女孩子為什麼肚子上有肉

Ⅰ 為什麼肉會長在肚子上的

我們吃的食物都要經過胃腸來消化，一旦吸收的熱量過剩，就容易堆積起來，造成綴肉。再就是老坐著，所以容易長在肚子上。◆一、如何減去腹部脂肪，那就多做運動吧，飯後散步也不錯。

Ⅱ 女性肚子上的贅肉越來越多，都與哪些原因有關

現在的女生好像除了那些每天健身的人，肚子上都會有點贅肉。我也是那種，看著不胖，骨架也很小，但是小肚子很突出，看著全是肉。其實女性小肚子上的贅肉越來越多的人也是有原因的.

一:吃了就坐下，不愛動.

女生都是這樣，尤其是上班族，每天吃了飯就坐下，在辦公室一坐就是一天，下了班以後很累，回家洗漱完就想躺床上追劇，哪裡有心思減肥，長期不愛動的人肚子上是很容易形成贅肉的，久而久之，就會變胖了。

女性都是愛美的，哪個女生都希望自己漂漂亮亮的，身材很好。如果說小肚子上全是贅肉的話，肯定是很影響自己的形象的，所以說肚子上有贅肉的女人，還是趕快減肥吧。

Ⅲ 為什麼有些女生明明已經很瘦，下腹還是會有不少贅肉

身材苗條，但下腹依舊有贅肉，大多數是因為久坐導致的。尤其是飯後不運動，這就會導致下腹的脂肪堆積，形成贅肉。女生下腹容易堆積脂肪的另外一個原因也可能是與消化系統有關系，如果平日里有消化不良方面的問題，這就會導致宿便堆積在體內，久而久之造成下腹明顯突出，這時候就要去醫院咨詢適當吃一些幫助消化，排出宿便的葯品了。

女生普遍都會有下腹贅肉的情況，即使是非常瘦的女生，久坐之後也會形成贅肉。所以不必過於擔心，只要改善自己的生活習慣，少吃油膩的食物，配合一些腹部的運動，這樣就能夠和腹部贅肉說拜拜了！

Ⅳ 為什麼女人肚子上長肉

有虛寒和寒濕，一般來說氣血虛，有寒瘀，脂肪才會保護性的堆積，哪裡寒就會在哪裡堆積謹喊的多扮余些，如果是肚子上長肉，屬於宮寒。需祥缺野要溫宮散寒補益氣血。

Ⅳ 女朋友肚子腰上肉很多怎麼回事

根據你的描述情況來看你現在的情況可能是由於飲食不當或運動量少導致的肚子有贅肉。這種情況建議運動鍛煉或飲食來調理，比如適當的加強運動，如轉呼啦圈、跑步、做平板等，飲食宜仔鎮州清淡注意選擇脂肪少宜消化的旅棗食物，晚餐念蔽不要吃得過飽。祝身體健康。

Ⅵ 為什麼大部分女孩子都有小肚腩

從遠古時期起

人類就是一種

擅長各種跑跳蹦的動物

為了防止在運動中摔倒

肥肉就會更傾向於長到

身體的重心位置——腰腹附近

而坑爹的是

你的小肚子還異常好客

竟對這些肥肉來者不拒！

這個就不得不提到

我們身體肌肉的分類：

骨骼肌、平滑肌、心肌

像我們經常說的

肱二頭肌啥的都是骨骼肌

這種肌肉結構比較緊實

基本沒肥肉的容身之地

而小肚子內部的肌肉

大部分都是平滑肌

這種肌肉更容易收縮變形

所以也就能容納更多脂肪

科科...

問題就是

很多女生先天不給力

日常還凈是一些長肉的操作！

請各位女生對號入座一下

你自己平時是不是這樣的——

平時能坐車就不走路

一回到家就癱倒在床

沒事就熬夜刷手機

搞得自己內分泌失調

時間長了

你說不胖你胖誰？

有的老爺可能要說了

科科...

