苗條的女人為什麼長不胖
① 為什麼有的人干吃不胖
任何人在飲食中如果長期的不節制，又少運動的情況下！體重和體脂幾乎都會發生改變！
變胖的原因有很多，除了身體的病變因素！大致的原因，都是攝取能量的過剩！
換句話說，如果當有人怎麼吃都沒有變胖，排除自身的吸收功能障礙以外，主要的原因，就是身體維持了一個很好的能量平衡！
我們每天的新陳代謝！都會有一定的消耗！有時你看到別人好像怎麼吃都不胖，有可能是忽視了一些背後的細節！
我們身體所需要的能量和養份，主要來源於三種營養物質的轉變：
一，蛋白質；
二，脂肪；
三，碳水化合物（既糖類）；
其中，又以碳水化合物和脂肪，占的比重最多！主要來源於我們每天吃的米面主食和油脂類等！
而蛋白質的主要來源，是日常飲食中的魚肉豆蛋奶類等！
這些宏量營養素，身體每天都會大量的消耗和代謝！但如果過多攝取，減少消耗！過剩的營養，就會變成能量轉化成脂肪，儲存在體內！
所以，有時您看到別人在隨意的大吃大喝，但也許他的飲食結構，在整個能量的攝取中，高熱量的食物，占的比重並不多！雖然他吃的不少，但卻不會給他造成大量長期的能量過剩！
再或者，他的日常生活和工作中，能量的消碧老段耗大於或等於自身能量的攝取！
所以，我們才會錯誤的感覺，別人沒怎麼節食，為何就不胖！而自己卻不吃都肥！
當身體在缺乏一些微量營養素時，也會影響我們身體的正常代謝和吸收！而這種問題如果持續，我們的身體就會進入到一個亞 健康 的狀態！長期下去！就會產生很多的隱患，導致疾病！
我當初體重180多斤！身體已經代謝紊亂嚴重負荷！就算少吃，依然會長肉，就是這個道理！
現在，我通過積極調整和煅煉，體重維持在130以下，雖說沒有像以前那樣高強度的煅煉！但日常的運動，早就融入到了我的生活！
雖然我是一個愛吃的人！但我常常會在 美食 過後，抽空出去做做運動！就算偶爾大吃大喝，我的體重和身材，依然會維持的很好！
所以， 健康 的身體，不僅要做到飲食中營養的均衡，生活中也要有適量的運動！還要有充足的睡眠和良好的心態！就像一張桌子的四隻腳！只有面面具備！我們才會真正的 健康 幸福！生活美好！
感謝您的閱讀！
很早之前科學結論就說明了：是菌群，每個人的身體內的環境不同（飲食習慣，基因遺傳等都不一樣），培養的菌群也不同，而無論你吃什麼最後洗不吸收要看菌群愛不愛吃，消不消化的了。有時候你想吃什麼東西並不是你想吃，而是菌群想吃，有時候吃什麼東西過敏也是因為菌群不喜歡不能消化。據說人死後變白骨，身體里的菌群還能活很久。之前有科學家做實驗將一隻胖老鼠和一直瘦老鼠的小腸對換，在吃同樣多的東西下，結果可想而知，胖的變瘦了，瘦的變胖了。
我是大蘇，我來回答，我就是一個100斤不到的人，身高170厘米。胖瘦的原因主要有很多方面。具體說幾個:
1.先天性的遺傳基因，一個家庭的父母雙方都瘦那麼孩子長胖的幾率很小，除非生活質量突變。排除生病情況。
2.從小的營養不良，這個情況主要出現在農村較多。我出生的時候家裡很窮，基本沒有油水，而且我也挑食，所以從小到大都很瘦。這就好比種蔬菜，小的時候沒有長好，大了也很難有機會，畢竟骨骼發育已經停止，挑食的毛病也改不了。所以一直很瘦。
3.運動量大。一個人運動量大後，消化系統就會非常好，身體的營養需求也很大，脂肪不會積累。體重會保持在一個階段，就好比運動員。
4.吸收不好，人沒有問題但是吃什麼都不吸收，全部排除體外，就算天天大魚大肉的沒有沒有用，所以能悔譽保持身材。
5.減肥成功，愛美之心，人皆有之。苗條是每個女人的需求，看著平時隨便吃，但是到晚餐都是不吃，這是餓死出來的。
胖或者不胖需與原來的體重相比，比如原來體重是100斤，現在還是100斤，沒有增長，含枝則不屬於疾病，可能是遺傳基因的問題。研究發現人體大多數代謝能力跟遺傳有關，有的人棕色脂肪成分相對較多，所以產熱更多，吃進去的東西可以代謝掉，變成熱量揮發掉。有些人產熱少，儲存能力更強，吃了食物之後更多地能夠儲存起來變成脂肪，所以不同的人有不同的代謝率。
如果吃什麼都胖不起來，一方面說明其代謝率相對較高，更容易把吃進去的食物變成熱量或者排泄掉，就不容易長胖。但是應先去醫院排除疾病狀態，比如吃的較多並沒有長胖，甚至伴有心慌、出汗、大便次數增多等表現，需排除是否為甲狀腺相關疾病，比如甲亢。或者其它疾病也會有明顯的消瘦情況，包括腫瘤、消化道疾病，以及較少見的嗜鉻細胞瘤等，都容易引起消瘦，所以需要去醫院檢查、確診。
哈嘍，我是整形醫生盧丙侖，專業回答與「美」有關的問題！如果你有整形科與皮膚科的問題，也歡迎關注、私信我哦！
