要完孩子為什麼肚子疼

① 產婦肚子疼怎麼回事

孕婦肚子疼是因為子宮在胚胎發育過程中會逐漸變大，這時孕婦會出現不適，感覺肚子疼，但這種疼痛往往是輕微的，因此孕婦不必過於擔心。但如果腹痛是一陣陣的，或是持續的下腹墜痛，就像來月經前或月經期間的墜痛，同時伴有陰道出血，則可能是先兆流產，要及時到醫院就診。 除了子宮發育和先兆流產外，多種原因都可能導致妊...娠期急性腹痛，如吃了變質食物或過冷食物導致的腸痙攣會讓孕婦感覺肚子疼；急性胃炎、胃腸炎、急性胰腺炎以及子宮肌瘤變性等疾病，也會讓孕婦感覺肚子疼。因此如果是急性腹痛，也該及時到醫院就診，對症治療，避免病情惡化或發生流產。

② 生完孩子後肚子疼怎麼回事

不痛那叫生孩子嗎？ 坐月子的時候多注意休息，別喝涼水，用熱水洗澡，另外你是南方人還是北方人，產後注意事項也是不同的：
做月不只是30天：傳統上人們將產後一個月稱為「坐月子」，但實際上，經過一個月的調整，身體許多器官並未得到完全的復原。比如，子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近非孕期子宮的大小，胎盤附著處子宮內膜的全部再生修復也需6周；產後腹壁緊張度的恢復也需要6周到8周的時間。如在此期間產婦乾重活，就容易患上子宮下垂等疾病。
一、產婦的個人衛生
傳統上認為：產褥期不能洗澡、不能洗頭，怕因此受風受涼留下病根。實際上這種認識是不合理的。
1、「月子」里產婦的會陰部分泌物較多，每天應用溫開水清洗外陰部。勤換會陰墊並保持會陰部清潔和乾燥。惡露會在大約產後4個星期至6個星期干凈。
2、一般產後一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。6周後可以洗淋浴。
3、居室內經常通風，室內溫度不可太高，也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉，不論何時產婦都要蓋厚被的說法，這是十分危險的，尤其是在夏季，極易造成產婦中暑。但要注意以下幾點：
①坐月子期間要避免身體直接吹到電扇的風。
②開冷氣時不要將風口對著產婦，並將室溫設定在攝氏25～28度左右是最適宜的。
③坐月子期間衣服若因排汗量過多而濕了，一定要馬上換乾的衣服；冬天時床邊准備睡袍，半夜起來餵奶要立刻穿上，才不會受風寒。
4、產婦「坐月子」期間，進食次數較多，吃的東西也較多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔內細菌繁殖，發生口腔疾病。過去，有不少婦女盲目信奉「老規矩」——坐月子里不能刷牙，結果「坐」一次「月子」毀了一口牙。產婦每天應刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西後，應當用溫開水漱漱口。
只要體力允許產後第2天就應該開始刷牙，最好不超過3天。需要注意以下幾點：
①在孕期注意攝取鈣營養，保持口腔衛生，避免使牙齒受到損害。
②產婦身體較虛弱，正處於調整中，對寒冷刺激較敏感。因此，切記要用溫水刷牙，並在刷牙前最好先將牙刷用溫水泡軟，以防冷刺激對牙齒及齒齦刺激過大。
③每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的習慣，吃完宵夜後再刷一遍。
④可在產後的3天採用指漱，即把食指洗凈或在食指上纏上紗布，把牙膏擠於手指上並充當刷頭，在牙齒上來回、上下擦拭，再用手指按壓齒齦數遍。這種方法可活血通絡，堅固牙齒，避免牙齒松動。
5、至於剪指甲、趾甲也可以照常進行，指甲是角化了上皮，根本不存在「剪刀風」的問題。
6、哺乳前應用溫開水清洗乳頭，切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等，以免除去保護乳頭和乳暈皮膚的天然薄膜，造成乳頭皸裂，影響哺乳。
二、剛生完BB的注意事項
1、分娩後數小時不要吃整個的雞蛋。雖然我國一直有吃雞蛋下奶的習慣，但醫學研究表明，分娩後數小時內產婦最好不要吃整個的雞蛋。因為在分娩過程中產婦體力消耗較大，出汗多，體液不足，消化能力也會下降。若分娩後立即吃雞蛋就很難消化，這會增加胃腸負擔。因此在分娩後數小時內，應吃半流質或流質食物。
2、產後應喝蔬菜湯。很多媽媽產後馬上喝全湯催奶，導致乳腺導管堵塞，乳房脹痛加劇，不利於下奶。產後進補要根據身體狀況，多數媽媽並不缺乏營養，最好先喝些清淡的蔬菜湯，5天以後再喝全湯。
推薦：原味蔬菜湯。將各類蔬菜主要是根莖花果不加任何調料煮湯，味道清香，可以當茶喝，在產後當天（剖腹產次日）即喝有極佳發奶作用。
原料：黃豆芽、西蘭花、菜椒（青椒、黃椒、紅椒均可）、紫甘藍、絲瓜、毛豆、西葫蘆，每次選擇4種以上即可。
