為什麼孩子害怕單獨睡

Ⅰ 孩子不敢自己睡怎麼辦

孩子不敢自己睡怎麼辦

孩子不敢自己睡怎麼辦，讓孩子明白這件事的意義所在，如果孩子做錯了事也不要急著處罰，同時，很多家長認為孩子的能力越出眾越好，家長們和孩子都不能忽視成長過程中的每一個問題。孩子不敢自己睡怎麼辦教你如何教育孩子。

孩子不敢自己睡怎麼辦1

1、睡前陪伴

很多孩子不敢一個人睡是因為對睡前黑暗和安靜環境有獨立的恐懼感，比如說孩子怕黑，覺得床下與妖怪或是有黑暗的環境有魔鬼，會傷害到自己，而緊張和恐懼的心情會導致孩子難以入睡，還會導致孩子睡眠質量下降。所以媽媽可以在孩子入睡前在床邊陪伴，並且點一盞小夜燈，等到孩子熟睡之後在關燈離開，這樣孩子在睡前會有安全感，入睡容易、睡得安穩。

2、創建環境

長期的睡前陪伴也是治標不治本的，孩子在對自己睡有一定熟悉和適應性之後還是要孩獨立入睡的。這就需要父母給孩子創立一個安穩且溫馨的睡眠環境，可以在床頭擺放一些孩子喜歡的玩具，但不能太過於阻礙睡眠空間。在培養孩子自己睡的時候還可以情景設立，告訴孩子不要害怕，這些玩具是你的守護神，沒有人可以欺負你或是傷害你，你可以安心睡覺。

3、睡眠約定

除了害怕之外，還有一部分孩子不敢自己睡是因為分離焦慮，習慣了和爸爸媽媽一起睡，一下子分開會有孤獨感和被舍棄的感覺。這時候媽媽要及時調整孩子的心態，告訴孩子並沒有被舍棄，也沒有和爸爸媽媽分開，只是隔了一道門。告訴孩子睡覺時做噩夢只要喊一聲爸爸媽媽也還是會出現在你身邊，還是像以前一樣，爸爸媽媽並沒有減少對你的愛，睡醒了你還是可以看見爸爸媽媽。

其實孩子不敢自己睡是很正常的恐懼心理，家長不要覺得不礙事就等著孩子自己適應，及時的給孩子做心理疏導和安慰才是最好的解決辦法。而想讓孩子盡快的適應自己睡，就要搞清楚孩子不敢自己睡的原因，是害怕還是焦慮，然後在根據科學的方法來調理孩子的心態。不要用恐嚇和驚嚇的方式來讓孩子自己睡，這樣只會加劇孩子恐懼和害怕自己睡的心態，反而不利於鍛煉孩子自己睡。

孩子不敢自己睡怎麼辦2

怪獸從哪裡來？

這不是鸞鸞第一次說害怕黑暗和怪獸，這個年齡的孩子，幾乎無可避免的會在閱讀和同儕交流當中接觸到這些概念，而美國的文化裡面，怪獸又是一個非常常見的「物種」。

這就像我們小的時候都聽說過鬼故事一樣，我記得我有相當長的一段時間在夜裡都害怕沿著我們村的小河邊從我爺爺奶奶家走到外公外婆家（我父母住同一個村，相隔大概50米），也害怕一個人睡。

所以對於小傢伙的害怕是感同身受的。

本來進化就預設了我們對黑暗的害怕，而對一種不知道藏在什麼地方的未知的東西，更會加重這種害怕。

以前鸞鸞提到怪獸的時候，我都會告訴她，這是在人們的想像當中的，並不是真實存在的東西，她基本上表示理解，因為她這個年齡已經能夠理解想像和現實了（比如「冰雪奇緣」中的魔法是想像的）。

但是，理解不代表他就不害怕了。

實際上，「怪獸這個意象」跟「害怕這種感覺」的關聯，很可能是直接聯系，並存儲在杏仁核的，而且這種聯系是直接通過「社會學習」建立起來的，也就是說，

當我們聽到他人談起怪獸並同時流露出驚恐的表情，我們就直接建立了這兩者之間的關聯。

這裡面並沒有「理性大腦」插手的餘地

這個神經通路「藏」在我們的大腦底層，工作的時候並不像「理性大腦」徵求意見，當然也就不能通過簡單粗暴的「克服」來消除。

當時我靈光一現，就問鸞鸞：那麼，那它是什麼顏色的呢？

鸞鸞立即說「粉紅色」。我說：「恩，那它一定很喜歡粉紅色吧」。鸞鸞說「是啊，像我一樣」。我又說，「那它有沒有尖角呢？」，鸞鸞說「有一隻」，我說「哦，不是兩只啊。」，「不是」。