謝謝悟空邀請回答問題。
在日常生活中真的有人干吃不胖，追其原因：
一、有遺傳因素。
家族群體中很少有肥胖的人，既使有也不是很胖，這樣家族的人，想胖都難。
二、代謝功能好。
吸收>代謝=肥胖，吸收<代謝=瘦，想胖都難的人，吸收=代謝，維持現狀。
因為代謝好，身體的垃圾和毒素積累的少，脂肪堆積的少，想胖都難。
三、消化不良，完谷不化的人胖不起來。
有的人瘦是消化吸收能力差，達到完谷不化→吃瓜子，嚼到什麼程度拉什麼→脾胃寒濕所至，解決辦法排出寒濕。
四、氣活人自瘦。
天天做 健康 指和臭氧機的人，代謝好→氣活垃圾去，氣活毒自去，氣活代謝好→想胖都難。
五、運動量大人瘦。
本來就不算太胖，運動量大以後，代謝>吸收=瘦。
為什麼有的人怎麼吃都吃不胖？很多人可能都想知道，不妨看看！
腸胃吸收
吃得多，但是卻始終都吃不胖，那麼可能腸胃功能就很受爭議了，如果腸胃吸收消化好的話，吃的多是很容易長胖的，對一些經常長不胖的人來說，吸收消化能力可能比較薄弱一些。
內分泌原因
內分泌和 健康 也是相互掛鉤的，一旦出現內分泌激素異常，很容易影響脂肪和蛋白質的合成，並且有些激素也會影響營養物質的吸收，這樣的話可能就不會讓你出現肥胖了。
體虛
體虛的人很少有肥胖的體虛也就代表身體各個器官比較虛弱，這樣的話就會影響到營養吸收，弱勢體虛得不到及時的改善，整個人也會看上去沒有精神，不光身材和肥胖，有距離精神也會比較差，注意力和記憶力都會跟隨著下降。
「有心機」
有一種瘦子雖然吃了很多，但是人家卻是秉著少食多餐的原則，就比如一天吃5頓飯，每次都吃的差不多，不愛吃一些高熱量的東西，偏愛粗糧和蔬菜，雖然你一天吃三頓，看似數量比人家少多了，但是攝取的熱量可能要遠遠大於人家，所以就有一些朋友總結怎麼吃都不胖的人要麼就是吃的不多，但以為自己吃的多，可能就是自己的消化功能真的有些不好了。
有一句俗話說只怕有心人，若你是一個胖子，但只要認定了要瘦下來，那可能就沒有瘦不下來的道理，要是覺得自己太瘦想胖一點，可能絕對也不會什麼都胖不了的，只要大家能夠堅持下去，都能夠擁有自己滿意的體重。
在我們生活中一些人怎麼吃都不胖，而且他們的身材還非常苗條。但如果你見過他們家人的話，也會發現他們家人也是這種吃不胖的人群， 那麼這類人，就是遺傳體質。所以不管怎麼吃都不會肥胖，另外有一種情況就是這種人的腸胃吸收功能不好， 所以哪怕吃再多東西都吸收不到，自然也就不容易變胖。
我們同宿舍有一個女孩長得非常漂亮， 而且身材也很棒，但平時她也吃許多高熱量的食物， 甜品更是她的最愛。在一開始我們都特別羨慕她，很多女生都開玩笑說她是上帝眷顧的寵兒， 但是後來我發現在她吃不胖的背後也付出了很多。 每天她都會有幾個時辰消失，在學校也找不到她。
後來才知道她在外面健身房偷偷鍛煉身體， 她告訴我們真正吃不胖的人很少，為了使自己的身材保持的更好，在背地裡她也下了很多功夫。 可見平時那些總吃甜食而且身材保持很好的朋友，其實在私底下也付出了很多，做了許多運動，所以營造出了一個吃不胖的假象。
當然吃不胖的原因還有很多，比如說當你某一個時期處在壓力之中，或者某段時間工作過於繁忙勞累，那麼在這段時間里，你的體重也不會上升。
我感覺人吃胖跟怎麼吃都不胖的人最大的區別是有原因的。
第一個原因是跟遺傳基因有很大關系。
第二個很多人都存在多多少少的厭食症有關系。
第三個跟生活作息時間規律有關系！經常熬夜的人容易消瘦，無精打采，吃飯上面也會產生消瘦如柴。
第四個原因就是身體上本身有問題，經常吃很多又不胖的人，就要注意了，按照正常思如去想，身體肯定有問題，光吃不吸收，身體上肯定缺少某種東西。
吃不胖是由於以下幾種原因所致：
1、體質因素，一些人由於先天屬於易瘦體質，身體的新陳代謝較快，對於脂肪和熱量的吸收較少，身體的熱量很難轉化為脂肪，因此這類人群不管攝入多少熱量發胖的幾率都很小。
2、脾胃虛弱，中醫上認為脾胃為後天之本，人體所有的營養物質都是通過脾胃消化吸收，若脾胃虛弱則運化無力，營養物質得不到充分的消化吸收，因此導致吃不胖，此時應注意調護脾胃、固護胃氣。
3、疾病因素，臨床上一些慢性消耗性疾病會導致形體消瘦、只吃不胖的症狀，例如癌症、腫瘤、糖尿病等都會導致身體的代謝功能紊亂，但這類情況的人一般會出現食慾不振以及其他各方面體征，需及時觀察就醫。
吃很多不發胖的人一般是體內的基礎代謝率高的問題，一般來說可能是遺傳因素導致的，一些甲狀腺激素的病人也是吃不胖的體質，還有一些是因為胃腸道疾病，因為胃腸道的消化能力弱，食物會以不消化的狀態消化出去，人的 健康 是有危害的。