製作：把各種蔬菜放入鍋內，加入適量清水，煮爛後取湯水飲用。
注意！喝原味蔬菜湯的同時喝豬蹄湯、鯽魚湯、雞湯等會影響發奶效果。
另外，產後最初幾天，產婦幾乎都有便秘的困擾。這是由於腸道和腹部肌肉鬆弛的緣故。所以，順產的產婦從分娩當天就可多補充液體和吃些青菜水果來加以改善。
誤區：傳統說產婦坐月不能吃青菜，否則BB拉肚子
解釋：老人們擔心的拉肚子問題，很多時候指的是嬰兒的大便呈綠色。嬰兒偶爾會有墨綠色大便是因為食物殘渣經膽汁消化，而膽汁是黃色並使大便成為酸性，排出後與空氣接觸，偶爾會變成綠色。一般喂母乳的大便容易偏向酸性，有可能成為綠便排出。另外，有些吃配方奶的孩子，排出的糞便呈暗綠色，其原因是一般配方奶中都加入了一定量的鐵質，這些鐵質經過消化道，並與空氣接觸之後，就呈現為暗綠色。還有：（1）未吃飽的嬰兒也可能拉綠色的稀大便，屬於飢餓性腹瀉。（2）媽媽吃得太油膩，嬰兒也會消化不良，拉綠色大便。因此媽媽的飲食要均衡。
母乳喂養嬰兒，糞便一般呈黃色或金黃色，稠度均勻如葯膏狀，或有種樣的顆粒，偶爾稀薄而微呈綠色，呈酸性反應，有酸味但不臭。只要BB的糞便符合上面所說的，並且無其他異常狀況，就不用過於擔心。因此BB某次綠色大便並不是媽媽吃了青菜，BB消化不良。
3、產後三天內可以喝清淡魚粥
產婦在生產完的三天內最好吃流質或半流質的食物。古代醫家的建議是吃小魚粥，為了通便可以另加一盤清爽可口的炒青菜；另外，小米粥、大米粥、雞蛋湯、掛面也是好的選擇。二三天後，胃口漸增，才開始進食其他滋補品。但胃口差時不要吃得太油膩，根據個人身體狀況，早晚可喝熱牛奶，每天吃1—2個蛋，然後慢慢再酌加雞、魚、蝦、肉等，蔬菜與肉類要平均分配，均衡補充鐵質、鈣質、蛋白質等營養素和纖維，除了恢復體力外亦有助於乳汁的分泌。注意！產後的一周內忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食品
4、什麼時候能活動：產後8小時可以在床上坐一會兒。如分娩順利，產後12小時可以下床、上廁所。產後24小時可以隨意活動，但要避免長時間站立、久蹲或做重活，以防子宮脫垂。
5、記得及早給BB吮吸乳頭：分娩後半小時內讓嬰兒吸吮乳頭，這樣可盡早建立催乳和排乳反射，促進乳汁分泌。同時，還有利於子宮收縮。第一次哺乳時間以5-10分鍾為宜。產後第一天可以每1～3小時哺乳一次，哺乳的時間和頻率自由掌握。產後第一天，產婦身體虛弱、傷口疼痛，可選用側卧位學習餵奶。多數產婦分娩後頭兩天都還沒下奶，此時不用擔心自己是否有奶水，只要身體健康，每個媽媽都有足夠的奶水。即使奶沒下來，媽媽也要堅持讓BB多吮吸，因為吮吸有利於乳汁分泌。
6、4－6小時產婦要排尿：自然分娩的產婦，在分娩後4小時即可排尿。少數產婦排尿困難，發生尿瀦留，其原因可能與膀胱長期受壓及會陰部疼痛反射有關，應鼓勵產婦盡量起床解小便，實在有困難也可請醫生想辦法，如仍不能排尿，應進行導尿。
7、隨時留意自己的情況：產後24小時內若感到會陰部，或肛門有下墜不適感、疼痛感，應請醫生診治，以防感染和血腫發生。惡露會發出新鮮的血腥味，但如果發出惡臭，應立即告知醫生，因為這表示可能感染了。另外，最好在惡露排出期間使用衛生棉或產婦衛生巾。
8、除了家人，親戚朋友不要過早探望產婦和嬰兒：由於剛分娩後的產婦需要靜養以恢復體力，親友最好不要在此時來探望。若來探望，時間也不宜超過半小時，要給產婦盡量多的時間休息。有慢性病或感冒的親友更是最好不要來探視產婦及新生兒，以免引起交叉感染。
三、產後第一、二周不宜大補特補
產後第1、2周的主要目標是「利水消腫」，使惡露排凈，因此絕對不能大補特補。正確的進補觀念是：先排惡露、後補氣血，惡露越多，越不能補。前2周由於惡露未凈，不宜大補，飲食重點應放在促進新陳代謝，排出體內過多水分上。第1周可以吃麻油豬肝或豬肝（適合在早上、中午食用）、山葯排骨湯、紅棗銀耳湯，幫助子宮排出惡露與其他廢物；可以喝一點蛋湯、魚湯等較為清淡的湯；還可以吃些清淡的葷食，如肉片、肉末。瘦牛肉、雞肉、魚等，配上時鮮蔬菜一起炒，口味清爽營養均衡。適量的橙子、柚子、獼猴桃等水果也有開胃的作用。本階段的重點是開胃而不是滋補，胃口好，才會食之有味，吸收也好。第2周則以麻油豬腰、花生燉豬腳、魚湯等活化血液循環，預防腰酸背痛。另外，每天補充2000—2500毫升水分。等到第3、4周，惡露將凈，進入進補期，做菜時適當加米酒，以促進血液循環，幫助恢復體力。
另外有兩點：
1、油湯最好要少喝，湯中的油多了，奶水中的脂肪量也會增加，新生兒的消化功能還不完備，奶中過多的脂肪有可能會使你的寶寶拉肚子。
