為什麼男人普遍沒有女人長壽

❶ 為什麼男人沒女人長壽

美國密執根大學的研究人員發布了一項關於男性壽命的調查報告，這個報告說，男性遠沒有我們認為的那樣強壯。由於來自各方面的壓力，男性壽命目前仍在不斷地縮短，男性健康正受到前所未有的威脅。

這份最新調查沒有給出男女壽命的差異是多少，只是說男性青壯年的死亡幾率比女性高三倍。而按世界衛生組清察織和聯合國人口組織多年的調查統計表明，男性壽命平均比女性短5至10年，而且在一些國家，這種差別還在逐年上升。

比如，在我國，20世紀70年代男性比女性壽命少一年，80年代少2年，90年代少了4年，進入21世紀則少5年。而在美國一般統計是男性比女性短壽7年，在俄國男性比女性短壽10年。

為什麼男性壽命比女性短？

為什麼男性壽命比女性短？這是自人類進化以來一個恆久不變的話題和事實。有個順口溜這樣說：男人有淚不輕彈，男人有話不愛說，男人有病不去看，男人有家不願回。其實，這些總結是遠遠不搜宏夠的，因為在造成男性壽命比女性短的因素中還包括男人其他的一些性格、生理特徵和社會壓力。比如，男性基礎代謝高，愛逞強，生活方式不太良好，爭強好勝，愛冒險，火氣大，酗酒等等。

1、吃得多會短命

兩性天生就有一些生理上的差異，其中男性基礎代謝要比女性高5%-7%，即能量消耗要比女性高。早在20世紀30年代，美國康奈爾大學的營養學家克萊德？麥卡用小白鼠做了一個實驗，對一組白鼠不提供充足的食物，只保證它們生存所必需的營養。而對另一組白鼠則供應充足的食物，讓它們自由攝食，能吃多少就吃多少。結果發現，自由攝食組的白鼠175天後骨骼就停止了生長，而限制攝食組的白鼠500天後骨骼仍在緩慢地生長。自由攝食小組的白鼠平均壽命僅2.5年，而限制攝食組的白鼠壽命則為3-4年。研究人員認為，少攝食後產生的損害性自由基相應減少，對人的DNA和細胞破壞也減少，因此衰老也會減慢。這也許可以解釋為什麼吃得多的男性總是比吃得少的女性活得短。

2、不防曬也折壽

與女性相比，男性的生活方式既不科學也不健康。比如，男人喜歡抽煙喝酒，而煙和酒已經是現代社會人類生命和健康最凶惡的殺手，而且對男性的損害遠遠大於女性。俄羅斯男性遠比女性壽命低，伏特加起到了重要的作用。另外，男性的飲食習慣常常是狼吞虎咽或經常暴飲暴食，由此男人胃病的發病率比女人平均高出6.2倍。而且男人一般進食脂肪和蛋白質類食物比女人多，研究表明，食用過多的脂肪和蛋白質是發生直腸癌的一個重要原因。同時，相當多的男人不注意防曬，不注意進行皮膚癌的檢查，因此男人死於黑素瘤的可能性是女人的兩倍。

3、男人太爭強好鬥

男人血液中的雄性激素是易怒好鬥、爭強好勝的重要原因。在戰爭年代，上戰場的男人多，這自然好理解為什麼男性短命的多，因為戰爭奪走了大量男性的生命。但是，在現代和平年代，男性爭強好勝的性格同樣是造成其死於非命的重要誘因，因而其壽命比女性要短世正冊。比如，由於爭強好勝和酒後駕車，男性死於車禍的幾率是女性的兩倍。

瑞典的一項調查表明，高速公路上的傷亡事故70%是男性司機造成的，城市中的交通事故60%是男性司機造成的。西班牙的交通事故統計表明，發生交通事故的男女性司機的比例為60%比40%。而歐盟另一些國家和美國的統計表明，男司機發生交通事故的比率更高，約為70%，女司機只不過佔30%左右。

原因在於，男性體內的雄性激素在作怪，它經常刺激著男性逞能，在超車的同時其心理也得到一種滿足：瞧，我的駕駛本領多高超，對方簡直就是一個面瓜，技術不好，還非要佔著路面。這樣的結果往往是在超車的同時與前方正常行駛的車輛相撞，結果是車毀人亡。在這方面，女性剛剛相反，幾乎不可能出事。而車禍的直接受害者是司機，所以男性的短命者遠遠多於女性。

4、月經鍛煉女人的耐受力

與男人相比，女性愛哭，而男性如果動輒流淚，則會被視為軟弱，沒有男人氣，不剛強，因此男人有淚不敢流，由此對健康和壽命產生了巨大影響。流淚不僅能舒緩心頭的壓力並緩解情緒，而且在生理上有利於有毒物質從眼淚中排出。男兒有淚不敢流的結果當然是造成其健康狀況的每況愈下，日積月累也會產生負面影響。

