14歲女生為什麼長贅肉

⑴ 女性肚子上的贅肉越來越多，都與哪些原因有關

現在的女生好像除了那些每天健身的人，肚子上都會有點贅肉。我也是那種，看著不胖，骨架也很小，但是小肚子很突出，看著全是肉。其實女性小肚子上的贅肉越來越多的人也是有原因的.

一:吃了就坐下，不愛動.

女生都是這樣，尤其是上班族，每天吃了飯就坐下，在辦公室一坐就是一天，下了班以後很累，回家洗漱完就想躺床上追劇，哪裡有心思減肥，長期不愛動的人肚子上是很容易形成贅肉的，久而久之，就會變胖了。

女性都是愛美的，哪個女生都希望自己漂漂亮亮的，身材很好。如果說小肚子上全是贅肉的話，肯定是很影響自己的形象的，所以說肚子上有贅肉的女人，還是趕快減肥吧。

⑵ 女生為什麼肚子容易長肉

其實無論男生女生，腹部都容易長肉。

腹部本來就是人體儲存脂肪的部位。解剖結構來說，肚子上的肌肉類型和其他部位的肌肉類型並不一樣，肚子上的肌肉一般屬於平滑肌，容易堆積脂肪，而且平滑肌還可以收縮或是擴張，容易發生運動和變形，這就造成了腹部肌肉容易遭受脂肪的入侵，從而導致肥胖，而且肚子上的肌肉也很難練出來，因為肚子處於人體的中間部位，連接了上半身和下半身，鍛煉的方法比較少。此外還因為人體腹部的平滑肌收縮性較大，能夠儲藏的脂肪較多。

現在很多上班族都是一坐一整天。然後因為工作會比較忙碌，所以很多人都會吃完飯就投入到工作當中，其實這種做法是不對的。因為久坐會讓腹部的贅肉越積越多，吃下去的飯不能全部被吸收，很多脂肪就會聚集在腹部。隨著時間的推移，腹部所積的脂肪就會越來越多，然後表現出來的就是腹部贅肉多。

⑶ 為什麼有些女生明明已經很瘦，下腹還是會有不少贅肉

身材苗條，但下腹依舊有贅肉，大多數是因為久坐導致的。尤其是飯後不運動，這就會導致下腹的脂肪堆積，形成贅肉。女生下腹容易堆積脂肪的另外一個原因也可能是與消化系統有關系，如果平日里有消化不良方面的問題，這就會導致宿便堆積在體內，久而久之造成下腹明顯突出，這時候就要去醫院咨詢適當吃一些幫助消化，排出宿便的葯品了。

女生普遍都會有下腹贅肉的情況，即使是非常瘦的女生，久坐之後也會形成贅肉。所以不必過於擔心，只要改善自己的生活習慣，少吃油膩的食物，配合一些腹部的運動，這樣就能夠和腹部贅肉說拜拜了！

⑷ 為什麼大部分女孩子都有小肚腩

從遠古時期起

人類就是一種

擅長各種跑跳蹦的動物

為了防止在運動中摔倒

肥肉就會更傾向於長到

身體的重心位置——腰腹附近

而坑爹的是

你的小肚子還異常好客

竟對這些肥肉來者不拒！

這個就不得不提到

我們身體肌肉的分類：

骨骼肌、平滑肌、心肌

像我們經常說的

肱二頭肌啥的都是骨骼肌

這種肌肉結構比較緊實

基本沒肥肉的容身之地

而小肚子內部的肌肉

大部分都是平滑肌

這種肌肉更容易收縮變形

所以也就能容納更多脂肪

科科...

問題就是

很多女生先天不給力

日常還凈是一些長肉的操作！

請各位女生對號入座一下

你自己平時是不是這樣的——

平時能坐車就不走路

一回到家就癱倒在床

沒事就熬夜刷手機

搞得自己內分泌失調

時間長了

你說不胖你胖誰？

有的老爺可能要說了

科科...

太天真了！

那是你根本不知道——

這是因為肚子上的肥肉

是妥妥的「頑固脂肪」！

頑固脂肪就是

你說它它不應

你打它它不吭

你減肥它不動的那種脂肪！

要想知道頑固脂肪為啥這么難減

首先需要了解脂肪細胞上

自帶的兩個信號接收器：

α型受體（用來接受讓脂肪合成的信號）

β型受體（用來接受讓脂肪分解的信號）

然而坑爹的是

跟別的地方的脂肪不一樣

肚子上的脂肪細胞中

α型受體比β受體多得多！

這就直接導致這部分脂肪

更容易合成而不是被消耗！

肚子上的肉都這么難減了

很多女生偏偏還不當回事

每次都信誓旦旦說要減肥

卻總是三天打魚兩天曬網

買了瑜伽墊等健身器材

放家裡就沒用過！

好不容易咬咬牙辦了健身卡

猴年馬月也去不了一次

就算去可能也就是洗個澡