為什麼女生站久了腰疼
Ⅰ 為什麼站久了會覺得腰疼
常見引起腰痛的原因有：
1.腰肌勞損。
2.泌尿系統感染。
3.生殖器官疾病。
4.受涼、創傷罹患風濕、類風濕關節炎的婦女，多因在月經期、分娩和產後受風、濕、寒的侵襲，導致脊椎長骨刺而誘發腰痛。
5.孕期及產褥期勞累。
6.腰椎病變。
7.更年期婦女由於植物神經功能紊亂，也可能引起腰痛，其特點是晨起重而活動後減輕。還有月經不調、痛經或情緒等因素。
(1)為什麼女生站久了腰疼擴展閱讀：
慢性腰痛按摩手法
揉:取坐姿，兩手五指並攏，分別放在左右後腰椎部，掌心向內，上下緩慢揉搓，至發熱為止。
滾:兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反復多次進行。頭部可配合前傾後仰。
推:兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部產生發熱感。
壓:兩手叉腰，大拇指分別按於腰眼處，用力擠壓，並旋轉揉按，先順時針，後逆時針各 36圈。
捏:兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩:雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩 30次。
抓:雙手反叉腰，拇指在前，按壓於腰側不動，其餘四指從腰椎兩側處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓 36次。
抖:兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內快速上下抖動 15-20次。
按:取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鍾。
點:取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴(膝關節後)，點按 1-2分鍾，直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。
網路-腰疼
Ⅱ 女人站久了就腰疼是怎麼回事
腰酸的原因很多,久坐或者長時間不動的動作都會造成腰酸。平時應該多活動活動。x0dx0ax0dx0a也有可能是腎虛的表現。具體表現為：手腳都冰冷、睡覺會出汗、尿頻繁等。如果你長期有手淫的習慣，就更應該注意了。x0dx0ax0dx0a如果是腎虛，就要注意自我保養與治療。x0dx0ax0dx0a保暖：低溫下血管收縮，腎臟血流灌注減少，腎小球濾過率降低，小便量減少，容易出現腎功能下降。x0dx0ax0dx0a不亂吃葯：許多止痛葯、感冒葯和中草葯都有腎臟毒性，不要輕易亂吃。x0dx0ax0dx0a不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽會加重腎臟負擔。x0dx0ax0dx0a扁桃腺炎：喉部或扁桃腺遭鏈球菌等感染時，容易引起腎臟疾病。x0dx0ax0dx0a不憋尿：適量飲水，有利於清除體內毒素，尿液瀦留在膀胱，容易繁殖細菌，經由輸尿管感染腎臟。x0dx0ax0dx0a控製糖尿病和高血壓：血壓、血糖控制不好都會造成血管硬化，導致或加重腎臟病變。x0dx0ax0dx0a泌尿道結石：輸尿管結石容易造成腎積水，導致梗阻性腎病。x0dx0ax0dx0a生活方式：增強鍛煉，生活要有規律,性生做物活要和諧。x0dx0ax0dx0a定期檢查：最好每半年到一年做一次尿液和腎功能則胡坦檢查，尤其女性懷孕時腎臟負擔加重，易引起腎臟病，應該監測尿常規、腎功能等。孫桐
Ⅲ 站久了腰疼是怎麼回事