然後我們接著又探討了這只怪獸的其他特徵，不知不覺間鸞鸞已經用「我的怪獸」來描述這只怪獸了。

於是我順著話題，把我自己的怪獸長什麼樣也扯淡了一通（順便說一下我的怪獸是黃色的，身體像香蕉形狀，有面條狀手臂，揮舞起來常常滑稽的纏到一塊去）。

這一來二去，鸞鸞對怪獸的'恐懼明顯得到了很大的減輕。

說著說著，我們自然停止了，過了一會就睡著了。

我記得我小的時候，為了自我解除對鬼的害怕，曾經想過一種辦法就是：具象化的去想像「鬼是什麼樣子的」（當然，這里並不是怎麼恐怖怎麼想啦）。

因為比起對鬼本身的恐懼，我們最深層的恐懼是對未知的恐懼

通過具象化想像，我們就能夠化未知為已知，極大的減小內心的不確定感

當我們具體的去設想是什麼場景，以及甚至包括自己怎麼對付它（比如如果我正在刷牙的話，一缸刷牙水澆上去之類），就會油然而生一種不過如此的確(ta)定(shi)感。

而且，由於一個「具象的記憶」不是抽象和符號的，而是動用了我們的視覺和情感等皮層，它更容易被情景所喚起，因為具象的記憶中擁有非常多的喚起線索（顏色，味道等等）

我不認為這個能夠立即或完全的「解決」這個問題，人的內心總會有各種的擔心、焦慮、恐懼，只要是在可接受的范圍都沒有什麼太大的問題（至於什麼是可接受的范圍，別問我，這又沒啥標准，父母要用心體會孩子的狀態和感受），無需「解決」。

一般而言我是不會貿然介入孩子的情感世界的，我深信孩子能夠自我調節和應付處理，所以一般都盡量最小干涉，比如如果孩子跟其他孩子沖突了，我經常假裝沒看到，如果她看到我了跑過來，我也只是抱抱和親親她，並不會說什麼，或者很少說建議或應該做什麼的話。

我還深信對於一個成長中的人而言，「完整的」「百分之百」的自己處理一個新的突發情況的體驗是極其重要和特殊的，其中所獲得的內在效能感，跟有人介入和幫忙是天壤之別。

怪獸這個事情，稍微有點特殊，當然，即便如此，我仍然感覺不多說也沒什麼大事兒，她能跑到我被窩裡面來說明她信任父親給他的安全感，既然有這個做底子，相信怎麼著都沒什麼大事兒的，她平常的狀態也說明這件事情並沒有整天困擾她，更何況有些事情你不去刻意盯著它做什麼，也就慢慢平淡下去了。

在處理孩子的「問題」時，太多的越「用心/力」越麻煩的例子了，這里我也只是隨興而發，借機做個小游戲，順便稍稍緩解一下他的情緒，並不是抱著「解決問題」的心態去的，這點很重要，

Ⅱ 孩子膽小怕黑，不敢獨自一人睡覺，家長如何幫助孩子打敗恐懼

      許多孩子非常膽小。 他們晚上不敢一個人睡。 他們似乎特別害怕黑暗，  但是孩子總會長大的，他們總會面對自己的睡眠，我該怎麼辦？

 4.給孩子一個睡覺的「夥伴」

  孩子們也可能害怕獨自睡覺，因為他們害怕孤獨。 晚上關燈，黑暗的環境里只有一個人。 可能孩子還沒有平靜下來，還想睡覺。 這個時候，他可能想要一些東西陪他，所以准備一個孩子喜歡的額頭，或者可以陪他的東西。 給孩子安全感的睡娃娃，可以幫助孩子安穩入睡。

  5.鼓勵和表揚

  在日常生活中，我們鼓勵孩子自己睡覺，表揚或獎勵孩子獨立睡覺，注意方法和方法。 許多父母在面對孩子的粘人時，不小心對孩子生氣，甚至打罵他們。 這樣，孩子就可以乖乖通過暴力「屈服」了。 事實上，孩子回到家時可能會偷偷哭泣，讓他更加害怕和孤獨。 這對孩子的身心健康是非常不利的。 對孩子的心靈造成一定程度的傷害。 所以如果想讓「膽小鬼」變得勇敢堅強，鼓勵是個不錯的妙招。

