男人為什麼愛生氣的原因

❶ 男人總是和我發脾氣，這是為什麼

發脾氣也不能說他不愛你。有兩種可能性有些事情你做得不好。你和他有些誤會。你應該和他好好談談。其他人也幫不上這種忙。這取決於你。找出他發脾氣的原因。萬事皆有因，心情不好的男朋友也是。主要原因可能來自他自己，也可能來自你。對你忍不住發脾氣的男人，往往缺乏個人情緒控制。對於這樣的丈夫，妻子最好不要硬碰他，要懂得及時抽離。

他永遠不會覺得這是錯的，是嚴重的。男朋友心情不好的時候總是對我發脾氣。男人在女人面前一般都比較自重。當他只是表現出這種情緒時，關心可能會讓他更加惱火。他可能想安靜的獨自解決自己的問題，這個要根據他的語氣來判斷。如果不能安慰他，就在他身邊悄悄鼓勵他。溫柔的欣賞會化解你心中的隔閡，你也應該理解他，因為他是那麼自然的性格，不是一下子就能改變的。

❷ 男人脾氣大總是發火什麼原因

男人脾氣大總是發火什麼原因

男人脾氣大總是發火什麼原因，男人要兼顧事業和家庭,雙重壓力讓他喘不過氣,煩惱也就越多,這時候心情自然不好,然後動不動發脾氣,那麼男人脾氣大總是發火什麼原因。

男人脾氣大總是發火什麼原因1

一、心胸狹窄

很多男性心胸比較狹窄，遇事情容易斤斤計較，就會導致脾氣暴躁，遇到某種小事情都會大發雷霆，即使有人踩到腳或者身上衣服弄到了水也會發火。由於對別人過於苛求，沒有達到自己的目的，就會導致脾氣暴躁易怒。

二、虛榮心強

有的男性喜歡在外人面前維護自己的尊嚴和權威，一旦有人觸犯了他的面子，就會大動肝火，導致脾氣暴躁，這也是一種病態的心理，所以應該及時進行檢查，可以選擇心理治療的方法來改善病情。

三、壓力過大

隨著生活壓力和工作壓力明顯增大，很多人就會在高壓的狀態下，可能會引起不同程度的脾氣暴躁和容易發怒。平時應該選擇轉移注意力或者深呼吸等，緩解肝火過旺的現象，也可以有效的控制自己的脾氣。

四、甲亢病人甲

亢的患者會引起脾氣過大和容易發怒的現象，由於甲狀腺功能亢進，影響到個人情緒，從而也會導致患者脾氣暴躁。

脾氣暴躁易怒是比較普遍的一種現象，大多數都是由於個人性格和生活環境等原因，引起的脾氣暴躁和容易發怒。患者一定要引起重視，平時應該有一個好的生活狀態和心態，每次要沖動或者要發脾氣之前，可以選擇涼水沖洗來使自己清醒過來；也可以積極的參加業余活動，可以降低自己的火爆脾氣，避免影響到自己的事業和家庭。

男人脾氣大總是發火什麼原因2

一、造成男人出現脾氣暴躁易怒的原因

脾氣暴躁易怒，相信這是很多男人在現實生活中的寫照，事實上，造成男人出現脾氣暴躁易怒的狀況是有一定原因的，以下幾點因素就最常見。

一、心胸比較狹窄

這類老人凡事喜歡斤斤計較，別人稍微觸犯了他，如無意中踩了他的腳，或不慎把臟水弄到他身上，他就不肯原諒，要大發脾氣，甚至大罵一通。有的則對別人過於苛求，沒有達到自己的目的，就要發火。

二、虛榮心過強

有些老年人常常以「長者」、「老者」、「過來人」自居，在生活中處處要設法維護自己的尊嚴和權威，一旦有誰冒犯了他，傷了他的面子，就會大動肝火，發起脾氣來。

三、壓力過大

壓力是男人壞脾氣的最重要因素。因為在壓力狀態下，男人會處於一種戰斗狀態，身體中有一種叫做「兒茶酚胺」的物質會更多，這種物質的本意就是增加人的戰鬥力。現在過多的兒茶酚胺則會造成血中毒素增加，從而損傷肝細胞。這也就是中醫說的「怒傷肝」。