還有，女性特殊的生理現象也決定了女性的耐受力高，生存能力強。比如，女性一月一次的月經練就了女性的耐受能力，尤其是在災難中的生存能力。在不吃不喝和失血同樣多的條件下，男性可能先於女性死亡幾天甚至更早，而女性更容易堅持到營救人員的到來，從而成功地從災難中生存下來。

5、態度決定壽命

男兒有家不願回的最大原因是社會要求男人頂天立地，為了成功，為了養家糊口，男性必須超負荷地工作和付出，而且無論在單位還是家裡，男人都被要求支撐門面，因此男人工作較女人更緊張，所要承受的壓力比女人還是更大，因此男人患心肌梗塞而入院治療的比例是女人的7-10倍。

最後，男性對自己健康和身體的態度影響了他們的壽命。美國的一個調查表明，82%的男性會定期為他們的愛車進行保養，但僅有50%的男性會定期做身體檢查。如此，便造成了男人小病不察覺，中病熬著干，大病突然死。如果男性能夠及時發現自己身體的異樣，及時診治，就可以大大降低患病率和病死率。

盡管男性壽命短於女性是一個不爭的事實，但是只要今天的男性遵循健康生活的四大原則，就有可能延年益壽，甚至活得比女性長。這四個原則是，合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。

❷ 為什麼大多數的男人都沒有女人的壽命長，男人一般都比女人早死。

這種情況大致有兩方面的原因，培餘一方面是男性的生活習慣普遍沒有女性好，抽煙、喝酒森中碧、熬夜等等。另一方面男性此舉性子普遍比女性急，工作量也大，所以精神上承受的壓力普遍比女性大。這些都會對男性健康造成損害。所以沒有女性長壽。

❸ 為什麼中國男性的壽命普遍低於女性

其實中國男性的普遍壽命低於女性並不是沒有科學依據的。有以下幾種原因可以來講解一下，讓我來給大家科普一下這到底是為什麼？

❹ 男人為何沒有女人長壽

男人為何沒有女人長壽？常吃這些食物讓男人壽命更長！

為什麼男人比女人短命

原因一、心臟

男人工作較女人更緊張，所要承受的壓力比女人更大，因此男人患心肌梗塞而入院治療的比例是女人的7?10倍。因此，要預防心臟疾患，除了戒煙和節制飲酒外，核者還要保持正常體重，學會減壓。

原因二、胃

男人們喜歡抽煙喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或經常暴飲暴食，因此，男人胃病的發病率比女人平均高出6.2倍。

原因三、皮膚

相當多的男人不注意防曬，不注意進行皮膚癌的檢查。因此，男人死於黑素瘤的可能性是女人的2倍。

原因四、前列腺

據有關研究，50歲以上的男人有60%患有前列腺疾病。預防該病，一要避免長期壓迫前列腺，二要節制性事，三是少吃辛辣食物。

原因五、肝塵氏握臟

男人們社交頻繁，容易感染各種肝炎病毒，另外他們大多喝酒，而肝臟每日最多隻能分解、轉化60?80克酒精，超過此量就會出現肝損傷。

原因六、直腸

男人一般進食脂肪和蛋白質類食物比女人多，而科學研究表明，食用過多的脂肪和蛋白質是發生直腸癌的一個重要原因。因此為了防止患直腸方面的疾病，餐桌上要經常有富含纖維素的蔬菜水果等食品。

日本長壽秘訣，多吃這4種食物有助長壽

1、魚

魚類富含歐米伽3脂肪酸，有利於保護心臟健康，維持血液流動。同時，它對大腦和眼睛也有好處，可以減輕炎症。很多慢性病都會導致嚴重的炎症，如關節炎、心臟病和老年痴呆症，控制炎症是老年人保持身體健康的關鍵。此外，魚類中還富含硒，對抗氧化能力和免疫系統十分重要，而其中的維生素B也有助於保持大腦的化學平衡。

2、味噌醬

日本女性的健康秘訣之一就是吃發酵的大豆食品。味噌醬中含有異黃酮，對絕經的婦女十分有好處。作為植物雌激素化合物，這種物質具有弱雌激素作用。婦女絕經後，大豆異黃酮有助於降低其患乳腺癌和子宮內膜癌的風險，保持骨密度正常，預防骨質疏鬆，防止骨折，改善心血管健康。

巴恩斯指出：「日本人不只是吃大豆，他們更傾向於傳統發酵的大豆食品，如味噌、豆豉和納豆。發酵後，異黃酮形式轉變，更易被人體吸收。同時，維生素K2含量增加，有利於骨骼和心臟健康。」

3、海藻

海藻中含有豐富的礦物質，包括碘、鋅、鎂、鈣、鉀和其他數十種微量元素，對人體免疫系統、抗氧化和心臟健康都有好處。巴恩斯說：「很多人即使吃了大量的派慶蔬菜，也吸收不到足夠的礦物質，因為土地本身的礦物質就所剩無幾了，而生長在海里的蔬菜並不會受到影響。」