  6. 給你的孩子一些睡前常規或「儀式」。

  例如，睡前可以給孩子洗個澡，給他講故事或唱歌。 做這些事情會讓他明白該睡覺了，他們的大腦也會習慣。

Ⅲ 通常有哪幾個因素，是孩子不敢自己睡的根本原因

隨著孩子年紀的慢慢增長，他們逐漸學會開始獨自睡一個房間了，可是依然有一些孩子還是抗拒自己一個人睡覺這件事情，這不禁讓家長有些頭疼。

3、不能訓斥孩子出現的恐懼的反應心理

此時的家長首先要理解孩子的這種恐懼心理，其次可以給予孩子更多的鼓勵，告訴孩子爸爸媽媽擁有強大的力量，無論在任何時候都會保護孩子不受傷害。在很多孩子的眼裡，爸爸媽媽是無所不能的，就像超人一樣。爸爸媽媽的態度會給予孩子無窮的勇氣和力量。

Ⅳ 為什麼孩子不敢單獨睡在一個房間里

小孩子，通常最開始都是和父母一起睡覺，這樣也方便父母及時在夜裡照顧孩子。但是當孩子長到一定的年紀，如果繼續和父母一起睡覺，對孩子的成長就不太有利了。許多不夠獨立，膽小怕事的孩子，都是因為父母沒有盡早讓其和自己分開睡覺導致的。

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孩子最晚需要在1歲以後和父母分床睡（可以不分房間），而分床又分房間睡覺的年紀最好不要超過3歲。大部分孩子在3歲的時候就需要離開父母，獨立去上幼兒園，如果父母在家沒有做好准備工作，孩子進入幼兒園後，無法適應，整天不停哭鬧，這樣的孩子適應力很差。

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孩子需要從2歲開始准備讓其適應獨自睡覺。其實孩子害怕單獨睡覺的原因，很大程度上是因為害怕黑夜。孩子本能地會對不熟悉的黑夜產生恐懼。我們可以在孩子睡覺的小房間里，放置一些TA最喜歡的毛絨玩具，並告訴TA，這些毛絨玩具都在這里陪著TA一起睡覺，TA不是一個人，不孤單。

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如果孩子剛開始獨自睡覺，最好給TA在房間里安置一個小夜燈，有一點微微的光亮，孩子能夠較快地適應剩下的黑暗。當然，如果孩子的小房間門可以打開，父母房間的門也可以打開，孩子能夠感受到和父母之間的距離比較近，那麼也可以更快適應。

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其實孩子害怕黑夜，主要還是因為對黑夜並不熟悉，也沒有人去告訴他們黑夜並不可怕。這個時候就需要我們通過講演故事繪本的形式來告訴孩子黑夜其實也很可愛。我們可以告訴孩子黑夜中有哪些動物不睡覺，這些動物在哪裡，有多可愛。逐漸讓孩子們喜歡上黑夜，慢慢也就不會再懼怕黑暗了。

Ⅳ 為啥孩子10幾歲了單獨睡覺害怕

寶寶不肯自己睡，主要有三個原因

第一：害怕是最常見的原因

第二.不願意改變習慣

即使是成年人，一旦養成習慣都很難改變，用慣了安卓的手機，換成蘋果的系統就很難受了。習慣喝粥的，就不願意嘗試去吃面。要強制孩子改變原有的習慣，自然是不樂意的。一定告訴他為什麼要自己睡，讓他自己覺得這是早晚要去做的事，是合理且必須的。並且給予精神獎勵，鼓勵他自己睡意味著向男子漢邁進了一步，能自己戰勝恐懼，將來就能保護爸爸媽媽了！給他個理由，讓他自己想要去做這件事情。並且在他猶猶豫豫勉強答應的時候，趁他還沒反悔，可勁誇他，哇塞，我的小超人竟然這么勇敢，媽媽以後有指望了！

第三.還有一種情況就是逆反心裡

本來呢，可能也不排斥自己睡，但是家長一個勁嘮叨，甚至把陳年舊事都翻出來，指責孩子不獨立，膽小懦弱，甚至演變成權利的斗爭，讓孩子覺得在家裡只有被命令被要求的份，沒有自主權，就會逆反，就會抗爭，為了爭奪話語權而堅決不配合

