為什麼女生不運動美

Ⅰ 為什麼很多女孩子身體差卻不願意鍛煉

女孩子如果身體差卻不願意鍛煉的話，那應該是比較懶吧，反正是目前情況來看，女生或者是想減肥或者想要擁有好身材，首先想到的都是節食或者吃什麼的東西，而不是如何通過鍛煉來減肥，來健身。這就表明了女孩們的心態，不願運動。

正好呢，我也是不願運動的人，但是我喜歡走路，不喜歡跑步，感覺跑步的話，小腿是越來越健壯，本來我上高中的時候，雖然比較胖，但是呢抵抗力差，容易生毛病，所以，我就選擇早起來鍛煉跑步，可能大家不知道，我們高中由於學校比較小，從來不組織早操或者運動會之類的。所以，在自己身體出現不好的狀況後，我就選擇了了早起來圍著花園跑步，以此來增強抵抗力。這樣跑步的好處是，增加了抵抗力，鍛煉了身體，但是呢，小腿被跑出了肌肉，尤其是夏天，穿短褲或者裙子，非常的不好看，簡直就是蘿卜腿或者棒棒糖腿。至少我是這樣的，所以也只能穿9分褲來蓋住粗壯的小腿。

不過話又說回來，現在都是上班族，而且回家還要收拾家務，真的沒有時間來鍛煉，唯一的也就是在家拖地，洗衣，但是呢，這樣的運動又和真正的運動是不一樣的，達不到鍛煉的效果。所以呢，這樣長久下來，也就越來越懶惰了，越來越不願意運動了。

其實目前大多數的人都喜歡走出家門，去小廣場或者商場鍛煉，包括跳廣場舞和散步，這也是一種健身的方式，而且也有許多年輕的走進了健身房，來滿足肌肉的鍛煉所需。我倒是建議女性多練練瑜伽，既可以修身養性，又可以提升身體的素質，簡直是一舉兩得。

Ⅱ 為何古代千金從不出門運動，身材還能這么瘦

古代的女子足不出戶，但是身材還非常的纖瘦的原因之一就是她們茄旁沖的飲食是有著一定的規矩和分量的，原因之二就是古代女子在家裡並非不運動，她們也要學習女紅，刺綉等。現在的女子追求以瘦為美，所以都會選擇各種方式來保持自己的身材。在很多的古書中，女子的體型都是非常纖瘦的，但是古時的女子都是足不出戶的，她們是如何保持自己的身材的呢？主要的原因有以下幾點。

綜上所述，古代女子體型纖瘦的原因就是以上幾點。原因之一就是她們的飲食時間，作息都非常的規律，而且吃飯也有一定的分量限制，並不像現在我們一樣可以開懷大吃，這在啟纖古代是不允許的。原因之二就是古代女子雖然足不出戶，但是她們也一直在消耗體力，這也是她們體型纖瘦的重要原因。