生完孩子肚腩為什麼大

❶ 有很多寶媽生完孩子後肚子還那麼大，是為何呢

很多媽媽生完孩子之後肚子還是非常大，可能是因為媽媽的恢復速度太慢了，也有可能是因為媽媽的身體出現了一些問題了，所以小編建議大家去醫院接受詳細的檢查。所以媽媽一定要觀察自己的身體，如果你感覺自己不舒服，這個時候你也必須要馬上去醫院看醫生。

大家平時在生活中一定要關心自己的孩子，而且也必須要給孩子提供一些好的東西，並且讓孩子接受更好的教育。如果媽媽這個時候感覺自己不舒服，那麼媽媽這個時候就必須要去看醫生，而且必須要把自己的情況告訴自己的醫生。

❷ 有很多寶媽很疑惑，為何生完寶寶肚子還那麼大

有很多寶媽很疑惑，為何生完寶寶肚子還那麼大？下面我就來回答題主的問題。生完孩子後肚子還是很大主要是因為孕期逐漸增大的子宮，在孩子生出後不會馬上恢復到孕前狀態，其次與懷孕期間孕婦體重增加有關。產後直接恢復平坦小腹真是有難度，你想啊，孕期可是很久啊，吃得多，活動少，比平時多吃了多少好東西啊，還是有營養的，這些堆積在身上變成脂肪，怎麼可能一下子消失呢。

❸ 為什麼產後肚子還很大

產後媽媽的皮膚鬆弛，腹部變大，腰部負擔也加重，在重力作用下，內臟容易下垂。極易形成大肚子，而且產後恢復起來相當的困難。所以在產後進行適當的鍛煉，並採用科學有限的方法不但能夠對腰腹曲線至下腹部起提升作用，還可以防止內臟下垂，促進子宮收縮和骨盆快速回位，幫助體內機能慢慢恢復。那麼產後如何瘦肚子，產後瘦身有沒有好的方法呢？下面就撰文介紹。 產後瘦身操 1 產後瘦身操-瘦背的方法： 一、俯卧抬胸 1、俯卧於運動墊上，雙手掌心向下朝左右伸直；雙腳與肩同寬，抬肩下看。 2、吐氣抬胸。 3、往右側提高30度，左手碰地。停頓3-5秒，吸氣回復姿勢1。 4、循環1-3順序，換邊重復，左右兩側做完為一次。每回合10-15次，休息15秒，重復3回合。 產後如何瘦肚子，產後瘦身的方法 2 產後瘦身操-瘦腰的方法： 一、收腹碰腿 1、仰躺於運動墊上，雙手伸直放置耳朵兩側；雙腳屈膝與肩同寬，腳尖輕點運動墊。腹部下壓，下背緊貼地板。 2、吐氣收腹，肩膀離地，抬至下巴與胸口約一個拳頭的距離，雙手前伸輕碰小腿兩側；雙腳抬起至大腿垂直於地面，小腿平行於地面。停頓3-5秒，吸氣回復姿勢1。 3、循環1-2順序，每回合10-15次，休息15秒，重復3回合。 二、轉側踢腿 1、仰躺於運動墊上，雙手合掌墊在頭下；雙腳屈膝並攏抬起至大腿垂直於地面，並將身體往右側傾斜45度。 2、吐氣收腹，伸直上側小腿，腳尖放鬆。停頓3-5秒，吸氣回復姿勢1。 3、單側循環1-2順序，每側10次，休息15秒轉側再做。左右兩側為一回合，重復3回合。 三、空中踢腿 1、仰躺於運動墊上，雙手合掌墊在頭下；雙腳抬起至大腿垂直於地面，膝蓋位於骨盆上方，小腿平行於地面。 2、吐氣收腹，往垂直地面45度方向伸直右腿。停頓3-5秒，吸氣回復姿勢1。 3、循環1-2順序，換邊重復，左右兩側做完為一次。每回合10-15次，休息15秒，重復3回合。 以上三組動作，踢腿時下背均下壓不隆起，若後腰不舒服，可加毛巾墊於腰部下方，動作轉換 產後如何瘦肚子，產後瘦身的方法 產後瘦身操-瘦腿的方法 一、剪刀腳 1、仰躺於運動墊上，雙手掌心向下輕放在臀部兩側；雙腳抬起至大腿垂直於地面，打開呈V字狀。 2、吐氣收腹，雙腳用力往中心交叉。停頓3-5秒，吸氣回復姿勢1。 3、循環1-2順序，換邊重復，左右兩側做完為一次。每回合10-15次，休息15秒，重復3回合。 換腳時腰部不隆起。 產後瘦身操-瘦臀的方法 一、仰卧舉腿 1、跪姿於運動墊上，肩膀放鬆，手肘靠地置於肩膀下，掌心朝前向下；雙腳與肩同寬，膝蓋位於骨盆下方，腹部收緊不駝背，下看。 2、吐氣夾臀，腰部不下凹，抬高右大腿至平行於地面。停頓3-5秒，吸氣回復姿勢1。 3、循環1-2順序，每側20-30次，休息15秒換邊。每回合10-15次，重復3回合。3回合結束後，臀部坐在腳跟上、胸口貼大腿，額頭著地，雙手伸直放置耳朵兩側，休息15秒（放鬆臀部肌肉和伸展背部）。 我是一名瘦身顧問，還有什麼細節上不明白的都可以隨時q 我咨詢。 二、俯卧側舉 1、跪姿於運動墊上，肩膀放鬆，掌心朝前向下置於肩膀下；雙腳與肩同寬，膝蓋位於骨盆下方，下看。 2、吐氣夾臀，腰部不下凹，側舉右大腿至45度於地面。停頓3-5秒，吸氣回復姿勢1。 3、循環1-2順序，每側20-30次，休息15秒換邊。每回合10-15次，重復3回合。 以上二組動作，只要感覺到臀部肌肉收縮即可，抬腿不宜過高，動作速度不宜太快。 4、產後如何瘦肚子，產後瘦身的方法