很有可能是腰椎盤突出症。 腰椎盤突出是由腰痛引起的，腰痛久治不愈，時間過長病情加重，造成腰椎盤突出。原因是這樣，腎水衰耗不能上潤於腦，而腦氣虛不能下通於腎，象河車之道交通受阻不能暢通，而作痛也。 如果是腎虛脾濕侵之用：生白術130克、意仁110克、芡實80克一包加水3000克煎緒一宛，一次性喝完，一天減輕，三天全愈。永不復發。如果是腰椎盤突出，一天就愈，三、五天後復發。註：白術一定要生否則脾濕下流病情加重，切記。 腰痛是指腰部的一側或兩側發生的疼痛。婦女由於有月經、孕育、分娩、哺乳等生理特點，同時又有月經病、帶下病、妊娠病、婦科雜病及節育等病理特點，所以腰痛是常見的病症。經產婦女80%以上都可出現腰痛，特別是經期、孕期和產後的腰痛，常被認為是生理性疼痛，不需要特別治療。實際上，婦女腰痛的程度因人而異，臨床上有很大的差別，疼痛延續的時間也長短不一。所以有必要進行一些治療，而更重要的是本人的自我康復保健。腰痛似非大病，但嚴重的也可影響工作和生活，給病人帶來痛苦，而且多反復發作，難以徹底治癒。一般的婦女腰痛常見原因有以下幾種：子宮位置異常，盆腔炎、盆腔腫瘤、盆腔血症、放環等刺激，壓迫神經也引起腰痛；骶棘韌帶鬆弛、腰肌勞損可使腰部支持力增加而疲勞產生腰痛；生育過多、人流過頻、性生活過度或外感濕邪等也可產生腰痛。 1、 生活起居： 避寒濕、宜保暖 婦女腰痛病人，要注意保暖，特別是在冬春寒濕季節，尤其需要做好腰部的保暖。盡量避免淋雨受寒，夜卧當風等。避免久卧潮濕之地，在寒濕季節，可適當使用電熱褥祛寒保暖。經常活動腰部 ，可使腰肌舒展，促進局部肌肉的血液循環。所以對於久坐、久站工作的病人，一定時間要適當活動一下腰部，使腰肌得以解除緊張，有緩解疼痛的作用。如可在室內稍為行走，作一些腰部活動的體操等。注意性生活衛生 腰痛明顯加重期間，應避免性生活，在緩解期，也要適當調整性生活頻度。注意經期衛生，保持外陰清潔，避免泌尿生殖系的感染，減少加重腰痛的因素。做好計劃生育， 避免過多的人流，選擇合適的避孕方法。對於放環後引起的腰痛，月經異常，可改用其他的節育措施，以減輕病情發展。不宜束腰過緊 腰痛患者，切忌束腰，因為束腰可引起局部血液循環障礙，加重病情。有些婦女產後為保持苗條身材而採用束腰的方法，是不妥當的，正確的做法是做好產後的保健鍛煉，才能真正達到鍵美的目的。 2、 飲食調攝：腰痛者的飲食，一般與常人無多大區別。但要注意避免過多地食用生泠寒濕的食物，即使在夏天，也不宜多飲冰凍的飲料
Ⅳ 站久了腰痛是什麼原因
1肌肉痙攣
長時間的站立，特別是保持一個站立姿勢，而且還需要保持腰背部處於挺直狀態，神蔽容易導致腰部肌肉痙攣，出現肌肉勞損，長期下來的話就會引起疼痛了。
2
腰部肌肉力量弱
平時不愛運動鍛煉，身體素質比較差，腰部肌肉力量比較薄弱，長時間的站立容易勞累引發腰疼。
3
姿勢不正確引起
在站立過程中，腰椎部禪叢位會承受身體一部分的重力，如果身體姿勢體態不正確，像含胸彎腰、骨盆前賀瞎櫻傾等，會對腰椎造成更大的壓迫，站久了就會腰疼。
4
本身腰部有損傷
本身腰部有腰肌勞損、腰間盤突出、扭傷、損傷等情況，站立時間久了，身體負荷比較大，會使得腰部過度勞累，從而產生疼痛。
Ⅳ 女生為什麼站久了會腰疼
什麼腎虛陽虛的，那返派都是胡說八道漏弊賀，誰站久了不腰疼？
脊椎的結構就是把力量一級一級的傳遞，傳遞到骨盆的位置卜衫的時候就只能靠強度支撐了，所以會腰疼啦，時間多長因人而異，因為力量不一樣
Ⅵ 站久了腰疼是怎麼回事
原因一：站久了引起腰疼的原因是腎虛引起的，中醫認為腰為腎之府，腎主骨、生髓，如果腎臟出現了精氣的虧損就會引起腰部的疼痛，表現為腰膝酸軟，長時間的行走或者久坐疼痛會加劇，卧床休息則可以緩解。
原因二：站久了引起腰疼的情況，要注卜謹余意腰椎間盤突出也是能夠引起腰痛的比較常見的一種原因，由於腰間盤突出患者一般都是因為長時晌激間的久坐，脊柱處於壓迫狀態,腰背肌肉一直緊綳著,時間久了，就會形成腰肌勞損，刺激神經末梢,這時腰部就會疼痛。
原因三：站久了引起腰疼的情況，一些婦科疾病也可引發腰痛，子宮位置異常引起牽引性腰痛，子宮下垂，脫出等，可牽拉韌帶，在型滾站久了之後，造成腰痛的發生。
Ⅶ 久站腰痛是什麼原因有沒有什麼方法可以緩解呢
站久了腰疼可能是由於在久站以後，腰部肌肉持續緊張，形成慢性損傷，產生勞損性症狀，局部產生無菌性炎症刺激末梢神經引起的疼痛。另外，也有可能是腰椎的退行性疾病、腰椎間盤突出、腰椎骨關節炎等，在久站的時候誘發其症狀發作，出現疼痛不適的症狀。
Ⅷ 站久了腰痛是什麼原因
5站久了腰疼要怎麼辦
