男人為什麼會怕冷
Ⅰ 男人很怕冷是什麼原因
形寒肢冷,是腎陽虛的表現。
Ⅱ 男性夏天怕冷是什麼原因
冬天怕冷很正常,那夏天怕冷是什麼原因?男性夏天怕冷怎麼辦?下面是我精心為你整理的男性夏天怕冷的原因,一起來看看。
男性夏天怕冷的原因
所謂陽虛者,就是陽氣不足,陽氣不足,體內溫度就不夠,陰氣就會上升,從而怕涼畏冷。陽虛跟先天有關,也跟後天飲食失當、生活習慣有關。此外,病後的人吃了過多寒涼的葯物,也會引起氣血不足,導致陽虛。
現代人的工作方式以腦力為主,一般都在室內活動,炎熱的夏季則多呆在空調環境中,加之平時缺乏運動或者根本不運動,出汗越來越少,久而久之就損傷了陽氣,表現為容易疲勞,一旦運動就汗如雨下,嚴重時還會經常頭暈,容易感冒。中醫方面表示,陽虛體質通常在冬夏兩季容易出問題,因為夏季容易貪涼飲冷或者身不由己地終日處於空調環境。夏季雖然炎熱,但是人體陽氣並非絕對旺盛,是相對外強中干,陽氣浮盛於肌膚而內臟相對空虛,因此反而比其他季節更容易傷及陽氣。
男性夏天怕冷怎麼辦
1、精神調養
陽氣不足的人常表現出情緒不佳,如肝陽虛者善恐、心陽虛者善悲。因此,要善於調節自己的感情,消除或減少不良情緒的影響。
2、飲食調養
中醫理論認為“春夏養陽、秋冬養陰”,陽氣不足的人可以從飲食、葯物、中醫外治、運動四個方面來進行相關的調理,逐步的提升體內的陽氣、日常多吃補陽的食物,例如羊肉、狗肉、蔥、姜、蒜、蝦米、韭菜、核桃仁、胡椒等食物。少吃生冷寒性食物,例如黃瓜、藕、梨、西瓜等。
3、體育鍛煉
因“動則生陽”,故陽虛體質之人,要加強體育鍛煉。具體項目,因體力強弱而定,如散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦、內養操、工間操、球類活動和各種舞蹈活動等,也可以適當的多曬太陽,強壯陽氣。中醫方面有內外補陽的方法,外治方法是根據火為陽、艾灸溫陽的理論,採取火艾灸的療法,在人體屬陽的經絡、督脈等部 位施以治療,疏通陽經脈絡,激發機體的陽氣,從而改善陽虛症狀。
4、注意防寒
夏季人體陽氣趨向體表,毛孔、腠理開疏,陽虛體質之人切不可在室外露宿,睡眠時不要讓電扇直吹;有空調設備的房間,要注意室內外的溫差不要過大,同時避免在樹蔭下、水亭中及過堂風很大的過道久停,如果不注意夏季防寒,只圖一時之快,更易造成或手足麻木不遂或面癱等中醫所謂的“風痹”病的發生。
男性夏天怕冷的症狀
1、沒有感覺到自己有病,但臉色青白灰暗無光澤,不是非常紅潤女性要是陽虛的話,面色往往發白,失去紅潤之色,看起來就覺得缺乏血色。
2、抵抗力下降,明顯怕風、怕冷,對季節轉換特別敏感,稍不注意就著涼感冒。
3、食慾不好或大便稀薄、不成形,經常慢性腹瀉,特別是熬夜後吃寒性食物後、勞累或受寒後就開始拉肚子。
4、稍微一活動,哪怕上三層樓就會感覺心慌、氣短,還特別容易出汗,夜間多尿。
5、女性精神萎靡不振,少氣懶言,甚至還會有月經不調的症狀;而男性則表現為腰部酸痛、陽痿、早泄等。
Ⅲ 男人為什麼會比女人怕冷
錯新知俗話說:小夥子睡涼炕,全憑火力壯。其實,火力壯的還不只是小夥子。美國醫學專家說,一般來說,男人的火力要比女人壯一些。這是為什麼呢?