二、怎麼緩解脾氣暴躁好呢

1、深呼吸，心理想著要淡定要淡定，人生不過數十載，這類是自我安慰型

2、如果發現自己的脾氣控制不住了，那就在沒發作之前跑到外面去跑步，或者是拖地。跑到沒力氣，拖到沒力氣了，脾氣就會收斂點。這類是行動型

3、暴躁的人，心臟跟血壓一般是不好的。要自我調節自我控制，要貴見生命，以生命為第一。那你就不會那麼暴躁了。這類是重生命型

4、多參加些業余活動組織，以聲樂，舞蹈，游泳，登山，滑雪，等活動來降低自己脾氣暴躁的頻率。這類是戶外娛樂型

5、病理性的如更年期等等，就需到醫院就診，對症下葯才可以解除問題所在。這類是病理型

6、每次要沖動了，就去涼水裡沖一下，或者是洗個冷水臉，讓自己清醒過來。這類是物理治療型

7、多交幾個朋友，心情不好時可以找他們聊天，這類是傾吐型

8、平時在自己心情穩定的時候就可以點點熏香，禪香等。這類是呼吸型

9、平時可以讓自己喝點菊花茶，安神茶等等來輔助降低脾氣暴躁。以平和的心態去面對。這類是強迫型

10、做做按摩，貼一下面膜，從而提高自己的.脾氣質量。這類是健身型

11、平時說話要小聲，這是個基礎。脾氣不好的人多大聲。要練習小聲說話。這類是聲控型

12、脾氣不好，首先要自己認識到自己的脾氣不好，從而對症下葯，要堅定自己的信念，自己一定可以把脾氣穩定下來，要積極面對，要努力向上，要向著陽光的一面。不要向陰暗面看齊。

三、男人脾氣暴躁易怒怎麼通過飲食調節

男士脾氣暴躁易怒跟自身的性格、修養、生活環境等都有很大關系，面對脾氣暴躁易怒的男士該怎麼辦?尤其是男士的工作壓力大，生活瑣事引起煩躁，很多男人都免不了有情緒不穩定的時候，其實脾氣暴躁易怒是可以通過飲食調節的。

1、多吃富含鈣食物：

有些男性情緒的不穩定與體內缺乏鈣質也有一定的關系，當膳食中鈣含量充分時，男性情緒會比較穩定。但如果飲食中不能保證鈣的充分攝取而導致鈣質缺乏，則易情 緒不穩、煩躁易怒。

建議：每天最好喝500毫升豆漿或食用克以上的豆製品，這樣除了能很好的補鈣以外還能起到調節內分泌系統的作用。

2、多吃富含b族維生素食物：

如果體內缺乏了b族維生素的話，也有可能會造成情緒不穩、煩躁易怒等症狀的產生。多餘一些愛吃甜食的人來說，在春天最好不要大量吃甜食，因為大量進食甜食的 話我們機體會消耗大量維生素B1。一旦體內缺乏維生素b1，丙酮酸、乳酸等代謝產物就會在體內蓄積，從而刺激神經，使之出現情緒不穩、愛激動、躁動等現象。因此在男性日常的飲食中一定要保證維生素的補充，這樣才有利於調節男性的精神。

建議：可以選擇全麥麵包、麥片粥、玉米餅等穀物，當然不要忘了橙、蘋果、草 莓、菠菜、生菜、西蘭花、白菜及番茄等含大量維生素的新鮮果蔬。

3、富含鐵質的食物：

有些人不喜歡吃肉，也不喜歡新鮮蔬菜，只喜歡吃糖果和糕點，這種偏食習慣會造成鐵元素攝入不足，導致情緒急躁易怒。

建議：壞脾氣的人應適量食用一些 含豐富鐵質的動物蛋白，如瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞、鴨、魚及海鮮品等等。這樣做一方面可以扭轉不良情緒，另一方面有助於大腦提高注意力，保持精力充沛。

4、富含鋅的食物：

鋅參與人體多種代謝活動，對蛋白質及核酸的合成都有影響，也是生殖系統必需的微量元素。鋅在動物性食品中含量豐富，且易被吸收。

建議：脾氣暴躁易怒的人多吃點含鋅豐富的食物有魚、雞肝、雞蛋，以及各種海產品。吃糖、飲酒可增加肌體內鋅的消耗，因此壞脾氣的人要少吃甜食並戒酒。

四、心煩脾氣暴躁該怎麼辦

其實每個人都是有脾氣的誰都不是天生的好脾氣或者壞脾氣，只是自己的控制能力在決定自己的爆發程度，看能不能忍受的住，所以想要改善自己的脾氣暴躁，只能從自己的思想意識，控制能力等方面入手，讓自己慢慢的冷靜下來，下面介紹一些方法，希望對您有所幫助。

