為什麼女人黑眼圈會越來越大

① 女人長期有黑眼圈

女人長期有黑眼圈

女人長期有黑眼圈，一般黑眼圈都是因為熬夜、眼疲勞和衰老等方面的原因造成的眼部色素沉著，在我們的生活中很多人也都被黑眼圈困擾著。以下了解女人長期有黑眼圈的原因。

女人長期有黑眼圈1

黑眼圈是由於熬夜、眼疲勞、衰老等原因造成的眼部的色素沉著。女性長期出現黑眼圈有以下幾個方面的原因：

一、睡眠不足：熬夜使眼瞼得不到休息，眼周圍的血管持續的緊張收縮，血流量長期的增加，引起眼圈的皮下組織血管淤血和水腫、滯留，從而形成陰影。

二、炎症：遺傳過敏性的炎症或者接觸過敏性的炎症，可以累及眼周圍的皮膚出現黑眼圈。

三、久病體弱或者是大病初癒，由於眼周圍的皮膚，皮膚組織薄弱，皮膚容易發生色素沉著。四、其它一些原因，比如化妝品的使用、吸煙、年老、月經不調、孕晚期某些嚴重的肝病寬飢、腎病等等都會出現黑眼圈。

怎麼去除黑眼圈

1、冷敷促進血液循環。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對折蓋在眼皮上，然後把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮靜作用。

2、早晚要使用眼霜。塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲。可以在短時間內補充水份，消除疲勞，快速的消除浮腫及黑眼圈現象。

3、多做眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環，讓眼部周圍血細胞活躍，對減淡黑眼圈有好處。

4、不要過度疲勞，不要經常熬夜，養成按時休息的好習慣。喜歡上夜店的人或者是晚上總加班的人要注意調整時間休息。

5、保持心情的愉快，不要讓心情長期處於緊張或者壓抑的狀態，更不要借煙酒消愁。長期的吸煙喝酒，再加上情緒低落就會導致黑眼圈。

6、多吃富含維生素A的食物，如動物的肝臟，牛奶，雞蛋，瘦肉等，補充維生素A可以促進眼部吸收養分從而緩解黑眼圈。

7、在飲食中攝入食鹽量過多，會引起水腫和黑眼圈，如果你發現自己的黑眼圈是因為飲食多鹽而引起的，那麼就要減少食鹽的攝入。

女人長期有黑眼圈2

檸檬能去黑眼圈嗎

檸檬是可以起到一定的去除黑眼圈的功效的，黑眼圈主要是身體內的黑色素的沉澱導致的，一般檸檬裡面含有比較的多的維生素C，能夠有效的可以中和皮膚黑色素。

檸檬怎麼去除黑眼圈

具體方法如下：

1、買紙面膜泡在半杯水裡，再拿檸檬往杯子里擠6到8滴檸檬汁，等2分鍾，靜置，就可以用來做面膜。眼膜也一樣，用化妝棉剪成眼膜的樣子就可以了。

2、將番茄以及少許檸檬汁、麵粉、姜黃粉共同做成稍微稠稠的番茄糊，接著閉上眼睛，將它塗在眼睛周圍靜置10~15分鍾，由於番茄含鐵質和維生素C豐富，對缺鐵性黑眼圈的療效最好。

3、切片黃瓜，檸檬汁，玫瑰水，半個蘋果，薄荷葉和少許姜黃粉，將這些材料混合在一起，塗抹在雙眼上，可以有效幫灶扒助舒緩雙眼，祛除黑眼圈。

小貼士：因為檸檬待定酸度比較大，直接切片敷在眼睛的.周圍，可能會引起眼睛刺痛，眼球受到眼瞼的壓力而充血。所以不宜直接將檸檬片敷在眼睛上，另外檸檬片內含維生素c，這些沒有加工的維生素c被皮膚吸收以後，要是再見到陽光，就會產生黑色素，會使皮膚變黑，所以，用檸檬敷眼的時間，要選擇在晚上。

