男生左腳冷右腳正常為什麼呢

Ⅰ 一個腳涼一個腳熱

排除疾病（如貧血、甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能減低等）的因素外，腳涼大多與環境氣溫比較低、個人的體質較弱、末梢血液循環不好等有關。末梢血液循環不良，手足等部位的血供不足，就會出現腳涼。建議你去醫院檢查是否存在貧血、甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能減低等疾病，如果排除疾病的原因，可以通過加強體育鍛煉、增加營養來改善。另外，腳部出汗太多也會使得腳涼，所以要注意保持腳部乾爽。 如果頻率比較高地出現手腳冰涼，那首先就要考慮保暖，特別要注意腿、腳，正如俗話所說「寒從腳下起」，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。另外可以適當做些運動，以促進血液循環。同時還可以進行一些食療，多吃一些含熱量較高的食品，如牛羊肉、辣椒、蔥、蒜等食品。

Ⅱ 一隻腳冷，一隻腳熱，是什麼原因

今天有朋友問我，她一到冬天就會一隻腳冷一隻腳熱，我來幫大家統一解答一下這個問題。

為什麼？

一隻腳冷一隻腳熱，可以先去醫院排查一下是不是下肢血管問題？

如果沒有疾病方面的問題，那就是血液循環不良造成的，它的具體原因又可以分為以下三個方面。

一、站立行走習慣

有研究證明，54%的女性都會有身體發冷的情況，尤其是入冬以後，基本每兩個人中就有一個患有發冷症。

這些人中發冷的表現也各有不同，其中一種比較常見的就是一隻腳冷，一隻腳熱。

其實人體並不是完全對稱的，不管是站立還是行走，重心都有所偏移，有的落在左腳，有的落在右腳上。一般重心傾斜的那隻腳，因為負重過大，血液循環會變慢，腳也就會越來越冷。

二、坐姿習慣

還有一種情況是，坐姿問題，比如常翹二郎腿。導致下面做支撐的腳承受了雙倍的壓力，造成了血液流通不暢。

三、身體警告

因為冬天人體需要更多的熱量來維持正常的體溫，大家最常知的讓身體發熱的方法，一種是吃高熱量食物囤積卡路里，讓內部產熱；一種是通過運動。

二者缺一不可，大部分人會通過一日三餐和每天多走幾步路來滿足基礎供熱。

其中（飲食和運動）任何一項欠缺，都會造成供熱不足，循環不太好的那一隻腳，會因為分不到熱量而發冷。

怎麼辦？

雙腳之中有一隻腳會熱，說明穿著方面已經達到了正常的保暖度。接下來只需要解決另一隻腳的血液循環不良，就能解決供熱不均的問題了。

註：以下採用右腳腳冷舉例。

一、給右腳一個翻身之日

蹺二郎腿的時候，改變一下左右腿的上下位置。

二、讓腳與溫水多相處一會兒

用泡腳代替洗腳，溫水而不是熱水，如果你肯下手揉揉整個右腳就更好了！

三、抬起右腿看看你的右腳

你右腳的鞋子臟了沒？你右腳的襪子露出來沒？你右腳的鞋帶鬆了沒？每日三省右腳，讓它離你更近一點！

抬腿可以活動末梢神經，促進血液循環。

四、睡覺別壓腿

這跟睡覺姿勢有關，睡覺的時候注意不要壓到右腳就行了。

五、愛吃牛肉你就多吃點

所有疑難雜症都跟入口的食物有關，現在，你就可以多吃高熱食物了：牛肉辣椒蔥姜蒜，但是後面幾樣調料，你需要考慮一下自己愛不愛上火！

六、性子急想快點解決

如果你嫌一步一步慢慢改太慢，那就去求助針灸大夫吧！中醫館的師傅會幫你調節過來的。

七、讓右腳直接熱起來

最快的方法，莫過於想法讓右腳直接熱起來。

嘗試抬起左腳，保持右腳單腳獨立。不管你是想踮腳、跳繩還是跳舞，只要能活動開右腳就行！

這個方法能很快打通血液循環。你可以馬上站起來試一試！