男人脾氣大總是發火什麼原因3

男性脾氣暴躁的原因

1、雄激素減少

雄性激素在二三十歲時分泌最為旺盛，之後逐漸減少。男性在20歲~60歲這四十年內，雄性激素分泌量減少了1/4。當雄性激素減少時，男人也有更年期問題，情緒波動、易怒和孤僻是最常見的更年期症狀。

2、虛榮心過強

有些老年人常常以「長者」、「老者」、「過來人」自居，在生活中處處要設法維護自己的尊嚴和權威，一旦有誰冒犯了他，傷了他的面子，就會大動肝火，發起脾氣來。

3、吃太多垃圾食品

英國科學家曾對垃圾食品做了一次試驗，他們將男性試驗者分為兩組，一組補充真正均衡、營養的飲食，一組只給炸薯條和雞肉漢堡，一年後，發現只吃炸薯條和雞肉漢堡的那組男生變得壞脾氣、而且暴力。

科學家發現，這和一種叫做「Ω-3 」的脂肪酸有關，長期吃垃圾食品的人大腦中會缺少這種脂肪酸，從而使大腦失去靈活性，控制情緒的能力受損，導致增加暴力傾向。

4、壓力太大

壓力是男人壞脾氣的最重要因素。在壓力狀態下，男人會處於一種戰斗狀態，身體中兒茶酚胺會更多，從而增加人的戰鬥力。過多的兒茶酚胺則會造成血中毒素增加，從而損傷肝細胞。這也就是中醫說的怒傷肝。

5、肉類食用太多

肉食使人情緒暴躁有三個原因：首先肉類中的動物蛋白會使大腦中的「色氨酸」含量減少，而導致人的情緒急躁，有侵略、好鬥的傾向。

肉中含有的大量飽和脂肪酸會讓血壓升高，血壓升高是情緒不穩的重要誘因之一;肉類會導致鈣離子含量下降，血液中的鈣是情緒的降溫劑，鈣離子的減少增加了暴躁易怒的幾率。

6、經常不吃早餐

研究發現，不吃早餐讓男人的情緒和視覺空間記憶變差，但對女人則沒有影響，科學家認為這和不吃早餐造成的大腦能量供應不良有關。

7、睡眠問題

大約50%的壞脾氣老闆都是睡眠不足造就的，他們會因為睡眠不足造成的疲勞而對同事大喊大叫，對下屬無情斥責。普通員工也一樣，因為睡眠不足，有39%的人會脾氣暴躁，19%的人在工作中非常容易出錯。

如果兩天兩夜不睡覺，大腦就會重啟，並將控制中樞從平時的「冷靜理智」的控制區轉向了「緊急狀態」的控制區，這個控制區讓人的行為模式切換為更直覺的「戰斗逃跑」模式，導致脾氣變得急躁。

如何克服脾氣暴躁情緒

1、要認識到壞脾氣的危害

我們在社會生活中，總要同其他人進行接觸和交往，希望得到別人的好感、友情、贊賞、合作，否則，就會感到孤獨、寂寞，沒有生氣，寸步難行。人的行為是受意識調節和控制的，認識了壞脾氣的危害，便可從內心產生改掉壞脾氣的要求。

2、找一找發火的根源

從什麼時候開始覺得自己變了，愛發火了？一般來說如果以前不是，現在是的話，可能就是你以前的生活中有哪些不順心的地方，一直壓抑著，就會造成看到什麼都覺得不對自己的心意。弄清原因後，自己想一想現在還值不值得那樣做？可以和你親近的人討論一下，也可以把這個要發火的理由寫下來，等心平氣和的時候再去看，就會覺得好一點。

3、意識控制

當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性。還可進行自我暗示：「別發火，發火會傷身體。」

4、學會換位思考

遇到事情一定要換位思維，想一想對方的處境、動機，最重要的是結果對他有何影響。如果你發現對方與你一樣「無辜」，你就不會有那麼大的情緒了。

5、承認自我

勇於承認自己愛發脾氣，以求得他人幫助。如果周圍人經常提醒、監 督你，那麼你的情況就會好轉。

6、反應得體

當遇不平之事時，任何正常人都會怒火中燒，但是無論遇到什麼事，都應該心平氣和，冷靜地、不抱成見地讓對方明白他的言行之所錯，而不是迅速地做出不恰當的回擊，從而剝奪了對方承認錯誤的機會。

