女人為什麼臉發暗無光

① 臉色暗沉無光澤是咋回事

皮膚暗黃無光澤由多種原因造成的，了解原因才能對症下葯，具體如下：
皮膚暗黃無光澤的原因：
角質粗糙型：肌膚的新陳代謝不暢通，堆積了過多的老廢角質無法更新，使得角質層排列不平整、粗糙，讓肌膚產生暗沉問題。
肌膚缺水型：肌膚乾燥、輕易有脫屑脫皮問題、水分攝取不足。肌膚缺水、含水量長期不足的話，使皮膚看起來暗沉沒有光澤。
睡眠不足型：經常太晚睡或睡眠不足會導致新陳代謝功能不暢順，血液中含氧量不足，使肌膚失去透明感，呈現泛灰暗沉膚色。
陽光曝曬型：經常逛街、戶外活動，沒做好防曬措施，肌膚因避免受紫外線的傷害而產生過多黑色素，會導致此種暗沉的出現。
肌膚多油型：肌膚油脂分泌旺盛，額頭、臉頰、鼻翼、T 區油膩光亮容易粘附灰塵和污物，因空氣氧化而導致肌膚暗沉的出現。

改善皮膚暗黃無光澤的方法：
去角質：
當肌膚表皮變得干凈時，會讓肌膚看起來更加光滑透亮，老化的角質去除之後，能幫助後續保養品的吸收。
充足的睡眠：
如果頭一天晚上睡眠質量不好或者睡眠時間不夠，第二天起來臉色會非常差。睡覺的時候，人體的肝臟才能進行排毒，代謝掉身體的廢物，不讓臟東西堆積在臉部。合理的休息可以讓身體的器官慢慢調理恢復，讓整個人的膚色更加好看。要保證每天十一點前入睡。飲食調理：
現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題，白領一族尤其如此。一天當中，喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料，這些飲品中都或多或少含有咖啡因，而白水卻喝得少了。咖啡因攝入過多會導致焦慮、心跳加速和失眠等問題，也間接地影響到女人們的好臉色。建議每天補水可以通過喝開水、吃水果、喝粥等方式完成，減少咖啡因的攝入量。

② 女人臉色發黑是什麼原因

在平常生活中經常可以看到一些女人的臉色發黑，這是怎麼回事呢?女人臉色發黑是什麼原因?女人臉色發黑怎麼調理?下面就由我告訴大家吧!

女人臉色發黑是什麼原因

1、睡眠不足：皮膚新陳代謝在睡昌滲掘眠狀態下最為旺盛。如果長期睡眠不足，皮膚得不到充足的營養，容易出現粗糙、干澀、多皺，臉色發黑，有時更會出現黑眼圈。

2、營養不良：營養不良時，人皮膚容易乾燥萎縮，容易形成角化層，常脫屑，色素易沉積，臉色發黑，頭發脆弱容易脫落或斷裂。

3、腎氣虧損：腎氣不足時，血脈運行不暢淤滯，易形成眼眶晦暗，臉色發黑，常伴有眩暈耳鳴、神疲力乏或眩暈耳鳴等症狀。

4、肝臟異常：肝臟異常時，肝功能衰竭，激素代謝異常，黑色素增多，導致臉色發黑，無光澤，乾燥粗糙，有的面部或鼻尖毛細血管擴張。常見的肝臟異常疾病有急慢性乙肝、脂肪肝、肝硬化或肝癌。

5、常年曬太陽：常年曬太陽的人皮膚黑色素增多，皮膚比正常人較黑。

女人臉色發黑怎麼調理

提起用維生素來美白，抗氧化劑維生素C總是 “首當其沖”最先被人們想起。其實，服用維生素B群也可以從體內阻止“壓力”的合成，比如維生素B1被稱為耐核精神性的維生素，它對神經組織和精神狀態都有良好的影響。在攝取維生素B時需注意，維生素B是水溶性的，多餘的部分不會貯藏於體內，而會完全排出體外，所以必須每天補充。

另外，B族的維生素之間有協同作用。即一次攝取全部B族的維生素，要比分別攝取效果更好。

如果是生理原因造成的臉色發黑，那麼只需要生活中多注意即可，如果是病理原因引起的臉色喊或發黑，那麼一定要及時治療，特別是肝病患者臉色發黑時，此時說明肝臟已經受損到一定地步了，如不治療將導致肝硬化或肝癌的發生，肝病患者治療推薦採用德國抗HBV高氧轉陰療法。

③ 女人臉色發暗灰是怎麼回事

一般女人臉色發暗，發灰，就是因為女人氣血不足，或者氣血不調引起的，可從以下幾個方面來改善。
1.
多吃疏果，魚類，蛋，奶等，不吃垃圾食品。
2.
睡眠充足，氣色好。
3.
適量的運動，出點汗，進行排毒。
4.
如果有條件，可以適當吃些補品，如枸杞，黃芪，阿膠等對女人身體有滋補作用的，當然你得咨詢醫師，正確服用。
5.
精神愉快，一切細胞就都活躍了，舒坦了，臉色自然就紅潤了。