2、紅糖一般飲用不能超過10天：由於紅糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以飲服紅糖後會使產婦全身溫暖。紅糖中鐵的含量高可以給產婦補血，紅糖中含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、防治產後尿失禁，促進惡露排出，紅糖還有生乳、止痛的效果。但是也不要食用過多，一般飲用不能超過10天，時間過長增加血性惡露，並且在夏天會使產婦出汗更多而體內少鹽。如果產婦在夏季過多喝了紅糖水，必定加速出汗，使身體更加虛弱，甚至中暑。
四、產後合理膳食
進補不等於大吃二喝大魚大肉，調理得當、合理膳食非常重要。科學的數據表明，產後應少食多餐，菜譜要考慮營養的均衡，盡量不挑食。主食要比懷孕晚期增加一些，還要多吃蛋白質和蔬菜。飲食搭配要均衡，切勿太油膩，否則孩子會得脂肪瀉，大便呈泡沫狀。
「坐月子」往往只注重第一個月的營養，出了月子也即從第二個月起開始忽視媽媽的營養，導致母乳質量明顯下降，不利於寶寶生長。因此，應注重在整個哺乳期的科學合理膳食，應該持續均衡地攝取各種營養，這樣才能為寶寶提供營養充分的母乳。
產婦吃蔬菜水果，要注意以下幾點：
1．產婦胃腸功能較虛弱，應從少量開始吃。
2．產婦的胃腸對冷刺激很敏感，不要吃過涼的蔬菜和水果。如果過涼容易導致胃腸淤血，影響消化功能。
3．產婦的胃腸抵抗力弱，一定要注意食物是否清潔衛生。
少吃鹽和調味料：一般說來，懷孕全過程所增加的體重約12千克，嬰兒連同胎盤的重量約5.5千克，還有6.5千克，其中水分就佔60%以上。換言之，因懷孕的各種因素而產生的水分，必須在媽媽分娩後慢慢地排出。因此，若是在坐月子期間，吃的食物太咸或含有醬油、醋、番茄醬等調味品，或是食用腌漬食品、罐頭食品等，都會使身體內的水分滯留，不易排出。因此產後的一周少吃鹽和調味料，能達到「利水消腫」的目的。另一方面，婦在這段期間容易流很多汗，而電解質的補充還是需要鹽，此外，產婦胃口已經很不好了，完全不用鹽也不太可能，所以坐月子時鹽還是可以用，但一定要比平時再更少一些。
各種食物的作用以及營養：
黃豆芽：黃豆芽中含有大量蛋白質、維生素c、纖維素等，蛋白質是生長組織細胞的主要原料，能修復生孩子時損傷的組織，維生素c能增加血管壁的彈性和韌性，防止產生出血，纖維素能通腸潤便，防止產婦發生便秘。烹調方式多用煮和燉，少用油炸。
海帶：預防貧血。海帶中含碘和鐵較多，碘是製造甲狀腺素的主要原料，鐵是製造血細胞的主要原料，產婦多吃這種蔬菜，能增加乳汁中的含量。新生兒吃了這種乳汁，有利於身體的生長發育，防止因此引起的呆小症。鐵是製造紅細胞的主要原料，有預防貧血的作用。
芝麻：芝麻中富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素E等多種營養素，是新媽咪產後十分需要的營養，可提高和改善飲食的營養質量。貼心小叮嚀：最好選擇黑色食品——黑芝麻，它的營養價值要比白芝麻更高一些。
紅蘿卜：含豐富的維他命A、B、C，是產婦的最佳菜餚之一
黑豆含有豐富的植物性蛋白質及維他命A、B、C，對腳氣浮腫、腹部和身體肌肉鬆弛者也有改善功效
蛋白質的來源：牛肉、魚、蝦、雞蛋、動物內臟、豆製品等
鈣的來源：牛奶、蛋類、貝殼類、豆製品、燉骨湯
鐵的來源：肝、心、蛋黃、牛肉、鯉魚、蝦、綠色蔬菜、香菇、黑木耳等
維生素的來源：糙米、小米、玉米、黑米、豆類、蔬菜、水果
宜食食物包括：黑米、紫米、甲魚、豬肉、羊肉、牛肉、豬肝、羊肝、豬血、烏雞、鯧魚、黃魚、章魚、鰻魚、鱔魚、烏賊、海參、帶魚、黑木耳、黃花菜、菠菜、小白菜、莧菜、油菜、柿子椒、胡蘿卜、番茄、藕、紅棗、松子、桑葚、蓮子、龍眼肉、花生、葡萄等。
雞湯、豬蹄湯要適量：很多人都認為分娩時出血多，應當多吃一些雞湯、豬蹄湯等滋補湯。殊不知，如果天天吃、頓頓吃，就會引起腹脹、腹瀉等症狀。產後第一周的食譜應多以清淡為主，比如雞蛋湯、魚湯等。魚湯營養很豐富，但要先去掉上層的油，湯不要過咸。產後5—7天應以米粥、軟飯、碎面等為主食，不要吃過多油膩的東西。
不能過於頻繁喝人參湯
從中醫角度看，分娩時的創傷與出血，加上產程中的力氣消耗，會使產婦在生產後處於「多虛多淤」的狀態。但這一般無需刻意治療，即便治療，也必須針對特點，服用補虛化淤的處方。而人參的補氣效果在中葯中是最強的，只能在氣虛症狀較重時才可以考慮使用。過多飲用，可能會出現胸憋、入睡困難等症狀。
喝肉湯不必連續不斷地持續一個月
一般，產婦每天2～3個雞蛋，配合適當的瘦肉、魚肉、蔬菜水果也就夠了。奶水充足的不必額外喝大量肉湯，奶水不足可以喝一些肉湯，但也不必持續一個月。攝入脂肪過多，不僅體形不好恢復，而且會導致孩子腹瀉，這是因為奶水中也會含有大量脂肪顆粒，寶寶吃後難以吸收。

