會讓小肚子悄悄突起，怎麼減都減不下去。

(4)女孩子為什麼會小肚子很大擴展閱讀：

不要常常坐著，即使是坐著的時候也要記得收小腹，在走路和站立的過程中收腹也要配合腹，雖然這樣有些辛苦，但養成好習慣之後會發現小腹會變得更緊實了。

多吃纖維質的食品，而且多吃利於排便的碳水化合物。像早晨空腹喝一杯礦泉水， 再喝含有纖維質的酸奶就很健康，不但可以刺激腸胃達到腸胃蠕動、還能刺激規律排便。當然讓腸胃加速蠕動也可以通過鍛煉腹部的動作來達到效果。

『伍』 為什麼很多女生有小肚子

女人為什麼會生小腹1、愛經常熬夜女孩是柔嫩的，皮膚柔嫩，人體柔嫩!經不住雨打風吹，更經不住漫漫長夜的殘害，經常熬夜，能夠說成女孩變漂亮瘦下來的大患!先不用說經常熬夜非常容易起痘，黑眼圈，造成皮膚越差。更關鍵的是，經常熬夜非常容易使內分泌失衡，減少人體新陳代謝工作能力。經常熬夜的另一個弊端便是，夜深時候嘴唇禁不住要吃夜宵，夜宵一吃不打緊，堅持不懈一天的減肥瘦身成效，一下子就付之東流啦!因此以便柔嫩的皮膚，以便久減不掉的多肉，還是不要熬夜了，假如不得已經常熬夜得話，能夠在餓的情況下吃一個低卡水果或者飲一杯減肥水果腹，但是最好是還是別經常熬夜，晚上吃水果或飲水都不大好，也不利身心健康。2、囫圇吞棗不喝水女孩要靦腆，用餐的情況下，尤其是要靦腆，不可以囫圇吞棗，你或許以便工作或念書著急趕時間，用餐全是快刀斬亂麻。要了解胃跟人的大腦中間的時間差是0分鍾，換句話說，實際上你有時早已吃飽了啦，但人的大腦還沒反應回來，等人的大腦感覺你吃飽的情況下，你早已吃過多了。因此用餐一定要少食多餐，給人的大腦一個思索的室內空間，少食多餐有益於減肥瘦身。假如確實是著急趕時間，趕不及靦腆如何拯救吃過多的飯食呢?多飲水，飲水有益於推動基礎代謝協助減肥，還會繼續給你的皮膚水嫩嫩。3、長期坐下來長期坐下來，工薪族或念書的長期坐著公司辦公室課室，不常常健身運動，必定會有肚子贅肉，有肚子贅肉別害怕，平衡膳食，均衡飲食，多吃蔬菜新鮮水果雜糧，另外別忘記補充蛋白，並相互配合一定的有氧運動減肥，改正以上不良習慣，小肚子贅肉會漸漸地消退。

『陸』 女生，小腹鼓，的原因！怎麼辦好

第一：肚子肥胖

現在很多女人的壓力也是越來越大了，工作上的壓力也比較大。有一些女生因為工作上的願意，需要長期久坐，特別是久坐辦公室的朋友。經常久坐，容易導致脂肪堆積在我們的腹部，腹部是很容易堆積脂肪的。如果經常久坐的女性朋友可以做一些運動的話，可能會防止肚子肥胖這種情況的出現。就是因為經常久坐，脂肪堆積在肚子上，就會導致你的小腹變大。

如果經常久坐，不運動，又喜歡吃一些脂肪和熱量比較高的食物，這樣肥胖就很容易找上門來。想要小腹瘦下來，除了要多運動，這樣可以消耗一些脂肪，不至於讓脂肪堆積在我們的腹部。還要注意不要暴飲暴食，不要吃一些熱量和脂肪比較高的食物，這樣很容易造成肚子的肥胖。子一旦肥胖，看起來自然就會非常突了，看起來就會有一種小腹變大的感覺。

第二：是否懷孕，是否有子宮方面的疾病。

我們都知道，懷孕是會讓小腹變大的。可以觀察一下是否懷孕，到醫院去做正規的檢查。如果沒有懷孕，那考慮子宮方面的問題。特別是在女生小腹變大，然後伴隨著下腹疼痛的情況，這時候更加有注意是不是有子宮方面的疾病。要知道，女性的生殖系統是處於一個比較隱瞞的位置，看不見摸不著。

但是，我們可以通過一些外部的症狀來判斷自己是不是身體出了問題。比如說白帶，正常的白帶都是白色透明的，沒有味道的，白帶一旦有顏色的改變，這樣就一定要警惕子宮是有疾病的出現。再者，大家可以通過觀察小腹是疼痛，小腹是否變大來判斷自己的子宮方面是否出現了問題。

第三：便秘問題

便秘問題時導致小腹變大的很關鍵的一個原因。要知道，我們每天都在吃大量的食物，如果沒有及時排除來，就會堆積在腸胃裡面形成宿便，久而久之就會有便秘情況的出現。便秘會導致一個人很長時間不排便，也會導致小腹變大，因為你肚子裡面堆積的毒素實在是太多了。便秘會給女帶來很大的困擾，平時多喝水，多運動，多吃蔬菜，也可以多給腸胃按摩。

這些行為都是為了加快腸胃的蠕動，化解便秘的情況，小腹就不會變大。

『柒』 女孩子小肚子大是怎麼回事要怎麼解決

主要有兩方面原因：
1.是人的腸道里大約能儲存6.5公斤的食物垃圾，如果不及時排便的話就容易導致小腹變大；
2.就是脂肪堆積，像是長期做辦公室的女士，如果不注意小肚腩會悄悄變大，
解決方法：
1.每天臨睡前對小腹進行按摩，用手掌對准肚臍眼一下2指的位置，左轉10下，右轉十下，每天都堅持，挺管用的，還幫助排便；
2.減少坐的時間，保持能站著不坐著的原則晌空，特別埋謹戚是飯後千萬別坐著不動；
3.做仰卧起坐，每天遞增，今天你做了20個，明天就做25個，依此類推，不過這個運動反彈很大，只要你停止不做就彎陵會反彈