為什麼生過孩子瘦的慢

還有一些女性朋友生完孩子之後，因為夜間要給孩子餵奶，或者孩子在睡覺的時候踢被子需要經常醒過來看看孩子的情況。因此，她們夜間總是睡不好，或者需要熬夜。如此一來，新陳代謝功能就紊亂了，身體就容易堆積脂肪。

因此，通過上述分析不難理解為什麼許多女性生完孩子以後不容易瘦回孕前。大家覺得呢？

Ⅳ 產後為什麼瘦不下來

產後肥胖為什麼一直瘦不下來，產後一斤不瘦的原因 對於產婦來說，產後都想自己的身材能恢復，但現實是相反的，很多產婦在產後體重增長了，所以產後發胖是很多媽媽比較困擾的問題，有些產婦產後一直瘦不下來，想知道為什麼會這樣。下面給大家詳細介紹產後肥胖為什麼一直瘦不下來，產後一斤不瘦的原因。

產後肥胖一直瘦不下來的原因：

1、運動不堅持，有些產婦運動是三天打魚，兩天曬網，要知道運動如果不天天堅持，效果是完全沒有的，脂肪會一直不斷的堆積，達不到減肥的效果。

2、產後飲食不合理，如果產婦在產後飲食一直是暴飲暴食的狀態，不吃水果蔬菜，只吃葷菜，這樣就會導致身體攝入太多高脂肪高熱量的食物，再加上缺乏運動，瘦不下來是必然的。

3、激素水平沒有恢復，因為女性懷孕期間，激素水平會上升，在生完孩子後，激素水平需要時間來恢復，在恢復期間可能會維持在發胖的狀態。

4、睡眠質量不好，產婦要照顧寶寶的話，可能半夜也要起來給寶寶餵奶，導致產婦作息紊亂，引起新陳代謝紊亂，就會發胖。

以上也是產後一斤不瘦的原因，當然這些原因不是絕對的，大家可以用來參考。建議產婦在產後要合理的調整飲食結構，盡量避免吃很油膩以及高熱量的食物，還有一定要進行科學的猛培鍛煉。
產後體重一直降不下來是什麼原因，為什麼產後很難瘦下來
對於生完寶寶的媽媽來說，產後瘦身一直是大家很關注的問題，不同的產婦身體情況不同，產後瘦身的情況也不同，有些產婦的體重能慢慢降下來，而還有部分產婦體重一直不降，對於這個問題感到很困擾。那麼產後體和舉重一直降不下來是什麼原因，為什麼產後很難瘦下來？下面給大家詳細的解答這個問題。

產後體重一直降不下和產後很難瘦下來的原因如下：

1、飲食營養過度，有些產婦在坐月子期間每餐都吃的比較多，可以說有點暴飲暴食，導致胃容量變大，而且如果都吃高脂肪高熱量的食物，就很容易影響體重。

2、缺少運動，產婦如果完全不運動，一直坐著或者躺著，再加上飲食吃的多，尤其是要哺乳的產婦，會喝雞湯、豬蹄湯等這種油膩的湯水，身體中的脂肪就會越來越多，體重肯定是降不下來的。

3、產婦身體太虛，因為產婦身體各方面都比較虛弱的話，身體的一些機能都會下降，從而影響身體的新陳代謝，導致體內的垃圾不能排出，引起肥胖。

產婦要想瘦的話，產後要均衡飲食，每天適當的攝入高蛋白的食物，還有多吃水果蔬菜，除了吃的注意，運動的話可以堅持做瑜伽，慢慢堅持，身材就會恢復的。
產後瘦不下來的原因分析，產後瘦不下去的原因有哪些
我們都知道女性懷孕的時候，為了能讓胎兒吸收全面的營養，在孕期會吃很多營養的食物，這樣孕期就會變胖很多，一般生完寶寶後，產婦都能瘦下來，但還有些產婦卻瘦不下來。下面給大家詳細介紹產後瘦不下來的原因分析，產後瘦不下去的原因有哪些。

產後瘦不下來的原因有這些：

1、飲食不合理導致的，如果產婦在產後因為要哺乳，吃太多油膩、高脂肪的食物，超過了身體的需求，就會導致脂肪堆積，肯定是瘦不下來的。

2、運動太少，上面說到的飲食不當，再加上產婦不運動的話，導致身體的熱量消耗不掉，瘦不下去是必然的。

3、缺乏睡眠，如果產婦在產後因為照顧寶寶，晚上半夜要經常起來的話，會導致睡眠不充足，從而會造成身體虛胖、浮腫的情況，這也是很多產婦一直瘦不下來的原因。

4、產後氣血虧損導致，很多產婦產後因為身體虛弱，會出現經絡不通和氣滯血瘀，這樣就會影響到身體的代謝，也會阻礙脂肪的正常代謝水平。

5、產婦情緒影響，產婦如果一直出現焦慮、煩躁、擔憂等不良情緒，會導致內分泌系統功能失調，新陳代謝也會受到影響，不僅僅容易引發肥胖，也會影響身材的恢復。

產婦要注意的是，一定要通過科學正確的方法來減肥，切不可節食，尤其是哺乳期的女性更不能這樣，否則不單單會影響身體的健康，還會影響到奶水的質量。
產後肥胖為什麼不好減，產後不掉秤是什麼原因
女性生完孩子後，身材還是比較臃腫的，需要時間來恢復身體。很多產婦一直覺得生完孩子就能瘦，減肥也比較容易，但事實並非如此，很多產婦發現體重一直不掉秤，不明白其中的原因。那麼產後肥胖為什麼不好減，產後不掉秤是什麼原因？