去除黑眼圈的其它小妙招毛巾熱敷

大多數黑眼圈的產生是因為順面不足導致的，讓眼部周圍的血液循環不通暢，讓黑色素沉澱在周圍。如果睡眠不好的人，睡醒以後可以用和自己體溫差不多的熱毛巾敷眼睛，然後用冷卻的毛巾交換敷眼，十分鍾後黑眼圈就能淡化下來。

土豆片敷眼

倘若你經常熬夜加班，正在受黑眼圈的困擾的話，不妨可以試著慎辯返用土豆片敷眼美白，首先把土豆切成一片一片的，在將薄片敷在有黑眼圈的地方，通過土豆的美白功效，從而淡化烏黑的黑眼圈。

酸奶敷眼

用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鍾，眼周的皮膚就能喝飽水。

絲瓜泥敷眼

首先取一根絲瓜，去皮，去籽並把它搗爛成泥，然後把它敷在眼部四周，10-15分鍾後用水洗掉，可以抵抗皮膚過敏，潔膚，抗皺，堅持敷一段時間，你會發現形成的黑眼圈慢慢消退。

按摩

剛剛起床的五分鍾是最好去除黑眼圈的時機。用中指和無名指（中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3—5圈。這種方法就是促進眼部皺紋血液循環，和消除黑眼圈的最好最簡單的方法。

如何預防黑眼圈保持溫暖體溫

太冷的環境會令眼部血液不流通，產生黑眼圈的機會就高些。

合理調整作息

盡可能讓生活規律，防止過度勞累，減少熬夜，保持心情愉快，盡量避免情緒的激烈變化都能預防黑眼圈。

卸妝清潔

因眼部及眼周肌膚頗為敏感細致，故卸妝時應極為小心，必須用眼部專用卸妝產品。

敷面膜時不要打電腦

塗乳液或敷面膜時打電腦、聽手提電話及太近看電腦都不宜，因為輻射波會影響循環系統，令黑眼圈產生。

選用合適的眼部保養品

市場上有售的眼部保養品有眼霜、眼膠，眼部精華液等多種。眼霜的滋潤性、營養性強，適合於眼部有皺紋者；眼膠是一種植物性嗜喱狀物質，成分溫和易吸收且不油膩，適合於黑眼圈、眼袋等。一般是先用精華液，再用眼霜或眼膠。取用時約綠豆大小足夠，最好先熱敷再塗抹，並配合按摩和指壓，效果更好。

女人長期有黑眼圈3

如何有效去除黑眼圈

1、 用牛奶輕輕擦拭眼周，減輕黑眼圈

2 、紗布蘸上酸奶

用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鍾，眼周的皮膚就能喝飽水。

3、 雞蛋銀戒指轉眼

將蛋煲熟，去殼，用毛巾包住，再放純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，每邊約10次。點解：熱力加按摩，可增加眼部血液循環。加埋雞蛋及純銀的（神奇)作用，有散瘀功用。

4、 馬蹄蓮藕渣敷眼 洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鍾。貼士水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實凈為之靚。點解：蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。

5、 蘋果敷眼

將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鍾。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。貼士切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手後拋一拋，若感覺手，即表不內果多汗，可以用溫室蘋果。

擴展閱讀：去黑眼圈的針灸法

懸灸調理黑眼圈的配穴組方：三陰交 合谷 關元 京門 期門 太陽 四白

懸灸方法：將艾條點燃在距離穴位2厘米處施灸，以局部感到溫熱微痛為度。每穴可灸10-15分鍾。每日灸治1次，10次為1個療程。療程之間休息2-3天。

② 黑眼圈很重什麼原因

隨著生活節奏越來越快，人們的作息越來越不正常。有銀銷高很多女性都出現了黑眼圈，那麼，黑眼圈很重是什麼原因呢?我帶你去了解一下吧。

黑眼圈很重的原因

1、化妝品色素滲透：經常使用化妝品，卸妝不徹底，可能會導致深色素微粒滲透至眼皮內，常見於喜歡化濃妝的女性。這類黑眼圈偏青黑色。

2、過度疲勞：當過度疲勞且休息不足時，由於自主神經失調，血管血流循環不暢而引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流淤塞。這種情況一般出現在成年後，多偏青紫色，常伴有眼瞼水腫。