首先是男人身上的肌肉多,脂肪少而女人身上的肌肉少,脂肪多。肌肉在使碳水化合物和脂肪氧化的過程中,消耗掉大量的卡路里,散發出大量的熱能。所以男人的新陳代謝快,女人的新陳代謝慢。男人消耗掉的卡路里多於女人,男人的體表要比女人的體表溫暖一些。男人要是減肥瘦身,效果要比女人明顯得多。
其次,從生理角度看,對於冷,女人比男人敏感。這是因為女人皮膚里的「感測器」比男人身上的靈敏,會更快地把「冷」的信息傳遞到大腦。大腦接受到「冷」這個信息之後,會立即下令新陳代謝系統加速工作,接著命令血液循環系統退守到第二道防線,即從皮膚、四肢退守到軀干。這就是氣溫低時,人們感到手腳冰涼的緣故。當氣溫下降到人體難以承受的程度時,人體會本能地做出過度的反應,即新陳代謝的過程會更快,血液循環退守的速度也更快。在這種情況下,男女之間的差別會更加明顯。因為男人身上的肌肉比女人多,新陳代謝比女人更快;男人皮膚里的「感測器」比女人的遲鈍,血液循環系統退守的速度比女人的慢得多。所以,這時男人身上仍然是熱乎乎的,女人身上則是冷冰冰的。
至於女人皮膚里的「感測器」為什麼比男人的敏感,一種推測是:因為女人賦有繁衍後代的使命。在懷孕期間,子宮內的胎兒需要恆溫環境,而子宮在軀干內,所以,女人的軀干需要得到更加周密的保護。要實現這一目標,女人皮膚里的「感測器」必須更加敏感,女人的血液循環系統退守的速度必須更快。
一是女人的體溫也受到雌激素水平的影響,因為雌激素能夠擴張血管。一個女人在月經周期的開始時,雌激素水平很高,血管擴張,血液循環隨之擴張到全身皮膚的末梢,這時女人的身上就比較溫暖。反之,當雌激素水平下降時,血管收縮,血液循環系統也退守到軀干,四肢就感到冷冰冰的。
二是女人的體溫還受到飲食的影響。許多女人為了保持苗條的體形過分節食,從食物里攝取到的卡路里根本不夠消耗。特別是在冬季,要保證身體溫暖,每人每天必須多攝取100大卡的卡路里,供體內新陳代謝之需要。否則,一旦體內新陳代謝速度放慢,體溫就會下降,女人就會感到更「冷」。
至於是像男人那樣身上總是熱乎乎的好,還是像女人那樣身上總是冷冰冰的好?美國專家們見仁見智。一些男士慶幸自己的新陳代謝快,火力壯,要想減肥瘦身顯效也快;一些女士對此雖然有點「忌妒」,但尚能自我安慰。其理由是:萬一女士們同男士們被困在茫茫林海雪原中,女士們由於血液循環系統退守得快,消耗的能量少,能夠在生命的最後關頭多堅持幾分鍾,也許因此而得救。至於女士們平常身上冷冰冰的,可以到丈夫身上取暖——丈夫身上散發出來的熱量,足夠讓妻子感到溫暖。
Ⅳ 男人畏寒怕冷是什麼原因造成的該吃些什麼改善
怕冷怕冷的男性多為陽虛、陽虛所致,一般多為腎陽虛、腎陽虛所致。陽虛不能溫暖體表和四肢,但可引起全身寒冷和四肢寒冷。有時可伴有倦怠、乏力、倦怠、氣短、懶惰,也可表現為陽痿、早泄、遺精,可由當地中醫治療。中葯具有溫陽補虛、溫經散寒的作用。你應該經常保暖,避免感冒。
氣能生血,長期氣虛很可能會造成血虛。血虛是體內陰血不足的一種,通常發生在失血、久病之後。要改善這種情況,最好採用補血養血的方法。《本草綱目》記載:「三七血為第一。」三七吃生食能活血化瘀,吃熟食補血。血虛者不妨對症下葯,用三七調理血虛的情況。
陽虛以「寒」為特徵,又稱虛寒體質,是指身體抵禦風寒的能力變差,比別人更怕冷。經常吃冷食,性生活過度,年齡增長也會導致陽虛。陽虛一般表現在脾腎兩虛,有腰膝冷痛等症狀。
Ⅳ 怕冷是什麼原因男人
天寒地凍,自然人人都會感到寒冷,然而有些人對「冷」似乎特別敏感,原來怕冷還有其他原因,不僅僅與氣候有關。
青年女性是怕冷的高發人群,但並非是女性的專利,部分男性也是會出現怕冷表現的。男人怕冷的原因是怎樣的?可見於以下症狀:
1.男人腎虛:腎虛的人有副交感神經偏亢進的現象,導致心跳減慢、血壓下降,基礎體溫較低所以怕冷。
2.男人缺鐵性貧血:研究發現,對寒冷耐受力低的人血液中鐵元素含量不足,慢性失血性疾病如痔瘡出血、消化性潰瘍等。
3.腹部受涼:著涼導致血液循環不暢,也容易導致腹瀉和便秘,這樣人就感覺冷.
