生完孩子為什麼總是感覺很累
A. 生完孩子幾年了還是覺得身體依然很虛，很容易累，氣血不足怎麼回事
產後媽媽為什麼容易氣血虛？
懷孕生產都會消耗媽媽大量的氣血，雖然我們有坐月子的傳統，但僅僅靠月子里的保養是不夠的。（何況許多媽媽月子坐的並不好，不能很好的休息，讓身體恢復元氣，反而留下了一些月子病。）剛剛生完寶寶的媽媽身體都比較虛弱，照顧寶寶不能好好休息會加劇身體的損耗，氣虛+血虛就會讓媽媽的體質越來越差。雖然會吃一些大補的食物，但虛弱的身體並不能夠很好的消化吸收，反而會加重脾胃負擔，造成脂肪囤積，所以一些媽媽就出現了虛胖，怎麼減肥都瘦不下來。
5 /強化內臟功能
產婦生完寶寶後，陽氣虛弱，臟腑、器官功能相應減弱，抵抗力和免疫力低下，容易產生多種虛寒症，一定要強化腎臟、促進體內新代謝、恢復子宮機能、治療腰酸背痛等機體功能，以便身體能較快速的恢復，炒豬腰就具有比較好的療效。
6 /注重補血通乳
現在很多媽媽都知道初生的寶寶如果能多喝母乳，有利於寶寶的健康以及提高寶寶的抵抗能力，但都擔心自己的母乳會跟不上寶寶的需求，而鯽魚湯、黃豆燉豬蹄等都是治療產後缺乳症的良方。
B. 為什麼生完孩子幾年了，還是覺得身體依然很虛
之所以生完孩子幾年了，還是覺得身體依然很虛，因為生完孩子之後也沒辦法好好休息，還有孩子需要照顧，身體特別勞累，所以才虛弱的。我覺得對於產婦來說，好好休息，保證充足的睡眠是很必要的，所以有時間休息的時候，千萬不要干別的事情，一定要好好睡覺才行。保證充足睡眠之後身體才能恢復的更好，照顧寶寶的時候就不會那麼累了，心情也會變得很好。
C. 我生完完寶寶已有三個月了，可上班時感到全很酸痛，很累的樣子，這是怎麼回事啊
產後身體比較虛弱，如果不能加強營養，加之每日餵奶，白天上班，夜間帶孩子，身體經常透支就會出現這種亞健康狀態，所以你需要給健康投點資，否則更加力不從心。 建議： 保證睡眠，如果白天上班，夜間最好有人幫你帶孩子。 加強營養，注意人體六大營養素的補充及吸收。 相信經過一段時間的調整，如果機體沒有其他器質性問題，很快就會恢復健康的。
D. 生完孩子，會覺得腿特別沒勁，是月子里著涼了還是缺鈣
生完孩子後腿特別沒勁，可能是因為缺鈣，或者是缺乏營養。另外，可能你恢復的不是特別好，所以精力達不到生孩子以前的狀態。
如果是母乳喂養的媽媽，營養缺乏的更加嚴重，不止是腿沒勁，渾身上下都沒勁兒，什麼都不想做。因為做寶媽首先就很累，再加上母乳喂養的話，母親體內吸收的好多營養都跑到了奶水中了，這樣能充分保證寶寶的飲食，但是卻會導致媽媽出現很多症狀，比如說頭暈，無力，貧血等等這些狀況。
所以在哺乳期一定要加強營養，少吃多餐。吃的時候一定要吃高能量，高蛋白，高鈣的食物，這樣可以有效的保證體力。出現這種狀況，不用大過擔心，等到慢慢孩子大一點，對孩子斷奶以後，你的身體就會迅速的恢復。
腿沒勁兒應該不是月子裡面著涼造成的，如果是因為著涼的話，應該表現為膝蓋疼，而不是沒勁兒。在以下情況比較容易發作，每當天陰要下雨的時候，膝蓋會發生疼痛，吹空調的時候，膝蓋也會疼痛。所以膝蓋疼最好要避免接受冷空氣。那麼到了冬天下雪的時候，一定不要穿打底褲出門，在打底褲的外層一定要加一條可以隔風的單褲，以保證膝蓋處在一個保暖狀態。
年輕人坐月子的時候總是不注意，而且在書上看到很多外國人根本不用坐月子，於是就效仿外國人的做法，這是不可取的，因為中國人和外國人的體質是不一樣。
所以說中國的女人還是要做月子的，否則就會落下月子病。過來的女人才會明白這個道理，所以說准媽媽們一定要注意哦！