1、可以對腰部進行熱敷和按摩，能夠幫助促進腰部血液流通，緩解腰部肌肉酸痛，使得腰疼症狀得到緩解。
2、指舉多進行運動鍛煉，鍛煉全身肌肉，增強腰部力量，對於緩解站久腰疼的情況有幫助唯桐碧，也是避免出現這種情況的一種方法。
3、改變姿勢。很多站久了腰疼的原因是站立姿勢不正確，或長時輪行間保持一個姿勢，加重了腰部負擔引起的，所以可以每隔一段時間，就調整一下站姿，活動一下腰部。
4、活動腰部。可以扭扭腰或前後左右的擺動腰部，對於腰部壓力有緩解作用，能促進腰部的血液循環，放鬆腰部肌肉，對於緩解腰疼有幫助。
Ⅸ 為什麼站久了會覺得腰疼
常見引起腰痛的原因有：
1.腰肌勞損。
2.泌尿系統感染。
3.生殖器官疾病。
4.受涼、創傷罹患風濕、類風濕關寬絕節炎的婦女，多因在月經期、分娩和產後受風、濕、寒的侵襲，導致脊椎長骨刺而誘發腰痛。
5.孕期及產褥期勞累。
6.腰椎病變。
7.更年期婦女由於植物神經功能紊亂，也可能引起腰痛，其特點是晨起重而活動後減輕。還有月經不調、痛經或情緒等因素。
(9)為什麼女生站久了腰疼擴展閱讀：
慢性腰痛按摩手法
揉:取坐姿，慎含姿兩手五指並攏，分別放在左右後腰椎部，掌心向內，上下緩慢揉搓，至發熱為止。
滾:兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反復多次進行。頭部可配合前傾後仰。
推:兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至局部產生發熱感。
壓:兩手叉腰，大拇指分別按於腰眼處，用力擠壓，並旋轉揉按，先順時針，後逆時針各36圈。
捏:兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉15-20次。
叩:雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩30次。
抓:雙手反叉腰，拇指在前，按壓於腰側不動，其餘四指從腰椎兩側處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓36次。
抖:兩手置腰部，以掌根按腰眼處，老塵手心向內快速上下抖動15-20次。
按:取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴1-2分鍾。
點:取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴(膝關節後)，點按1-2分鍾，直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。
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Ⅹ 走路或者站時間長了腰痛是怎麼回事
站久了出現腰部疼痛，常見的原因主有以下幾個方面：1、腰椎間盤退變引起的盤源性腰痛，是常見的疾病，隨著年齡的增長，椎間盤出現退變，纖維環水分丟失，造成椎間隙狹窄，主要是以腰痛為主，未出現壓迫神經根的症狀，如下肢腿疼痛等，需要檢查腰椎X線及腰椎磁共振檢查；2、腰部肌肉勞損，主要長期腰部姿勢不良，或者寒涼刺激，造成局部肌肉出現勞損，病程較長，長時間站立後，會出現腰痛不適，應減少站立時間，加強腰部肌肉訓練，增加肌肉力量及耐力，比如飛燕點水，五點支撐等動作。
站的時間長了以後，如果出現腰疼這樣一個不舒服的症狀，首先就是要考慮站著時間過久，導致腰椎局部的肌肉韌帶產生疲勞，得不到休息或者造成損傷可能是有關的。因此在這種情況下，還是需要自己注意多休息不能長時間的站，同時可以做一些局部冰敷或者是按摩，同時可以用一些雲南白葯噴劑，一般情況下，通過這些處理以後都是能夠慢慢的好轉恢復的。但是如果經過處理以後，症狀沒有得到明顯的改善，那麼說明可能已經造成損傷，在這個時候有可能還是需要結合局部熱敷或者做一些理療烤燈，以及口服一些頸腰康膠囊，活血止痛膠囊以及芬必得等。通過這些綜合的方法處理以後局部不舒服的症狀才能夠慢慢的有所改善，以後不長時間站也不再引起類似的症狀也就可以了。