3、遺傳因素：通常黑眼圈患者的眼輪匝肌先天性比較肥厚，或是眼皮的色素先天就比鄰近部位的皮膚色素深得多。這類黑眼圈一般呈褐色。

4、外傷：眼窩或眼瞼的挫傷，會引起皮下出血，形成黑眼圈的外觀。

眼睛周圍的皮膚是身體最薄最脆弱的部位，其厚度約0.06mm-0.05mm，皮下組織少，缺乏汗腺及皮脂腺，且聚集於此的血管又多，因此，眼皮易呈現出血液顏色。而且，一天眼皮眨動一萬次以上，眼皮內的膠原蛋白及彈性纖維會因此流失，老化皺紋及眼袋也會使眼部承受更大的壓力造成黑眼圈更嚴重。

可以治療黑眼圈的食物

1、雞蛋

由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多隻能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助於減少黑眼圈的形成，但由於雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。

2、芝麻

芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

3、胡蘿卜

除了維生素E能對眼鋒尺球和眼肌有滋養作用外，斗首維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

4、海帶

補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。

5、綠茶

經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮

日常遮蓋黑眼圈的小妙招

1、遮瑕膏的效果最好

當女人看到自己有黑眼圈，就會錯誤地選擇某款眼霜遮瑕，其實這樣的遮瑕產品對於肌膚來說過於乾燥，化妝師Tamah Krinsky建議使用一款質地輕薄、白色的遮瑕膏，塗於眼睛下方不會有裂紋，並能迅速填埋小細紋。

2、將粉底變成遮瑕膏

如果你沒有準備遮瑕膏，你可以將粉底變成遮瑕膏，如果你使用的是液體非典，你可以擠出一丁點在你的手掌上，讓粉底氧化一下，暴露在空氣中的時間越長，遮瑕的效果就越好，然後你就能很輕易地將它作為遮瑕膏使用，如果你使用的是粉底霜，遮瑕效果就更好。

3、確定哪個部位需要塗遮瑕膏

遮蓋黑眼圈時，大多數人將眼部周圍都塗上遮瑕膏，這其實是錯誤的做法，化妝師Tamah Krinsky說：“遮瑕膏應該適用於有黑眼圈的地方，你只需要用手指或軟刷輕輕地刷上遮瑕膏，然後再用手指或濕潤的海綿再將眼部下方多餘的遮瑕膏塗於眼 周的其他地方，在畫完眼妝和粉底後，再使用遮瑕膏，為了完成自然的妝容，你可以在定妝後噴上化妝水或保濕噴霧。

4、使用黃色遮瑕膏

我們都知道粉底是需要根據膚色來選擇，那如果是黑眼圈的遮瑕膏呢?當然，我們的造型師Tamah Krinsky說：“遮瑕膏要盡可能地選擇黃色，這個顏色會比你的膚色要淺，可以遮蓋藍色或紫色調，甚至可以有提亮的效果。”

5、快速緩解眼部浮腫

③ 女人黑眼圈的原因

女人黑眼圈的原因

女人黑眼圈的原因，黑眼圈是很多人常見的一個問題，讓人看上去感覺整個人很憔悴虛弱，黑眼圈不僅僅只是沒有睡好，可能是你的身體出現問題，下面分享女人黑眼圈的原因。

女人黑眼圈的原因1

熬夜

很簡單的一種生活習慣，常常會給女人帶來皮膚甚至是精神的一種傷害，熬夜的時候女人需要提起更高的精神狀態，所以眼睛周圍的肌肉都是處於非常疲勞的狀態，長期下來，由於疲勞就會積累越來越多的黑色素，這樣就形成了黑眼圈，而且也是會磨損人的精氣神。

