男人為什麼手涼腳涼

A. 男人常年手腳冰涼是怎麼回事

1、陽虛體寒：用老百姓的話說，陽虛體質的人火力不足，尤其是氣不足，因此無法推動自己周身的血液運行到肢體的末端，很多白領都屬於陽虛體質；
2、由於過食寒涼：關於過食寒涼問題，這也是現代文明病，很多人其實不只是冬天手腳冰涼，即使在夏天也一樣，而這些都和過食寒涼食物有關。這些寒涼的食物不僅僅是冷飲、啤酒，還包括熱性的水果，這些寒涼食物進入體內，就使得氣血運行變慢，肢體末端不容易得到血液供應，即使是夏天也會感覺到手腳冰涼，秋天就會更明顯一些；
3、缺少運動：現在很多白領天天和電腦打交道，沒有時間做戶外運動，氣血運行緩慢，人體的陽氣無法得到生發，中醫認為動則生陽，就是說人多運動就會加速周身的氣血運行，這樣人體就不會感覺到冷了，所以凡是滑過冰的人都會有這樣的體會，盡管天氣寒冷，冰鞋被綁在腳上緊緊的，一旦滑了一會兒就會感覺到很熱，這就是因為多做運動的好處，目的就是為了引氣血下行到肢體的末端。

B. 男人手腳冰涼是什麼原因引起的

症狀起因
1、環境因素

天氣寒冷，人體血管收縮，血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指（趾）尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的「神經末梢循環不良」，而導致手腳冰涼。

2、心血管疾病

心臟病等心血管疾病使血液循環不暢，可以導致手腳冰涼。

3、腎功能受損

腎功能受損降低了全身的有效血流灌注量，使全身的血液循環處於不佳狀態。

4、胸腺機能減弱

由於胸腺是人體體溫調節的主要器官，故當胸腺機能減弱時，可能出現手腳冰涼。

5、其他因素

凍傷、身心壓力、葯物副作用等使血液循環不暢，可以導致手腳冰涼。除此之外，雷諾綜合征也可導致手腳冰涼。

6、中醫病因病機

（1）陽氣衰微：因素體虛弱，腎陽不足；或熱病發汗過度，陽氣外泄；或吐瀉過後，陽氣暴脫；或大出血後，氣隨血脫，出現手腳冰涼。

（2）寒邪客表：由於寒邪侵襲肌表，寒為陰邪，主收引，其性凝滯，衛外之陽氣被遏。而引發手腳冰涼。

（3）熱邪內郁：外邪由表入里，郁而化熱，里熱熾盛，熱極陽郁；或外邪侵襲肝胃，氣機郁滯，陽氣不能通於四肢，而出現手腳冰涼。

（4）肝氣郁結：情志不暢，怒而傷肝，肝失條達，失於疏泄，陰陽不相順接，發生手腳冰涼。

（5）另外，氣血不足或各種痛症也會出現手腳冰涼，治療原發病後手腳冰涼會消失。

C. 男性手足冰涼什麼原因

手腳冰冷和心臟血管都有很大的關系，出現了這種疾病就不能夠忽視，容易引發出現心血管系統的障礙，那麼手腳冰涼是什麼原因?
第一、出現了手腳冰冷，這種疾病常見的原因首先容易出現在體型較瘦虛寒體質的女性身上，因為這類女性經常的人體的末梢血液循環較差，容易造成體溫調節的機制紊亂，熱度容易散失。
第二、出現手腳冰冷也有可能是血糖太低或者是低血壓引起的，平時我們食物是身體很重要的熱量來源，所以在平時如果減肥過度，或者是經常的挨餓都是容易引起出現手腳冰涼的這種情況的。
第三、出現了手腳冰冷也有可能是因為壓力過大，在平時工作時間太長，或者是經常的長時間的處在壓迫的狀態下面，都容易引發出現手腳發冷，而且平時衣服不夠保暖也是容易引起手腳冰涼的。
出現手腳冰冷的原因有很多，不光是因為冷的原因，還有很多是因為人身體的一些部位出了問題而引起的，所以手腳冰冷的情況不能忽視，如果有發現要及時的檢查治療。在日常的生意中也要很注意，要養生良好的生活習慣。

D. 到了冬天男性會出現手腳冰涼，這是為什麼

虛。虛又分很多種。氣虛，血虛。所謂氣帶血行。氣血旺盛的男人冬季是不會手腳冰涼的。按西醫講叫血液循環不好。

E. 男的手腳冰涼怎麼回事兒

通常男性手腳冰涼，第一、從中醫學的角度來講屬於體質過虛，男性常因腎虛、氣虛、血虛而導致手腳冰涼的情況出現。第二、從西醫學的角度來講，男性手腳冰涼屬於內分泌代謝的疾病常見。常見的疾病有甲狀腺功能減退、腎上腺皮質功能不全而導致的。第三、男性如手腳冰涼，通常是末梢神經功能障礙和末梢循環障礙導致的。在末梢毛細血管分布較不發達的患者中，就會出現上述臨床的症狀和反應。第三、大動脈供血不全，尤其以心臟的冠狀動脈供血不全，以及腦部的椎基底動脈供血不全的患者中，就會出現血運不豐富，尤其是手腳冰涼的情況出現。第四、在嚴重感染的情況下也會出現四肢濕冷、脈搏細速、血壓測不清、面色蒼白、周身乏力等臨床症狀。

