為什麼生孩子後會變成易胖體質

㈠ 生完孩子的女性易發胖，這是什麼原因造成的

生完孩子的女性易發胖，是因為要給孩子進行哺乳。哺乳期的媽媽會吃得特別好，因為只有攝入足夠的食物才會讓自己有很多的奶水。媽媽會喝各種各樣的湯，而這些對補身體是非常好的。自己不可能把這些營養全部都吸收掉，總有一些吸收不了的這些就會變成身體里的脂肪。坐完月子的媽媽會發現自己長胖了很多斤，並且自己的身體也發生了巨大的變化。如果不想讓自己變成這樣的話，就要進行科學的哺乳。

總的來說生完孩子之後自己一定要精心的去調理，別讓自己什麼東西都吃一堆。自己雖然要想著快點恢復，但是科學合理的飲食才是對自己最有幫助的。有的女生覺得自己變胖之後，老公就很嫌棄自己，那在坐月子的時候就要吃的合理。

㈡ 生孩子為什麼會胖

在懷孕的時候，女性會變胖這是正常的，為了讓寶寶吃到更多的營養，孕婦也是要好好的保養身體，經常是魚類、肉類、蛋類不斷，所以就容易變胖。等到生孩子之後，更加勞累，營養也沒之前好了，可還是會發胖。為什麼生孩子後會變胖？

1.生理因素，女性懷孕的年齡段在25歲到35歲之間，這個年齡段人體的新陳代謝下降，身體的各項器官也開始衰退，消耗的能量也會變少，體內積累的脂肪就變多，這些脂肪往往是聚集在腹部、臀部以及大腿部。

2.飲食習慣，在生孩子前和坐月子期間，經常是大魚大肉的吃著，而且平時很少幹活，當然就會長肉肉了。

3.心理因素，生孩子之後，女性的心態會更加的平和，心情也放鬆下來，之前良好的生活習慣也放棄了，這樣當然就會造成變胖。

4.缺乏運動，生孩子前與生孩子之後，運動量相對來說就減少了，有的甚至更是卧床，這樣當然就容易變胖。

5.生孩子後要照顧孩子的起居，經常會熬夜，而且也缺乏運動，生活也沒有規律了，所以也容易發胖。

㈢ 為什麼生完孩子容易胖

1、飲食因素，肥胖，是一種營養素不平衡的表現，偏食，食量大，吃零食都是造成肥胖的原因。在坐月子的時候，因為飲食習慣經常會吃高熱量、高蛋白、高油脂的，這些食物，所以容易增加體重。還有從飲食嗜好來說，喜歡吃甜食，油膩食物，喜歡喝稀湯稀軟食物，而不願意吃粗纖維食物的人，體重也容易增加明顯。此外，還坐月子期間進食過快，還有喜歡靜卧的人，因為量消耗減少，也容易引起體重增加。

2、另一方面就是坐月子，中國人傳統的觀念，月子期間卧床休息，減少活動時，卡路里消耗明顯減少，造成了脂肪堆積過多，引起體重增加。

㈣ 什麼原因會導致女人生完孩子後肥胖

1、生理因素 生理因素是發胖的原因之一，當人們走到了30～35歲的極端，身體內的各個器官機能就開始走下坡路，比如呼吸系統、心臟機能等都會走下坡路，相應的代謝也會受到影響，身體熱量的消耗會減少，從而有一大堆脂肪積攢下來無法消耗，並主要會積攢在腹部、臀部及大部。在30～80歲的時候，人體肌肉40%的質量會消失，肌肉纖維會減少，剩下的肌肉會變得衰弱。同樣，骨骼的強度和質量也會在30歲以後每十年損失1%。 2、飲食因素 大多數主婦媽媽都有一個共同煩惱的問題，帶完小孩才有時間吃東西，此刻時間已晚體內消耗又低，無疑對減肥是巨大的難題。其次，多數勤儉的中年婦女習慣把孩子沒吃完的東西吃掉，無意中便吃多了。再者，有些人飽腹感很差，總是覺得自身吃的慾望沒有得到滿足。而國際研究證明，不飽會促使大腦指揮我們的行為，繼續吃東西。 3、心理因素 這指的是安逸的生活心情。女人生完小孩或者結婚後，生活環境改變了，心情也隨之改變了。她們多數生活幸福，心情放鬆，心態安逸，久而久之容易精神懈怠，放鬆婚前對身材的嚴苛要求，這是肥胖的重要因素之一。 4、運動量減少 隨著年齡的增長，中老年人的活動量、運動量多有不同程度的減少，如工作性質有了變換，且多數人改變為比較輕松的工作或者退居二線等，生活上也逐漸趨向穩定，精神緊張程度也放鬆下來，因而飯吃得香、吃得多，無形之中攝入量超出需要量，時間長了就會造成肥胖。

㈤ 為什麼已婚婦女有不少人在生育之後體形看上去有些過度發胖

很多女性都因生育和發胖，有的人甚至自從生完孩子就一直肥胖。由於生產導致的肥胖現象又叫做「生育性肥胖」，產後是女人身體轉折的關鍵時期，所以一定要科學減肥，才能度過難關。 「生育性肥胖」究其原因，是因為妊娠過程引起的下丘腦功能紊亂，導致脂肪代謝失去了平衡。很多曾經非常瘦的人，經過懷孕都有可能改變自身體質。產後恢復身材首先要注意以下四點：

2、早期運動 如果沒有生產的其他並發症，產後無需過多的休息，一周內就可以在家多走動，半個月後就要經常有意識的多做室內運動，6個月後需加強各種常規體育運動。 早期活動並不是讓你通過運動燃燒多少脂肪，旨在刺激內分泌系統功能的恢復，才能使懷孕的新陳代謝狀況好轉。 3、哺乳 哺乳是促進母體新陳代謝和營養循環的最有利途徑。所以要盡可能的母乳喂養。 4、產後操 分娩一周以後，就開始做腹部運動。這樣會更有利於盆腔內部的血液循環和生理恢復。如仰卧起坐、倒騎自行車等等。多按摩，及選擇正確的腹帶可以有效輔助產後運動。 以上是預防產後肥胖比較基本和常規的四個要點

㈥ 為什麼女性在生孩子之後容易變得肥胖

因為在懷孕的時候就會吃很多的滋補品，這個時候可能就會把胃撐大，所以在生完孩子以後也會特別容易變胖。養成了非常不好的飲食習慣。