腎虛

女人一定要注意，自己長期黑眼圈的症狀，很有可能是腎虛的原因，現在生活節奏的加快，很多女人都是屬於高強度的工作，所以很多時候對於自己的健康卻沒有任何關注，一旦出現了精氣的滋潤，那麼就代表了腎氣虧損，也就是所說的腎虛。

化妝品

如果喜歡化妝的女人一定要注意在卸妝的時候要徹底，一旦臉上有著殘留的妝點，那麼對於黑眼圈的形成有一定的`影響，而且對於臉部的皮膚色斑的形成也是有一定的弊端，所以化妝雖好，卸妝也要用點心吶!

皮膚老化

每個女人都是經不住歲月的摧殘，再好的女人也都是會有衰老的一天，所以一旦有了黑眼圈的時候，不僅僅是睡眠不足的原因，也有可能是因為皮膚老化所致，所以這樣就沒有什麼辦法了，只能做的就是及時做好皮膚保養的工作，減緩皮膚老化。

生理繚亂

一般生理周期出現繚亂，或者不固定的時候，也是會有黑眼圈的出現，因為這一段時間女人都是屬於情緒比較低落，而且壓力也是比較低潮的時候，所以很容易出現內分泌的失調，就會有黑色素的積累，也就是有黑眼圈的可能。

遺傳原因

還有一類女人是因為遺傳的原因，因為這樣的人，眼部周圍的皮膚都會顯得更加的薄弱，而且還很容易出現眼袋的症狀，一般是沒有什麼緩解的作用，只能一步一步保養起來。

女人黑眼圈的原因2

1、打噴嚏打出的黑眼圈

黑眼圈也可能和鼻子的狀況有關系，如果你一年到頭早晨都會打噴嚏，流鼻涕，就會因為眼睛下方，靜脈竇附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有過敏性鼻炎，想不擁有黑眼圈是不大可能的。

應對方法：除了積極治療你的鼻炎之外，你還需要注意以下幾點：不要呆在充滿煙霧彌漫的環境，避免給鼻子額外的刺激；同時，早晚注意別讓冷空氣刺激到氣管，而引起過敏的打噴嚏；打噴嚏千萬別太用力，因為那會壓迫到肌膚的微血管。

2、黑眼圈與肝臟

面部、眼眶周圍都有色素沉著。黑眼圈是一些慢性疾病的外在表現，如慢性肝病，尤其是肝功能長期不正常，肝腫大者，黑眼圈往往長期存在。大約有20%的肝病患者在暴漏部位，如面部、眼眶周圍有色素沉著，呈現出「黑眼圈」。

應對方法：慢性肝病以靜養和食療為主。要減輕肝臟負擔，同時給予充分的營養，一修復被損害的肝細胞，恢復肝功能；攝入豐富的蛋白質，以保證肝細胞修復和再生的需要。多食用乳、蛋和肉類為好；為了滿足肝細胞內糖原的含量及其代謝的需要，碳水化合物和維生素應充足供給；同時應堅持低脂飲食，這樣不但可以減輕肝臟的負擔，還有利於恢復健康。

3、黑眼圈與慢性胃病

黑眼圈顏色會較深，呈淺藍色，范圍也較大。慢性胃炎患者如果長期消化功能減退，胃炎反復發作、黑眼圈也會加重。患有神經衰弱兼內臟疾病，尤其是慢性胃腸疾病的人也會出現黑眼圈。

應對方法：慢性的胃腸疾病除了治療之外，更重要的死日常生活中的調養，合理的飲食，切忌暴飲暴食，並且注意飲食衛生，不能再給脆弱的胃腸額外的刺激。調理好胃腸狀態，黑眼圈也自然減輕。