7、將心比心

凡事要將心比心，就事論事，如果任何事情，你都能站在對方的角度來看問題，那麼，很多時候，你會覺得沒有理由遷怒於他人，自己的氣自然也就消失了。

❸ 男人經常發脾氣暴躁易怒怎麼回事

男人經常發脾氣暴躁易怒怎麼回事

男人經常發脾氣暴躁易怒怎麼回事，生活中有不少人控制不住自己的脾氣，是不是也遇到過這樣的人和事，自己累，別人也累，那麼男人經常發脾氣暴躁易怒到底是怎麼回事呢？

男人經常發脾氣暴躁易怒怎麼回事1

男人為什麼會脾氣暴躁？

1、睡眠不足

大約50%的壞脾氣老闆都是睡眠不足造就的，他們會因為睡眠不足造成的疲勞而對同事大喊大叫，對下屬無情斥責。普通員工也一樣，因為睡眠不足，有39%的人會脾氣暴躁，19%的人在工作中非常容易出錯。

如果兩天兩夜不睡覺，大腦就會重啟，並將控制中樞從平時的「冷靜理智」的控制區轉向了「緊急狀態」的控制區，這個控制區讓人的行為模式切換為更直覺的「戰斗逃跑」模式，導致脾氣變得急躁。

2、雄激素少

雄性激素在二三十歲時分泌最為旺盛，之後逐漸減少。男性在20歲~60歲這四十年內，雄性激素分泌量減少了1/4。當雄性激素減少時，男人也有更年期問題，情緒波動、易怒和孤僻是最常見的更年期症狀。

3、吃肉太多

肉類中的動物蛋白會使大腦中的色氨酸含量減少，而導致人的情緒急躁，有侵略、好鬥的傾向。

肉中含有的大量飽和脂肪酸會讓血壓升高，而血壓升高是情緒不穩的重要誘因。

肉類會導致血液中的鈣離子含量下降，血液中的鈣可是情緒的降溫劑，鈣離子的減少增加了暴躁易怒的傾向。

4、垃圾快餐

研究發現，炸薯條和雞肉漢堡會讓男人變得壞脾氣且暴力。因為長期吃垃圾食品的人大腦中會缺少Ω-3脂肪酸，從而使大腦失去靈活性，控制情緒的能力受損，導致增加暴力傾向。

5、不吃早餐

研究發現，不吃早餐讓男人的情緒和視覺空間記憶變差，但對女人則沒有影響，科學家認為這和不吃早餐造成的大腦能量供應不良有關。

6、壓力太大

壓力是男人壞脾氣的最重要因素。在壓力狀態下，男人會處於一種戰斗狀態，身體中兒茶酚胺會更多，從而增加人的戰鬥力。過多的兒茶酚胺則會造成血中毒素增加，從而損傷肝細胞。這也就是中醫說的怒傷岩亮困肝。

男人經常發脾氣暴躁易怒怎麼回事2

脾氣暴躁的男人怕什麼

脾氣暴躁的男人通常比普通人更害怕孤獨，如果說，該用什麼招數去治他們，就要從他們的心理弱點出發。脾氣暴躁的男人通常比較沖動，只有後怕，發火的時候是天不怕地不怕的。

脾氣暴躁的男人怎麼治

1、及時熄火。丈夫發脾氣的時候，盡量不要跟他理論和講話，盡快離開現場，做其他的事情，可以用眼神表明自己的態度，也可以起到提醒對方的作用。如果妻子和丈夫對著干，那隻能讓對方脾氣越發越大。

粗念2、有效的溝通。我們常說有問題要溝通，可是怎麼才能做到有效的溝通呢？找丈夫和自己心情平靜的時候，跟他說說脾氣暴躁帶給周圍人的壞影響，同時對身心健康也不利。每次過後都要提醒丈夫。

3、帶丈夫一起參加親朋好友的聚會。多參加丈夫願意接納的人際圈子或者他的朋友圈子，最好協同家屬一起，多人多組家庭相聚在一起聊天活動，可以在活動中觀察學習別組家庭成員相處的經驗，在多人的環境里，丈夫也會自動自覺得維護和照顧自己的妻子。