太天真了！

那是你根本不知道——

這是因為肚子上的肥肉

是妥妥的「頑固脂肪」！

頑固脂肪就是

你說它它不應

你打它它不吭

你減肥它不動的那種脂肪！

要想知道頑固脂肪為啥這么難減

首先需要了解脂肪細胞上

自帶的兩個信號接收器：

α型受體（用來接受讓脂肪合成的信號）

β型受體（用來接受讓脂肪分解的信號）

然而坑爹的是

跟別的地方的脂肪不一樣

肚子上的脂肪細胞中

α型受體比β受體多得多！

這就直接導致這部分脂肪

更容易合成而不是被消耗！

肚子上的肉都這么難減了

很多女生偏偏還不當回事

每次都信誓旦旦說要減肥

卻總是三天打魚兩天曬網

買了瑜伽墊等健身器材

放家裡就沒用過！

好不容易咬咬牙辦了健身卡

猴年馬月也去不了一次

就算去可能也就是洗個澡

Ⅶ 小肚子有贅肉是怎麼回事什麼樣的身材才是標準的體型

您好，對於您這個肚子上面有贅肉。還有您想追求一種標準的體型。看完這些問題我想結合一下我自己這么多年以來的減肥經驗。在這個問題下面發表一些我自己的看法。這是從我客觀的角度去看待這個問題。希望您看完我的回答之後對你能夠有所幫助。首先一定是因為您自己不夠加強鍛煉，所以說才導致是肚子上有贅肉。吃了不運動是很容易長肉的。所以我就在這個回答下面告訴你是什麼原因。

總而言之，主要還是因為現在的生活太過於安逸。才導致人們逐漸發胖長胖，長出贅肉。這樣的原因還是需要自己去解決，自己一定要行動起來鍛煉身體多運動。一定要去詢問一下相關方面的健身教練。

Ⅷ 有很多朋友明明不胖，為什麼肚子特別容易長肉

我覺得很多朋友明明不胖，但是肚子特別容易長肉是有兩個方面的原因，一個方面的原因是因為一些經常坐辦公室的人缺乏運動。另一方面的原因可能是因為這個人的消化能力不是很好。相信很多人都會有這么一個經驗，有些人特別是女孩子，明明看起來不是很胖，但是她的肚子卻很大，我覺得這是有很多的原因的。最主要的原因是因為久坐不動，所以肚子這一塊比較容易堆積脂肪。

綜合上面所說，我覺得很多朋友明明不胖，肚子特別容易長肉，是以上兩個原因。一個原因是因為經常吃完飯以後就坐下，另一個原因是消化能力不是很好。如果想要解決這個問題的話，那就應該要從以上兩個方面的原因入手，找出相應的對策才可以。

Ⅸ 為什麼大多數女生都胖在腹部

為什麼大多數女生都胖在腹部

為什麼大多數女生都胖在腹部，有一些朋友會出現腰腹部肥胖，尤其對於辦公室一族而言。腰部往往是女人最容易堆積脂肪的地方，你有想過為什麼嗎？為什麼大多數女生都胖在腹部？

為什麼大多數女生都胖在腹部1

1、飲食不規律

一忙起來就忘記吃飯，或者隨便吃幾口，飲食不規律是腹部長肉最大的元兇，所以想要瘦腹先得養成每天按時吃飯，可以根據工作量來適當的調整自己的飲食量，比如工作時間較長，那麼可以適當的增減下午餐的量。

2、長期久坐

大多數上班族都逃不開這點，長期的久坐不僅腰部得不到鍛煉，也會讓下半身血液循環不順，導致腹部和下半身肥胖，經常看到很多妹子，上半身消瘦下半身肥胖，這樣的形態只能說，你的坐姿太不好了。坐姿不良和缺乏運動是上瘦下胖著常見的通病，所以經常坐辦公室的女性可以經常提醒自己，要收縮小腹，和停止腰部緊綳。

3、喜歡吃冷飲甜食

似乎每個女生都受不了甜食的誘惑，且夏天到來，又是吃冷飲的季節，大量的吃並振國的東西，比如西瓜、冰淇淋會使胃受不了，長期喝冰鎮的東西也容易使脾胃受損，從而使體表溫度下降，需要皮下儲存脂肪來保暖。而甜食就更加可怕了。大部分甜食中都含有很高的糖分，糖分經過消化吸收後除了消耗掉一部分，另外一部分就會儲存起來成為脂肪。

女人怎麼才能把大肚子瘦下去

運動減肥：運動減肥是迄今被認為最安全和有效的減肥方式，對於肚子上的贅肉可以通過跳繩、轉呼啦圈以及跑步等運動方式來減掉，這種純粹通過運動來減肥的方式需要有堅強的毅力堅持下去才能達到理絕旁想的效果；

在游戲中減肥：這種方式與運動減肥類似，只不過是通過玩游戲來達到運動減肥的目的，比較適合喜歡跳舞的女生。可以自己購買一個跳舞毯，每天閑暇時就玩跳舞毯出汗，每次時間在半個小時到一個小時左右即可。