4.浮腫:多餘的水分從血管滲出,積壓在血管周圍影響血流通暢。多見於慢性疾病如腎炎、冠心病、高血壓等.
5.頭痛:頭痛有時是頸椎或肩膀僵硬引起血液和淋巴循環不暢造成的,可伴有怕冷的表現,抵抗力低下者更常見.
中醫提醒:中醫學認為,「陽虛則外寒」。也就是說,人體陽氣衰微,氣血不足,衛陽不固,不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪的侵襲,人就特別容易怕冷。
男人怕冷可以進食一些溫補的食物症狀得到改善。比如狗肉、羊肉、牛肉、龜肉、蝦肉等都屬於性溫的肉類。此外,吃一些黑色的食物,如栗子、黑米、黑芝麻、黑核桃、烏雞等食物來溫煦腎陽,也可以緩解怕冷的症狀。多攝入高熱量食物,都有助於增加能量儲備,提高抗寒能力。
Ⅵ 男人怕冷是什麼原因
男人怕冷是什麼原因
肝腎功能不好脾胃失調 找個中醫看看抓幾副葯就調理好了.
你好:中醫學認為身體怕冷與陽氣虛有直接的關系。建議試試服用中成葯玉屏風散,平時適當多做戶外娛樂活動、有氧運動,以提高自己的免疫力(陽氣)。
從中醫的角度來講:當人體臟腑陽氣不足的時候,就是出現怕冷的現象。
心陽虛怕冷:主要表現是手腳的尖部涼,有時會伴有心氣不足、力不從心的表現;
脾陽虛怕冷:主要表現是吃涼的食物會不舒服,甚至拉肚子,肌肉酸痛
腎陽虛怕冷:主要表現是怕冷,甚至是夏天也會怕冷,怕風,女性會有痛經的現象。男性會有陽痿、早泄的現象,腰部不適。
都多種因素,1 體質屬寒,在小房間裡面容易發抖~ 2. 男人嘛~ 縱欲過度的話,腎虛,陽性弱~ 3. 環境因素,所在的環境使自身體質放生變化。導致不耐寒。
什麼是體質:
體質是人的質量。它是人的有機體在遺傳變異和後天獲得性的基礎上所表現出來的機能和形態上相對穩定的特徵。戚拆
體質包括體格、體能和適應能力幾個方面。
體格是指人體的形態結構方面,包括人體生長發育的水平,身體的整體指數與比例(體型)以及身體的姿態。
體能是指人體各器官系統的機能在肌肉活動中表現出來的能力。它包括身體素質(力量、速度、靈敏、柔韌、耐力等)轎稿和身體基本活動能力(走、跑、跳、投、攀登、爬越、舉起重物等能力)。
適應能力是指人在適應外界環境中所表現的機能能力,它包括對外界環境的適應力和對疾病的抵抗力。
再通俗說,其實所謂「體質」就是指每個人受到先天遺傳以及後天環境所互動影響,而產生具有「寒」、「熱」、「虛」、「實」四種特性的身體特質;「體質」除了會影響一個人的生活飲食習慣外,在人生病時也會因為體質的不同,而有不同症狀的疾病。