五、坐月食物禁忌
偏冷性的果菜最好避免（特好是分娩後7～10天內的產婦），如冬瓜、椰子水、楊桃汁、西瓜（但夏天可以吃少量）、梨子（鴨梨）、山楂、檸檬、大白菜、橘子、桔子、柿子、草莓、芒果、腌黃瓜、哈密瓜、竹筍、白蘿卜、茄子、韭菜、大蒜，少吃苦瓜、枸杞菜、芹菜寒涼的菜餚。同時，在夏季坐月子時可吃些適宜消暑的飲食，產婦出汗多、口渴時，可以食用西紅柿，也可吃適量的西瓜和水果消暑，不用盲目忌口，以避免產褥中暑。蔬果的重要性：產婦分娩後代謝旺盛，出汗量和尿量增多，若不能及時補充水果、蔬菜，易引起便秘。特別是在炎熱的夏天，產婦更應適當地吃些蔬果，以防中暑。
例外：桔子最好避免，但桔核、桔絡(桔子瓣上的白絲)有通乳作用。產婦乳腺不通，可食用之。
下列幾類食品應避免食用：
① 刺激性飲料，如濃茶、咖啡，會影響睡眠及腸胃功能，亦對新生兒不利；
② 酸澀收斂食品，如烏梅、山楂、檸檬、橘、柑等，以免阻滯血行，不利於惡露排出；
③ 過鹹食品，過多的鹽分會導致浮腫；
④ 麥乳精，麥乳精是以麥芽為原料生產的，含有麥芽糖和麥芽酚，而麥芽對回奶十分有效，會影響乳汁的分泌；
⑤ 忌食草豆蔻、荷葉、薄荷、菊花、生蘿卜等。
下列中葯在產後一到兩周不宜服用：
1.補益中葯：人參、黨參、黃芪等
在剛生產後，不宜服用太過補益作用的中葯，如人參。人參含有多種有效成分，如作用於中樞神經及心臟血管的」人參辛甙」，降低血糖的」人參寧」以及作用於內分泌系統的配糖體等。這些成分能對人體產生興奮作用。如果新媽媽服用了人參，人參對人體中樞神經的興奮作用就可導致服用者出現失眠、煩躁、心神不安等不良反應。剛剛經歷分娩的新媽媽，體力消耗很大，非常需要卧床休息，如果此時服用人參，反而因興奮難以安睡，影響精力的恢復，所以新媽媽急於用人參補身子是有害無益的。
2.活血中葯：紅花、丹參、牛膝、乳香、沒葯等
在分娩過程中，內、外生殖器的血管多有損傷，服用活血作用強的葯物，有可能影響受損血管的自行癒合，造成流血不止，甚至大出血。同時太過補益作用的葯物，就如人參，服用過多易促進血液循環，加速血液的流動，不利於新媽媽身體恢復。因此，在生完孩子的1個星期之內，最好不要用活血作用強的葯物。可用一些柔和的活血葯，利於子宮收縮，幫助排出產後宮腔內淤血，促使子宮早日復原。當歸、益母草都是比較柔和的補血活血葯。
3.溫熱中葯：附子、肉蓯蓉、肉桂（可引起子宮充血，顯示通經作用）、乾薑、半夏等
一些溫性葯物，可以益氣養血、健脾暖胃、驅散風寒，很適宜新媽媽服用。但太過熱性的葯物，則會傷害新媽媽的身體。因為辛辣溫燥葯物可助內熱，而使新媽媽上火，出現口舌生瘡、大便秘結或痔瘡等症狀。而且母體內熱可通過乳汁影響到嬰兒，使嬰兒內熱加重。同時太過溫熱的葯物容易使新媽媽出汗增加，耗損新媽媽的身體。
4.寒涼瀉下葯：大黃、牛黃、芒硝、番瀉葉等
過於寒涼瀉下的葯物不利於身體虛弱的新媽媽，所以產後一定要慎用此類中葯。
5.滋膩中葯：熟地等
太過滋膩的葯物會影響新媽媽的脾胃功能，因此為了保障消化系統的正常工作，新媽媽應避開滋膩的中葯。
哺乳期間不能經常吃巧克力：巧克力中所含的可可鹼會進入母乳，並通過哺乳進入寶貝的體內，損害寶貝的神經系統和心臟，導致消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停等。另外，常吃巧克力會影響產婦的食慾，造成身體所需的營養供給不足。這樣，不僅影響產婦的身體康復，還會影響寶貝的生長發育。