4、培養自己和丈夫共同的`愛好或運動。簡單的打球，看視頻，健身，爬山等等。其實這些都是為了促進夫妻雙方的溝通，有了共同之處才有更多的語言來交流，愉悅而順暢的交流才會身心愉悅，增進感情，感情升溫了，對方自然懂得做事說話為對方考慮，收斂自己的脾氣。

5、幫助丈夫緩解壓力。脾氣暴躁的人有時候不太會釋放自己的壓力，什麼事情都放在心裡很容易讓情緒失控。所以，丈夫工作上還是其他事情可以通過一些有效的方式打開話題，幫助丈夫說出心中的煩惱和壓力，做妻子的有責任幫助丈夫釋放壓鍵做力，說說輕松的話題。

怎樣和脾氣暴躁的男人相處

和脾氣暴躁的人相處，首先要明確自己目標，不能害怕、不能逃避，表達自己想法之前，首先考慮自己的言論是否合理，對方是否能夠接受，因為我們在情況緊急的時候很可能會說一些口無遮攔的話，造成誤會，而謹慎言論可以有效的減少對方發脾氣的概率。另外，不管和誰相處，都要從尊重對方開始。在相處過程中，氣勢上誰輸誰贏其實並不重要，重要的是自己的目的是否達成，這個目的可以是尋求幫助，和睦的同住一個屋檐等等。

和脾氣暴躁男人相處技巧

1、對於自己的男人，你需要全面的了解，明白他喜歡什麼，不喜歡什麼，那些事情他會很樂意，又有那些事情是燃火點，掌握他的性格，你就很容易避開他的暴躁脾氣。

2、讓自己更具有女人味，讓他狠狠的愛你，這樣偶爾不小心觸動了他的火點，他自己可能都會憐香惜玉，控制一下自己呢。

3、當哪天他比較沖，脾氣很火爆的時候，在他跟前你就別吱聲，等他把火消了再跟他說話，千萬別硬碰硬，否則受傷的總是自己，這就是所謂的一個巴掌拍不響。

4、如果非要說些會惹惱他的話，可以借著別人的口說給他聽，不同的人說出來的效果不同，千萬別自己說，否則就是自己找事。

5、如果他在火頭子上的時候，有時候一個微笑，一個擁抱，一個撒嬌就可以化險為夷，總之找他的弱點攻擊，就不會有大問題。

男人經常發脾氣暴躁易怒怎麼回事3

一、男人摔東西心理問題

1、一個喜歡扔東西的人，害怕危險的人格。如果他性格危險，下一步會做出更多沖動的舉動。心理問題往往是一種病，一定要懂得治癒，而不是激起那個人的各種情緒。

2、有些人扔東西只是為了讓另一半震驚。當你對伴侶做的任何事情感到不滿意的時候，你會覺得特別空虛，扔東西可以揮發你的情緒，但是這種扔東西會讓女人覺得特別難以忍受，因為你需要承受一個男人對你的冷臉。

二、怎麼治脾氣暴躁的老公

1、當你看到一個正在發脾氣的丈夫時，女人永遠不應該遇到男人。她不知道如何避免。從她總是刺激男人情緒的那一刻起，你就會發現，更嚴重的發脾氣的是暴力傾向。這時候你可以選擇遠離男人或者少說話。

2、一定要看到對方情緒穩定後再考慮和對方談這個談那個。在聊天的過程中，一定要讓對方感受到你的愛。不要總是激起男人的情緒。男人往往很暴躁。對付這種老公最好的辦法就是選擇等待。

總是心情不好的男人，和這樣的男人相處起來總是很危險，所以解決對方的心理問題，可以讓你的生活回歸平淡。如果遇到這些問題，可以點擊下面免費咨詢，鹿情感導師會免費分析情感問題。

❹ 男人易怒是什麼原因

男人易怒是什麼原因

男人易怒是什麼原因，每個人都有脾氣，不過是不到時候爆發而已。特別是看到平時溫柔的人，脾氣爆發起來也很可怕。每個人發脾氣的原因都不同，我給大家講講男人易怒是什麼原因。