4、抹茶

抹茶是由茶樹鮮葉的葉端部分製成的綠茶粉末，其中富含兒茶素，可以提高人體的抗氧化能力，也有助於防止老年痴呆症、心臟病甚至癌症等退行性疾病。巴恩斯補充說：「抹茶中的茶氨酸含量高，這種物質可以放鬆大腦，減輕壓力的負面影響。」

男人為何沒有女人長壽？常吃這些食物讓男人壽命更長！

❺ 為什麼男性的平均壽命要比女性的低

男性的平均壽命要比女性短，可能是女性善於釋放壓力有什麼困難，有什麼委屈不舒服的，就通過哭來把情緒發泄出來，而男性則不然，另外，男性可能受到的壓力比女性受到的壓力要大一些，對這個社會上的壓力，對家庭的壓力，男性可能要重一些吧。

❻ 男人為何沒有女人長壽

這個結論也只是相對的。從個別現象來看，男人也有很多百歲老人的。從常模數據來看，男人的平均壽命沒有女人的長，我分析下來，可能有以下幾方面的原因。

第昌返悄三，女人比男人更善於發泄和清理自己的情緒。有情緒的時候，女人會通過哭，或者找人傾訴，以及旅行等各種方式，讓世襲自己的情緒得調節。但男人因為愛面子，或者是整個社會對於男人不同的期望值，往往活得更壓抑。正所謂男兒有淚不輕彈。所以，很多的負面的情緒就被活生壓抑在身體里，時間長了， 壓抑得多了，自然也就傷害到自己的健康了。

作者簡介：子芸，陪你以心理咨詢師的角度，看人生，看世界，看自己。個人微信公眾號：她的獨立花園.

❼ 為什麼男性壽命普遍比女性短

我們都知道，男性與女性由於生理結構、生活方式等的差異，所以平均壽命也不一樣。經過大數據的調查研究分析發現，男性壽命普遍要比女性壽命短一些。那麼，是什麼原因導致男性的壽命相比較女性來說較短呢?

1、基因差異

根據研究發現，人體內有一種參與修補脫氧核糖畢裂激核酸的基因，而這種基因存在於X染色體上。我們都知道，女性比男性多一個X染色體，所以更加利於女性長壽。另外，調查發現，在經過一些嚴重手術、車禍之後，女性所表現出來的康復、再生能力明顯要比男性強得多。

2、缺少健康意識

很多男性朋友即使發現有了病痛，也都是選擇硬撐著，直到受不了了才會去醫院。而女性由於對自身健康、形象等比較重視，所以通常會更加關注自己的健康，平時也比較注重自己的飲食、生活習慣等。

3、吸煙較多

一般情況下，男性吸煙的人數要比女性吸煙的人數多得多。而吸煙手襪是肺癌等重大疾病的誘因。

4、排壓渠道少

俗話說，男兒有源虛淚不輕彈。所以男性在工作、生活中遇到困難、壓力等的時候，一般都是將這些不良情緒壓抑在心理獨自承受，最多是多抽幾根煙、多喝幾杯酒，而不像女性那樣通過瘋狂購物、吃大餐、大哭等方式宣洩出來。

5、應酬較多

相較於女性，男性由於工作的需要，應酬也比較多，在餐桌上難免要喝酒、吸煙、吃的也比較油膩。長期這樣的不健康飲食，再加上缺乏運動等，很容易誘發食道癌、胃癌等季斌。

6、意外傷害高發

從事高危工作的一般都是男性，例如建築工人、礦工等，而這些工作都是意外傷害頻發的工作，是40~44歲男性的頭號殺手。

綜上所述，除了那些不可更改的因素之外，男性想要延長自己的壽命，不妨多學習學習女人，不開心的時候多宣洩宣洩心中的不快、多注重自己的身體健康，進行合理的飲食、運動等，這些都是非常利於男性健康的好習慣。

❽ 為什麼男人壽命普遍比女人壽命短呢

我們知道，關於我們人類目前而言有兩個性別，一個就是男性，一個女性，兩者相互結合才能繁育出下一代的人類，這也是向神話當中所描述的那樣，亞當和夏娃兩者結合才能繁育出現如今的人類。但近些年來隨著生活壓力的改變，許多男性和女性所受到的壓力都很大，畢竟在現如今一個快節奏這個時代當中，任何事情的一個改變都是非常的迅速。但話說回來，為何男性的壽命普遍比女性壽命短？其中原因主要表現在以下幾點。

最後1點就是現如今的社會對於男性友人來說是極為的不友好的，因為面臨到各種壓力有來自生活上，有來自父母的壓力，還有來自工作的壓力，以及個人生殖方面的壓力種種。這也是導致男性出現心理疾病的主要原因。襲頃