不能經常喝茶：多進湯汁固然可增加乳汁分泌，但茶葉中含有的鞣酸會影響腸道對鐵的吸收，容易引起產後貧血。而且，茶水中還含有咖啡因，產婦飲用茶水後不僅難以入睡，影響體力恢復，咖啡因還可通過乳汁進入寶貝的身體內，導致發生腸痙攣或突然無故地啼哭。
不能只吃母雞不吃公雞：分娩後體內的雌、孕激素水平降低，有利於乳汁形成。但母雞的卵巢和蛋衣中卻含有一定量雌激素，會減弱催乳素的功效，從而影響乳汁分泌。而公雞含有雄激素，可以對抗雌激素。把大公雞清燉會促使乳汁分泌，而且公雞的脂肪較少，產婦吃了不容易發胖，有助於哺乳期保持較好的身材，也不容易引起寶貝發生腹瀉。
不能完全不吃鹽：有些產婦以為在產後最初幾天里吃鹽會傷胃，不利於身體恢復，她們甚至一點鹽也不放，其實這樣做只會適得其反。因為，產婦在月子里出汗較多，乳腺分泌也很旺盛，體內容易發生缺水。如果不吃鹽只會加重身體脫水，不利於體力盡快恢復。因此，應該在菜里適量加鹽。
不能不限量地喝湯：湯飲味道鮮美，如鯉魚湯、蛋花湯等，不僅容易消化吸收，還可促進乳汁分泌。因此，每個產婦在月子里都少不了喝湯。但喝湯也是有學問的，不可為了增加乳汁分泌就無限制地喝，否則容易引起乳房脹痛，處理不恰當就會引起乳腺炎。
惡露干凈後，烹調時可以不用加酒
酒的作用是活血，對於剛剛分娩後的產婦烹調時加些料酒可以幫助排出惡露。但如果惡露已經排干凈，仍然用酒烹調食物就不適宜了，特別是在夏天。因為酒有可能導致子宮收縮不良，惡露淋瀝不盡。
媽咪特別注意不能混吃的食物
•海鮮與啤酒（有人喝啤酒能增加母乳分泌，有的不行）：海鮮是一種含有嘌呤和苷酸兩種成分的食物，而啤酒中則富含分解這兩種成分的重要催化劑——維生素B1。如果吃海鮮時飲啤酒，會促使有害物質在體內的結合，增加人體血液中的尿酸含量，從而形成難排的尿路結石。
•雞蛋與豆漿降低蛋白質吸收：生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質在人體內的消化和吸收，雞蛋的蛋清里含有黏性蛋白，可以同豆漿中的胰蛋白酶結合，使蛋白質的分解受到阻礙，從而降低人體對蛋白質的吸收率。
•牛奶與巧克力易發生腹瀉：牛奶含豐富的蛋白質和鈣，巧克力則含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結合成一種不溶於水的草酸鈣，食用後不但不吸收，還會發生腹瀉、頭發乾枯等症狀，影響生長發育。
•土豆不宜燒牛肉：馬鈴薯燒牛肉，由於這兩種食物消化時所需胃酸濃度不同，會延長食物在胃中的滯留時間，而拉長胃腸消化吸收的時間，造成胃腸的不適。
•菠菜與豆腐易患結石症：豆腐里含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質，而菠菜中則含有草酸，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色的沉澱物不能被人體吸收，不僅影響人體吸收鈣質，而且還容易患結石症。醫生建議，如果兩者能分開吃，營養吸收會比較好。
•蘿卜與橘子（坐月最好不要吃橘子）易誘發甲狀腺腫大：蘿卜會產生一種抗甲狀腺的物質硫氰酸，如果同時食用大量的橘子、蘋果、葡萄等水果，水果中的類黃酮物質在腸道經細菌分解後就會轉化為抑制甲狀腺作用的硫氰酸，進而誘發甲狀腺腫大。