4、黑眼圈與腎虧

表現為雙目無神，眼圈發黑。傳統醫學認為，黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的潤澤，腎之黑色就浮越於上，因此雙目無神，眼圈發黑。如果長期生活方式不健康，性生活過度，就很容易導致黑眼圈。

應對方法：防止過度勞累，不能熬夜，保持規律的生活，同時加強內心修養，保持心情愉快。防止情緒激烈變化，平時可多食含鈣量高的食物，如牛奶等。或者清涼食品或葯品。如：山葯、金銀花、綠豆、決明子等。

女人黑眼圈的原因3

1、色素沉著

先天遺傳或後天性眼皮色素沉著增加;患者的眼輪匝肌先天性就較肥厚，或是眼皮膚的色素，先天體質就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，所以顯現出暗灰色眼。

2、皮膚鬆弛

眼皮老化鬆弛，皮膚皺在一起造成外觀膚色加深。

3、眼袋形成

眼袋也會導致黑眼圈出現，這是因為眼袋會導致陰影，從而引起黑眼圈。

4、眼眶凹陷

眼眶內下側凹陷形成淚溝進而形成陰影。

5、血液滯留

眼皮靜脈血流滯留造成皮膚眼色加深。

6、化妝品的色素顆粒滲透

常用化妝品者，可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內。久之，則呈現黑眼圈。以及一些其他的原因，這些原因有的人可能會合並發生。

7、睡眠不足

睡眠不足是引起黑眼圈的一個主要的原因，由其是對於那些習慣夜生活的人來說更容易會有黑眼圈的問題，而解決的方法也是非常簡單的那就是注意休息，養成良好的睡眠習慣，保證睡眠質量就可以了。

8、外傷

眼部周圍，或眼窩挫傷，會引起眼睛周圍的皮下出血，而形成黑眼圈，這種情況下其實只要使用遮斑霜就可以了。

9、慢性病

貧血，慢性腎炎，慢性肝炎，或者一些內臟的疾病都是有可能引起黑眼圈的，因為這些慢性病使得患者內的營養消耗過多，而引起脂肪層的收縮，從而引起眼部周圍的色素的產生，而對於慢性病引起的黑眼圈最好的方法是去治療這些疾病，如果身體沒有這些慢性疾病的話，那麼黑眼圈的問題也是可以得到很好的緩解的。

④ 女性長年黑眼圈很重是什麼原因

女性長年黑眼圈很重是什麼原因

女性長年黑眼圈很重是什麼原因，很多人都存在有黑眼圈的問題，黑眼圈讓很多人都十分苦惱的問題，有黑眼圈的人會讓人覺得沒有精神，也會影響到正常生活，來看看女性長年黑眼圈很重是什麼原因？

女性長年黑眼圈很重是什麼原因1

1、肝臟受損。

短暫幾天的"熊貓眼"多是熬夜造成的，經過充分休息可以改善，但長期的黑眼圈，則是一些慢性疾病的外在表現，如慢性肝病，尤其是肝功能長期不正常、肝腫大者，黑眼圈往往長期存在。據了解，大約有20%的肝病者在暴露部位，如面部、眼眶周圍有色素沉著，呈現出"黑眼圈"。

2、月經不調。

對於女性來說，黑眼圈者可能更多，但如黑眼圈長期存在，可能是痛經或月經不調引起的。中醫認為，月經不調、痛經是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運行失常所致，而黑眼圈便是氣血運行失常在面部的表現。此外，經血量過多或患有功能性子宮出血的女性，也容易出現黑眼圈。

3、腎臟虧損。

傳統醫學認為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤，腎之黑色就浮越於上，因此雙目無神，眼圈發黑。如果長期生活方式不健康、性生活過度的話，也很容易導致黑眼圈。

一般因勞累引起的眼圈發黑，女性平時只要保持充足的睡眠及適當的營養就可以了。首拆多吃些水果、蔬菜及維生素c含量豐富的食物，必要時做些眼部的保健**、溫敷等。我自己的保健方法是，經常用大拇指按壓太陽穴和湧泉穴3～4分鍾，每天2～3次，每晚臨睡前用熱水泡腳，效果也不錯。