所以當你不了解自己是屬於那一種體質時,除了尋求醫師為你診斷之外,也可以根據下列方式來分析和判辨自己的體質:
1.寒性體質:四肢容易冰冷、大便常常不成型、婦女白帶多、月經常遲來且多有血塊、面色較蒼白、怕冷且喜歡喝熱水、舌苔多白潤且舌質淡。
2.熱性體質:嘴巴容易干、愛喝水、四肢溫熱、常便秘、婦女月經常提早來、小便少且顏色深黃、面色黃赤、怕熱、喜歡喝冰涼飲料、舌苔多呈黃色。
3.虛性體質:不喜歡說話、聲音小、說話的尾音低糜且常常聽不到、一生病都會不易恢復、手足心呈現微熱、午後自覺臉上有一陣陣烘熱感、舌苔少、脈象無力。
4.實性體質:聲音巨集亮、說話尾音中氣十足、精神飽滿甚至興奮、常常自覺悶熱、天冷不喜歡穿過多衣服、舌苔厚膩、脈象有力。
因此,在日常生活中若能多了解自己是屬於何種體質,並且以飲食或生活習慣配合來矯正偏差的體高帆棗質,就可以輕松擁有健康、遠離疾病的侵襲了。
如何調養:
寒性體質的人體內陰氣過盛,身體功能低下,體溫不足、手腳容易冰冷、怕冷、怕吹風,乏力, 身體對疾病的抵抗力較差,喜歡喝熱飲、吃熱食。應當重點補陽氣。
中醫認為腎主一身的陽氣,脾主吸收營養,化生氣血,是能量的源泉。所以改善陽虛體質應重點調補脾腎。
衣:寒性體質人比較怕冷,是「春捂」的特別擁護者。即使在酷夏,也最好少吹冷氣為上。
食:銀杏、冬蟲夏草、鹿茸、牛肉、紅棗、羊肉、牛肉、雞肉、雞蛋、鯽魚、鯉魚、草魚、鱔魚等。
寒性體質的人適合多攝食一些溫熱性的食物,可以改善身體機能,增加活力。
住:經常接觸陽光,采自然之陽氣,補人體陽氣之不足。最好住在陽光明媚的房間,陰冷環境使身體熱量散失過多,直接損耗陽氣,使血管收縮,影響血液迴圈。
熱性體質人通常易流汗,常口乾、面赤、唇紅、舌紅,且手心四肢溫熱,容易緊張、興奮、常便秘,易上火,怕熱,喜歡吹涼風、喝水、喝冷飲。
應注重滋陰,抑制機能亢奮和「虛熱」,多選些養陰、生津、除虛熱的飲食。
衣:這類人四肢溫熱,總比周圍人穿得少,但不管怎樣禁凍,肩背、胸、腹、這幾個部位要保護好。
食:枸杞子、黑木耳、西瓜、芒果、鴨肉、海藻、龜鱉、螃蟹、蛤蜊、鱈魚、鯧魚、鱸魚等。適當攝取寒涼性的食物,有減輕燥熱症狀的效果。
男人怕冷,愛睡是什麼原因
這種情況一般與腎虛相伴,可以選用中成葯六味地黃丸和金鎖固精丸來
調理或養精固本丸,注意休息。多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.