男人易怒是什麼原因1

1、心胸狹窄

這類男人凡事喜歡斤斤計較，別人稍微觸犯了他，如無意中踩了他的腳，或不慎把臟水弄到他身上，他就不肯原諒，要大發脾氣，甚至大罵一通。

2、虛榮心過強

有些男人常常以「長者」在生活中自居，處處要設法維護自己的尊嚴和權威，一旦有誰冒犯了他，傷了他的面子，就會大動肝火，發起脾氣來。

3、壓力過大

壓力是男人壞脾氣的最重要因素。因為在壓力狀態下，男人會處於一種戰斗狀態，身體中有一種叫做「兒茶酚胺」的物質會更多，這種物質的本意就是增加人的戰鬥力。現在過多的兒茶酚胺則會造成血中毒素增加，從而損傷肝細胞。這也就是中醫說的「易怒傷肝」。

4、疾病徵兆

有些男人脾氣暴躁，可能與身患某種疾病有關。如肝病患者，虛火亢盛，心情煩躁，平時容易發脾氣。

5、雄激素少

雄性激素在二三十歲時分泌最為旺盛，之後逐漸減少。當雄性激素減少時，男人也有更年期問題，情緒波動、易怒和孤僻是最常見的更年期症狀。

男人易怒老婆該怎麼辦

1、冷靜後的必要溝通

相信老公脾氣不好，也會在事後了解自己的缺點，但就是在具體事情上總是難以控制。作為妻子，不妨在老公冷靜下來的時候，和他進行真誠的溝通，分析其中利弊，讓他認識到需要改變性格中的缺點，並予以鼓勵和信任。

2、保護好自己

老公如果是習慣性的暴躁易怒，女人一定要引起警惕，因為無法良好控制情緒的男人最易產生暴力傾向，所以女人一定要注意保護好自己，別讓你最愛的人傷害了你。

3、了解老公脾氣的引爆點

脾氣暴躁的人，自己難以控制情緒，針鋒相對只能讓他惱羞成怒，變本加厲地暴，所以，摸清他的脾氣，掌握一些抑暴制暴之道。比如，可以寫日記，記錄下他暴躁，發脾氣的原因和過程，每周整理一下，看看哪些事容易讓他爆發，情緒失控，不碰觸他的憤怒開關，減少他發作的緣由，做到防患於未然。

在生活當中，就脾氣好的就有脾氣不好的，特別是夫妻，更是需要搭配互補。比如說，男人容易發怒，那老婆就要心平氣和的，不要也沖男人發脾氣，這樣就是火上澆油，就容易引發家庭矛盾。當男人發火的時候，女性要想辦法平息怒火才行。

男人易怒是什麼原因2

1、心胸狹小

這類男生一切喜愛小肚雞腸，他人略微違犯了他，如不經意中踩了他的腳，或不小心把濁水弄到他的身上，他就不願寬容，要大鬧脾氣，乃至大罵一通。有的則對他人過度追求完美，沒有做到自身的目地，就需要發脾氣。

2、愛慕虛榮過強

一些男生經常以「年長者」在日常生活中自比，隨處要想方設法維護保養自身的自尊和權威性，一旦有誰得罪了他，傷了他的情面，便會大動肝火，進行性子來。

3、工作壓力過大

工作壓力是男性暴脾氣的最重要要素。由於在工作壓力情況下，男生會處在一種作戰情況，人體中有一種稱為「兒茶酚胺」的物質會大量，這類物質的原意便是提升人的戰斗能力。如今過多的`兒茶酚胺則會導致血中內毒素提升，進而損害肝臟。這也就是中醫學說的「易怒傷肝」。

4、病症預兆

一些男生情緒不穩定，可能與患有某類病症相關。如肝病病人，虛熱亢盛，心裡煩躁，平常非常容易鬧脾氣。

5、休息不好

大概50%的暴脾氣老總全是休息不好鑄就的，她們會由於休息不好導致的疲憊而對朋友大聲喊叫，對屬下絕情訓斥。普通職工也一樣，由於休息不好，有39%的人會情緒不穩定，19%的人工作中很容易錯誤。假如二天二夜晚上不睡覺，人的大腦便會重新啟動，並將控制神經中樞從平常的「理智理性」的保護區轉為了「緊急狀況」的保護區，這一保護區讓人的行為方式轉換為更判斷力的「作戰逃走」方式，造成性子越來越心浮氣躁。

6、雄性激素少

雄激素在二三十歲時代謝更為充沛，以後慢慢降低。男士在20歲~60歲這四十年內，雄激素排泄量降低了1/4。當雄激素降低時，男生也是有女性更年期問題，心態波動、愛生氣和內向是最普遍的更年期的症狀。