產後肥枝棚唯胖不好減的原因：

1、飲食不合理科學，很多產婦在孕期胃口被撐大，生完寶寶後還沒有適應，飲食上不控制，吃很多有營養的食物的話，就不容易減下來。

2、缺乏運動，如果產婦吃了比較多的高熱量和高脂肪的食物，而不通過運動或者其他的途徑進行消耗，就會變成脂肪堆積起來，這樣就不容易減肥。

3、身體激素水平還沒有恢復到正常的狀態，這樣就會影響到身體的新陳代謝，從而影響產後減肥的效果。

4、受到產婦體質的影響，有些產婦本身氣血虛弱，同樣也會降低新陳代謝的速度，這樣脂肪就容易堆積。

5、產婦睡眠不足影響，寶寶因為神經系統和胃腸功能還沒有發育好，晚上一般需要多次喝奶，如果要給寶寶喝母乳的話，就容易引起產婦缺乏睡眠，身體激素水平會受到影響，導致發胖問題。

以上說的這些原因也是產後不掉秤的原因，大家可以參考。產婦要注意產後要減肥的話，一定要等身體恢復後才可以進行，這樣對身體比較好，減肥也有效果。

Ⅳ 產後瘦不下來的原因有什麼，產後怎樣減肥

產後瘦不下來的原因終於找到了，那麼到底產後怎樣減肥呢？今天我來跟大家說說產後瘦不下來的原因是什麼？產後應該怎麼樣針對性的減肥呢？我想在生完孩子以後很多媽媽都在納悶，為什麼同樣是生孩子有的寶媽就瘦，但是自己卻總是遲遲瘦不下來呢？因此而懊惱不已，這是為什麼呢？其實都是孕產激素惹的禍，實驗顯示，孕產激素上升的同時如果缺乏HICIBI的人，代謝率降低，食量增加，嚴重肥胖。補充HICIBI後使其充足的人代謝率升高，食慾受到抑制，體重下降，說明HICIBI有顯著的減肥作用。後來證實，當人體內HICIBI含量增加至一定量時，便作用於下丘腦，抑制食慾，減少能量攝取，提高代謝率，增加能量消耗，抑制脂肪合成，從而使體重和脂肪量明顯降低；當血清HICIBI濃度下降，則攝食量增加，代謝率降低，使體內脂肪容量得以恢復。如果體內的HICIBI水平過低或結構變異而喪失活性，就會導致脂肪的過度沉積，引起肥胖。所以沒明白沒關系。我們接下來就開始細細講~~~~~~

所以大家既然已經知道了產後不瘦的原因有三點，又有針對性的解決產後怎麼減肥的困惑是不是就能瘦下來呢？這個其實我覺得還得看你的自我執行力了，畢竟你也不是一天就胖成現在這個樣子的對吧，所以瘦下來也是需要時間的好嗎？另外需要再給大家科普一點小知識。

CLRWHO明確HICIBI針對肥胖問題修護 國際減脂九項標准

CLR WHO（全稱Cell lipid rection細胞減脂）

1、燃燒內脂，溶解消化系統油脂率提升 18-20

2、減少皮脂，加速分解脂肪堆積13-15

3、降低血糖，修護血糖的動態平衡 12-15

4、降低血脂，抑制脂肪酶活性，修護血脂正常含量 10-12

5、預防反復，收緊鬆懈脂肪細胞數量大小21-23

6、皮膚收緊，徹底改良肌膚失去彈性的根源 17-19

7、易瘦體質，調節消化酶打造易瘦體質 12-15

8、收縮胃腸組織容量，恢復消化系統過度擴張 9-11

9、食物熱量阻斷，避免脂肪堆積的源頭 16-22

世衛組織表示，報告涵蓋的所有國家和地區中，超重和肥胖人口「呈上升趨勢」。世衛定義，身高體重指數超過30為肥胖。國際科學減脂研究院現有建議進行了補充，就如何改變肥胖問題和肥胖體質轉換修護等問題提出了具體步驟。

以上就是我關於產後瘦不下來的原因終於找到了，但是產後怎樣減肥你聽我說，其實知道了產後不瘦的原因你就成功了一大半，好好按照以上的方法想要產後減下來不是難事，所以希望親愛的寶媽，有時候不是你不瘦而是你沒有注意方法哦~~~