4、睡眠不足

如果只是短暫出現幾天的黑眼圈，一般都是因為睡眠不足所引起的，一般經過充分的休息之後，情況就可以得到改善。另外，日常吃多水果、蔬菜以及維生素c豐富的食物，攝取足夠營養，同時必要的時候還可以多吃眼睛的保健**、溫敷等。保持健康的作息習慣就是對抗這種短暫黑眼圈最佳的方式純首。

女性長年黑眼圈很重是什麼原因2

眼部皮膚問題

我們應該知道大家眼部周圍的皮膚是比較脆弱的，還有很多人都會比較疏忽皮膚護理，在平時大家如果皮膚受到日光的廣泛照射，我們皮膚下的色素在陽光的作用下發生了沉著，我們要知道這個是導致人們出現黑眼圈的主要原因。

血管問題

血管因素也是導致人們出現黑眼圈的一個重要原因，有很多人都是天生或者其他應激的因素，這樣就很容易導致你我們的眼睛周圍的皮膚底層的血管較多或者擴張，之後我們就就會感覺自己的眼部皮膚顏色更加的深，從而顯示出黑色來。

外界因素

外界的因素也是導致人們出現黑眼圈的主要因素，如果我們身體周圍血管發生破潰，這樣很有可能會導致皮膚淤血，也會導致黑眼圈，所以如果我們的眼周圍出現了打擊，腦部的受創也是可以導致黑眼圈的，例如顱前窩的骨折，也能導致眼圈發黑。

生活習慣

生活中除了熬夜的壞習慣可以引起黑眼圈之外，還有其他的因素可以導致黑眼圈，那就是化妝品，吸煙，性事過度等。這些因素主要以擾亂人體內分泌或者直接干預皮膚代謝而引起的黑眼圈。

遺傳或色素沉澱

有些人的黑眼圈是先天體質決定的，這類人體內有較多深暗色素且量比較多，代謝較慢，不易消散，故產生黑眼圈，此外經常在外直接接收紫外線的美眉，眼部皮膚也容易有黑色素沉著。另，愛化妝且經常卸妝不幹凈的美眉也會導致黑色素的沉積哦。

熬夜、睡眠不足

如若人得不到充足的睡眠，眼睛也就不能夠做芹數充分休息，這時候眼圈會出現血管充盈及淤血，長期堆積的淤血會導致死循環。眼睛因為過度疲勞經常處於緊張收縮狀態，這些長年累月集聚的黑色陰影，慢慢的就形成了所謂的黑眼圈。

靜脈曲張

女性的眼窩或眼瞼處若出現靜脈瘤或靜脈曲張以及眼瞼長期水腫的現象，也會引起靜脈血瘀塞，從而形成黑眼圈。

女性的眼窩或眼瞼處若出現靜脈瘤或靜脈曲張以及眼瞼長期水腫的現象

偏愛重口味食物

飲食習慣的好壞決定身體的好壞。偏愛重口味食物會擾亂我們的內分泌系統及肝臟功能，不利於血液循環，這時黑色素就會在眼圈周圍沉積，產生黑眼圈。因此偏愛重口味食物，如油膩、辛辣的食物，是形成黑眼圈的原因之一。

女性長年黑眼圈很重是什麼原因3

去黑眼圈的小妙招

馬蹄蓮：馬蹄蓮有一個很好的功效，就是可以去除我們眼睛的色素沉積。那麼做法也很簡單，就是使用榨汁機將洗干凈的`馬蹄給榨成果汁。讓我們將這些渣和果汁用干凈的紗布好好的包起來讓輕輕的敷在眼睛上，在靜靜的敷上10分鍾以後就可以將這些殘渣給扔掉，洗干凈眼部就可以發現自己的黑眼圈跟眼袋都消除了很多。

