男人為什麼會有腰突

⑴ 為什麼男人腰都不好

一、太過肥胖
40多歲男性大多處於事業的巔峰期，同時是腰椎變化的一個分水嶺。導致腰椎間盤突出高發的原因有很多，久坐、缺乏鍛煉等都是腰椎退變的原因，但其中也有不少意想不到的因素，比如肥胖和吸煙。
據專家介紹，40多歲的男性大多處於發福期，大多數人體重超標。身體多餘的每公斤體重都會增加脊椎的負荷，首先對身體軸線負重部位，即對腰椎和骶骨之間的過渡部位產生緊壓。此外，如果上腹部周圍脂肪太多，當身體要保持自身平衡時，會使骨盆向前傾斜，脊柱則要向後傾，不能成為一條直線，這可能導致下背部過度緊張，而出現疼痛。
二、長期吸煙
吸煙的中年男性也要警惕腰突症。臨床觀察發現，腰突症患者吸煙的比例較高，其症狀也往往較重。這主要因為吸煙時，許多有害物質，尤其是尼古丁，被吸收進入血液，使小血管收縮痙攣，口徑變細，減少血液供應。
另一種有害物質一氧化碳，則置換血液紅細胞內的氧，使腰椎間盤本來就不充足的營養更加減少，促使退變過程加重。在此基礎上，可發展成為腰突症引起腰疼，並伴有麻木和跛行。嗜煙還可引起慢性支氣管炎，引起經常咳嗽，咳嗽時，腰椎間盤受到的壓力增加，這也是腰突出症的一個誘發因素。
三、過量運動
以車代步、久坐辦公室、缺乏鍛煉的生活方式讓腰椎有了「不能承受之重」，但是高強度的鍛煉也對腰椎有害無益。有些男性朋友經常進行高強度的訓練也會出現腰痛的症狀，因此導致了腰病。

⑵ 男士腰肌勞損和腰間盤突出，是因為久坐嗎

腰肌勞損是我們生活當中一種常見的症狀，身邊有不少的人都會出現腰肌勞損，經常會抱怨腰部酸痛。當腰部出現了習慣性的酸痛和脹痛，勞動的時候會更加的劇烈，休息的時候就會減輕，出現這些症狀時。說明已經患上了腰肌勞損，那麼腰肌勞損能久坐嗎?下面就來具體的介紹一下。

從事辦公室白領工作、教師、營業員、農民、司機等等，這些不同行業的不同人群，都會出現腰部的困擾，也都會出現腰肌勞損。近年來，腰部疾病的患者越來越年輕，因為腰部出現退行性的改變，或者是長期的慢性累積性的勞損，多會給腰部造成一定的損傷。
人在坐著的時候，腰椎的負荷會比站立時大得多，此時骨盆後傾，腰椎前凸消失，身體的重心會轉移到脊柱的前方，造成椎間盤受到壓力的增大，長期的伏案工作，時間就會比較長，腰椎受到的負壓就會比較大，這個時候的腰部損傷就會比較大。
正確的坐姿應該是上身挺直，收腹，長時間久坐，久站，應適當的起身活動，休息能緩解腰部的疲勞感，防止腰部出現的勞損和病變。大家千萬不要長時間的久坐，因為長時間的久坐，就會造成腰椎的退化和變形，也會引起腰部力量的減弱，誘發腰肌勞損。
以上我們所說的是腰肌勞損能久坐嗎?腰部護理對於腰椎疾病的預防，有著非常重要的作用。長時間的久坐就會造成腰椎疾病的發生，平時一定要重視自己的生活習慣，不要總是坐在椅子上。從事辦公室工作的人，盡量的多活動自己的身體，活動自己的腰部，能夠減少患有腰肌勞損的幾率。
腰椎間盤突出有可能是由於長期坐著導致發病，長期久坐是導致腰椎間盤突出的重要原因。
當患者在長期久坐的時候，腰椎的負重會極大地增加，如果此時患者的坐姿不正確，過分的含胸、彎腰，會極大地增加腰椎部位的牽引壓力，會對相應的肌肉和韌帶部位造成強制性的拉伸，時間長了之後，會導致患者的腰椎間盤極不穩定，很容易發生腰椎間盤突出的情況。
建議患者，如果需要長期久坐，每間隔一段時間需要充分地起來活動，放鬆腰部肌肉。如果發現了患者出現腰椎間盤突出的情況，應該立即就醫，詳細檢查相關的情況，採取對應的治療辦法。

⑶ 男人為什麼得腰間盤突出的多呢

相對來說，男人比女人更容易出現腰間盤突出症，這是由於男性在社會工作中從事體力勞動的比例大於女性，腰間盤負荷亦長期大於女性，從而導致男性誘發椎間盤突出症的機會也較多。

⑷ 腰椎間盤突出是怎麼引起的呢

腰椎間盤突出是現在比較常見的一個問題，它的出現，主要是關節退化，出現的一種疾病，出現之後，給身體的影響還是比較多的，會影響到身體的運作，出現疼痛，日常的生活受到影響。

現在的腰椎間盤突出，已經不再是老年人的專屬了，不少的年輕人也會出現，而且病情還比較嚴重。嚴重影響到生活質量，那為何現在腰椎間盤突出會年輕化?如何調理，一起來看看?

哪些因素會引起腰椎間盤突出？

上了年紀的人，出現腰椎間盤突出，是很常見的問題，主要是因為年紀大了，機能退化，骨骼也會有老化的情況，關節就變得不靈活，引起腰椎退行性病變，出現腰椎間盤突出。

腰椎間盤突出的出現，給身體帶來的損害比較多，而且每到變天的時候，關節也會疼，因此要注意，不想自己的身體受損，就早做預防，保護腰部，可以降低患病的幾率，關節運作也會更靈活一些。

⑸ 腰椎間盤突出的常見易患人群有哪些

從職業上來看，容易患上腰椎間盤突出的人群有工作時間長勞動強度大的體力勞動者，經常坐著不換姿勢的白領一族，以及經常需要站立的教師，櫃員，服務員等等。超過身體承受力的勞動和工作就會讓腰椎間盤突出的發病率大大提高，我們一定要注意休息，做到勞逸結合。

從性別上來看，男性的腰椎間盤突出發病率明顯高於女性，這跟男性的社會屬性有很大關系。在社會中，男性大多承擔著大部分的工作和壓力，體力勞動中也是男性群體占據了絕大多數，所以說男人比女人更容易出現腰椎間盤突出的問題。

從年齡上來看，腰椎間盤突出的易患人群反而是青壯年。尤其是三十歲之後的年輕人。因為這個年齡段的人群屬於社會中的中流砥柱，往往都覺得自己體力好精力足，就不會去好好的呵護身體健康，容易被腰椎疾病纏身。

從環境上來看，南方潮濕的氣候更容易讓人患上腰椎間盤突出。南方常年濕潤潮悶，這對於關節炎，腰椎疾病的發作而言最有利的，所以在南方的朋友更容易出現腰椎間盤突出。