女人為什麼總是早起

⑴ 為什麼有些女性堅持早睡早起，可以長久地保持容顏姣好

早睡一般是指在10點左右休息，在這個休息時間段內，身體可以正常排毒，使人新陳代謝，加速廢物帶著出去，讓身體得到休息，如果11點以後休息，人體各個器官就已經開始修護排毒，女性堅持早睡早起，可以使青春常駐，長久地保持容顏。

睡覺前不要吃太多，如果晚餐過飽，必然會造成胃腸負擔加重。中老年人如果長期晚餐過飽，反覆刺激胰島素大量分泌，往往會造成胰島素B細胞負擔加重，進而衰竭，誘發糖尿病。故晚餐不能吃得太飽，更不能暴飲暴食，因為這很容易誘發急性胰腺炎，使人在睡眠中休克，若搶救不及，往往會危及生命。

⑵ 女生為什麼要早睡早起

健康的生活習慣都提倡早睡早起。這個女孩有這個好習慣說明她一般比較本分，能按部就班循規蹈矩。