土豆：土豆含有很高的澱粉，拿來敷眼睛也是有很好的效果。那麼我們可以拿一個洗干凈的土豆，然後切成一片片的薄片，切好以後就可以把這些薄片敷在我們的眼部四周。在敷著的時候我們就可以用手輕輕的按摩一下可以幫助我們的眼睛快速的吸收那些精華成分。因為土豆可以幫助我們美白，所以我們拿這個土豆來去除那些黑眼圈跟眼袋也是一個不錯的選擇。

鹽水：我們可以用鹽水放在熱水裡面攪拌完全就可以拿一塊化妝棉完全浸在熱水裡面，然後完全濕透了以後就浮在自己的眼部上，最好拿一塊可以蓋住我們的黑眼圈跟眼袋的化妝棉最好。我們可以反復的敷幾次，等涼了以後就可以換一塊新的，這樣反復的做幾天以後就可以得到很好的效果了。所以我們也可以採用這樣的方法，又方便又快捷。

怎樣按摩去黑眼圈

一、穴位按摩法

1、攢竹穴——位於眉頭內側處，能幫助舒緩眼部疲勞，有助於血液循環加快。

2、晴明穴——在鼻根和眼角之間的凹陷處，可有效的消除眼部疲勞。

3、童子髎穴——位於外眼角的童子廖穴，是促進循環與防止眼部細紋的重要穴位，經常按摩該穴位能加強血液循環，改善黑眼圈。

去黑眼圈的精油療法

精油可以說是植物的靈魂，它萃取自植物的花、葉、根、籽、皮、果、莖等部位。各種植物所能萃取出的精油量，是根據植物的不同而有所差異，例如玫瑰花苞只含有極少可被萃取的部分，通常約3000朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油，可見其珍貴。在美博會上，精油成為了美容護膚的新主角。

她對人體有美容，舒緩壓力，放鬆肌肉等作用。精油則有「植物激素」之稱，其實許多精油的性質也似人體激素，對預防祛除眼袋黑眼圈有著舉足輕重的作用。

精油療法可以將植物芳香精油運用「香熏」、「按摩」和「沐浴」等的方法，通過人體的嗅覺、味覺、觸覺、視覺、聽覺五大感覺功能，把植物的荷爾蒙，經由皮膚和呼吸系統吸收，進入腦下垂體，調整身體內分泌，從而對人在生理和心理上進行調整，使得眼袋黑眼圈問題從內部得到解決。

身心得到恢復協調，也可消除憂郁、焦慮、煩悶、憤怒等情緒和疲憊感，這樣來達到一種內、外、身、心、同療的方法治療眼袋黑眼圈問題。

也可通過親和作用直接進入皮下，精油分子一方面刺激神經，最終調節神經活動及內環境，另一方面直接改變了內環境等穩狀態，使體液活動加快，從而改善了內環境，進一步達到調節整個身體的作用。

精油分子還可以直接殺減病菌及微生物。也可進入人體，增強人體的免疫力。調節好身體內部來防止眼袋黑眼圈的再次出現。

⑤ 女性黑眼圈很重是什麼原因

黑眼圈重主要有三個原因，有日曬，疲勞，沒有營養。

1、日曬

紫外線輻射使黑色素母細胞非常活躍，造成眼睛周圍循環減弱，很容易導致色素積累，所以在出門的時候應該做好防曬的效果，比如出去半個小時，在皮膚的各個部位塗防曬霜，當太陽很強烈的時候，大家需要戴太陽鏡來保護眼睛周圍的皮膚，通常還需要多吃抗黑色素的食物，如西紅柿、胡蘿卜、西瓜、檸檬等。

2、疲勞

有些朋友們因為缺乏休息，造成眼部血液不循環，耗氧量增加，就會堵塞眼睛周圍，久而久之就會形成黑眼圈，因為黑眼圈是由於疲勞引起的，所以充足的睡眠是解決這個問題的最好方法，因為睡眠可以幫助除身體疲勞，改善身體狀況。