7、吃葷過多

肉類食品中的動物蛋白的會使人的大腦中的谷氨酸成分降低，而造成人的情緒心浮氣躁，有入侵、好戰的趨向。肉中帶有的很多飽和脂肪會讓血壓上升，而血壓上升是心態不穩的關鍵發病原因。肉類食品會造成血液中的鈉離子成分降低，血液中的鈣但是心態的減溫劑，鈉離子的降低提升了暴躁易怒的趨向。

8、圾中式快餐

研究發現，炸薯片和雞肉漢堡會讓男生越來越暴脾氣且暴力行為。由於長期性吃廢棄物食品的人人的大腦中會缺乏Ω-3油酸，進而使人的大腦喪失協調能力，調節情緒的工作能力損傷，造成提升暴力行為。

9、不吃早飯

研究發現，不吃早飯讓男生的心態和視覺效果室內空間記憶力越差，但對女性則沒有影響，生物學家覺得這和不吃早飯導致的人的大腦動能供應欠佳相關。

❺ 交往中，為什麼男人老愛生氣呢這是有哪些原因的

交往中，為什麼男人老愛生氣呢？這是有哪些原因的？

1、看見你無原則，無底線的對別人好，又不懂怎麼拒絕別人，它會生氣。

愛著你，在乎你的男生，看見你無原則，無底線的對別人好，看見你由於不懂怎麼拒絕，總是同意他人請求，這個人是會生氣的。要記住，人是貪得無厭的，給他人上臉，他人就會愈來愈無恥；你無原則，他人就會更為無底線，並且，另一方還覺得那是理所當然的。

❻ 為什麼男人愛生氣

男人一般不會輕易生氣，一旦生氣又讓女人不明就理，惹起更大的不愉快。男人在什麼情況下會生氣，男人生氣的真正原因是什麼？讓我們一起來破譯男人生氣的密碼吧。
症狀一：男人下班回家，表情有些沉重，坐在沙發上不想說話，你主動上前「噓寒問暖」，其結果是他開始生氣了。你不明所以，以為他是為單位的事煩惱，發泄一下，甚至還不理解，為什麼我關心你你還會生氣？

診斷：有時候人是需要獨處和沉默的，你卻不明所以，以為關心他才會問東問西，殊不知這會讓他越發焦躁不安，認為在家裡也得不到安寧，這時候他是不會感激你的，反而會生氣。

處方：這時候聰明女人的做法是隨男人去，只需遞一杯茶，或打開音樂或電視，關上門，讓他自己放鬆就可以了。在平靜安詳的家庭氛圍中，大多數男人就會很快緩解過來。這時候你也可以保持沉默，做自己的事。等他自己調整後，他就很願意跟你交心談心了。

症狀二：多數男人會很有包容性，在女人發脾氣時賠笑臉，但是最怕的是女人變本加厲，有些女人不知道適可而止，而是以為男人讓著自己就可以隨心所欲，最後是在女人不停的數落聲中，男人大吼一聲，真的生氣了。

診斷：每個人的忍耐都是有限度的，你的男人也一樣，沒有人願意做別人情緒的垃圾桶，每個人的心都是需要精心呵護的。女人也要學會自控，不要等待你的男人真的生氣了你又不明所以，弄得更不愉快。

處方：會適度控制自己的情緒，在差不多時就收口，怨氣還沒消除時會一個人在一邊悶不作聲或干點別的事分散注意力，而這時男人反而會知道自己的不對，反過頭來安慰你，無論做什麼事，適可而止、得理還要饒人是最佳的選擇。

症狀三：男人做事情不會考慮得那麼充分，很多事情不會等准備好了再去做。他們大多數喜歡即興做一些事。當他在一個下雨天突然提出「我們去游湖怎麼樣」，而這時女人會說「下這么大的雨怎麼去」，或者會說「等一等吧，等雨停了再去，我們出門一點准備都沒有，還要去趟超市，我沒有雨鞋怎麼辦」？一出門女人就會開始有各種各樣的事兒都沒做好，於是時間過去了，男人的臉也開始從晴到陰，甚至生悶氣。