❹ 為什麼生了孩子後就有肚腩

這是因為懷孕之後，子宮慢慢變大，子宮里羊水逐漸變多，小寶寶也隨著長大，所以肚子才會逐漸變大。
很多人就想問，既然是這樣，那麼生完孩子後，子宮變大，羊水沒了，孩子也出生了，但是肚子為什麼沒有變小呢？其實這是因為孕婦增長的體重和孕婦產後減少的重點不成比例。
胎兒和羊水其實並不是很重
一般來說，懷孕期間體重會不可避免地增加，增加的體重中包括胎兒的重量，也包括羊水、胎盤重量，同時母體的血液量也會有所增多。還有一部分增加的體重則是儲存在孕婦身體中的皮下脂肪了。
其中，胎兒體重、羊水重量以及母體增加的血液量基本是佔一定比例的，一般來說寶寶的體重約為3～3.5公斤，而胎盤、羊水的重量約為1～1.5公斤，母體血液增加的重量為1.7～2.5公斤。剩下的所增加的體重就是孕期堆積起的脂肪了。當然，皮下脂肪可以為寶寶提供一個很好的保護。
不過一般而言，額外需要的脂肪約為3公斤，按照這樣的推算，整個孕期增加的體重應該控制在10～11公斤，放寬標准則以不超過12.5公斤為宜。
子宮會逐漸恢復變小
但是體重增加的這些肉並不是只長在肚子上的。在懷孕時變化最大的就是子宮！，子宮的體積增大1000倍左右！重量約1000克左右，產後逐漸恢復到妊娠前重量50克左右。子宮的縮小是由於肌纖維的胞漿蛋白減少，細胞縮少所致。其肌細胞蛋白分解，部分被利用，部分自尿中排出。子宮頸於產後7-10天左右宮口關閉，產後4周宮頸恢復正常大小，由於分娩的損傷，初產婦的子宮頸外口失去原來的圓行（未產型）而變為橫裂（經產型）。
在產後10天左右，官腔內除胎盤附著部位外，其餘都被新生的子宮內膜所修復。而胎盤附著處直至產後6-8周才能完全癒合。也就是說要想恢復到原先的樣子，至少要3-6個月，那麼剛生完半年寶寶的媽媽，肚皮鼓點兒，純屬正常。