對於黑眼圈來說，好的睡眠可以幫助眼部血液循環，消除黑眼圈造成的疲勞，注意充足的睡眠必須睡八個小時。

3、營養

要是大家平時攝入的營養不平衡，也會表現在臉上，包括面色蒼白、眼睛周圍發黑等情況，要想改善這種情況的發生，還是要保證食品種類繁多。

所以日常飲食應包括谷類、肉類、蛋類、土豆、蔬菜水果、油類等食品。此外，蔬菜、水果不能少，因為可以為自己的身體添加維生素以及一些微量元素，使氣色看起來更加的不錯，而不是臉部發黃、眼圈發黑。

(5)為什麼女人黑眼圈會越來越大擴展閱讀

女人結婚以後，隨著年齡的增長，身體機能逐漸下降，如果不注意調理的話，很容易出現身體亞健康現象，有的女人黑眼圈，或是失眠多夢。

其實黑眼圈的女性一般都認為自己是由於睡眠少的原因，但是據研究發現黑眼圈和婦科病有關。黑眼圈不一定都是睡眠不足造成的，或是婦科病信號。

⑥ 女人黑眼圈是什麼原因引起的

黑眼圈的形成是眼部的代謝廢物沒有及時的排出體內，黑眼圈是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老。那麼你知道女人黑眼圈是什麼原因引起的嗎?隨著我來了解一下吧。

女人引起黑眼圈的原因

類型一：黑眼圈長期存在

原因：女性的黑眼圈長期存在，可能是痛經、月經不調引起。中醫的理論認為，痛經、月經不調是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運行失常 ，而黑眼圈就是氣血運行失常在面部的表現。此外，經血量過多和患有功能性出血的女性，也較容易出現黑眼圈。改善方法：治療則以調經為重。

類型二：眼眶周圍、面部都有色素沉著

原因：肝功能長期不正常、肝腫大患者，往往存在黑眼圈。大約有20%的肝病患者在暴露部位，如眼眶周圍、面部有色素沉著，呈現“黑眼圈”。改善方法：慢性肝病的治療主要是靜養食療，減輕肝臟負擔的同時要補充營養，以修復受損的細胞，恢復肝功。攝入豐富的蛋白質如乳、蛋、肉;同時也應當供給充足的碳水化合物和維生素，以滿足肝細胞內糖原以及代謝的需要;堅持低脂飲食，減輕肝臟負擔。

類型三：雙目無神、眼圈發 黑

原因：腎精虧少則兩眼缺少精氣滋潤，腎之黑色就浮越於上，因此雙目無神、眼圈發黑。長期生活方式不健康、性生活過度的話，就很容易腎精虧少則兩眼缺少精氣滋潤，腎之黑色就浮越於上，因此雙目無神、眼圈發黑。長期生活方式不健康、性生活過度的話，就很容易導致黑眼圈。改善方法：所以不要過度勞累，不要經常熬夜。生活規律，保持心情愉快，防止情緒激烈化。平時多吃補鈣的骨頭湯，或者下火的山葯、決明子、綠豆、金銀花等。

消除黑眼圈的方法

黑眼圈重是由於睡眠不足、壓力、貧血等因素造成眼周肌膚色素沉著形成的。建議從下面幾點來祛除黑眼圈：

1.冷敷，促進血液循環。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對折蓋在眼皮上，然後把冰塊放在上面。

2、常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物多吃富含維生素A和B的食品。不要喝冷飲，多喝熱飲，喝蜂蜜紅茶有作用。

3、早晚要使用眼霜 。塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲。對於已有的黑眼圈，可以使用專門除黑眼圈的眼部臻悅精華霜，它可以補充水份，消除疲勞，減低熬夜而導致的浮腫及黑眼圈現象。

4、閑時多做些眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環加速，以達到眼部周圍血細胞活躍，對黑眼圈的減淡也有好處。