六、產後運動
分娩後的產婦內分泌發生了變化，全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降，關節囊和關節附近的韌帶張力減弱，使關節變得鬆弛，在此狀態下，如果產婦過早過多地從事家務勞動或過多地抱小孩，會加重關節、肌腱和韌帶的負擔，容易使手腕、手指關節等部位發生勞損性疼痛。
產婦應避免勞動，但是可以適量進行少量運動。一般來說，產後14天就可以開始進行簡單的腹肌收縮、仰卧起坐等運動，但要視情況，不能勉強，不能過於劇烈。喜歡有氧舞蹈的媽媽，則要等上6周才可以重新開始。總之，產後運動要持之以恆。
產後一段時間不能做較粗重的活兒,如：洗衣、提水、抬重物等，否則會患子宮脫垂。
另外，如果在家中，惡露突然又轉為鮮紅色時，意味著胎盤原占據的部位未能妥善癒合，可能是因為您過度疲勞所致，應將此現象告知醫師。醫師可能會建議休息幾天，以放鬆心情。
七、下奶秘訣
1、自信是成功的基石：媽媽對自己能夠勝任母乳喂養工作的自信心將是母乳喂養成功的基本保證。不論女性乳房的形狀、大小如何，都能製造出足夠的奶水，從而帶給寶寶豐富的營養。
2、注意「食」效：新手媽咪應當保持每日喝牛奶的良好習慣（不要分娩後馬上喝，否則容易胃漲，感覺腸胃好了才開始），多吃新鮮蔬菜水果。總之吃得「好」不是所謂的大補，太多的傳統的豬蹄、雞湯、鯽魚湯中的高脂肪不僅會堵塞乳腺管，不利母乳分泌，還會讓媽咪發胖，所以主要是吃得對，既能讓自己奶量充足、又能修復元氣且營養均衡不發胖，這才是新手媽咪希望達到的月子「食」效。
3、兩邊的乳房都要喂：如果一次只喂一邊，乳房受的刺激減少，自然泌乳也少。每次餵奶兩邊的乳房都要讓寶寶吮吸到。有些寶寶食量比較小，吃一隻乳房的奶就夠了，這時不妨先用吸奶器把前部分比較稀薄的奶水吸掉，讓寶寶吃到比較濃稠、更富營養的奶水。
4、多多吮吸：媽媽的奶水越少，越要增加寶寶吮吸的次數；由於寶寶吮吸的力量較大，正好可藉助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。喂得越多，奶水分泌得就越多。
5、吸空乳房：媽媽要多與寶寶的肌膚接觸，孩子對乳頭的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳後要讓寶寶充分吸空乳房，這有利於乳汁的再產生。
6、保持好心情：母乳是否充足與新媽媽的心理因素及情緒情感關系極為密切。所以，媽媽在任何情況下都要不急不躁，以平和、愉快的心態面對生活中的一切。
7、補充水分：哺乳媽媽常會在餵奶時感到口渴，這是正常的現象。媽媽在餵奶時要注意補充水分，或是多喝豆漿、杏仁粉茶（此方為國際母乳會推薦）、果汁、原味蔬菜湯等。水分補充適度即可，這樣乳汁的供給才會既充足又富營養。
8、充分休息，不能太累：夜裡因為要起身餵奶好幾次，晚上睡不好覺。睡眠不足當然會使奶水量減少。哺乳媽媽要注意抓緊時間休息，白天可以讓丈夫或者家人幫忙照看一下寶寶，自己抓緊時間睡個午覺。還要學會如何在晚間餵奶的同時不影響自己的睡眠。每天爭取能有10小時的睡眠，睡時要採取側卧位，利於子宮復原。
不能太累。帶孩子是很辛苦的。如果你需要人幫忙，千萬要向親戚朋友開口（主要是父母和公婆）。

