十一歲的男生為什麼長不高

㈠ 孩子今年都十一歲了，不長個怎麼回事

青春期才身高明顯增加的階段。 由胎兒發育到成人身體各部分發育比例的變化 。一般來說，在正常的情況下，人出生時身長為 50厘米左右；1 周歲內是身高增長的第 1 次飛躍，能長到 75 厘米左右；2 周歲時長到85 厘米左右；3~7 周歲每年增高6~15 厘米。大多數人到 11~12周歲時，會長到 155~160 厘米。這一時期，大多數人個頭高矮差別不 是很大。然而，隨著青春期的到來，身高和全身器官一樣，又經歷一次飛躍。遺傳因 素、 營養狀況和體育鍛煉等各種條件使得人和人之間身體的高矮有了明顯的差異。 這一時期， 有人每年可增高 6~7 厘米，甚至增高 10~13 厘米。上初中時，身高增長是非常明顯的，往往一兩年內， 一個天真爛漫、充滿稚氣的兒童就發育成一個壯實的小夥子或亭亭玉立的美少女了。17~18周歲以後，身高增長速度明顯放慢，一直到性成熟時，即女孩18~23周歲，男孩 22~25 周歲時才基本停止，這時人的身高就基本定型了。

㈡ 男生長不高的原因是什麼

身高對每個人都十分重要，尤其是男生，而生活中不少男生因為身高不理想而感到自卑，甚至不少人採取了長高措施但依然不太理想，尤其對於年齡越大的男生長高就變得愈發困難。那麼高一男生長不高的原因是什麼？

1、遺傳問題
從生物學角度，決定身高的最重要因素是基因遺傳，一般父母身高都不高的話孩子也不會長的非常高，但也存在特殊情況。高一男生不夠高的話與遺傳有很大關系，但遺傳只是一方面，可以通過其他措施輔助長高，可以不用太過擔心。

2、營養不良
除了遺傳之外營養是影響身高最重要因素了。科研表明，人體骨骼發育需多達31種營養元素，缺一不可，所以保證營養充足和飲食均衡是長高的必要條件，如果長期營養不良和營養失衡就很難長高了。主要的營養元素包括蛋白質、脂肪、鈣、鎂、鈉和多種維生素及微量元素等。

3、缺乏鍛煉
缺乏鍛煉也是導致身高不高的因素之一。充足的體育鍛煉可以促進骨骼細胞吸收更多的營養並促進生長激素分泌，可讓骨質更密，骨骼細胞充分生長。一般跳躍性運動對於骨骼發育具有積極的意義，所以缺乏鍛煉對骨骼生長影響比較大。

4、不科學睡眠
許多青少年睡眠習慣都不太好，經常熬夜或者通宵，繼而錯過了骨骼夜間生長的最佳時間，長期以來對身高影響就非常明顯。根據研究表明，每晚11點到凌晨1點是生長激素分泌最旺盛的時間段，如果這個時間段沒有進入睡眠就會影響生長激素分泌。
響身高的因素：   （1） 來自父母的遺傳因素，遺傳因素對生長發育有很大的影響，但並不是不可改變的。 （2） 疾病的影響，如肝、腎功能不全，會影響到生長激素轉化為生長激素介質，影響身高的再生長。 （3） 兒童自身的機體狀況導致營養不良而影響發育，內分泌腺的功能尤為重要，如生長激素，促進甲狀腺素等。 （4） 心理因素，如受到某種驚嚇，心理壓力過大，憂慮等都會影響大腦垂體前葉功能，減少生長激素的分泌。 促進身體長高需要注意以下幾個方面：
 （1） 充足均衡的營養，特別要適當補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質生物利用率，
能促進微量元素鋅、鐵和B族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。 
  （2） 堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快，是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉項目，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
 （3） 保證充足的睡眠，不宜造成身體的過度疲勞。

㈢ 男孩 15歲了怎麼不長個子了

影響身高的因素，當然首先是遺傳因素，但這往往是不能選擇的；此外，還取決於運動、營養、環境和社會因素等。 在兒童少年青春發育過程中，生長快速期，女為12歲左右、男為14歲左右；但每個人的生長過程是不同的，有早長，也有晚長，你才15歲，還有很長的生長期，人的生長發育可持續到25歲。 下述建議可供參考： 一、增高的合理飲食： 1、適當多吃蛋白質，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 2、不偏食，不暴飲暴食，少吃零食，如糖果、巧克力、花生等，既要保證充足的營養，又要適當節制；早餐不能省。 3、甜點等食品則應盡量不吃，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。 4、鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。 二、生活要有規律，睡眠要充足、定時，人的成長主要受到生長激素的作用，而生長激素在夜間睡眠時分泌得特別旺盛，所以想要長高，盡可能在晚上11點前上床休息。要早睡早起，因為人的生長期是在晚上10至12點。 三、注意自身保健，無病防病，有病早治。疾病會影響正常的生長發育。 四、保持身心健康，豐富文娛生活，情緒穩定，無憂無愁有利生長發育。過大的壓力會造成人體的內分泌功能失調，使生長激素分泌不足，生長因此受到限制。另外，壓力太大也會讓腸胃道功能失常。 五、運動鍛煉： 體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液循環，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果： 1、懸垂擺動 ——利用單杠或門框，高度以身體懸垂在杠上，腳趾剛能離開地面為宜。兩手握杠，間距稍大於肩寬，兩腳並攏，隨即身體前後擺動，幅度不要過大，時間不宜過久。練習最好安排在每天早晨，身體盡量鬆弛下垂，保持20秒鍾，做10～15次。 2、跳起摸高—— 跳起時用雙手去摸預先設置的物體，可以是路邊樹枝、籃球筐或天花板。雙腳跳躍，單腳跳躍等。 3、多參加球類活動等。
補充 小孩的身高=父母身高之和/2，有些小孩子發育的比較晚，到高中結束才完全定型，不用擔心的，平時注意營養就OK了！多吃素食和水果類，在配合鈣片，就買黃金搭檔吧，切記

㈣ 男生長不高是什麼原因

我認為最主要的應該還是遺傳因素吧。然後才是體育鍛煉的原因。最後那就應該是。飲食的原因呢要吃一些健康的有助於長身體的食物才行。