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為什麼女人冬天腰涼

發布時間: 2023-08-03 13:12:27

⑴ 女性腰部涼是什麼原因

女性腰部涼,是腰部氣血運行不通所致。

腰部氣血運行過慢,會導致腰部缺少氣血能量支持,產生的熱量少,不足以溫暖腰部肌肉及皮膚,便會發涼。

它或是腰部受寒,或是自身長期久蹲久坐,壓迫腰肌,導致腰肌內經絡血管淤堵。

要恢復它,需要強健體質,養足氣血,增強身體能量和陽氣,加快周身及腰部氣血運行,暢通腰部淤堵之處,通過體內發熱出汗,可以將腰部淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外,久之,腰部氣血運行通暢,充足的氣血得以滋養腰肌及腰間盤,變得強健,溫暖,有力。

如何做呢?可以網路搜看此文《雙腿酸軟無力2大原因,傳統馬步樁何以能增強腿力?》,文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法,希望幫助到你。

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