男人怕冷又很瘦是什麼原因
手腳冰涼的原因要中醫講是陽虛所致。西醫認為是血液迴圈不好的原因。 建議使用葯物有右歸丸、金匱腎氣丸等進行調理。平時要養成良好的生活習慣,規律的生活作息,有利於身體健康。多食用羊肉、狗肉等肉類以補助陽氣,少吃過度辛辣的食品。。。。
男人怕冷有黑眼圈是什麼原因
那是因為你熬夜身體虛的原因 多休息休息就會好的 多吃點營業品 多運動運動。一定要愛惜自己的身體
男人怕冷疲勞性冷淡是什麼原因
1肝臟疾病: 肝臟參與人體激素的代謝,當肝臟有病肝功能受損時,可使男人體內的雄激素降低,雌激素相對升高,甚至使男子女性化,男子的 *** 自然減退。常見的這類病有肝炎、肝硬化、肝癌等。 2、菸酒使用過量: 煙中的尼古丁和酒中的酒精,被身體吸收以後,抑制身體產生雄激素,並能阻礙性生活中神經反射的通路,使性功能降低,以致出現性冷漠。所以,男子要戒除菸酒或盡量少用菸酒,是保持正常性功能的措施之一。 3、身體過度疲勞: 生活不規律、不能按時作息、工作太緊張,使身體過度疲勞。大腦為了保持身體的最佳狀態,需要集中精力讓身體得到休息,所以對性的要求減少,以致出現性冷漠的現象。即使身強力壯的男子,也應注意適當休息,以便保持良好的性功能。 所以,男性出現性冷淡的現象,作為妻子的,應該去找原因,而不應當一味地去懷疑丈夫的道德問題,只有相互理解,相互尊重,才能有幸福的生活。呵,是葯三分毒,用葯治療也只能暫時起作用。後來花了2350元買了一份教材,太神了,本方法不需服用任何葯物,按照視訊堅持鍛煉就可以,效果很好
女人怕冷是什麼原因∞
女人怕冷的原因有太多了,主要原因如下:
1、自律神經運作遲緩,血管分布較少的手足及腰部血液迴圈不良所致。另外,荷爾蒙的分泌失調、新陳代謝機能衰退也會導致此類症狀。
2、辦公室的冷氣,雖然電力緊張,但還是會有不少單位將空調溫度調得很低。女性長期處於冷氣房內,禁不住冰淇淋、冰咖啡、蛋糕甜食、南洋水果的誘惑;穿衣服貪清涼,經常無袖上衣加短褲短裙上陣都是引起畏冷症的因素。
3、女性因為體內雌激素的含量高,體內的熱量容易轉化成脂肪儲存在皮下。且新陳代謝率較男性低,熱量的合成作用大於分解作用,從而使體內熱量釋放較少。
4、一般不太喜歡活動,熱量的產生就會更少。由於運動量不足,往往會造成全身或區域性迴圈不良,導致全身發冷,特別是手、足等末稍部位更覺冷。
5、缺鐵和甲狀腺素分泌不足也是女性怕冷的重要原因。
Ⅶ 男人怕冷的原因
隨著年齡增長,男人會越來越怕冷,這是腎虛的緣故。腎陽不足,人體的臟腑器官缺乏溫煦,陽氣無發生發,人就會感覺寒冷。
《黃帝內經·素問·陰陽應象大論》中有「年四十,而陰氣自半也,起居衰矣」的說法,也就是說,人到了40歲,腎中陰精已經衰減了一半,人也就開始衰老了。所以,男人如果感覺怕冷,就需要及時補腎。
(7)男人為什麼會怕冷擴展閱讀:
補腎的方法有:
1、多吃溫補腎陽的食物。如牛肉、韭菜、辣椒、蔥、姜等食物,都有很好的補腎精、助陽氣的作用,經常食用能改善男人腎陽不足的狀態,有很好的強身功效。需要注意的是,當身體調理好了,就不要過分滋補,以防上火。
2、當歸羊肉湯。當歸羊肉湯是一劑處方,出自《醫方集成》引《濟生》,具有補氣養血,溫經止痛之功效。其中,當歸是補血、活血的良葯,而羊肉性溫、味甘,有補虛勞、祛寒冷、溫補氣血、補腎助陽的功效,二味同煮,是很好的補腎助陽方,對於年過40、腎虛體寒的男人有很好的效果。
3、多進行戶外活動。怕冷的男人除了注意食補外,還要注意多進行戶外運動,以不太激烈又能夠活動關節和筋骨的運動為佳,如慢跑、太極等,能顯著提升陽氣,緩解怕冷症狀。