❺ 產後體重降下來為何肚子還是大是什麼原因導致的

腹直肌分離並不僅僅是局部問題，不單純是因為懷孕肚子大了，而是與日常生活中腹白線受到的所有拉力都有關。而這個拉力除了腹壁，還可以來自胸廓、骨盆甚至大腿，原因包括不恰當的姿勢、動作、呼吸甚至穿著。產後被撐大的腹壁會逐漸恢復，通常半年到一年內可以回到原來的位置。

3.有的新媽媽生完寶寶後體重降下去，可是腹部還非常大，也或許是由於腹直肌分離造成的。腹直肌分離是女性懷孕.生孕之後常常產生的狀況。全部孕期環節，伴隨著寶寶的生長發育，腹壁就會擴大，這個時候，醫師會跟孕媽媽開玩笑的說這個腹壁如同一個扭簧一樣，由於遭受小孩成長這些方面的抗拉力，這一扭簧就掀開了，直到生完寶寶之後，腹壁就會像扭簧一樣收縮到原先的部位。可是如今會碰見許多狀況，例如胎寶寶過大.孕婦腹壁全身肌肉延展性不太好等，造成腹壁全身肌肉被過多牽扯，不能夠徹底收縮到原先地址的水平，主要表現為生完寶寶之後，通過大半年，乃至更長期，腹部永遠是松的收不回家。腹直肌分離一旦造成，伴隨著時間的增加，會對新媽媽的身體健康導致不好的危害。因此生完孩子新媽媽要及時處理，開展恰當積極主動的鍛練，來改進腹直肌分離的狀況。假如腹直肌分離較為嚴重得話，只有到醫院開展專業的醫治和恢復。

❻ 產後肚子大是什麼原因

產後肚子大怎麼辦 產後肚子大的主要原因就是腹部脂肪太多，讓整個身形顯得非常胖大，產後肚子大怎麼辦？您可以嘗試以下幾種方法： 步驟/方法 每次大便後帶收腹帶一到半小時；飯後一小時之後帶收腹帶一到半小時。 出外活動時要適當運動；但不要太劇烈；比如做些壓腿 提臀收腹的動作；呼啦圈要經常用；用到腰部發熱柔軟。 外出時候最好穿稍微有高跟的鞋子；可以有提臀的效果；自然反映就會腰直收腹挺胸。 穿合適自己身材的褲子；因胖瘦而定；有一點瘦下來就要趕快更換。 每天早晚一杯蜂蜜水。蜂蜜減肥法好嗎？ 每天早晚做產後恢復操。 每天飲食要少吃多餐；飯前先吃半個或一個蘋果；不要吃過油膩的食物；八成飽最佳。 8 產後肚子大怎麼辦？產後體形和體態的恢復，大約需要半年至一年的時間。因此，哺乳期是產後婦女恢復體型的最好時期。在這一時期，必須合理地安排自己的飲食，並且多進行鍛煉和運動，以控制脂肪的堆積。在身體保健方面，則可以選擇適當的營養素。 一般不建議吃減肥葯。

❼ 產後肚子大，怎麼也減不下去，這是什麼原因導致的

原因一： 在懷孕期間飲食方面也是比較吃得多導致了肥胖的情況，而且身體很多的贅肉肥肉都沒有得到及時的恢復，這種情況會出現肚子還是很大的原因。

原因二：有些女性在產後雖然體重有所減輕春神，但腹部並沒有回縮，排除腹部脂肪較多的情況，可能就是腹直肌分離導致的了。

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