③ 生完孩子肚子疼怎麼回事啊

生完孩子後，在產後42天之內屬於產褥期，此期子宮由增大的狀態逐漸恢復到懷正大孕之前的大小，因此，可出現宮縮痛。
宮縮痛是正常的反應，有利於子宮的恢復，當然，如果腹痛，伴有大量出血或是白帶異常，則握賀可能舉皮豎是復舊不良或是感染的表現，需要及時治療。

④ 產後腹部痛的原因

產婦小腹疼痛是什麼原因，哺乳期小腹脹痛是什麼原因 等到寶寶出生之後，我們的准媽媽還要經歷一段辛苦的時期，這就是哺乳期。這個時期的女性要非常謹慎小心。因為身體會出現很多小毛病，某個部位痛完下一個部位又會痛。像有些產婦產後小腹會疼痛，那麼產虧雀婦小腹疼痛是什麼原因？哺乳期小腹脹痛是什麼原因呢？接下來為大家科普一下吧。

產婦生完小孩後小腹疼痛是屬於正常的表現。因為胎兒是從子宮分娩出來，子宮就需要收縮恢復到懷孕之前的狀態，子宮收縮有利於促進宮腔內殘留物質的排出，讓殘留在宮腔內的胎脂、胎膜或者宮腔內的淤血排出體外。肚子就會表現出疼痛，一般疼痛的時間在2-3天左右。哺乳期小腹疼痛是因為哺乳時，分泌縮宮素刺激了子宮收縮而脹痛。還有哺乳期的女性是不怎麼來月經的，所以可能是由婦科疾病引起的，多見於盆腔炎和附件炎。

小腹痛的女性要放鬆心情，注意保暖，不能著涼。再觀察一段時間。因為有些產婦肚子疼痛有可能是子宮收縮不良，導致出血量增多。為了避免這種情況，如果疼痛過於嚴重，就需要及時去做B超檢查。
順產後為什麼會肚子疼、是怎麼回事
每個女性懷孕的時候都要經歷十月懷胎的過程，期間會出現妊娠反應，令孕婦非常不適。而產後她們依然要度過一段辛苦難熬的時期，為了順利的產出胎兒，這些女性的身體也為此發生了翻天覆地的變化。身體經常出現疼痛，那麼女性順產後為什麼會肚子疼痛呢？是怎麼一回事呢？接下來為大家一一解答。

順產完如果下腹部還有一陣陣的腹痛感，多半是和子宮的收縮復舊有關。通常發生在順產後的一周左右，是正常的生理現象。在懷孕期間子宮被過度撐大，那麼順產結束後子宮就要從1000克恢復到原來正常的子宮50克，這是一個緩慢的過程。在這個過程中子宮的內膜要修復，就要把宮腔內的積血、蛻膜排出體外，所以就會子宮收縮引起疼痛。

順產完的腹痛在兩到三天後就會逐漸減輕，如果依然疼痛劇烈，出現腸絞痛就屬於異常症狀。應該多注意一下出血量和血壓是否下降的現象。如果是生理性子宮收縮引起的疼痛就不需要特殊治療，如果是病理性的就應該及時去醫院檢查，排除是否有羊水栓塞或者子宮破裂引起的大出血，從而引發疼痛。
產後產婦經常肚子痛是什麼原因引起的
媽媽們都應該深有體會生孩子的疼痛和生孩子後的辛苦，產後媽媽們的身體會出現各種各樣的不適感，比如腰疼肚子疼。最深刻的症狀應該是腹痛了，產後還要經歷“痛經”的感受。那麼產後產婦經常肚子痛是什麼原因引起的呢？接下來為大家解答疑惑。

生完孩子以後經常肚子疼，如果是強烈的陣痛，是因為子宮在恢復，子宮需銷蠢早要恢復成原來的樣子才可以的。最疼的時候一般在產後兩三天左右，這時候產婦應該是還在醫院觀察的。另外醫生會加上檔鉛縮宮素，讓子宮加快收縮，促進子宮更加迅速的恢復，就會引起疼痛。還有一種情況是考慮是有婦科炎症，常見的有附件炎和盆腔炎。特別是產褥期沒有做好護理的話就很容易導致細菌從陰道進去感染子宮內膜以及腹腔，這樣就會引起腹痛，腹部下墜感明顯，分泌物增多等。

這種強烈的腹痛一般在產後5到7天即可減輕，是正常的表現。建議過了這段時間依然腹痛強烈的女性要及時去醫院做一下腹部彩超檢查及內分泌物的相關檢查。如果檢查出有炎症感染，就需要使用相應的抗菌消炎葯物進行治療和緩解。
產後下腹部隱痛和墜脹的原因，哺乳期下腹部隱痛的原因
很多孕婦在產後由於沒有護理好都很容易出現身體上的不適，比如腰酸背痛，不過這是正常的現象。但是，如果現象很嚴重的話或者是一些疾病的症狀的時候，產婦都需要特別的重視對待。那麼，產後下腹部隱痛和墜脹的原因，哺乳期下腹部隱痛的原因？讓我給媽媽們解釋一下。

哺乳期下腹部隱痛，應該首先要考慮是不是婦科有炎症的問題，但是也有可能是因為腸胃疾病的因素導致的，或者還有可能是因為膀胱炎的因素導致的疼痛的情況。而且產後下腹墜痛因懷孕體內的激素分泌發生了變化，可使連接骨盆的韌帶鬆弛，這種激素同時起到鬆弛肌肉的作用，使脊椎的彎度加大，所以很容易導致下腹部隱痛和墜脹，這種情況是正常的。如果疼痛的實在厲害，還是要去醫院做進一步的檢查。