F. 男人手腳冰涼怎麼回事

男人手腳冰涼怎麼回事 ？雖然說，一到冬季大部分女性就會出現手腳冰涼的現象，但是，也有部分男性也有這樣的困擾。男性手腳冰涼應該吃什麼比較好？平時又該注意些什麼呢？

男人手腳冰涼怎麼回事

手腳冰涼主要與以下原因有關：

1、身體氣血不暢

如果一個人總是氣血不暢，那麼就很總是出現手腳冰涼的現象。這一類人身體本身的陽氣並不虛衰，但氣血運行不暢，導致陽氣瘀滯在體內，不能達到手腳，出現發涼的情況，一般這種人只是手腳發涼，他們的身體部分是不會怕冷的，而是非常的怕熱。

如果你是身體氣血不暢導致的手腳冰涼，那麼可以按一些穴位，氣沖穴位於大腿根內側，此穴下邊有一根動脈。先按揉氣沖穴，後按揉動脈，一松一按，交替進行，一直按揉到腿腳有熱氣下流的感覺為佳。

2、陽氣虛衰

男性手腳冰涼還有可能是腎虛所致。若是身體陽氣腎衰也會導致手腳冰涼的現象發生的，尤其是處於四肢末端的手腳就更得不到陽氣的溫煦，因此會出現全身怕冷，手腳尤為嚴重的現象。陽氣虛衰的人應該注意保暖，尤其是對於腳和腿的保暖要引起重視，多吃一些屬性溫熱的食物，能提高機體的耐寒能力。

除了以上的原因外，導致手腳冰涼還與天氣、衣著等相關。寒冷會使人的全身或者局部血液循環不良，或者肢體末梢兒血液循環障礙，這會導致手腳冰涼。經常長期的手腳冰涼，可以稱為“冷寒症”，這與人體缺鐵以及血虛等有關，缺鐵患者血紅蛋白活性低，存在血虛，氣血不足。

男人手腳冰涼吃什麼

男性手腳冰涼的話，可以通過飲食進行調理。飲食原則為多吃具有補氣、補血、補腎的性平、溫熱類食物。可多食一些具有補腎陽虛作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉，根據“春夏養陽”的法則，夏日三伏，每一伏可食用羊肉附子湯一次，配合天地陽旺之時，以壯補人體之陽。還可以吃韭菜、泥鰍來進行食補。還可吃一些性屬溫熱的食品，以提高機體耐寒力。常見的溫熱食物有：牛肉、大蒜、辣椒、生薑、圓蔥、山葯、桂圓、當歸等。

除了飲食調理外，還要養成良好的生活習慣。平時應該多運動，堅持每晚用熱水泡腳等。

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G. 男生手腳冰涼是怎麼回事

一般來說，男性手腳冰涼是陽虛的症狀表現。若是因為腎陽不足引起的話，還會伴隨腰膝酸冷特別是下肢更為明顯、性慾減退、夜尿多等症狀。陽虛可能是因為久病損傷，陽氣虧虛所致，或是居住的地方比較寒涼，或是服用寒涼清苦之品，陽氣耗傷所致，或是因為年高而命門之火漸衰所致。

調理方法
1、用紅豆，花生，紅棗以及紫米一同熬煮成補血粥，能夠改善男性貧血引起的手腳冰冷。蒸煮前先把紅豆和紫米在水中浸泡四個小時，然後用小火燉煮一個小時即可。這道食療偏方能夠擴張血管，使經脈疏通，改善體表循環，從而使全身暖和，緩解手腳冰冷。

2、經常飲用生薑紅棗茶可以有效改善手腳冰涼症狀。因為大棗性溫，能夠補中益氣，養血安神，對緩解貧血症狀有很大幫助。生薑性溫，具有解表散寒，溫中止嘔等功效，大棗與生薑相互結合，能夠發揮生薑的辛辣特性，大棗又有溫補效果，能夠促進身體血液流通，改善女性全身血液循環，手腳自然就開始緩和。

3、經常食用葡萄乾能夠改善手腳冰涼狀況，因為葡萄乾中含有豐富的鐵元素，礦物質以及氨基酸，適合體虛貧血患者食用。每天堅持食用一些葡萄乾，能夠補充大量鐵元素。因為葡萄乾含有較高的糖分，因此糖尿病患者應該適當進食即可。

4、通過泡腳也能夠緩解手腳冰涼，冬天臨睡之前用熱水泡腳，加入適當的中葯包。不僅可以疏通經絡，還能夠促進血液流通，是十分有效的辦法。另外，泡腳還能夠促進睡眠，起到暖身效果。