我覺得首先應該找到孩子害怕的原因。是心理作用還是環境因素。還是孩子容易做噩夢呢？

我小時候就特別容易做噩夢，所以不敢一個人睡。弄清楚原因是關鍵。

您好，我是 育兒 花咪說很高興回答您的問題！希望可以幫助到你！

10歲的孩子晚上害怕是正常的 甚至有些大人也怕黑 怕一個人在家 更何況是一個心智沒有完全發育完全的孩子 所以您也不要有太大的心理負擔 不過也要引起相當的重視 因為在10至13 14歲這一期間是孩子認識世界的重要時段 此時形成的想法 很有可能影響孩子的一生。

大部分孩子們都有怕黑的毛病，孩子們在小的時候都是有父母在一起睡的，可是等大一點的時候，父母們就會讓孩子自己在一個房間睡，而孩子們就會不敢睡，那麼孩子晚上睡覺害怕怎麼辦？

1.孩子們不敢一個人睡覺，是因為對黑夜害怕，在這個時候父母們可以鼓勵孩子，可以用一些物品鼓勵孩子，剛開始的時候可以讓孩子們開著燈睡覺，等孩子們習慣一個人睡覺的時候在熄燈睡覺或者是等孩子們睡著後，再將燈給孩子熄滅。

2.在生活中不要讓孩子無所事事，平時父母們應該帶孩子多參加一些社交活動，與身邊的小朋友都在一起玩耍，如果是沒有上學的孩子父母們要多帶孩子進行活動，不要讓孩子一天沒有事情做，這樣孩子的精力就會比較旺盛，晚上就睡不著覺。

3.良好的睡眠能夠讓孩子們忽略環境的問題，所以在白天的時候要少吃一些熱量高的食物。而且在白天的時候，或者是睡覺之前要，要讓孩子少喝一點水，否則夜裡會醒來。

孩子們在小的時候都比較愛亂想，而且在平時如果看了一些恐怖的電視也很容易對孩子造成不好的心理影響。所以在日常的時候，不要讓孩子去看那些可可怕，不利於孩子成長的東西，要讓孩子接觸一些美好的事情。

很高興能回答這個問題：小孩十幾歲了還不敢一個人睡覺這個有很多原因，我小時候是因為鬼故事聽多了所以不敢睡，所以要問清楚他是因為什麼怕

親愛的家長您好!很高興為您解答「孩子十幾歲了單獨睡覺會害怕」這個問題。

我想請問家長孩子是一直都害怕還是最近才害怕呢？

我想家庭教育層面上從兩個方面為您解答:第一 平時家長是以溫和有愛的教育方式，如肯定、鼓勵、欣賞孩子為主，那恭喜您，孩子的整個心理都是陽光積極的，最近害怕也是遇到了或看到了一些害怕的事情，只要家長與孩子趁著適當時機加以引導與示範，不評判、不強化這個問題，孩子害怕的這件事會很快過去。

第二 家長平時以否定、打罵、訓斥來教育孩子，那孩子的安全感是嚴重缺失的。如果換做我們家長任何一方經常在家裡遇到暴力，試問我們家長還能睡得踏實嗎？

好了，以上是我個人分析與建議，希望對您有所幫助。

祝福你們闔家歡樂！

之前看過一個專家說，孩子不能獨立睡那是需求，需求會有滿足的一天，到那時就會提出自己睡了。我也不知道是不是真的。

怕黑

我個人認為可能與他原先的家庭有關系吧，可能他家裡面發生一些比較大的事情影響到他。要不就是童年過得比較慘，長大了缺乏安全感，所以不敢自己一個人睡覺。

如果孩子內向膽小的那一類，可能是害怕，會害怕一些胡思亂想出來的東西。

我以前就是這樣，14歲還不敢一個人睡（我男的），初中畢業之前一直跟我哥一起睡覺。我就是因為生性膽小，害怕黑，會胡思亂想，才不敢單獨睡的。

後來我和我哥讀高中分開，只能一個人睡。我雖是艱難地克服，但也算是習慣了。

單獨睡覺在普通人看起來很簡單。我們也許想不通為什麼有些人為什麼十幾歲還不敢一個人睡覺，但我們應當理解他們。你看起來簡簡單單的事，在別人那裡就是很大的挑戰。

你得讓孩子挑戰自己，去鼓勵你的孩子一個人睡覺吧，遲早要克服的問題。

心裡沒有安全感。