瑜伽瘦肚子：瑜伽減肥被認為是一種非常好的方式。可以學習瑜伽中的一些動作來減掉肚子上的肉肉。譬如這個動作：雙腿打開比一條腿距離更大，然後先彎曲前腿到90度，扭轉上身，沖銷讓下手抵住地面。手臂和前腿彎曲應該是抵在一起的，用這個抵抗力幫助扭轉。上面的手臂伸展過頭，然後脊柱應該在一條直線上，也就是說上手的指尖到後腳的腳跟，整個身體應該保持在一條直線上，沒有扭曲，以此來充分的拉長身體。

瘦身精油：精油與葯物減肥不一樣，安全但減小較慢，必須要堅持。每天晚上洗完澡之後，滴幾滴精油到肚子上然後快速的揉，揉開之後在滴幾滴，在繼續揉。就這樣重復十五分鍾到二十分鍾後，用保鮮膜將肚子包裹起來，四十分鍾後解開保鮮膜，就會發現肚子上油膩膩的，用干凈的毛巾擦乾凈即可。

控制飲食：控制飲食就是控制能量的射入，但不建議通過節食來減肥。一天三頓中建議控制晚上的飯量。同時，平時多吃些水果，可以有效幫助減肥。

女人怎麼預防大肚子出現

1、合理膳食避免節食節食、減少日常食量，其實是無法幫你減肚子的，說不定還會搞壞腹部內部平衡，讓小肚腩更明顯呢！的確，減少食量是可以讓體重減下來，但肌力下降，肌肉鬆弛還是會導致下肚腩的形成。減肚子最重要的是提升腹部肌力，從而並判橡令代謝力和燃脂力都提高，這樣贅肉和脂肪才能消得快。平日注意多吃些富含蛋白質和膳食纖維的食物，另外需要適當地減少碳水化合物、脂質的'攝入。

2、多喝水起床時，喝一杯白開水、淡蜂蜜水或加了纖維素的水，能夠促進腸胃的蠕動，把體內的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會。許多婦女認為喝太多水就會導致她們水腫，肚子有贅肉，但是事實正好相反。「即使喝水會使我們浮腫，喝更多的水能幫助我們的身體排出納和減輕膨脹。

3、多做運動要想達到減去腹部贅肉的目的，每天練習仰卧起坐是一個不錯的收腰腹方法。但要注意控制節奏，避免一開始就做次數過多，要慢慢增加次數，否則會導致肌肉酸痛。同時要注意，控制發力的部位是腰部，而不是腿部或手臂。挺腰直身端坐：糾正坐姿，收腹挺胸，便能減去一下聚積在腹部的脂肪。因此，隨時提醒自己要挺胸、收腹、直腰，哪怕不能始終保持，想起來就做，都可能讓你從肚子上減掉2斤或更多的脂肪。

為什麼大多數女生都胖在腹部2

根據十二經脈這種分布規律，不難發現人體有一個天大的奧秘；陰經與陽經在手足交接；陽經與陽經交接在頭部；而陰經與陰經交接在胸腹部。根據中醫觀點：陰屬寒，寒則凝的定律，腹部正是六條陰經聚匯的地方，所以腹部寒凝最容易使脂肪凝結積聚。

古訓曰：「男不能露背、女不能露腹」。肚臍是胎兒在母體接受營養和精氣的唯一通道，腹部是人體的生命點。許多美眉的婦科病都來自於對腹部和腰部的不重視，尤其是露臍裝與低腰褲最為害人。腹部的「肚臍」和對面的「命門穴」是必須層層掩護的地方。

疏通腹部經絡最簡單且行之有效的方法是直接拍打腹部和做卧位拉筋。

拍打的方法很簡單：

1、手需放鬆，拍打需用實掌。

2、力度由輕到重，循序漸進。頻率大概與心跳一致。

3、拍打同一地方需要堅持20分鍾以上，一天至少拍打一處。

卧位拉筋具體做法為：

1、身體完全平躺在拉筋凳上，雙手臂緊貼耳部，向後伸直，平放在凳面；

2、上舉之腿與立柱完全平行，臀部、膝後腘窩、腳後跟緊貼立柱；上舉的腳與立柱呈90度，腳往內收；

3、下放之腿盡量內收，自然下垂，著地；上舉之腿的膝蓋上方需用綁腿固定。

4、上下腿和手上都可加沙袋或重物，以加大拉筋強度。如此躺拉10—40分鍾，再換另一條腿。

拉到酸麻脹痛，繼續堅持才會有好的效果。當卧位拉筋時間和強度達到一定程度時，會明顯感到腿部、腹部有暖流，這也是經絡在疏通的表現。拍打拉筋盡管簡單，但貴在堅持。有堅持拍拉幾個月瘦身成功美眉，而且改善腹部問題的；也有三天打漁兩天曬網而效果不明顯的。