我建議媽媽們產後一段時間內，要時常活動腰部，舒展腰肌，適當做一些仰卧起坐，鍛煉身體；但也要注意勞逸結合，注意休息，不提太重的物品。還有產後一定要重視坐月子這件事情，這個關乎女性朋友往後的身體健康，千萬不要馬虎了事。

⑤ 生完寶寶8天肚子疼還惡心是怎麼回事

你好！腹痛是一種比較常見的產後病，產後腹痛的原因主要有產後宮縮、腹部受寒、產褥感染等症都會引起腹痛，現在醫學衛生事業發達，產婦們都很注意產後的保暖和預防感染，因此後兩種腹痛不太多見，產後病的腹痛多以宮縮痛為主。

產後腹痛包括腹痛和小高輪模腹痛，以小腹部疼痛最為常見。從中醫的角度來說產後腹痛的原因大多由於血瘀，氣血虛，或感受風寒所致。以產後瘀血凝滯（或風冷挾瘀血）為主的名「兒枕痛」,小腹部可摸到硬塊，有明顯壓痛，常兼見惡露不暢或不下，胸腹脹滿，脈多戚緩弦濇有力，有偏寒、偏熱的不同。氣血虛的每易外感桐燃風寒，多見腹痛喜熱按，往往摸不到硬塊，頭昏目眩，體倦畏冷，甚則心悸、氣短、舌質淡，脈虛細或弦濇;如挾瘀血，則少腹硬痛，舌質多紫黯;兼氣滯的則有胸悶腹脹、大便溏薄等症。

如果產後腹痛的原因是初產婦因子宮纖維較為緊密，子宮收縮不甚強烈，易復原，且復原所需時間也較短，疼痛不明顯。經產婦由於多次妊娠，子宮肌纖維多次牽拉，復原較難，疼痛時間相對延長，且疼痛也較初產婦劇烈些。

⑥ 生完孩子後總是肚子疼怎麼辦

答：產後腹痛的原因比較拍衡多常見的有幾個原因：
第一，如果產後一周內的腹痛多是和子宮收縮有關系。懷孕後子宮增大擴張，生產結束後不會立刻恢復，加上哺乳會刺激宮縮。所以出現疼痛屬於正常現象不用擔心的。一般注意生活飲食調理避免刺激食物嫌賀液。
第二，如果產後一個月內的腹痛有一部分宮縮的芹物原因也有一部分是產褥期感染。需要就診復查一下，密切注意陰道分泌物的情況。
第三，產後一個月以後的腹痛需要考慮是否有腸道紊亂比如腸炎，腸道紊亂等，密切注意大便的改變，體溫的變化以及食慾的變化。

⑦ 生完完孩子後經常肚子疼

肚子疼正常的，因為懷寶寶時候腸胃移位，生寶寶後要慢慢恢復。如果真的很痛，還是去醫院做個B超鋒殲頌吧。
腰疼，我當時也疼得，有可能是照顧寶寶累的。總彎腰抱寶寶，坐著，餵奶都會導致腰疼的。
寶寶大了就會好了。
白帶多，建議你去醫院化驗一下。是不是有什改陵么婦科病了
還沒來月經，如果你是母乳喂養，那麼很正常的，寶寶吃奶就會影響你的月經。因為乳汁從乳房裡面血管出來俗稱「來經」。
我記得銀鄭我當時是寶寶5個月頭一次來月經，然後倆個月沒有來過，寶寶6個月時候斷奶之後就一直正常了。

⑧ 為什麼生完寶寶喊肚子疼，醫生說是子宮在收縮疼，那要疼多久才不疼。

你好，很高興可以解答的你問題。產後子宮收縮是運唯會有疼痛感的，一般來說過了一個星期基本上就沒洞虧有什麼疼痛感了，不旁顫培過子宮收縮恢復需要一個月以上的時間，還是需要多注意休息好的。

⑨ 為什麼女人生孩子會肚子疼

肚子疼是因為子宮收縮造成的，這樣胎兒才能順利的出生。
如果說自然的原理能夠導致嬰兒出生的話，那麼分娩可以說是母體和胎兒共同努力的過程。
分娩有三大重要的要素：①產道（胎兒通過的道路）；②子宮收縮（把胎兒推出來的力量）子宮收縮的時候是有點痛的，過了就好了。③胎兒！
希望對你有所幫助！祝你幸福！寶寶健康

⑩ 生完孩子小肚子疼怎麼回事

這個情況的話，要分如下幾種情況考慮，一是你生孩子之後，子宮恢復不是很好導致的，二是你生產之後，有些受寒造成的等。
根據你的這個情則笑況，治療的話，建議你去做個檢查，然後確定是槐攜那方面的原孫明含因導致的，因為此類病症的話，屬於產後病的一種，最好是確定病因之後在服葯治療。