診斷：男人是最怕女人掃興的，什麼事一掃興就失去意義了，他的一個提議是需要有人去響應的，如果你以這樣那樣的事破壞他的興致，那自然沒有比這更讓他生氣的事了。

聰明女人的「隨身郵」：對男人高興時的一個提議，要會興奮地說：好啊，我也正想去。那我們現在就走吧。我們都有這樣的經驗，即興的事需要當時就做，過了時間就變得不那麼愉快了。聰明的女人都知道，什麼都不是最重要的，快樂才是最真實的。聰明的女人會和男人一起做他們愉悅的事，比如碰巧和男人的朋友們在餐桌上時，不會去破壞氣氛，會開開玩笑，讓大家放鬆，不會讓所有的人都不自在，高興時甚至還可以和男人一起喝點酒。

症狀四：錢的問題是男人最敏感的禁區。有時候無意中說的一些話就會傷害男人的自尊心，比如你表現你卡上的錢比他多，比如你無意中說誰家的男人給老婆買了什麼高檔的化妝品，誰家又換了花園洋房了，在你不自禁地越說越帶勁時，你會發現男人的臉色變了。

診斷：男人的自尊心是最強的，即使是平常的男人。沒有男人喜歡自己的女人拿自己跟別的男人比，自信心是一個男人幸福的源泉。

3處方：即使比也是在心裡比，還有更聰明的是拿自己男人的優點去比別人的缺點，男人的錢少些又有什麼關系，他有責任心，有耐心,會善待家人。聰明的女人會在出奇不意時滿足男人的自尊心，並經常在男人面前表達自己的幸福感。

症狀五：在你處理不好同他家人的關系，甚至不停地數落他的家人時，你會以為你們的關系超越了他的親情，那你就大錯特錯了。沒准等你第二次開口說他家人時，他就會生氣地同你對抗。

診斷：有一句話說得好：團結了他的家人就團結了全世界。男人表面上可能不會像女人那麼細膩，但是在骨子裡會認為血緣關系是最重要的，是他生命的紐帶，你不尊重他的家人，他憑什麼會不生氣？

處方：支持自己的男人去表示孝心，替男人關心他的家人，這跟愛護他是一樣的效果。

症狀六：在辦公室的同仁面前接到女人的查崗電話，或是經常檢查他的私人空間，這會讓男人覺得沒面子，很尷尬，別怪他回家沖你發脾氣了。

診斷：男人屬於你的同時他也是一個獨立的個體，每個人都有屬於自己的空間，別忘了讓他保留自己的空間，這樣他才會舒適，活得像個男人。

處方：有個女人曾開玩笑地對他愛人說：不該讓我看到的東西別讓我看到就行。當然這是玩笑話，她從來不會查她先生的手機或隨身包，很放手，卻反而很幸福也很輕松，女人過好自己的生活比有多少管理男人的技巧和方法更重要。

❼ 為什麼我男朋友那麼容易生氣

可能是他特別在乎你，所以你說的話他都特別用心體會。也許你只是一句玩笑話，可由於他很在乎就生氣了。其實，男生挺大度的，但是會因為是你的事情而變得小氣了。估計他現在已經不生氣了，只是抹不開面子和你說話。
大多的時候，男人生氣，那是假象，其實男人從骨子裡就有點小孩脾氣。男人生氣，那是很正常的。因為男人是個長不大的孩子嘛。有時候男人因為工作方面的某些事而煩心，這時候剛好看你在做一些他不喜歡的事情，心情有點不好，順其自然的就把氣撒在你身上，這讓你覺得莫名其妙。如果是這樣的話，那他是會生氣的，但是他也會很快消氣的！
其實，每個人的脾氣秉性和生活習慣都不同，兩個人走到一起本來就不容易，有矛盾也是正常的。不過，正是因為有了矛盾，兩個人要及時交流和溝通，有什麼話說出來，不要憋在心裡，這樣才能更好地磨合。不要冷戰，冷戰不會讓你冷靜，只會火上澆油。想要相互之間的感情變得更好，也需要互相去體諒和包容的，他生氣的時候你就讓讓他好了。
男生為什麼生氣，一定要說出來，要不然女生會覺得莫名其妙，讓女生猜測原因是很難猜到的。比如，「昨天說好了一起吃午飯，可是你睡過頭了。」 或者 「昨晚加班到很晚，心情煩躁！需要安慰！」很簡單的一句話，可以少去很多心理戰。
其實生氣也是生活的一種調味劑，這樣還會感覺生活有滋味，多姿多彩一些。但是也要懂得去詢問對方為什麼生氣，知道如何去解決對方生氣的辦法。不要覺得男生莫名其妙，因為沒有誰會莫名其妙的生氣，總是有原因。好好去溝通一定能夠解決問題。